Articole despre "calculare-sarcina"

Gateste peste, hraneste-te sanatos!
Gateste peste, hraneste-te sanatos!
Alimentatie
Acum ceva timp am fost la un eveniment care s-a dovedit a fi pana la urma un mod inedit de a combina gatitul cu sfaturi de fitness si cu o alimentatie sanatoasa.Pentru ca a venit primavara si organismul nostru are nevoie de hrana usoara, echipa Lalla Cooking a adus in atentia noastra pestele, ca
Dieta Ornish
Dieta Ornish
Slabire
Multe diete se bazeaza pe un plan alimentar sarac in grasimi. Dieta Ornish se bazeaza pe foarte putine grasimi.Aceasta dieta a fost alcatuita de doctorul Dean Ornish, care a scris si carte Mananca mult, Cantareste putin. Acest regim este strict vegetarian .Carnea si pestele nu sunt recomandate in
Sarbatori sanatoase!
Sarbatori sanatoase!
Afectiuni
Este din nou acel moment din an: simti ca ai mancat deja tone la mesele de Craciun ale prietenilor si inca nu s-a terminat. Vine si familia in vizita, si nu stii cum sa te pregatesti mai repede si mai bine. Te ingrijoreaza si banii... In aceste conditii, e imposibil sa nu creasca nivelul de stres.
Slabeste 7 kilograme in 14 zile!
Slabeste 7 kilograme in 14 zile!
Slabire
O dieta sanatoasa se bazeaza pe un plan alimentar bine gandit. Alimentele folosite joaca un rol deosebit de important deoarece numai cu ajutorul celor selectionate vei putea slabi. Durata acesteia este un alt factor primordial. Multe dintre noi vrem sa stim in cat timp se vor vedea rezultatele. De
Nutritie pentru o minte agera
Nutritie pentru o minte agera
Alimentatie
Influenteaza capacitatea noastra de concentrare ceea ce consumam zi de zi? Raspunsul poate fi unul afirmativ atat timp cat vom urma un regim alimentar adecvat. Nutritionistii afirma ca mancarea si suplimentele pot sporii capacitatea de concentrare, memoria si functiile creierului. O dieta
Pestele in alimentatie
Pestele in alimentatie
Alimentatie
Bogat in micro-nutrimente esentiale, profita de beneficiile nutritionale ale pestelui si foloseste-l la meniu de trei ori pe saptamana!Proteine bine asimilateExista 20 000 specii de peste, dintre care 200 se pescuiesc. Iata deci ca ai de unde varia in felurile de mancare, deoarece pestele este bun
Regimul Dunkan
Regimul Dunkan
Slabire
Iata o noua alternativa pentru a slabi, care incurajeaza consumul de proteine.Care este rostul lor in cadrul unui regim? Proteinele pure sunt putin calorice si au tendinta de a reduce apetitul.Asimilarea lor de catre organism se face cu consum energetic important; ele permit scaderea in greutate
La agatat in pub
La agatat in pub
Cupluri
E vineri seara, o alta zi de munca s-a terminat si in mintea ta se prevede un week-end plin de socializari si activitati din cele mai nebunesti. Iti pui rochia de primenit si pornesti la atac.Iti suni prietenele si le spui ca in seara asta faceti clubbing. Incepeti cu barul X in care stii tu ca
Alimente care imbunatatesc memoria
Alimente care imbunatatesc memoria
Medicina alternativa
Ai momente cand crezi ca-ti pierzi mintile? Uiti diverse lucruri?Nu este un secret faptul ca exista alimente si suplimente care sunt benefice pentru inima, insa stiai ca exista alimente, suplimente si exercitii care ajuta si la imbunatatirea activitatii cerebrale? Iata cateva exemple de astfel de
Dieta adolescentilor - consecinte negative
Dieta adolescentilor - consecinte negative
Alimentatie
Pentru majoritatea adolescentilor, pestele si fructele nu se afla pe lista alimentelor preferate de acestia. Mai mult, multi dintre ei, aproximativ 20%, sufera de astm sau bronsita. Cercetatorii de la "Harvard School of Public Health" au descoperit ca exista o legatura intre aceste doua probleme.
Decalogul femeii care vrea sa se marite
Decalogul femeii care vrea sa se marite
Divertisment
Gata! Te-ai hotarat! Pe el il vrei! Nu conteaza ca de abia l-ai vazut, nu conteaza ca nu ai nici cea mai vaga idee daca ii place pestele sau nu, nu conteaza ca poate mai are si vreo sotie, pe undeva, pe acasa...Nimic din toate astea nu mai conteaza cand tu ai simtit prin toti porii sufletului tau
Dieta adevaruri si mituri
Dieta adevaruri si mituri
Cosmetice
Care e modul ideal de a slabi? Sunt carbohidratii buni sau nu?! Mananc prea multe sau prea putine fibre? In lumea dietelor sint afirmatii, mode si legende care au devenit pentru multe dintre noi adevaruri absolute pentru simplul motiv ca le auzim repetandu-se de ani si ani...Vom incerca sa "facem
Alimente care te fac mai destept
Alimente care te fac mai destept
Alimentatie
Grasimile pot ingreuna gandireaSa nu crezi ca doar tu poti fi "ingreunata" daca ii dai corpului tau grasimi saturate cum ar fi cele din unt, smantana sau frisca. Ei bine, si creierul tau sufera alaturi de tine. Pe de alta parte, grasimile mononesaturate, cum ar fi cele continute in uleiul de
Alimentatia in caz de gastrita
Alimentatia in caz de gastrita
Afectiuni
Cateva reguli de alimentatie Ideea de baza a alimentatiei in gastrite este sa fractionam masa in 5-6 mese pe zi, pentru a ne feri de incarcarea stomacului cu o singura masa satioasa. Renuntati la fumat si pe cat posibil la orice fel de alcool. Desi in dieta pe care o prezentam mai jos alcoolul nu
Savoarea verii
Savoarea verii
Divertisment
Ma simt in vara ca si pestele in apa - in mediul natural. Nu cred ca este vreun lucru care sa ma supere, nici macar caldurile de peste 30 de grade. Coplesita de o binecuvantata lene pe care o plimb din nisipul plajei pe canapeaua umbroasa de acasa traiesc intr-o continua beatitudine. Doar din cand
Colesterolul ridicat - cauze si tratament
Colesterolul ridicat - cauze si tratament
Afectiuni
Deseori auzim vorbindu-se de colesterol si de influenta pe care el il poate avea asupra organismului. Vedem persoane care urmeaza un regim alimentar strict si care traiesc cu permanenta grija de a masura nivelul lui. Vom avea oare si noi in viitor astfel de probleme? Ce reprezinta de
Recomandari