Mese usoare pentru o talie de viespe

history_edu ele.ro calendar_month 11 Feb 2010, 16:10
S-a demonstrat deja ca alimentatia este in mare masura responsabila pentru o talie subtire.
Punctul central insa este pe tipul de alimentatie corect pentru asigurarea unui "mijlocel" de diva.
Este inutil de mentionat ca poti avea cel mai dragut chip din lume, insa daca ai o talie de dimensiunile soldurilor nu vei putea niciodata intoarce priviri admirative.
Asadar, nutritionistii au incercat sa vina in ajutorul nostru prin intocmirea unor liste cu alimentele care ne pot fi de un real ajutor in obtinerea taliei mult visate. Iata care sunt acestea:
Painea, impreuna cu macaroanele sunt aliatii oricaror femei cu talia subtire. "Vestite" pentru continutul lor caloric ridicat, ele sunt aproape inexistente in dieta unei femei care vrea sa isi pastreze o silueta de invidiat, insa nu si din aceea a unei femei cu talia subtire.
Explicatia vine din faptul ca painea si macaroanele nu se depun niciodata in jurul taliei.
Portocalele, bogate in vitamina C si in fibre, te ajuta sa iti pastrezi supletea taliei prin intarirea musculaturii abdominale. Insa nu consumate singure, ci in combinatie cu rosii, broccoli si ardei iute. Ramane acum la latitudinea ta sa stii sa le combini!
Carnea fiarta nu este ea prea gustoasa, insa cu siguranta te ajuta cand vine vorba de subtierea taliei. Creeaza o senzatie de satietate aproape instantanee si pune la treaba cel mai intens musculatura stomacului, in digerarea ei.
Uleiul de masline face pielea mai frumoasa. Insa nu numai atat, caci el acceleaza arderile celulare din zona abdominala, scazand centimetrii intr-un timp record. Plus ca este mult mai sanatos decat grasimea animala, nu?
Pestele este un aliment omniprezent in orice recomandare nutritionista, chiar si pentru subtierea taliei. Insa stii de ce?
Tocmai gratie contributiei sale primordiale in reducerea nivelului de adrenalina din organism, hormon al stresului care are efecte devastatoare asupra taliei noastre.
Vinul rosu face bine nu numai la inima sau la tenul obosit, ci si taliei tale. Flavonoidele "taie" grasimea abdominala. Insa in doze moderate, bineinteles!
Alte articole despre
Recomandari
Newsletter Ele.ro





VirtualMAG.ro - un nou retailer de fashion in Romania
- person
""be the butterfly effect""