Dieta pentru sex

Dieta pentru sex
  calendar_month        
Din pacate, prea des mesele romantice constau din o gramada de vin si o friptura urmate de o prajitura de ciocolata. Cea mai buna reteta pentru a dormi si nu pentru sex. Cea mai buna cale pentru a pastra libidoul este o masa usoara.

Iata cum poate ajuta dieta pentru sex:

Daca este buna pentru sanatatea ta, este buna si pentru sex. De aceea dieta include alimente fara grasimi si echilibrate.
Multe alimente ce provin din mare au reputatia de a fi afrodiziace.
Condimentele cum ar fi curry iti incalzesc corpul.

MIC DEJUN
Optiunea 1:
Capsuni cu zahar pudra
Suc de portocale proaspat stors
Omleta
Lapte

Optiunea 2:
Grapefruit
Somon afumat cu branza fara grasime si o ceapa rosie
Cafea proaspata

Optiunea 3:
Clatite
Fructe de padure proaspete
Suc de grapefruit
Cappuccino

PRANZ
Optiunea 1:
Supa de capsuni
Branza asortata
Salata de asparagus cu dressing de lamaie
Pere proaspete

Optiunea 2:
Salata nicoise
Paine cu usturoi
Negrese cu ciocolata fara grasime


77144.jpgOptiunea 3:
Pizza
Masline asortate
Felii de mar cu alune si fructe uscate

CINA
Optiunea 1:
Scoici
Salata
Pere

Optiunea 2:
Pui
Parmezan
Salata verde
Fructe de padure proaspete cu ciocolata

Optiunea 3:
Homar
Salata de spanac
Ciocolata fara grasime

Consuma ceea ce este delicios, diferit si poate un pic mai rar. De asemenea, consuma ceea ce are reputatia de a fi afrodisiac.

Nu consuma alimente prea grase, mai ales in noaptea cea mare. Grasimea are nevoie de mult timp pentru a fi digerata. Nu bea prea mult alcool chiar daca poate scadea inhibitiile. Prea mult poate actiona ca un sedativ.

Recomandari