Articole despre "alimente"
Greseli frecvente in dieta Slabire Daca nu ti s-a intamplat atunci macar ai auzit o prietena spunand: "Sunt la cura, dar nu are cum sa strice o guma de mestecat, chiar daca scrie in dieta ca nu am voie". Nici o Cola Light nu are cum sa strice, nici 2-3 cartofi prajiti si asa mai departe. Si tot asa te vei trezi dupa x zile ca
Dieta Montignac - faza a II-a Slabire Dupa parcurgerea fazei I din dieta Montignac , se presupune ca v-ati insusit cu stricteste principiile noului mod de alimentatie. Acum urmeaza mentinerea echilibrului ponderal prin renuntarea la strictetea principiilor, dar prin pastrarea catorva reguli. Pentru a incepe faza I, trebuie ca
Adorata: retentia de apa si celulita Cosmetice Retentia de apa reprezinta o problema tipic feminina, fiind legata de echilibrul hormonal si de starea circulatiei limfatice. In fiecare luna, inainte de ciclul menstrual, numeroase femei se plang de faptul ca se simt "umflate" in special la nivelul taliei, al bazinului si al picioarelor. In mod
Cele 10 mituri ale dietei Slabire Mitul 1: Colesterolul este nociv, alimentatia saraca in grasimi, sau chiar fara nici un gram de grasime, este recomandata.Colesterolul este o substanta grasa produsa de ficat. Avem cu totii nevoie de colesterol in sange pentru ca acesta ajuta la formarea membranelor celulare si la producerea unor
3 alimente diet-friendly Alimentatie Apropierea concediului este un moment foarte potrivit pentru a renunta la mesele copioase si bogate in grasimi in favoarea unor alimente lejere, care sa ne asigure o talie placuta vederii in costumul de baie. Sunt cateva legume si fructe care, pe langa placerea gustului, sunt foarte prietenoase cu
Alimentatia pe grupe sanguine Alimentatie Poate daca am fi continuat sa urmam mesajele instinctive, inerente naturii noastre biologice, conditia noastra prezenta ar fi foarte diferita. Oricum diversitatea umana si fortele covarsitoare ale tehnologiei au intervenit. Avantaje? Multe si importante:Daca urmati cu grija dieta grupei sanguine
Alimente care te fac mai destept Alimentatie Grasimile pot ingreuna gandireaSa nu crezi ca doar tu poti fi "ingreunata" daca ii dai corpului tau grasimi saturate cum ar fi cele din unt, smantana sau frisca. Ei bine, si creierul tau sufera alaturi de tine. Pe de alta parte, grasimile mononesaturate, cum ar fi cele continute in uleiul de
Diversificarea alimentatiei sugarului Bebelusi Sugarilor care primesc o alimentatie artificiala, pregatita acasa, cu lapte praf integral sau cu lapte de vaca, le este necesara o diversificare mai precoce, pentru a compensa carentele nutritionale. Medicul va aprecia, in aceste situatii, particularitatile sugarului si va indica o alimentatie
Alergia - cauze, simptome si remedii Afectiuni Alergia constituie o reactie a organismului unei persoane la contactul cu anumite substante alergene ce se gasesc in alimente, medicamente, praf, aer etc. Pot fi intalnite reactii ale organismului dintre cele mai neasteptate, dar cele mai frecvente reactii alergice se produc la nivelul pielii,
8 secrete pentru mentinerea siluetei Cosmetice Sa recunoastem: cele mai multe dintre noi au probleme cu mentinerea greutatii. Dar nu toate recurgem la masuri disperate, ba chiar incercam sa pacalim de (foarte) multe ori o dieta restrictiva, poate pentru ca am simtit-o ca pe o pedeapsa... Mai ales cand nu a dat rezultatele mult asteptate.Vrei sa
Grupa sanguina si dieta Slabire De multe ori nu se intampla asa si ne gandim ca poate nu am ales cel mai potrivit regim si clipele de abtinere nu au fost decat un mod de a ne tortura singure. Si trebuie sa o luam de la capat cu alta dieta.Dar care anume din zecile despre care am auzit? De unde sa stim care aceea care da cele mai
Dieta cu 5 alimente in plus Slabire Doar adaugand aceste alimente la o dieta gresita, nu vei reusi sa scapi de kilogramele in plus, insa adaugandu-le, chiar si la o dieta gresita, in mod cert iti vei imbunatati sanatatea. Daca vei inlocui unele dintre alimentele care te impiedica sa slabesti cu cele de pe lista de mai jos, vei
Ciocolata neagra Alimentatie Timp de doua saptamani, ei au mancat zilnic 100 de grame de bomboane de ciocolata si au fost rugati sa contrabalanseze cele 480 de calorii cu alte alimente slab calorice. Jumatate din pacienti au mancat ciocolata neagra si jumatate au mancat ciocolata alba. Cei care au mancat ciocolata neagra au
