ele.ro

dieta

stiri dieta

Stiri Dieta

Pericolele expunerii la soare: Identifica primele semne care iti arata ca suferi de cancer de piele sau de ochi! Oricine se simte bine atunci cand sta la soare, pe plaja, insa o expunere incorecta creste riscul unor boli grave. Radiatiile solare sunt cauza principala pentru cancerul de piele, cancerele de ochi si cataracta.Chiar primavara, cand avem senzatia ca soarele nu este puternic, ne expunem cel mai

Palmele iti spun multe despre sanatatea ta. Iata de ce boli poti suferi! Mainile si in special palmele au fost considerate inca din vechi timpuri o sursa de indicii pretioase pentru starea de sanatate a unei persoane. Cerceteaza-ti cu atentie palmele, dar si degetele si unghiile pentru a observa schimbari care pot indica unele boli de care suferi fara sa stii.Nu ignora

Gatitul ca o joaca: Briose sanatoase de ciocolata cu unt de arahide. Fara zahar! Ramona este o tanara frumoasa, ambitioasa, cu un program foarte incarcat si care nu prea are timp de pierdut in bucatarie. Cu toate acestea, Ramonei ii place sa se joace cu ingredientele si condimentele, sa experimenteze, dar, mai ales, sa-si surprinda iubitul cu o reteta facuta cu multa dragoste.

Cosmetice de care trebuie sa te feresti. Vezi ce produse de infrumusetare iti ameninta sanatatea! Stiai ca atunci cand iti indrepti parul cu un balsam-minune, te dai cu un ruj rosu ca focul sau iti faci manichiura, este posibil sa iti pui sanatatea in pericol? Cele mai multe dintre ritualurile tale de frumusete ascund substante nocive.De la sampoane pana la geluri de dus, farduri sau creme pe

5 tratamente cu miere de albine, pentru ten si par. Fii mai frumoasa cu ajutorul naturii! Mierea este un excelent indulcitor, dar in acelasi timp joaca si rolul unui adevarat medicament natural. Beneficiile sale pentru sanatate sunt nenumarate, iar la acestea se adauga si cele pe care le are acest produs pentru frumusete. Mierea are rolul de a regenera pielea, redandu-i stralucirea,

5 beneficii extraordinare ale carbunelui medicinal. Afla ce probleme de sanatate vindeca! Carbunele medicinal sau carbunele activ este cunoscut si sub denumirea de carbo activatus, carbo medicinalis, carbune adsorbant. Acesta este un tip de carbon amorf obtinut prin distilarea puternica a unor materiale ca lemn, anumite vegetale sau coji de nuca de cocos.Principala caracteristica a

Melanomul: Sfaturi care te ajuta sa depistezi la timp cancerul de piele Este normal sa avem alunite, oricine la are, insa ele trebuie supravegheate in permanenta! Cele mai multe alunite apar in copilarie sau in adolescenta. De culoare bruna, si avand un diametru de 1-3 mm, aceste mici leziuni ale pielii prezinta un risc de cancerizare foarte slab, dar totusi real.

5 probleme de sanatate pe care le ascund fluctuatiile de greutate Fluctuatiile de greutate sunt transformari firesti ale corpului atunci cand stilul de viata se modifica periodic. O burtica mai proeminenta din senin sau o circumferinta mai mare a coapselor poate fi rezultatul consumului de carbohidrati, dar la fel de bine ar putea indica o afectiune ascunsa de

4 tratamente ieftine si eficiente care estompeaza vergeturile. Prepara-le acasa! Vergeturile apar atunci cand dermul este intins o perioada lunga de timp, iar pielea isi pierde elasticitatea, datorita ruperii fibrelor de tesut conjunctiv.Leziunile apar sub forma de striatii mai mult sau mai putin largi, de lungime 20-30 cm si sunt localizate pe fese, coapse, piept, abdomen sau

Arsurile stomacale: 7 sfaturi care te ajuta sa scapi de neplacerile cauzate de refluxul gastro-esofagian Arsurile stomacale, o problema cu care se confrunta multe persoane, ce se caracterizeaza prin dureri stomacale sau regurgitatii acide. Vinovat pentru aceasta problema este un sfincter esofagian care nu mai functioneaza bine si lasa sa refluxeze continutul acid din stomac. Arsurile stomacale nu sunt

