Stiri Dieta
Slabeste in 3 zile! Afla dieta minune si urmeaz-o pas cu pas Vrei sa slabesti in timp-record? Adopta o dieta-minune, care te va scapa de kilogramele in plus in doar trei zile. Este usor de tinut, accesibila si se bazeaza pe un aport zilnic de 800-1.000 de calorii. Ce contin principalele meseMicul dejun cuprinde o ceasca de cafea, o jumatate de grefrut si o
Slabeste mancand! 6 trucuri din bucatarie care te ajuta sa dai jos rapid kilogramele Bucataria este vazuta ca principalul inamic al siluetei. Cu toate acestea, bucataria se poate transforma in principalul tau aliat in lupta cu kilogramele. Iata cateva trucuri culinare care te pot ajuta sa topesti kilogramele ca prin minune, fara sa te infometezi: 1. Pune fructele si legumele in
5 sucuri-minune, care topesc kilogramele in plus. Ce trebuie sa bei in fiecare zi, daca vrei sa slabesti! Cheia unei diete reusite sunt produsele alimentare cu cat mai putine calorii si foarte bogate in fibre. Sucurile din diverse fructe, legume sau seminte te pot ajuta sa scapi ca prin minune de kilogramele in plus. Iata cateva dintre sucurile magice, care topesc grasimea: 1. Sucurile cu seminte de
Stiai ca bananele iti pot albi dintii! 6 intrebuintari ciudate ale fructelor Daca pana acum ai crezut ca fructele sunt doar un simplu aliment, care te ajuta sa ai un stil de viata cat mai echilibrat, te-ai inselat amarnic! Poti folosi fructele in numeroase modalitati, care mai de care mai bizare. Bananele iti pot albii dintii, iar lamaia poate functiona ca un bun deodorant.
Cina, masa care te poate ingrasa enorm! 5 greseli pe care trebuie sa le eviti Daca micul dejun si pranzul sunt mese pe care le consumam in general singuri sau pe drum, cina este, in mod obisnuit, o activitate de grup. In cadrul acesteia au loc in conversatii indelungate cu membrii familiei, de aceea exista riscul sa prelungim aceasta masa si, implicit, sa mancam mai mult.
6 greseli pe care le faci zi de zi si care te ingrasa. Invata sa spui stop tentatiilor culinare! Daca de fiecare data cand te ridici de la masa, simti un disconfort gastric si apare balonarea, este timpul sa faci cateva schimbari in dieta ta. Supraalimentarea poate aduce rapid kilograme in plus, dar poate duce si la obezitate. Afla care sunt greselile de nutritie care duc la supraalimentare si
Secretul curei de slabire perfecte! Oamenii de stiinta au aflat cum poti scapa rapid de kilogramele in plus Daca vrei sa iti mentii silueta sau sa scapi ca prin minune de kilogramele in plus, trebuie sa respecti anumite ore pentru micul dejun, pranz sau cina, arata un studiu recent realizat de oamenii de stiinta britanici. Specialistii au descoperit ca foarte multe persoane au reusit sa slabeasca dupa ce
6 semne ca urmezi o dieta prea drastica, iar sanatatea ta este in pericol Dorinta de a slabi cat mai rapid poate duce uneori la masuri extreme. Cea mai frecventa metoda de a pierde in greutate pe care o imbratiseaza din ce in ce mai multe femei este infometarea. Iata cateva semne care iti arata ca dieta pe care o urmezi este una prea drastica si iti poate afecta grav
5 trucuri ciudate, care te ajuta sa pierzi rapid kilogramele in plus Cand vine vorba despre diete, orice mic truc care sa te ajute sa scapi rapid de kilogramele in plus este bine-venit. Astfel, daca vrei sa ai o silueta de invidiat cat mai repede, poti apela la cateva trucuri ciudate, care functioneaza insa intotdeauna. Iata cateva dintre acestea: 1. Fa exercitii
6 obiceiuri din viata de zi cu zi care iti deregleaza hormonal organismul. Vezi ce-ti face rau! Dereglarile hormonale sunt, nu de putine ori, cauza principala care determina aparitia a numeroase afectiuni. Acestea iti pot modifica apetitul, masa corporala, libidoul, menstruatia si uneori pot chiar sa genereze depresii.Dereglarile hormonale au, la randul lor, factori care favorizeaza
3 diete periculoase pentru sanatatea ta, pe care nu trebuie sa le urmezi niciodata! Dietele-minune, care te scapa de kilogramele in plus cat ai clipi din ochi, par sa aiba un succes din ce in mare mare, mai ales printre reprezentantele sexului frumos.Medicii nutritionisti atrag insa atentia ca multe dintre curele de slabire, create chiar de oameni specializati, pot face, in timp,
4 greseli pe care le faci inainte de culcare! Vezi ce nu te lasa sa dormi! Somnul este vital pentru sanatate! Cele 8 ore de odihna pe care le recomanda medicii sunt esentiale pentru buna functionare a organismului, de aceea acest sfat nu trebuie nicio secunda ignorat. Pe langa odihna propriu-zisa, trebuie sa eviti si anumite greseli inainte de culcare. Iata care sunt
