Stiri Dieta
Fructe si legume care distrug celulita. Afla ce nu trebuie sa-ti lipseasca din dieta de zi cu zi! In ciuda problemelor de imagine pe care femeile obisnuiesc sa si le faca, celulita nu denota o stare de sanatate proasta sau o persoana neingrijita. Aspectul inestetic al celulitei este, asadar, o problema de perceptie, intrucat, in trecut celulita era un semn de bogatie, fertilitate si frumusete.
Ceaiul de galbenele, extraordinar pentru sanatatea ta. 6 afectiuni pe care le poti trata cu ajutorul lui Galbenelele infloresc din luna mai pana in luna septembrie si sunt utilizate sub diverse forme, de la ceai pana la creme si tincturi, datorita puternicelor lor actiuni cicatrizante. Florile de galbenele au in compozitia lor saponozide, mucilagii, carotenoide (aprox. 3,5%), alcooli triterpenici,
Trucuri si exercitii simple pentru un posterior tonifiat si sexy. Le poti face si acasa! Vrei sa apari la plaja cu un posterior bombat si tonifiat? Daca nu ai timp si bani sa mergi la sala, poti face chiar acasa cateva exercitii care te vor ajuta sa te mentii in forma si sa ai un posterior tonifiat.Pentru cele mai bune rezultate, incearca aceste exercitii pentru muschii fesieri.
4 tratamente care ajuta la cresterea parului. Prepara-le singura acasa! Carentele de vitamine si minerale din organism, dezechilibrele hormonale si stresul sunt doar cateva cauze ale incetinirii cresterii parului. Daca ai incercat toate tratamentele din farmacii si nu te-a multumit niciunul, este timpul sa incerci remedii simple, dar eficiente, pe care le poti prepara
Cum folosesti corect crema hidratanta. Invata cand si cum trebuie sa o aplici pentru a te bucura de calitatile ei! O crema hidratanta este nelipsita din arsenalul de beauty al oricarei femei, insa, pentru a beneficia de toate calitatile sale, trebuie sa stii o folosesti corect.Desi pare un gest atat de banal, aplicarea pe fata a unei creme nu se face oricum. Iata insa cateva sfaturi care te vor ajuta sa
Dieta 5:2: Cum te ajuta postul sa slabesti, fara sa te infometezi! Un nou studiu a demonstrat faptul ca o dieta bazata pe post si infometare timp de doua zile pe saptamana stimuleaza longevitatea. Dieta 5:2 este solutia ideala pentru a slabi usor, fara frustrari, iar cele 48 ore de regim strict au ca rezultat, dupa 3 luni de dieta, pierderea a 4 kilograme.
Celulita: Remedii eficiente si ieftine care elimina aspectul de coaja de portocala Cosmarul oricarei femei, inestetica si dificil de indepartat, celulita te determina de cele mai multe ori sa te jenezi atunci cand apari in costum de baie? Daca ti-ai propus sa lupti cu toate armele impotriva celulitei, iata 4 remedii naturale care chiar dau rezultate!1. Periajul uscatPeriajul
4 tratamente din fructe si legume pentru detoxifierea tenului. Pregateste-te pentru primavara! Tenul tau are un aspect tern, obosit? O detoxifiere la inceput de primavara este obligatorie pentru a redobandi luminozitatea si catifelarea pierdute in ultima vreme.Trebuie sa stii ca detoxifierea tenului incepe din interior, odata cu adoptarea unei diete bogate in fructe si legume care curata
Ce spune aspectul unghiilor despre sanatatea ta: Cum sa renunti la obiceiul de a le roade Modificarile aspectului unghiilor pot semnala numeroase probleme de sanatate, de la carente de vitamine si minerale, anemie, infectii fungice (onicomicoza) pana la tulburari nervoase de tipul onicofagiei sau chiar afectiuni grave de genul diabetului zaharat sau bolilor cardiovasculare. Iata ce spun
Beneficiile consumului de sfecla rosie: 6 boli grave pe care le previne Cruda, sub forma de suc, preparata la cuptor, sau fiarta, sub forma de salata, sfecla rosie este o sursa excelenta de vitamine (A, B, C, E, K), minerale (magneziu, fosfor, fier, calciu, potasiu, magan) si fibre.Cu un gust dulceag si o culoare minunata, sfecla te poate tine departe de cele mai
