Articole despre "mersul"
Ciclism pentru incepatori Slabire Mersul pe bicileta poate fi o metoda eficienta pentru tonifierea muschilor picioarelor. Acest tip de exercitiu este indicat celor ce vor sa-si protejeze genunchii, gleznele si spatele. Asadar, daca ai probleme de acest gen atunci poti opta pentru ciclism.Practica ciclismul timp de sase
Alegerea tocurilor Tendinte moda Tocurile sunt un simbol al feminitatii: subliniaza picioarele si confera corpului un efect de slabire. Pentru unele femei, purtarea tocurilor este o adevarata provocare. Iata cateva sfaturi pentru a invata cum sa mergi bine si sa arati bine pe tocuri.Cum sa mergi cand porti tocuri Mergi usor
Dezvoltarea motorie de la nastere la 1 an Bebelusi Bebelusii nu se dezvolta toti in acelasi ritm si nu invata anumite lucruri la o data fixa. Totul depinde de fiecare copil in parte, insa ceea ce invata reprezinta o "piatra de hotar" pentru urmatoarea treapta de dezvoltare.Copilul dumneavoastra poate invata sa faca ceva fie mai devreme, fie mai
Pe plaja, ai grija de picioare! Afectiuni Ai visat la vacanta de vara luni intregi, iar acum iata-te alungita pe nisipul fin, cu degetele picioarelor facute evantai... Cand te ridici de pe prosop, nu uita insa sa privesti cu atentie unde pui piciorul! Cochilii, seringi, bucati de sticla, arsuri... acestea nu iau vacanta!Plagile piciorului
Sporturile potrivite pentru picioarele grele Medicina alternativa Practicarea unei activitati fizice este recomandata cu tarie oricarei persone care sufera de picioare grele. Sporturile favorabile sunt acelea care solicita puternic picioarele. Dintre acestea, toate cele care accentueaza efectele de greutate asupra membrelor inferioare sunt interzise.Senzatia
Cu bicicleta prin oras Medicina alternativa Mersul pe bicicleta este o activitate de rezistenta, benefica pentru sanatate, mai ales daca este practicata pe traseele cotidiene. Dar, intre poluare si accidente, practica citadina impune si cateva rezerve.Bicicleta: binefacerile asupra sanatatiiCa si mersul sau jogging-ul, mersul pe bicicleta
Ce sporturi poti practica in timpul sarcinii? Medicina alternativa Sport este, poate, un cuvant gresit. In timpul sarcinii, se poate vorbi mai bine despre activitate fizica.Mersul pe josEste recomandat femeilor insarcinate. Este bine sa te misti, sa te oxigenezi, sa respiri, sa vezi cerul albastru si sa stai un pic la soare (nu ca sa te bronzezi, ci pentru a fixa
Partea intunecata a bronzarii Cosmetice Crezi ca le-ai auzit pe toate atunci cand vine vorba de pericolele statului la soare? Sigur stii ca saloanele de bronzat sunt nesanatoase, ar trebui sa eviti expunerea la soare in intre 12 si 17 si trebuie sa te dai cu lotiune solara.Dar aceasta este doar inceputul, si ceea ce nu stii te poate
De ce ai celulita? Cosmetice Conform ultimelor statistici, flagelul celulitei afecteaza aproximativ 80% din populatia feminina peste 18 ani. In anotimpul rece acest defect poate fi camuflat mai lejer cu ajutorul pantalonilor sau al unor ciorapi mai grosi, insa daca dorim sa expunem la plaja un corp tonifiat si fara celulita,
Fitness prin sex Sex Iti faci griji pentru fizicul tau si doresti sa scapi de kilogramele in plus si surplusul de grasime intr-un timp record? Majoritatea femeilor si barbatiilor gasesc obositoare rutina cu mersul la sala de fitness.Nu exista nicio posibilitate sa scapi de sala si implicit de exercitii? Daca nu stiai