Cum sa te transformi intr-o persoana matinala, plina de energie si chef de viata Studiile realizate de psihologi dezvaluie ca persoanele matinale sunt mai productive si au sanse mai mari decat ceilalti oameni sa atinga succesul. Din pacate, aceasta trasatura este cel mai adesea dobandita nativ sau educata cu mari eforturi, inca din copilarie.Tot din nefericire, situatiile prin
7 intrebari la care trebuie sa afli raspunsurile inainte sa te apuci sa faci sport Exista cateva reguli pe care toata lumea ar trebui sa le respecte inainte de a se apuca sa faca sport. In primul rand, analizele tale iti pot da indicii importante in legatura cu exercitiile pe care le poti practica sau de care ai nevoie.Sunt 3 specialisti pe care ar trebui sa ii consulti inainte
8 remedii naturale care functioneaza cand esti racit. Te apara de virusi si iti intaresc sistemul imunitar! Chiar daca au aparut deja ghioceii si primavara incearca sa-si strecoare razele calde prin orasele inca mohorate, sezonul racelilor nu a luat sfarsit. Mai mult de atat, vremea este atat de inselatoare, incat te poate paste o gripa la orice pas pe care il faci.Daca refuzi sa te tratezi cu
5 obiceiuri din viata de zi cu zi care duc la aparitia celulitei. Renunta la ele! Celulita ne sperie, nu doar pentru ca nu mai aratam bine in costum de baie, dar mai ales pentru ca pare sa fie o belea care ne urmareste indiferent ce facem. E adevarat ca mai toate femeile sufera de celulita si ca putine sunt cele care nu au aceasta problema, insa sunt cateva obiceiuri pe care le
Ce spune aspectul unghiilor despre sanatatea ta. 4 afectiuni de care poti sa suferi! Investesti atat de mult timp si bani pentru a-ti taia, pili si picta unghiile, dar uiti sau pur si simplu nu te intereseaza sa le privesti atunci cand nu sunt acoperite cu oja. Iar asta nu inseamna decat ca nici macar nu iti oferi ocazia sa vezi petele, striatiile sau culorile ciudate care apar pe
Celulita, dusmanul numarul unu al tuturor femeilor. Afla ce este ea de fapt si cum apare Orice femeie se infioara cand aude cuvantul "celulita", acest bau-bau al sezonului cald. Nu incape indoiala ca celulita e un factor de frustrare si nemultumire pentru femeile care isi pun deoparte bikinii si fustele scurte cand observa acel aspect de "coaja de portocala". Dar in loc sa ne panicam,
De ce rasul este cel mai ieftin si eficient medicament. Administreaza-l in fiecare zi! Exista o baza stiintifica a zicalei "Rasul este cel mai bun medicament". Atunci cand razi, organismul tau produce un hormon care genereaza reactii sanatoase in corp si care te ajuta sa contracarezi efectele stresului asupra starii tale de sanatate.Stresul s-a dovedit a fi responsabil de o varietate
Ticuri nervoase pe care le ai si tu si care iti afecteaza sanatatea. Scapa de ele! De cele mai multe ori, obiceiurile tale nervoase ii afecteaza mai mult pe cei din jur decat pe tine si le provoaca stres. Insa exista cateva ticuri care iti pot face si tie suficient de mult rau, incat sa fii nevoita sa renunti la ele.Afla de ce rosul unghiilor sau al obiectelor care servesc
Ce face Mihaela Radulescu in fiecare dimineata. Fotografiile care l-au pus pe ganduri pe Dani! Mihaela Radulescu are grija de felul in care arata si de aceea fiecare zi incepe cu sport si cu un mic dejun sanatos.Diva de la Monte Carlo le-a impartasit din nou prienilor sai cateva trucuri. De aceasta data e vorba de cateva exercitii pe care oricine le poate face acasa si de cateva idei pentru
Ce mananci cand ti se face foame seara. Reteta recomandata de Carmen Bruma Carmen Bruma le recomanda celor carora li se face foame la ore nepotrivite sa ia o gustare si in niciun caz o masa, cum poate multi ar fi tentati.De regula, cel mai indicat e iaurtul. Carmen, o gravida care are mare grija de alimentatia ei, le-a dezvaluit fanilor virtuali ce gustarea ia, chiar si
Gatitul ca o joaca: Oua posate in sos de rosii, o reteta care-ti va face diminetile mai frumoase Ramona este o tanara frumoasa, ambitioasa, cu un program foarte incarcat si care nu prea are timp de pierdut in bucatarie. Cu toate acestea, Ramonei ii place sa se joace cu ingredientele si condimentele, sa experimenteze, dar, mai ales, sa-si surprinda iubitul cu o reteta facuta cu multa dragoste.
