10 sfaturi pentru a avea sani frumosi

10 sfaturi pentru a avea sani frumosi
  calendar_month        
Sanii trebuie sa fie rasfatati un pic in fiecare zi pentru a-si pastra fermitatea. Caci odata ce se lasa, nimic nu-i va mai putea face sa urce la loc. Urmeaza deci aceste sfaturi! Sanii sunt compusi din tesut adipos, fibros si glande inconjurate de o manta de piele, depusa pe muschiul pectoral. Deoarece sanii nu au in compozitia lor muschi, ei trebuie stimulati pentru a-si pastra forma rotunda si elastica. 1. Alege un sutien bun si poarta-l toata ziua Inca din adolescenta, sanii trebuie sustinuti de un sutien potrivit conformatiei tale, care inconjoara pieptul fara sa-l comprime. 2. Poarta bustiera Cand faci sport, sutienul nu este potrivit! Alege-ti o bustiera speciala, care absoarbe socurile. 3. Fa dus rece in zona decolteului Caldura este inamicul pielii de pe decolteu, caci o molesteste. Deci, dupa ce faci baie sau dus, ai grija sa treci si cate un jet de apa rece peste sani pentru tonifiere. 4. Gomeaza Gomeaza usor sanii si decolteul pentru a stimula circulatia sangvina si pentru a activa refacerea celulara. 5. Maseaza Fa masaje fara sa apesi, cu miscari circulare si ascendente. Foloseste o crema grasa sau o punga cu gheata daca esti mai curajoasa. 6. Fa sport Fa sport regulat, dar evita sporturile violente (precum aerobicul sau jogging-ul). Inotul este sportul ideal pentru frumusetea sanilor. Cel mai bine este sa inoti pe spate pentru a deschide cutia toracica si pentru a pune la treaba muschii bustului. 7. Proteine Consuma alimente bogate in proteine pentru a hrani muschii pieptului. 8. Ai grija cum dormi! Dormi pe spate pentru a evita comprimarea pieptului. 9. Mici exercitii zilnice In timpul zilei, este recomandat sa faci cateva exercitii usoare, dar care, pe termen lung, pot face minuni. De exemplu, indoaie coatele si adu palmele pana in dreptul pieptului, trage apoi spre spate. 10. Protejeaza-te de soare Daca iti place sa te expui la soare, protejeaza-ti decolteul cu o crema cu FPS ridicat, pentru a evita imbatranirea prematura a pielii. Evita expunerile prelungite. Sfatul nostru Stai dreapta, trage umerii in spate si tine barbia in sus. Atitudinea pe care o adopti iti poate pune in valoare pieptul sau nu! Alege-ti un sutien frumos de aici: 56240.jpg Set Lenjerie sexi creat de Bianca in Sexy www.Kyra.ro

Recomandari

Newsletter Ele.ro

Oo ..strainatatea..
  • person

    "cuvintele frumoase incanta prostii"

Blog Ele.rochevron_right
Forum Ele.rochevron_right