Cele 7 reguli simple care te vor ajuta sa scapi complet de burta Pentru a scapa definitiv de burta este necesar sa urmezi cateva reguli simple, dar in primul rand sa renunti la zahar si la alcool. Dieta joaca un rol important in topirea grasimii, iar nutritionistii spun ca trebuie sa urmezi o cura de slabire drastica ca sa obtii rezultatele dorite. Iata care
Secretul siluetei Laurei Cosoi. Vezi cum reuseste sa se mentina in forma, desi se afla zilnic in bucatarie! Laura Cosoi are o silueta de invidiat. La 163 cm inaltime are doar 47 de kilograme si sustine ca nu a fluctuat niciodata cu mai mult de doua kilograme. Asta desi se afla zilnic in bucatarie, iar de curand a scos chiar o carte de bucate.Secretul ei pare sa fie moderatia. Laura Cosoi nu tine diete si
4 masti pentru par cu bere. Vezi cum poti obtine un par sanatos, stralucitor, cu un volum de invidiat! Vrei sa ai parul sanatos, plin de volum si stralucitor de la radacina pana la varfuri? Simplu! Fura din frigider berea iubitului si fa-ti cu ea o masca pentru par. Berea contine vitamine din complexul B, in special biotina (vitamina B8) care stimuleaza cresterea parului, previne ruperea si caderea
Chisturile ovariene, o cauza a incapacitatii de a face copii? Mituri si adevaruri despre infertilitate Ai primit diagnosticul de "chisturi ovariene"? Multe femei sunt bulversate din cauza temerilor frecvente asociate acestora: interventia chirurgicala sau riscul aparitiei tumorilor cancerigene. Cu toate acestea, un pericol pe care foarte putine il iau in calcul este cel al instalarii infertilitatii
Esti la dieta? Afla care este ingredientul minune care te ajuta sa slabesti Dietele nu sunt foarte complicate, trebuie doar sa urmezi cateva reguli simple care te ajuta sa ajungi la greutatea ideala in cel mai scurt timp posibil. Nu trebuie sa te infometezi si nici sa urmezi cure de slabire drastice.Potrivit unui studiu desfasurat pe durata unui an, persoanele care s-au
7 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente, cu bicarbonat de sodiu. Incearca-le si tu! Un ingredient pe cat de banal pe atat de eficient si cu o multime de intrebuintari, bicarbonatul de sodiu este solutia simpla si necostisitoare pe care o ai la indemana pentru frumusetea ta. Iata ce tratamente poti face acasa cu ajutorul bicarbonatului de sodiu : Exfoliaza-ti tenul cu bicarbonat de
Retete pentru toata familia: Deserturi rafinate cu ciocolata Cel mai dulce dintre pacate, ciocolata, nu are cum sa lipseasca din cel mai romantic weekend din an. Ti-am pregatit cateva retete de deserturi rafinate pe care sa le incerci.Briose cremoase de ciocolata Este de preferat sa le serviti calde, astfel ca puteti pastra compozitia la congelator si le
7 boli care duc la infertilitate. Vezi daca si tu esti in pericol sa nu mai poti face copii! Atunci cand vine vorba de fertilitate, de multe ori credem ca daca avem timpul de partea noastra, conceperea unui copil nu va deveni o problema si ca nu este atat de greu sa ramanem insarcinate.Cu toate acestea, pe langa varsta si compatibilitatea partenerilor, exista o multime de factori externi
Zatul de cafea: 5 tratamente eficiente pentru ten si par, pe care le poti face acasa Zatul de cafea a devenit un produs cosmetic indispensabil pentru ingrijirea pielii, a tenului sau chiar a parului. Este o varianta ieftina si eficienta pentru a-ti pastra frumusetea asa ca, de acum inainte, dupa ce iti bei cafeaua, nu mai arunca pretiosul zat ci foloseste-l in tratamente de
6 obiceiuri pe care le ai in viata de zi cu zi si care grabesc imbatranirea. Evita-le! Imbatranirea este pentru oricine, fie ca vorbim de barbati sau de femei, de persoane celebre sau nu, unul dintre cele mai mari cosmaruri. Un proces natural pe care nimeni nu il poate evita, imbatranirea este de cele mai multe ori accelerata de obiceiurile noastre de zi cu zi. Iata cateva obiceiuri
