Articole despre "painea"

Cum slabim sigur si sanatos?
Cum slabim sigur si sanatos?
Alimentatie
Cei mai multi dintre noi apelam la diverse diete si cure de slabire pentru a scapa de kilogramele in plus pe care le-am acumulat de-a lungul anilor, insa uitam sa ne gandim si la importanta unui rgim alimentar care sa ne mentina organismul sanatos.50% dintre persoanele care apeleaza la o cura de
3 alimente care te ajuta sa scapi rapid de tulburarile de anxietate
3 alimente care te ajuta sa scapi rapid de tulburarile de anxietate
Stresul
Studiile recente arata ca cel putin 25% din populatie sufera de anxietate, iar alte cateva procente sufera de tulburari de anxietate.Ai banuieli sau stii sigur ca suferi si tu de tulburari de anxietate? Atunci este indicat sa incluzi in alimentatia ta 3 alimente-minune, care, prin ingredientele pe
15 trucuri simple, dar ciudate care te ajuta sa slabesti rapid
15 trucuri simple, dar ciudate care te ajuta sa slabesti rapid
Slabire
Dietele pe care le-ai tinut pana acum nu te-au ajutat sa slabesti si sa scapi de stratul inestetic de grasime care iti acopera muschii?Atunci poate ca este cazul sa schimbi foaia si sa apelezi la altfel de metode de slabit.Iata 15 dintre ele. Sunt ciudate, dar eficiente, astfel ca merita sa le
6 obiceiuri care iti ingreuneaza digestia
6 obiceiuri care iti ingreuneaza digestia
Afectiuni
Digestia usoara este esentiala pentru sanatatea ta, dar unele obiceiuri nu fac altceva decat sa o saboteze. Te plangi deseori de balonari sau constipatie? Inseamna ca faci exact lucrurile pe care stomacul tau nu le agreeaza.Procesul de digestie a alimentelor nu ar putea avea loc fara existenta
Dieta: ce poti sa mananci sanatos de la automatele de mancare
Dieta: ce poti sa mananci sanatos de la automatele de mancare
Alimentatie
Automatele de mancare s-au inmultit atat de mult in ultimii ani, incat le gasesti la tot pasul si te imbie cu produsele lor apetisante. Mai rau este ca le observi tocmai cand simti o foame de lup si poftesti la batoanele si cornurile de ciocolata frumos ambalate.Daca nu ai alta solutie in afara de
Dieta: 8 alimente mai periculoase decat painea alba
Dieta: 8 alimente mai periculoase decat painea alba
Alimentatie
Toate prietenele tale care incep o dieta spun ca renunta la painea alba, pentru ca ingrasa. Intr-adevar, painea alba ingrasa, in masura in care este consumata din belsug, dar sunt cel putin alte 8 alimente mai periculoase decat painea pentru silueta ta.Painea contine vitamine, minerale si fibre
Dr. Oz: slabesti 2 kilograme in 5 zile cu paste si paine
Dr. Oz: slabesti 2 kilograme in 5 zile cu paste si paine
Slabire
Dr Oz vine cu vesti bune pentru toate femeile care vor sa slabeasca, dar nu se pot abtine de la alimentele care le plac cel mai mult: painea si pastele. Majoritatea dietelor exclud aproape in totalitate aceste doua produse, din cauza continutului ridicat de carbohidrati, insa cel mai indragit
Cu ce inlocuiesti painea cand tii dieta - 3 alternative care nu ingrasa
Cu ce inlocuiesti painea cand tii dieta - 3 alternative care nu ingrasa
Alimentatie
Painea este o sursa bogata in amidon si carbohidrati complecsi, iar consumata in exces, poate provoca ingrasarea. Daca ai hotarat sa scoti painea din dieta alimentara, ai luat o decizie foarte buna. Partea rea insa este aceea ca painea este un aliment care te poate ajuta sa atingi mai repede
Slow food: mancare sanatoasa, dupa retete traditionale
Slow food: mancare sanatoasa, dupa retete traditionale
Alimentatie
Slow food este o miscare ce a debutat in anul 1989, cu scopul de a promova consumul de alimente sanatoase , preparate dupa retete traditionale. Ideea a a infiinta o miscare impotriva mancatului nesanatos i-a venit unui fost jurnalist, Carlo Petrini, dupa ce a aflat ca in Roma s-a deschis un
6 moduri istete de a tine caloriile departe de tine
6 moduri istete de a tine caloriile departe de tine
Slabire
Caloriile iti dau mari batai de cap si reprezinta un obstacol intre tine si corpul perfect la care visezi. Uneori, poate fi greu sa renunti la delicioasele alimente cu un continut caloric ridicat, dar exista cel putin 6 moduri istete in care poti detine controlul asupra greutatii tale. Schimba-ti
Top 5 cele mai nesanatoase alimente
Top 5 cele mai nesanatoase alimente
Alimentatie
Alimentele nesanatoase nu sunt intotdeauna si cele mai evidente. La o plimbare printre rafturile supermarketului esti adesea tentata sa achizitionezi produse alimentare care ti se par in regula, indiferent ca citesti sau nu lista de ingrediente. De asemenea, nesanatoase pot fi si alimentele pe care
Painea, responsabila sau nu pentru obezitate?
Painea, responsabila sau nu pentru obezitate?
