Articole despre "magneziu"
4 alimente de consumat zilnic Alimentatie Noul trend printre cei care sunt la dieta? Mancarea mai multa, dar mai sanatoasa! Incearca aceste superstaruri nutritionale pentru un rezultat mai extraordinar decat suma partilor lor!1. SpanaculSpanacul este un excelent aliment contra osteoporozei si colesterolului. El este un excelent constructor
Vitamine care te ajuta sa slabesti Slabire Vitaminele si mineralele sunt esentiale pentru sanatate, dar sunt benefice si pentru silueta! Unele te ajuta sa arzi calorii, alte au grija sa nu faci depozite de grasime si altele iti taie foamea. Iata care sunt secretele acestor vitamine pentru slabit!Vitamina C anti-grasimiVitamina C joaca un
Sarurile din Marea Moarta: ce efecte beauty au? Cosmetice Sarurile marca Marea Moarta sunt un veritabil secret de frumusete pentru adeptele ingrijirii naturale.Nu sunt foarte scumpe, si au multiple puteri binefacatoare.Marea Moarta este binecunoscuta pentru bogatiile sale minerale de sodiu, magneziu, potasiu si calciu , datorate evaporarii puternice si
3 retete medicale pentru o sanatate fragila Afectiuni Fie ca racesti frecvent, ca esti cu moralul la pamant sau ca esti foarte obosita, noi iti oferim 3 retete medicale, bazate pe substante active naturale, pentru o recuperare de top. Identifica punctele tale slabe de sanatate si alege solutia care ti se potriveste!1. Racesc frecvent: reteta pe 3
Micronutrientii, elemente esentiale in sarcina - partea II Sarcina In Micronutrientii, elemente esentiale in sarcina - partea I intocmisem o lista cu principalii micronutrienti de care organismul unei femei insarcinate are nevoie pentru a duce la bun sfarsit o sarcina si a naste un bebelus sanatos si apt pentru tumultul numit viata.Asadar, continuam lista cu
Nestle Nesquik: Nutrientii cheie pentru dezvoltarea copilului Sanatatea copilului Nutrientii din alimentatia zilnica a copilului reprezinta o componenta esentiala pentru o dezvoltare fizica si psihica armonioasa.In cadrul campaniei de informare "Dezvolta creativitatea copilului tau", Nesquik cacao instant sustine mamele in procesul de crestere a copilului si le prezinta
Sarea amara pentru ingrijirea pielii Cosmetice Citeste in continuare pentru a afla cateva utilizari ale sarii amare printre care o baie relaxanta, un exfoliant pentru fata si o reteta pentru volumizarea parului.Pentru ca sarea amara contine sulfatul de magneziu, acest tip de sare functioneaza ca un sedativ pentru sistemul nervos. Cand sulfatul
5 binefaceri ale ciocolatei Medicina alternativa Ciocolata are efect anti-oboseala si anti-deprimare. Nu ezita sa mananci un patratel de ciocolata neagra zilnic, ea este buna pentru moral si pentru corp in general.Ciocolata anti-stresCiocolata neagra si cea cu lapte contin 112 si, respectiv, 60 mg de magneziu la 100 g.Pentru a lupta contra
Puterea vindecatoare a plansului Psihologie Cu totii stim ca o repriza de plans ne calmeaza spiritul. Doctorii au descoperit insa ca plansul ne vindeca si corpul.Plansul reduce stresul si mentine corpul sanatos. Este gratis, disponibil pentru toata lumea, si nu are efecte secundare (in afara de servetelele ude, ochii inrositi si machiajul
Pilula si depresia Sanatate sexuala Pilula contraceptiva este eficace si sigura, dar, ca orice medicament, are si ea efecte secundare, printre care si depresia. Aceasta este o consecinta cunoscuta de mult timp, care a fost si confirmata stiintific.Printre efectele secundare ale pilulei: depresiaPilula contraceptiva creste riscul de
Spanacul - vedeta alimentatiei sanatoase Alimentatie Beneficiile spanacului sunt nenumarate, iar capacitatea acestuia de prevenire a bolilor este recunoscuta pe intreg mapamondul.Spanacul este o sursa nesecata de vitamine si minerale.Acesta contine potasiu, magneziu, acid folic,antioxidanti, beta-caroten si fitochimicale, precum luteina.Acidul lipoic
14 Alimente pentru sanatate Tratamente Daca mananci ce trebuie, vei observa ca si sanatatea ti se va imbunatati! Aceste superalimente pot tine departe boli precum cancerul, bolile de inima, iti dau un boost de memorie, scad nivelul de colesterol si multe altele.AfineleEsti un pic uituca? Adauga afine la dieta ta si nu vei mai uita
