Articole despre "alimente"
Alimente de care ar trebui sa te feresti Alimentatie Consumul unor anumite alimente iti pot provoca o foame puternica - acestea sunt "alimente care starnesc apetitul". Aici se includ alimentele care nu mai contin fibre din cauza procesarii, alimentele care se transforma in zahar atunci cand ajung in sange, alimentele bogate in zahar, amidon sau
Tips pentru a invinge foamea Alimentatie Scade scorul indicelui glicemic al limentelor pe care le consumi zilnic. Indicele glicemic arata cat de mult zahar acumulezi in sange la fiecare masa pentru a te simti satula mai mult timp.Un aliment care are indicele situat sub valoarea de 50 este considerat aliment "usor", intre 50 si 70 este un
Istoria erotica a ciocolatei Divertisment Vanat, maduva, stridii, homari, creveti, caviar, trufe, condimente (scortisoara, piper, ardei iute) ...Pe langa aceste alimente sofisticate si jucarii sexuale in mare voga inca din secolul XVIII, ciocolata este la loc de cinste pentru calitatile sale afrodiziace.Asadar, sa facem o scurta incursiune
Alergie la nichel Afectiuni Parti ale pielii care ustura, sunt rosii si/sau umflate pot indica o reactie alergica la metalele din care sunt confectionate bijuteriile pe care le porti.Nichelul este cel mai comun "vinovat" pentru aceste probleme.Una din patru femei prezinta alergie la nichel (metal)Daca bijuteriile de aur de14K
Alimente ce previn bolile cardiovasculare Tratamente Dieta ta poate avea un impact negativ asupra inimii. Nivelul ridicat al colesterolului, tensiunea arteriala crescuta, diabetul si obezitatea - toate acestea pot fi preintampinate cu ajutorul unei diete echilibrate si sanatoase.Persoanele cu probleme cardiace ar trebui sa se supuna unei "diete
Noua dieta "Beverly Hills" Slabire Dieta originala Beverly Hills a fost o carte citita in cateva regiuni ale lumii si se asemana mai mult cu un ghid de slabire. Noua dieta Beverly Hills este conceput ca un suport zilnic, un ghid de buzunar cu care sa interactionezi in fiecare zi.Noua dieta Beverly Hills nu este un regim obisnuit,
De ce dieta pe care o urmezi nu da rezultate? Slabire 33% din populatie sufera de obezitate. Unul din motivele pentru care persoanele se ingrasa excesiv este zaharul.In mania dietelor fara grasimi si alimenteleor fara calorii, am inceput sa inlocuim grasimile de care ne speriem, cu diferite tipuri de carbohidrati.Consideram ca alimentele care contin
Vitamine pentru par Medicina alternativa O nutritie sanatoasa este vitala pentru a avea un par sanataos. Consumul de vitamine si minerale este cea mai simpla si eficienta metoda de a-ti mentine parul frumos si sanatos.Expertii spun ca dureaza aproximativ 2 luni pana cand rezultatele unei pune alimentatii se vor vedea si asupra parului.
Cum sa infrunti pofta de alimente "nesanatoase" Slabire Dupa o zi stresanta simti nevoia sa te delectezi cu o pizza imensa, cu 2 prajituri, cu o portie de cartofi prajiti sau o ciocolata? Consideri ca aceste obiceiuri pot avea rezultate devastatoare pentru dieta ta?Din fericire, exista metode pentru a reveni asupra regimului alimentar pe care l-ai
Sfaturi pentru a slabi usor Slabire La fiecare 2 luni incepe un program bazat pe vitamine. Programul cu vitamine trebuie sa tina 2 luni. Repeta acest proces de 3 ori pe an. Scrie intr-un carnetel alimentele pe care le consumi cel putin intr-o saptamana dintr-o luna. Vei putea vedea ce alimente alegi sa mananci, si vei fi constienta
Alimente bune pentru silueta Slabire Daca incerci sa slabesti sau daca esti doar o sustinatoare a unei vieti sanatoase, probabil ai renuntat la urmatoarele alimente: ciocolata, unt, branza si alte produse pe care le consideri "nesanatoase". Nu trebuie sa spui "nu" mancarurilor tale preferate. Aminteste-ti ca exista metode "potrivite"
Creste-ti metabolismul Slabire Nutritionistii spun ca unele alimente iti imbunatatesc metabolismul si te ajuta sa slabesti.De exemplu: grapefruitul, ananasul, ceaiul verde, ardeiul iute si condimentele, produsele dietetice, apa plata (6-8 pahare pe zi), carnea slaba de peste sau vita (fibrele ar trebui sa constituie 40% din
Aportul alimentar in sezonul rece Medicina alternativa Sfaturile despre cum sa ne ferim de afectiunile specifice sezonului rece sunt abundente in aceasta perioada. Interesul pentru alimentele pe care le consumam si modul in care acestea contribuie la o nutritie echilibrata este din ce in ce mai mare.Intr-o alimentatie optima trebuie sa existe un
Simptomele toxiinfectiilor alimentare Afectiuni Alergiile se manifesta printr-o mare varietate de simptome insa anumite semne indica faptul ca alergia ta (sau a copilului tau) poate fi cauzata de anumite alimente si nu de alti factori.Iata cateva simptome care te vor ajuta sa-ti dai seama ca te confrunti cu o toxiinfectie alimentara.