Ce faci cu resturile de mancare ramase de la Paste. Economiseste inteligent! In perioada sarbatorilor, mancarea din abundenta ajunge de cele mai multe ori sa nu fie consumata, iar zilele festive se incheie cu o risipa pentru ca ajungem sa aruncam la cosul de gunoi o mare parte din bucatele gatite.Iata cateva idei de "reciclare" a resturilor de mancare de la masa de Paste.Ce

Masa de Paste: 6 solutii naturale si sanatoase pentru a vopsi ouale. Uita de vopseaua chimica! Vopsirea oualor de Paste este un adevarat ritual inca din cele mai indepartate timpuri, pe cand nu existau vopseluri chimice. Conform traditiei, rosul este culoarea care reprezinta focul si puterea lui purificatoare, dar si sangele lui Iisus, de aceea ouale se vopsesc in mod traditional in aceasta

Masa de Paste: Pasca, intre traditii, semnificatii si retete delicioase Pasca este elementul principal al mesei traditionale de Paste, impreuna cu ouale rosii si drobul. Pasca este un cozonac in forma rotuda, semnificand bolta cereasca si promisiunea invierii si a vietii vesnice. Dulceata aluatului sugereaza implinirea sufleteasca ce urmeaza stradaniei din post.Pasca

Masa de Paste: Descopera 5 beneficii ale consumului moderat de oua! Pastele vine cu traditionalele oua rosii si implicit cu un consum mare al acestui aliment, considerat pana nu demult un dusman al sanatatii. Un studiu realizat recent a demonstrat ca un consum regulat de oua nu afecteaza in niciun fel nivelul de colesterol din sange, ba, mai mult, ajuta la

Decor de Paste: 5 ornamente de efect pe care le poti face singura, acasa. VIDEO pas cu pas! Daca Pastele vine cu masa plina de bunatati, gandeste-te si la cateva ornamente pe care le poti face chiar tu singura sau alaturi de cei mici. Va fi distractiv! Iata cateva idei pe care ti le propunem: Cosulet de Paste Iepuras de Paste dintr-o soseta Assolutamente da sperimentare :-P- ecco come

Detoxifiere in 3 zile cu fructe si legume. Tine post si slabeste pana la Paste! Perioada de dinaintea Pastelui si in special Saptamana Mare este un prilej numai bun pentru o cura de detoxifiere inainte de mesele pline cu atatea bunatati de sarbatori. Iar daca te-ai hotarat sa tii post, poti pentru 3 zile sa renunti la consumul de carne (procesata sau nu), lactate, oua, orez,

Masa de Paste: Cum alegi si consumi corect carnea de miel. Detalii de care trebuie sa tii cont pentru a nu-ti pune sanatatea in pericol In Saptamana Mare, carnea de miel este la mare cautare, insa inainte de a cumpara, asigura-te ca nu vei pune sanatatea ta si a celor dragi in pericol. In primul rand, daca vrei sa fii sigura de carnea pe care o cumperi, trebuie sa o achizitionezi doar din spatii avizate sanitar-veterinar.Iata alte

Cum vopsesti ouale de Paste: 4 idei geniale, simple si de efect. Incearca-le! Anul acesta, de Paste, incearca modalitati noi de a vopsi ouale! Am gasit cateva idei simple si de efect pe care le poti pune in aplicare chiar impreuna cu cei mici. Rezultatele va vor uimi, cu siguranta. Iata 4 idei geniale pe care sa le incerci pentru a vopsi ouale de Paste: Cu hartie creponata

Scapa de riduri si acnee cu ajutorul vinului rosu. Incearca 4 tratamente miraculoase, la tine acasa! Riduri, acnee, piele lipsita de elasticitate? Poti combate toate aceste imperfectiuni cu ajutorul unor masti pe baza de vin.Vinul este o sursa excelenta de saruri minerale, flavonoizi si antioxidanti. Vitamina C pe care o contine protejeaza pielea de radicalii liberi, iar resveratrolul are un rol

5 tratamente care te ajuta sa-ti revitalizezi parul. Ideale primavara! Chiar daca l-ai ingrijit corespunzator si pe timpul iernii, parul tau nu mai este atat de sanatos si stralucitor pe cat ti-ai dori, acum, la inceput de primavara? Este cazul sa-ti rasfeti podoaba capilara cu cateva tratamente hranitoare care vor revitaliza firele afectate si te vor ajuta sa ai din