Alimentatie
Painea a fost dintotdeauna baza unei alimentatii sanatoase si echilibrate. In prezent insa trece printr-o criza majora. Banala felie de paine pare sa fie responsabila pentru obezitate, balonare, deranjamente stomacale si dureri de cap.Painea a devenit astel unul dintre cele mai controversate
6 alimente care iti imbunatatesc starea de spirit
6 alimente care iti imbunatatesc starea de spirit
Alimentatie
Atunci cand esti suparata si coplesita de sentimente negative, mancarea poate fi cel mai bun aliat al tau.Exista o serie de alimente cu un continut de ingrediente care actioneaza la nivelul creierului tau intr-un mod pozitiv. De asemenea, daca iti vei incepe ziua cu o alimentatie potrivita,
Pofta de dulce cauzata de scaderea nivelului glucozei din sange
Pofta de dulce cauzata de scaderea nivelului glucozei din sange
Alimentatie
In cazul in care ai reusit sa rezisti poftei de ciocolata , cel mai probabil ai considerat ca esti o persoana care are vointa. Este adevarat, in cazul unora, vointa chiar functioneaza, insa exista si cazuri mai putin fericite.De exemplu, personale supraponderale sau chiar obeze, nu pot rezista
Fresh Bread Patissier - un brutar cum n-a vazut Parisul!
Fresh Bread Patissier - un brutar cum n-a vazut Parisul!
Sfaturi utile
Daca te preocupa alimentatia sanatoasa, probabil ca stii deja ca painea este un aliment bogat in calciu, fier si vitamina B1, iar nutritionistii nu recomanda eliminarea ei din alimentatie, ci consumarea cu moderatie si mai ales alegerea unui sortiment cu ingrediente cat mai naturale, care sa ofere
Cauzele surprinzatoare ale unui libido scazut
Cauzele surprinzatoare ale unui libido scazut
Sanatate sexuala
Apa tonica, painea alba, analgezicele - aceste lucruri comune, aparent inofensive, au consecinte asupra libidoului femeilor si barbatilor. Specialistii spun ca multe dintre obiceiurile noastre zilnice - de la remediile contra racelii si pana la mancarea pe care o consumam - pot fi in spatele lipsei
Fa-ti poftele fara sa te ingrasi!
Fa-ti poftele fara sa te ingrasi!
Alimentatie
De Sarbatori poti sa-ti faci poftele de slanina si ciocolata fara sa-ti fie frica de ingrasare. Nu exista alimente bune sau rele, ci doar unele care se mananca zi de zi si altele pentru ocazii speciale. Iata cum sa te bucuri de toate bunatatile sezonului fara sa platesti pretul siluetei!AlcoolUn
Pofta de zahar - satisfactie fara ingrasare
Pofta de zahar - satisfactie fara ingrasare
Alimentatie
Pentru a intra in fabuloasa rochie la care visezi de Sarbatori, iata 6 sfaturi care te ajuta sa-ti satisfaci pofta de zahar caracteristica iernii fara sa te ingrasi!Schimba-ti definitiv obiceiurileIn timpul sarcinii si alaptarii, bebelusii invata prin lichidul amniotic si apoi prin laptele matern
Posete semnate de vedete
Posete semnate de vedete
Tendinte moda
Kate Moss pentru Longchamp, Isabelle Adjani si Brigitte Bardot pentru Lancel, dar si Isabella Rossellini pentru Bulgari: iata toate posetele realizate in colaborare cu vedetele!Posetele care poarta semnatura vedetelor, ca si parfumurile de acest tip, se vand ca painea calda. Chiar daca argumentul
Sase toastere pentru casa ta
Sase toastere pentru casa ta
Sfaturi utile
Daca iti place sa gatesti, stii deja ca ai nevoie de cateva aparate electrocasnice in bucatarie. In timp ce toasterul pare un robot mic si neimportant (orice fel de toaster este de ajuns) nu-l omite. Sunt o gramada de prajitoare care arata si bine in bucatarie si isi fac si treaba. Am gasit sase
Adevarul despre 8 mituri in sanatate
Adevarul despre 8 mituri in sanatate
Medicina alternativa
Iata ce mituri - despre nutritie, tratamente la domiciliu, remedii naturiste - au nevoie sa fie rediscutate.1. Coaja painii este plina de vitamineUn studiu german din 2002 a descoperit ca prin coacerea painii se dezvolta un nou tip de antioxidant anticanceros, care este de 8 ori mai abundent in
2 grasimi care te ajuta sa slabesti
2 grasimi care te ajuta sa slabesti
Slabire
Uita de painea prajita si de legumele crude. Adauga aceste grasimi in alimentatie si vei obtine corpul pe care ti-l doresti!1. Uleiul de cocos De ce te ajuta sa slabesti? Majoritatea uleiurilor, inclusiv cele de porumb si de masline, se descompun dupa ingerare in acizi grasi, pe care celulele tale
Abdomen plat intr-o luna de zile!
Abdomen plat intr-o luna de zile!
Slabire
Iti doresti sa-ti recapeti abdomenul plat intr-o luna, exact la timp pentru concediu? Pentru a slabi in zona abdominala ai nevoie de o dieta sanatoasa si de hidratare intensa. Vei prefera Carnea slaba, ouale, pestele si crustaceele Soia, legumele uscate, fructele oleaginoase: migdale, nuci
Mult hulita noastra paine
Mult hulita noastra paine
Alimentatie
Am ajuns sa ne ferim de paine ca dracu de tamaie, in conditiile in care inainte, pe vremea comunismului, tanjeam dupa o paine alba, calda si pufoasa.De unde isteria asta in masa si conceptia cum ca painea reprezinta inamicul numarul unu al siluetei, sanatatii, vietii noastre?Cat de nociva poate fi
Cum poti scapa de 150 de calorii?
Cum poti scapa de 150 de calorii?
Slabire
Atunci cand vrem sa slabim este bine sa incepem cu pasi marunti in loc sa ne repezim cu capul inainte in diete drastice care ne dau organismul peste cap. Si mai este bine sa nu uitam nicio clipa ca doar dieta nu poate face minuni in ceea ce priveste remodelarea siluetei, daca nu este insotita
Recomandari