Articole despre "calcul-calorii-zilnice"

6 masti naturale pentru detoxifierea tenului la inceputul primaverii
6 masti naturale pentru detoxifierea tenului la inceputul primaverii
Make Up
Dupa o iarna grea, tenul tau merita sa treaca printr-un proces de detoxifiere la inceputul primaverii. Pentru piele, detoxifierea este echivalenta, ca sa spunem asa, cu o sesiune de curatenie generala prin casa. Asa cum vrei ca locuinta ta sa capete un aspect frumos si sa fie reimprospatata, asa si
Dieta cu supa de dovleac: detoxifiere si slabire
Dieta cu supa de dovleac: detoxifiere si slabire
Slabire
Dieta cu supa de dovleac poate fi o cura de detoxifiere si slabire excelenta toamna, in sezonul fructului delicios. Mai putin populara decat supa de varza si alte variante similare, dieta cu dovleac aduce cateva beneficii importante organismului. Totusi, ea nu este recomandata pentru lungi perioade
Dr. Oz: iata ce trebuie sa faci sa arati bine in costum de baie
Dr. Oz: iata ce trebuie sa faci sa arati bine in costum de baie
Slabire
A venit iar acel moment din an in care trebuie sa dai jos textila si sa-ti expui corpul la plaja, in costum de baie. In fiecare vara, cand ajungi la mare si esti nemultumita de felul in care arati, iti juri ca pana vara viitoare vei face tot posibilul sa slabesti. Nu s-a intamplat asa? Ei bine, mai
Cori Gramescu te invata cum sa slabesti 3 kg in 4 zile dupa Paste!
Cori Gramescu te invata cum sa slabesti 3 kg in 4 zile dupa Paste!
Slabire
Statisticile arata ca in perioada sarbatorilor de Paste, romanii se ingrasa cu circa 3kg. Carnea de miel este o carne grea de fel, iar farmecul sarbatorilor romanesti de Paste consta tocmai in mesele imbelsugate impreuna cu familia si prietenii, pline de cozonac, pasca, drob, friptura si bors de
Cori Gramescu recomanda meniul de 10 zile in care tii post si slabesti pana la 5 kg
Cori Gramescu recomanda meniul de 10 zile in care tii post si slabesti pana la 5 kg
Slabire
Cori Gramescu, renumita antrenoare de fitness de la Lady Fit si experta in diete, a intocmit un regim de 10 zile, bazat pe regulile postului crestin. Cori a gandit acest regim astfel incat cine il urmeaza sa respecte si traditia postului, dar sa si slabeasca intre 3 si 5 kilograme, intr-un mod cat
Detoxifiere in 3 zile cu dieta cu fructe si legume
Detoxifiere in 3 zile cu dieta cu fructe si legume
Alimentatie
Senzatia permanenta de oboseala , balonarea, caderea parului si problemele pielii sunt doar cateva dintre semnele care iti arata ca este necesar sa urmezi o dieta de detoxifiere. Consumul de carne (procesata sau nu), lactate si oua nu este unul prea sanatos pe termen lung, motiv pentru care este de
Dieta de detoxifiere: planul pentru 6 zile
Dieta de detoxifiere: planul pentru 6 zile
Slabire
Te simti din ce in ce mai obosita, te confrunti adesea cu dureri de cap, iar tenul tau are mai multe cosuri decat in perioada adolescentei? O dieta de detoxifiere iti va fi de mare ajutor. In afara de faptul ca vei scapa de toate problemele enumerate, vei reusi sa slabesti mai usor si sa ai o stare
Ceaiuri care topesc grasimile
Ceaiuri care topesc grasimile
Slabire
Se apropie Craciunul si Revelionul, ceea ce inseamna ca in mod sigur vrei sa pierzi cateva kilograme, astfel incat sa ajungi la greutatea ideala. Chiar daca tii un regim alimentar de slabit si faci sport, mai ai la indemana un truc: ceaiurile care ard grasimile. Iata-le pe cele mai bune si
Porcusorul de Guineea - reguli de ingrijire
Porcusorul de Guineea - reguli de ingrijire
Animale de companie
Pufosi, simpatici si foarte isteti, porcusorii de guineea se numara printre cele mai iubite animale de companie . In general, acestia se pot atasa foarte mult de stapanul lor si devin foarte prietenosi.Docili si blanzi din fire, dar rasfatati si energici atunci cand au chef de joaca, porcusorii de
Retentia de lichide, inamicul dietelor de slabire
Retentia de lichide, inamicul dietelor de slabire
Slabire
Cu totii stim ca este bine sa consumam zilnic peste 2 litri de lichide. Insa ce se intampla atunci cand nu reusim sa mentinem un echilibru al lichidelor din corp?Multi dintre noi intampina astfel de probleme, in special vara: deshidratare ca urmare a transpiratiei abundente sau a prea putine
Cremele pentru ochi chiar functioneaza?
Cremele pentru ochi chiar functioneaza?
Make Up
Cremele speciale pentru ochi au efecte benefice vizibile? Preturile piperate, sticlutele stilate si ingredientele ciudate ale cremelor pentru ingrijirea ochilor ne fac sa ne intrebam daca ele chiar albesc cearcanele, reduc aspectul de ochi umflati si pufosi sau daca au efecte reale antirid.
