6 alimente care ard grasimi: mit sau realitate?

6 alimente care ard grasimi: mit sau realitate?
  calendar_month        
Alimentele care ard grasimi sunt adevarate sau e totul doar o pacaleala?

Atunci cand vrem sa slabim, orice lucru care ne poate ajuta merita incercat. Iata adevarul despre aceste fructe si legume miraculoase!

Ananas, totul sta in cotor

Ananasul este un aliat puternic atunci cand vrem sa slabim, cu conditia sa nu uitam ca ce-i mai bun se gaseste in coaja. Stiu ca toata lumea arunca aceasta parte tare si fibroasa a fructului, insa cotorul ananasului contine bromelaina, o enzima supranumita si "enzima mancatoare de grasimi". Ea fragmenteaza proteinele mari si le faciliteaza evacuarea, iar in plus rupe tesuturile celulitice, facilitand astfel eliminarea grasimilor.

Grepfrutul, vedeta dietelor

Grepfrutul este fructul preferat al femeilor ce doresc sa slabeasca. Grepfrutul nu contine nici zahar, nici sodiu si constituie o sursa extraordinara de vitamina C. El se consuma usor, fie in desert sau ca fel principal, insotind pestele. Totusi, pentru a fi eficace, grepfrutul trebuie sa fie insotit de o alimentatie sanatoasa si fara excese.

Lamaia, ideala pentru o digestie buna

Atentie, lamaia nu te va ajuta sa slabesti, ci iti ba ajuta organismul sa digere alimente si sa se detoxifice, lucru care nu e rau deloc! O digestie grea poate antrena o acumulare de toxine si poate incetini eliminarea grasimilor. Consumata dimineata, lamaia activeaza secretia bilei si pregateste ficatul sa digere alimentele ce vor fi consumate in timpul zilei. In plus, gratie continutului sau in acid citric, lamaia ajuta stomacul sa degradeze proteinele.

Papaia, arma anticelulitica

Originar din Mexic, papaia poate fi consumat in salate sau rulat in jurul carnii. Acest fruct delicios este foarte apreciat si in Asia, in special pentru papaina pe care o contine. Aceasta enzima ajuta digestia proteinelor si se ataca de colagenul din celulita. Papaia este deci un excelent aliat pentru remodelarea corporala si pentru a lupta contra aripioarelor de pe coapse.

Mesteacanul, un ceai unic

Sa fim constite, ceaiul de mesteacan nu e chiar agreabil la gust, insa va fi foarte apreciat de organismul tau! Reputat pentru virtutile sale depurative si diuretice, infuzia de mesteacan este un ajutor important pentru eliminarea deseurilor. In plus, el este recomandat si pentru persoanele care sufera de diabet.

Ceaiul verde, un aliat de nadejde al dietelor

Frunzele si mugurii de ceai verde sunt apreciati pentru principiile lor active ce ajuta slabirea, mai ales atunci cand sunt asociate cu cafeaua. Ceaiul verde este reputat pentru proprietatile sale dezinfiltrante (perfect cand celulita este bine instalata), dar este benefic si atunci cand se asociaza unei diete. Ceaiul verde inlocuieste cu succes o parte din apa zilnica, oferindu-ne si antioxidantii sai puternici.

Recomandari