Slabeste fara regim: e posibil!
Te-ai saturat de dietele restrictive? Vrei in continuare sa-ti modelezi silueta, dar ti-ai dat seama ca regimul alimentar nu e pentru tine? Iata sfaturile noastre!
Electrostimularea
Cu ajutorul electrostimularii vei slabi in timp ce te uiti la televizor! Iti modelezi fesierii si abdomenul cat si zice... dieta!
Abdomene in 5 minute
Nu e nevoie neaparat sa mergi la sala pentru a face sport. La birou, in masina, la telefon, in baie: orice pretext e bun pentru a face cateva exercitii discrete si foarte eficace. Contracta timp de 10 secunde fesierii si abdominalii, facand acest exercitiu cat de des posibil. Iata un mod economic si simpatic de a avea o silueta tonifiata inainte de sosirea verii.
Incearca acele
Principiul de functionare al acupuncturii este stimularea unor puncte din corp cu scopul reducerii apetitului si facilitarii circulatiei sangvine.
Saritul corzii
Saritul corzii nu este rezervat doar fetitelor! Tot sport se numeste si este bun pentru orice: rezistenta, suflu, coordonare.
Maseaza-te
Masajul iti ofera posibilitatea sa slabesti din placere! Cel mai eficace este masajul limfatic, care iti tonifica pielea si o face fina, modelandu-ti in acelasi timp silueta.
Bea apa
Cand vrei sa slabesti, e musai sa bei minimum un litru si jumatate de apa in fiecare zi, pentru a elimina toxinele si a purifica organismul. Aportul hidric ajuta organismul sa se detoxifice, sa-si evacueze deseurile. Conteaza si pe ceaiul verde, o bautura drenanta si antioxidanta in acelasi timp.
Recomandari
Newsletter Ele.ro
Incotro
- person
"ne trebuie speranta, insa speranta fara vointa ramane doar speranta"