Cele mai bune trucuri de gradinarit (I)
Cele mai bune trucuri de gradinarit (I)
Sfaturi utile
Purici pe plante, rosii fara gust, musuroaie de furnici, gazon spalacit: iata cateva solutii simple pentru a evita aceste mici dezastre de gradina!Scapa de puricii de pe trandafiriIata 2 metode ecologice: Intr-o sticla prevazuta cu vaporizator, pune cateva picaturi de detergent de vase si restul
Masca de fata pentru fumatoare
Masca de fata pentru fumatoare
Make Up
In general, tenul fumatoarelor este uscat, galbui, obosit si imbatraneste foarte repede. Pentru acestea avem o reteta naturista foarte eficienta si usor de pus in practica.Pentru a putea infrumuseta pielea dependentelor de tutun trebuie sa aplicam o masca care sa fie foarte bogata in vitaminele B2,
Beneficiile patrunjelului
Beneficiile patrunjelului
Alimentatie
Gustul delicios si vibrant al patrunjelului si proprietatile sale curative sunt de foarte multe ori ignorate, acest produs fiind vazut ca o simpla decoratiune la masa. Extrem de bogat in nutrienti, patrunjelul te asteapta sa-l cumperi de la piata sau de la supermarket pe tot parcursul anului.Cateva
Dieta cu verdeata
Dieta cu verdeata
Slabire
Dieta cu verdeata poate fi solutia ta pentru pierderea eficienta a kilogramelor in plus.Daca pana acum ai incercat tot felul de diete fara rezultat atunci planul alimentar pentru slabit cu verdeata te va ajuta sa-ti recapeti silueta mult visata.Cat dureaza aceasta dieta si cat pot slabi?Dieta cu
Slabeste cu supa de pui!
Slabeste cu supa de pui!
Slabire
Cu ajutorul unui plan alimentar si a supei de pui vei putea sa-ti recapeti silueta.Daca adori gustul puiului gatit atunci iti va fi mai usor sa treci peste monotonia regimului alimentar de fata. Conceptul este cat de poate de clar. In afara micului dejun, in restul zilei poti manca cata supa de pui
Alimentatia diabeticilor
Alimentatia diabeticilor
Medicina alternativa
Orice bolnav de diabet stie ca nu are voie sa manace anumite alimente. Si probabil ca ati venit de la medicul specialist cu o lista foarte lunga de alimente pe care nu aveti voie sa le mancati.Este foarte greu sa gasesti un meniu de mancare pentru diabetici care sa fie si gustos si accesibil. Va
Pauza de carne - putine proteine, ten luminos
Pauza de carne - putine proteine, ten luminos
Alimentatie
Va prezint mai jos cateva retete simple si eficiente, ce respecta un bun echilibru intre aportul de proteine simple, vegetale si carbohidratii de buna calitate. Proteinele va vor asigura o buna satietate, iar carbohidratii o buna stare energetica- in plus nu uitati ca sunt principala sursa de
Salate de cruditati recomandate de nutritionist
Salate de cruditati recomandate de nutritionist
Alimentatie
Salata verde: o capatana de salata verde si:- 1 legatura ceapa verde, 2 rosii, 100 g castravete, 1/2 gulie rasa, 50 g felii de masline, 1 legatura patrunjel verde, ulei de masline, zeama de lamaie;- 150 g sfecla rosie fiarta, 2-3 cepe verzi, 1 leg marar, ulei de masline, zeama de lamaie;- 1
Patrunjelul - antioxidant si antialergic
Patrunjelul - antioxidant si antialergic
Tratamente
Patrunjelul, unul dintre cele mai cunoscute si apreciate zarzavaturi, consumat deseori in salate si preparate culinare este un tonic general, un antioxidant si un purificator al organismului.Datorita compozitiei sale el intareste imunitatea, are proprietati antitumorale si antialergice indeplinind
Retinerea apei in organism
Retinerea apei in organism
Tratamente
Retinerea apei in organism este rezultatul infiltratiei de lichid in tesuturi determinand aparitia edemului. Ea reprezinta un semnal al dereglarii schimbului de lichide intre tesuturi si plasma sangelui.In mod normal intre tesuturi si plasma sangelui are loc un schimb continuu de lichide. Daca
Forma maxima dupa sarbatorile de iarna
Forma maxima dupa sarbatorile de iarna
Tratamente
Sfantul Craciun si Anul Nou au adus bucurie si speranta de mai bine pentru fiecare dintre noi.Ne-am bucurat in fata delicioaselor preparate traditionale dar sarmalele, curcanii sau cozonacii au lasat urme asupra noastra in sensul ca ne simtim putin mai obosite, unele dintre noi avand tulburari
Pistruii - intre stres si farmec
Pistruii - intre stres si farmec
Cosmetice
Cine nu a auzit de pistrui? Stresanti pentru unii, fermecatori pentru altii, ne izbim de ei peste tot in jurul nostru, mai ales cand intalnim persoane cu pielea mai alba, persoane roscate cu ochii albastri. Dar ce sunt acesti pistrui?Simplist vorbind, sunt niste banale pete pigmentare, fara nici o
Recomandari