5 solutii eficiente pentru a calma rapid durerile de stomac. Scapa de chin! Durerile de stomac pot fi cronice sau trecatoare, insa in ambele cazuri este important sa gasesti acele remedii care sa contribuie la ameliorarea starii tale de sanatate. Durerea de stomac poate avea cauze multiple, cele mai comune fiind: indigestia, gastrita, ulcerul, intoleranta alimentara.6

6 tipuri de dureri de cap. Afla ce afectiune poate ascunde fiecare! Se intampla deseori sa ai dureri de cap? Daca acestea apar o data la cateva zile sau apar brusc si dureaza o vesnicie, este necesar sa detectezi factorul declansator.Exista mai multe tipuri de dureri de cap care pot ascunde afectiuni nebanuite.Iata cateva dintre ele:1. Durerea de cap de tip cluster

Curatenia de primavara: 7 substante toxice pe care nu stiai ca le ai in casa. Vezi cum iti afecteaza sanatatea! De cele mai multe ori in spatele eficientei produselor de curatat de ascunde un pericol major pentru sanatatea ta si a familiei tale. Citeste cu atentie eticheta data viitoare cand vrei sa cumperi un produs de curatare sau chiar unul cosmetic. Iata 7 substante otravitoare pe care nu stiai ca le ai

4 tratamente uimitoare pentru sprancene si gene. Afla cum sa fii mereu tanara si frumoasa! Ti-ai imaginat vreodata cum ai arata fara sprancene? Dar fara gene? Sprancenele si genele iti pot schimba radical frumusetea si stralucirea privirii, de aceea au nevoie de o atentie speciala. Odata cu inaintarea in varsta, pleoapele incep sa se lase, genele si sprancenele sa se rareasca, iar ochii

5 motive pentru care ar trebui sa dormi dezbracata. Afla cum te ajuta odihna in costumul Evei! De cate ori ai dormit goala pana acum? Sa dormi dezbracata nu este numai sexy ci si sanatos pentru tine. Iata care sunt cele 5 beneficii uimitoare pe care cercetatorii le-au descoperit in cazul celor care dorm in costumul Evei: 1. Iti aerisesti zona intimaPotrivit medicilor, dormitul in pielea

6 remedii naturiste pentru cearcane. Recapata-ti stralucirea! Cearcanele, zonele vinetii de sub ochi care ne intuneca privirea si ne rapesc din stralucire, au o multime de cauze la baza.Oboseala continua, expunerea indelungata la soare, alimentatia saraca in fier, vitamina K si vitamina B12, fumatul, cofeina, deshidratarea, stresul, bolile endocrine si

5 remedii naturiste pentru parul gras. Scapa de problema excesului de sebum! O problema pentru multe dintre noi, parul gras se recunoaste usor dupa aspectul lucios si atingerea lipicioasa. La originea problemei este o hipersecretie de sebum ce invaluie foliculul pilos si se raspandeste de-a lungul firului de par, creand un aspect lucios.Aceasta hipersecretie, numita

Ceaiul de sunatoare, remediul miraculos in tratarea depresiilor. Descopera toate beneficiile lui! Una dintre cele mai vechi plante folosite in medicina naturista, sunatoarea este prezenta de peste 2000 de ani in tratarea depresiilor si anxietatii.Sunatoarea este recomandata si in afectiuni digestive (gastrite hiperacide, ulcer gastro-duodenal, enterocolite, dischinezii biliare, hepatite),

7 trucuri de infrumusetare cu ajutorul lamailor. Incearca-le la tine acasa! Lamaia este unul dintre cele mai folosite fructe, cu beneficii extraordinare pentru sanatate si frumusete. Sucul de lamaie este un antiseptic natural ce poate vindeca multe dintre problemele pielii, printre care acneea, arsurile solare si intepaturile de insecte, iar vitamina C din lamaie ajuta

5 tratamente cu malai, ieftine si eficiente. Te vor ajuta sa ai o piele curata si catifelata! Este delicat cu epiderma, costa putin si are un efect rapid de intinerire, tonifiere, exfoliere si curatare. Da, este vorba despre banalul malai pe care oricine il are in casa! Iata cateva tratamente cu malai pe care merita sa ti le prepari acasa o data pe saptamana.1 . Tratament pentru combaterea