Cum sa ai un glow sanatos? Make Up Un ten radios cu o stralucire sanatoasa. Ce bine suna aceste cuvinte! Luminozitatea tenului nu trebuie sa fie doar apanajul mireselor imbujorate. Cu ritualul de infrumusetare potrivit si tu poti recapata acel glow tineresc. Iar principalul aliat este exfolierea tenului.Cu timpul, modalitatea cu
Revigoreaza-ti tenul cu apa termala Make Up Apa termanla este un produs must-have in geanta de cosmetice pentru vacanta.Da-te de cate ori vrei pentru a-ti reimprospata chipul.Pe langa racorirea tenului, spray-urile cu apa termala calmeaza reactiile si iritatiile pielii. Se poate folosi si pe celelalte parti ale corpului.Nu lasa spray-ul la
Spasmofilia Afectiuni Lipsite de importanta din punct de vedere medical, crizele de spasmofilie creeaza destula panica printre pacienti si anturajul acestora. Acest sindrom atinge mai ales femeile si adolescentii.Ce este spasmofilia?Crizele de spasmofilie sunt un ansamblu de simptome care constituie un sindrom (si nu o
Apa, cea mai buna bautura! Alimentatie Apa este indispensabila pentru organismul nostru, insa ce apa trebuie sa bem? Si in ce cantitate? In ce moment trebuie ea consumata? Atatea intrebari pe care ni le punem din cand in cand, si mai ales atunci cand se apropie zilele de vara...Ce cantitate de apa trebuie sa bem in fiecare zi?Adesea se
Dieta antiimbatranit Slabire BrocoliAceasta leguma este o sursa excelenta de substante si nutrienti anticancer, care combat si neutralizeaza carcinogenii (substantele cancerigene). Brocoli contine in special un compus numit indol-3-carbinol care actioneaza in prevenirea tumorilor ale glandelor mamare.Aproape fiecare substanta
Dieta saraca in zaharuri Slabire Dieta pe baza de pesteSardineSardinele sunt mancare sanatoasa la conserva. Sunt pline de grasimi omega-3, precum si de calciu, magneziu, fosfor, potasiu, zinc si de asemenea sunt foarte bogate in vitamina B.Un mare plus al acestui tip de mancare, este faptul ca au un continut scazut de
Creste-ti metabolismul Slabire Nutritionistii spun ca unele alimente iti imbunatatesc metabolismul si te ajuta sa slabesti.De exemplu: grapefruitul, ananasul, ceaiul verde, ardeiul iute si condimentele, produsele dietetice, apa plata (6-8 pahare pe zi), carnea slaba de peste sau vita (fibrele ar trebui sa constituie 40% din
Trei alimente care ne vor binele Tratamente Usturoiul, merele si migdalele sunt adevarate mine de aur pentru organismul nostru. Nu ezitati sa le consumati zilnic!MigdaleleSunt bogate in vitamina E, fibre si magneziu.Conform cercetatorilor canadieni migdalele contin antioxidanti in aceeasi cantitate ca si fructele si legumele.Antioxidantii
Adorata: retentia de apa si celulita Cosmetice Retentia de apa reprezinta o problema tipic feminina, fiind legata de echilibrul hormonal si de starea circulatiei limfatice. In fiecare luna, inainte de ciclul menstrual, numeroase femei se plang de faptul ca se simt "umflate" in special la nivelul taliei, al bazinului si al picioarelor. In mod
Alimente care te fac mai destept Alimentatie Grasimile pot ingreuna gandireaSa nu crezi ca doar tu poti fi "ingreunata" daca ii dai corpului tau grasimi saturate cum ar fi cele din unt, smantana sau frisca. Ei bine, si creierul tau sufera alaturi de tine. Pe de alta parte, grasimile mononesaturate, cum ar fi cele continute in uleiul de
Minerale pentru un corp sanatos Alimentatie Fiecare mineral (calciu, fosfor, potasiu, sodium, magneziu) este multifunctional si lucreaza la toate nivelele corpului: celule, tesuturi, organe, intregul organism.CalciuPutem asigura cantitatea necesara de calciu consumand lapte si produse lactate, peste mic conservat - care sa fie consumat cu
Crampe musculare Afectiuni Crampele sunt contractii involuntare foarte dureroase ale unui muschi sau grup de muschi. Cele mai afectate grupe musculare sunt muschii gambei, muschii posteriori ai coapsei, cvadricepsul, muschii bratelor, ai abdomenului si muschii intercostali.Cauzele aparitiei crampelor sunt multiple: mese
Namolurile termale Make Up Circulatia sangelui, sistemul osos, celulele, beneficiaza de proprietatiele namolurilor termale; ajuta la ingrijirea pielii, combate ridurile si preintampina fenomenele de imbatranire.Exista doua tipuri de namoluri: noroiul, namolul propriu-zis si argila. Habitatul natural al namolului este fundul