Vezi care e cea mai buna dieta votata de experti in 2014 An de an, US News & World Report intocmeste un top al celor mai bune si celor mai daunatoare diete, pe baza raspunsurilor oferite de experti in domeniu. Curios care este dieta anului 2014 pe care ai putea sa o urmezi si tu pentru a slabi usor si sanatos? Iata raspunsul!Cea mai buna dieta din 2014 a
Cum arata saptamana de detoxifiere minte-trup-suflet a Andreei Marin. Iata meniul care o ajuta sa slabeasca! Andreea Marin a intrat in noul an cu multe kilograme in minus si continua sa urmeze un stil de viata sanatos. Si pentru ca rezultatele vizibile le-au determinat pe multe persoane interesate sa-i solicite dieta exacta pe care o urmeaza, vedeta a publicat astazi pe pagina ei de Facebook un exemplu de
Noi descoperiri referitoare la efectele celebrei diete Dukan asupra sanatatii Universitatea din Granada (Spania) a efectuat de curand un studiu amanuntit despre ce efecte are faimoasa dieta Dukan asupra sanatatii. Citeste in continuare ce concluzii au tras cercetatorii.Este imposibil ca macar o data sa nu fi auzit de dieta Dukan sau poate ca ai tinut-o si tu ca multi altii
Gatitul ca o joaca: Lapte de migdale, perfect pentru Postul Craciunului Ramona este o tanara frumoasa, ambitioasa, cu un program foarte incarcat si care nu prea are timp de pierdut in bucatarie. Cu toate acestea, Ramonei ii place sa se joace cu ingredientele si condimentele, sa experimenteze, dar, mai ales, sa-si surprinda iubitul cu o reteta facuta cu multa dragoste.
Alimente care nu te lasa sa dormi. Obisnuiesti sa le consumi seara? Unele mancaruri si bauturi nu ar trebui sa fie consumate inainte de culcare, daca vrei sa te bucuri de un somn odihnitor pana dimineata. Daca trebuie sa rontai ceva inainte sa mergi in pat, alege gustarile fara aditivi, zahar, cofeina sau alcool. Ce anume trebuie sa elimini din gustarea ta de
Dieta cu vata, noua tentatie in randul tinerelor care vor sa slabeasca. Pericole si avertismente! Dieta cu vata este cea mai noua tendinta a fetelor care vor sa slabeasca, ce provoaca ingrijorare in randul parintilor si medicilor, care avertizeaza populatia privind pericolele de sanatate la care se expun cei care practica aceasta dieta. Fenomenul a luat amploare in Statele Unite unde tinerele
Dieta Ancai Turcasiu: Ingredientul minune care o ajuta sa aiba talia subtire! Anca Turcasiu a fost pe vremuri una dintre cele mai admirate femei din Romania, iar astazi la 43 de ani poate fi considerata, in continuare, un model pentru multe femei.Desi nu a facut niciodata prea mult caz de atuurile sale fizice, trebuie sa recunoastem ca Anca arata foarte bine, desi a trecut
