Ingrasare
Greseli pe care le faci la micul dejun si te ingrasa enorm. Evita-le! Micul dejun este cea mai important masa a zilei. Daca esti la dieta si vrei sa slabesti trebuie sa respecti cu sfintenie aceasta masa si sa nu sari niciodata peste ea. De asemenea, la micul dejun trebuie sa respecti anumite reguli. Iata care sunt acestea: 1. Nu il servi prea
Dieta cu cartofi fierti. Scapa in 4 zile de 5 kilograme! Cartofii te pot ajuta sa scapi usor de kilogramele in plus. Chiar daca se spune ca acestia ingrasa, consumati cu moderatie si intr-un mod inteligent, cartofii te pot scapa de 5 kilograme in doar patru zile. Aceste legume nu contin multe calorii, dar au si numeroase substante nutritive,
5 alimente care nu ingrasa. Afla cum te mentii SLABA! Vrei sa iti mentii silueta si sa nu te ingrasi? Atunci trebuie sa acorzi o mare importanta alimentelor pe care le consumi. Iata mai jos 5 alimente satioase, care nu ingrasa deloc si te tin departe de tentatiile culinare: 1. Avocado Avocado este ideal pentru curele de
Cum scapi de burta fara sa tii dieta drastica. Scapa fara efort de colacei! Te-ai ingrasat foarte mult in zona abdominala si nu vrei sa tii o dieta drastica sau sa te infometezi? Iata cateva sfaturi si reguli simple pe care trebuie sa le respecti daca vrei sa scapi rapid de burta, fara sa depui efort: 1. Nu sari peste micul dejun Daca vrei sa
7 alimente pe care le poti manca la orice ora fara sa te ingrasi. Include-le in dieta ta zilnica! In aceasta perioada a anului, cand anotimpul costumului de baie bate la usa, toate femeile isi doresc sa piarda, ca prin minune, cateva kilograme. Cele mai multe dintre reprezentantele sexului frumos recurg la diete drastice sau chiar la infometare, fara sa stie ca poti sa slabesti trei-patru
Cum sa te ingrasi fara sa faci celulita. Afla solutii simple si eficiente! Aspectul de coaja de portocala al pielii este o problema spinoasa, cu care se confrunta multe femei, fie ele mai tinere sau mai in varsta. Celulita apare de regula pe coapse si pe fese, dar exista si alte zone sensibile care pot capata un aspect inestetic. Daca doresti sa te ingrasi, dar esti in
O vedeta iti impartaseste un mare secret: "Cum sa mananci dulciuri fara sa te ingrasi" Stirista Ela Craciun le-a impartasit femeilor secretul pe care il cautau de-o viata: cum sa mananci dulciuri si sa nu te ingrasi. Ela a gasit raspunsul la aceasta dilema veche de cand lumea cu ajutorul doctorului Andrei Laslau care i-a dezvaluit o reteta delicioasa de tort de zmeura ce poate fi
Dieta: cum sa te ingrasi in 7 zile Ingrasarea sanatoasa este visul multor femei, chiar daca in societate se promoveaza exagerat de mult imaginea unui trup cat mai silfid. Cele mai multe doamne si domnisoare care isi doresc sa se ingrase vad cum eforturile lor sunt in zadar: orice ar face nu resusesc sa puna mai multe kilograme pe