Slabeste 5 kilograme in 10 zile Slabire Oare este posibil sa slabesti 5 kilograme in 10 zile? Sigur ca da! Insa, acesti lucru nu este intotdeauna usor si nici nu este cel mai indicat lucru caci o slabire atat de drastica iti poate afecta sanatatea.O dieta sanatoasa ar trebui sa te ajute sa slabesti 1-2 kilograme pe saptamana, nu mai
Ce omiti sa faci seara Medicina alternativa Mentinerea unei vieti sanatoase, cu toate tabieturile, regulile si micile activitati, iti poate lua ceva mai mult din timpul pe care il poti avea la dispozitie.O mare parte dintre noi spunem ca suntem prea obositi si nu putem sa introducem, in programul zilnic activitati sanatoase ca mancatul
Arde caloriile consumate! Slabire Daca mancati mai putin si mai corect, cu siguranta veti slabi. Dar pierderea in greutate va fi mai sustantiala daca, pe langa controlul aportului energetic, aveti grija si de consumul de energie!Am grupat mai jos toate modalitatile prin care puteti arde maximul de calorii:Uitati de masina si
E trendy sa fii singura Sex Singura, celibatara, necuplata, disponibila... Se pare ca a fi singur, este la moda. Dar iti ia ceva timp pana sa vezi partea plina a paharului. Cand esti intr-o relatie mai mult timp, te obisnuiesti, cum este si normal, sa imparti totul: de la pat, pana la cana cu cafea si factura de
10 lucruri pe care le adora un barbat Sex Sunt anumite lucruri care reusesc sa ii scoata pe barbati din minti. Si nu ma refer la o silueta de invidiat, un corp de manechin sau hainele de ultima moda cumparate de la cel mai scump magazin.Tot ce trebuie sa faci este sa stii sa iti pui in valoare acele calitati ale tale cu care te-a inzestrat
Sfaturi practice privind abordarea medicala a celulitei Medicina alternativa Problema celulitei este o procupare a doamnelor, indiferent de numarul kilogramelor suplimentare indicat cu nonsalanta de prietenul si totodata dusmanul nostru, cantarul.Astazi, celulita nu se mai apreciaza in kilograme, ci in centrimetri. Si stiti de ce? Deoarece circumferinta trunchiului dar, mai
Sunt stresat! Sanatatea copilului Numeroase sondaje au aratat ca un procent de 10% din copiii scolari si pre-adolescenti sufera de depresie. Cele mai frecvente cauze ar putea fi: certurile intre parinti sau divortul acestora lipsa sau neintelegerile cu prietenii atentionarea constanta volumul prea mare de lucru sau de teme pentru
Activitati sportive in timpul sarcinii Sarcina Exista cateva sporturi pe care le poti practica in timpul sarcinii cu conditia sa le faci treptat si sa te opresti cand te simti obosita, caci, daca simti ca nu mai poti respira, copilul este lipsit de oxigen. Mersul pe josPoti merge pe jos oricat. Ai grija insa ca mersul sa se desfasoare in
Primii 3 ani sunt esentiali Educatia copilului Primii trei ani de viata detin un rol covarsitor in intreaga evolutie a existentei ulterioare a unui individ. De cele mai multe ori insa primele noastre amintiri incep dupa aceasta varsta de trei ani. Esentialele cuceriri pe care le realizeaza un copil in primii sai trei ani de viata - mersul,
Rollerblading - o vara in plina forma Sport Vine caldura, renuntam in sfarsit la jachete, trecem la sandale si, mai ales, putem iesi din nou pe role. Sau asta este cel putin marea bucurie a unei dependente de role ca mine.Rollerblading vine de la marca care este lider de piata in SUA, Rollerblade, si este numele folosit popular pentru
Exercitii pentru femeile insarcinate Sarcina A merge este una din cele mai bune metode de a iti intari organismul in timpul sarcinii. Inotul este de asemenea recomandat pentru diverse beneficii.Timpul minim de exercitiu recomandat pentru femeile insarcinate este de 30 de minute. Cel mai bun mod de a face miscare este mersul: supune la efort