Apa cu lamaie: 6 beneficii extraordinare pentru frumusetea si silueta ta Apa cu lamaie poate fi cel mai bun mod de a-ti incepe ziua. Aceasta combinatie aparent banala te hidrateaza, iti ofera energie si are numeroase beneficii importante pentru frumusete si sanatate.Iata cateva dintre cele mai surprinzatoare beneficii pe care le are apa plata cu lamaie pentru frumusetea
Cum te afecteaza stresul: 5 semnale pe care ti le transmite corpul tau in fiecare zi Nu mai este niciun secret de acum. Stresul este prezent in viata oricui, fie ca este generat de locul de munca, relatie, examene sau dieta.In momentul in care organismul este lovit de stres, incepe sa-ti transmita diverse semnale. Te enervezi mai usor, iti pierzi rapid rabdarea, esti nelinistita,
Baile de aburi cu infuzii de plante, perfecte iarna. Tratamente simple si eficiente. Baile de aburi te ajuta sa tratezi o multime de probleme ale tenului, de la aspectul tern si lipsit de stralucire, la acnee si puncte negre. In plus, baile de aburi cu infuzii de plante sunt purificatoare si sunt perfecte iarna cand te ajuta sa te si incalzesti.Cum pregatesti o baie cu aburiBaia de
Retete pentru toata familia: Prajituri care iti amintesc de copilarie Nu iti este dor uneori de prajiturile pe care le mancai in copilarie? Retraieste amintirile de atunci preparand chiar tu deliciile de care te bucurai cand erai mica. Iata cateva retete pe care iti propunem sa le incerci: Prajitura Linzer Iti mai amintesti de prajitura Linzer? Este frageda si se
5 masti de fata cu lactate pentru intinerirea tenului. Prepara-le acasa! VIDEO Tenul tau este obosit si lipsit de stralucire? Nu trebuie sa cheltuiesti sume colosale de bani pe creme scumpe sau pe tratamente cosmetice pretentioase. Daca ai in frigider putin iaurt sau lapte, iti poti pregati pe loc o masca revigoranta pentru tenul tau.Laptele este plin de proteine, vitamine si
Gatitul ca o joaca: Cel mai rapid Super Tiramisu. Gata in doar 10 minute! Ramona este o tanara frumoasa, ambitioasa, cu un program foarte incarcat si care nu prea are timp de pierdut in bucatarie. Cu toate acestea, Ramonei ii place sa se joace cu ingredientele si condimentele, sa experimenteze, dar, mai ales, sa-si surprinda iubitul cu o reteta facuta cu multa dragoste.
4 greseli majore in igiena intima care pot duce la boli ginecologice grave. Evita-le! Igiena intima face parte din ritualul de ingrijire zilnica al oricarei femei, insa desi facem asta toate, trebuie sa ne asiguram si ca evitam anumite greseli de ingrijire a zonei intime care pot duce la boli ginecologice grave. Iata ce greseli trebuie sa eviti in ritualul tau de igiena intima: 1.
INTERVIU EXCLUSIV Cori Gramescu: "Am inceput sa fac sport de nevoie". Afla secretele unei siluete perfecte! 8. Pentru ca esti nutritionist cu acte, nu pot sa nu ating un subiect foarte dezbatut in zilele noastre. Mancam sau nu carne? Daca da, ce fel de carne? Daca nu, cu ce o inlocuim? Depinde. Personal, am parcurs toate fazele, de la carnivora declarata la raw-veganism. Am testat diferite
INTERVIU EXCLUSIV Cori Gramescu: "Am inceput sa fac sport de nevoie". Afla secretele unei siluete perfecte! Cori Gramescu este antreprenor de la varsta de 20 de ani, trainer de Pilates, designer de programe de antrenament si nutritionist. De doi ani studiaza medicina in cadrul UMF Carol Davila Bucuresti si in 2014 a inceput un MBA la Maastricht School of Management. Cu o asemenea experienta, nu e de
Uleiul de masline: 4 tratamente eficiente pe care le poti face acasa pentru frumusetea parului In sezonul rece, parul tau este supus unui stres continuu. Batut de vant, acoperit cu caciuli si privat de vitaminele pe care vara le primea din legume si fructe proaspete, parul isi pierde vitalitatea si stralucirea. Revitalizeaza-ti parul cu ajutorul unor tratamente eficiente si necostisitoare pe