Micul dejun - cea mai importanta masa a zilei Alimentatie Un mic-dejun potrivit te va ajuta sa-ti incepi ziua in forma maxima si-ti va da energie si vitalitate.De ce este asa important micul-dejun? Dupa perioada de repaus din timpul noptii avem de nevoie de o masa cu alimente sanatoase care sa ne ofere energie. Micul-dejun este o sursa importanta de
Digestia Alimentatie Cheia slabirii si a mentinerii este o buna digestie. Si daca digestia este asa de importanta hai sa vorbim putin despre ea.Digestia, sau descompunerea hranei in nutrienti ( vitamine, minerale, aminoacizi, glucoza, lipide, apa ) este realizata de catre enzimele care se afla in hrana pe care o
Prietenii si inamicii siluetei Alimentatie Inamicii siluetei Iata cativa dintre "inamicii" care se ascund in alimente: Grasimile ascunse in alimente sunt vinovate de kilogramele in plus care apar. Acestea se ascund in mancaruri gatite cu ulei, in prajeli, preparate din carne. Grasimile ascunse in sosuri sunt periculoase. Combinand-o cu
Mananca sanatos Alimentatie Astfel, ajungem sa mancam in fiecare zi cateva sandwich-uri pe care ni le preparam in graba. Apoi venim seara acasa franti de oboseala si morti de foame si ne umplem masa cu tot ce gasim in frigider si petrecem pentru a ne destinde cateva ore ciugulind in fata televizorului. Un mod nu foarte
Fibrele in alimentatie Alimentatie Tipuri de fibre Fibrele alimentare sunt de doua feluri si se deosebesc prin proprietati fizice si prin modul de actiune asupra organismului. Fibrele insolubile sunt destul de dure, rigide si nu se dizolva in apa. Ele se gasesc in invelisul grauntelor de cereale (taratele). Acestea se imbiba cu o
Cum se transforma zaharurile in calorii Alimentatie Vestea buna este ca si in aceste conditii mai putem face ceva pentru corpul nostru - sa-l ferim de combinatiile alimentare care se descompun greu in nutrienti : painea cu carne, oua, branza fructe ca desert dupa mese consistente; amestecuri de maxi-carbohidrati: orez, cartofi, paste + paine /
Dieta Montignac - principii de baza Slabire Despre dieta MontignacAutorul acestei diete se numeste Michel Montignac. Dieta Montignac ne invata cum sa combinam eficient alimentele asa incat sa slabim gradat. Dieta contine doua faze, prima fiind cea de pierdere in greutate, iar cea de-a doua fiind cea de mentinere a greutatii la care s-a
Dieta Weight Watchers - principii de baza Slabire Despre dieta Weight WatchersTrebuie atrasa insa dinainte atentia ca pentru a avea succes in aceasta dieta trebuie sa fii extrem de autodisciplinat. Ideea initiala a dietei a fost ca aceasta sa fie tinuta sub supravegherea stricta a unui nutritionist. Complexitatea dietei Weight Watchers este, dupa
Dieta South Beach - principii de baza Slabire Despre dieta South BeachDieta South Beach se bazeaza pe consumul carbohidratilor si grasimilor potrivite. Promisiunea acestei diete este de a oferi un regim de viata echilibrat si sanatos si de a duce la pierderea a 4-7 kilograme in numai doua saptamani. Dieta presupune a manca portii normale de
O vacanta de sezon, la domiciliu si plina de aventuri Divertisment Acest articol a fost conceput dupa mai multe intamplari adevarate, personajele sunt reale iar umorul ironic, cu care a fost tratata povestirea se datoreaza aspectului esential al caracterului si personalitatii subsemnatei care, dupa parerea unora, s-a nascut sa fie vesnic nemultumita.Vacanta de
Ulcer - cauze si tratament Afectiuni Ce este boala ulceroasa?Ulcerul este o excavatie (crater) la nivelul mucoasei gastrice sau duodenale (prima portiune a intestinului). Boala ulceroasa se intilneste la orice virsta, dar incidenta maxima este la tineri.Care sint cauzele ulcerului? Stomacul secreta acid clorhidric si pepsina; in
Gustari bune si sanatoase dupa scoala Educatia copilului Priveste cat de usor poti sa-i satifaci poftele micutului tau mancacios, aplicand aceste sfaturi: Renunta la toate alimentele bogate in calorii si grasimi cum ar fi: chips-urile, bomboanele, prajiturile, sucurile carbogazoase, etc; Alege alimentele si produsele de panificatie integrale, pentru