Ce mananci ca sa ai o piele frumoasa? Tratamente Cele mai noi produse pentru ingrijirea pielii contin ingrediente din produse naturale precum: avocado, lapte, peste si chiar cafea.Toate acestea ne promit o piele mai fina, mai ferma si mai tanara. Dar chiar au acest efect?Este mai bine sa consumam aceste alimente sau este mai bine sa le folosim in
Alimente care imbunatatesc memoria Medicina alternativa Ai momente cand crezi ca-ti pierzi mintile? Uiti diverse lucruri?Nu este un secret faptul ca exista alimente si suplimente care sunt benefice pentru inima, insa stiai ca exista alimente, suplimente si exercitii care ajuta si la imbunatatirea activitatii cerebrale? Iata cateva exemple de astfel de
Indexul glicemic Alimentatie Va recomandam glucidele simple si complexe, intr-un context in care toata lumea incearca sa evite produsele dulci datorita faptului ca nu sunt indicate in cazul unei diete.La ce serveste indexul glicemic? Cum il utilizam? Este intr-adevar folositor? In cele ce urmeaza va vom prezenta explicatiile
Consuma alimente ecologice Alimentatie Preocupare mondiala, subiect de discutie interminabile, in secolul XXI, ecologia ne preocupa pe toti. Toate aceste dezbateri au un singur scop sa salvam planeta!Protejand mediul inconjurator ne protejam pe noi insine. Putem face acest lucru alegand sa consumam cat mai multe alimente
10 tips pentru o frumusete stralucitoare Tendinte moda Bea multa apa curata, filtrata, cel putin 6-8 pahare /zi. Apa este esentiala pentru a avea o piele hidratata si pentru a elimina toxinele prin intermediul rinichilor si al colonului.Include multe fibre in dieta. Acestea regleaza tranzitul intestinal si intensifica eliminarea reziduurilor din
10 moduri de a scapa de stresul din timpul sarcinii Sarcina Sarcina este o perioada solicitanta pentru organism. Esti preocupata de ideea venirii unui nou membru in cadrul familiei, si de asemenea, esti nerabdatoare sa-ti tii copilul in brate. In timp ce bebelusul se dezvolta in pantecul tau, vei avea parte de foarte multe si diferite emotii. Vei putea
Mancarea de la fast-food poate fi sanatoasa Alimentatie Oare este posibil ca o masa de la fast-food sa fie samatoasa? Ei bine, da! Trebuie doar sa citesti meniul cu atentie si, desigur, sa urmezi aceste sugestii.Opteaza pentru portiile miciUn hamburger normal sau un sandwich cu carne de vita contin atatea fibre si proteine cat ar trebui sa contina o
O toamna sanatoasa Medicina alternativa Luna octombrie este ideala pentru a reflecta si a-ti reafirma stilul de viata.In timpul verii, nu suntem atat de stresate, consumam mult mai multe alimente proaspete, se intuneca mai tarziu, vremea este placuta, copiii sunt in vacanta, mergem mai des la gratar si ne petrecem mai mult timp in
Mananca repede si echilibrat Slabire Mancam pe strada, la birou, intre doua intalniri... Nu avem intotdeauna posibilitatea si nici timpul sa ne preparam o masa echilibrata. Nutritionistii ne explica maniera in care sa impacam masa luata in fuga si echilibrul alimentar.In ce consta o masa echilibrata?Echilibrul alimentar tine seama de
Sfaturi pentru a te mentine in forma Slabire 1. Fii sigura pe tine: Noteaza trei sau patru sarcini pe care esti sigura ca le vei respecta. De exemplu, "Voi incerca sa slabesc cate un kilogram pe saptamana. Voi merge pe jos cel putin 30 de minute pe zi, de cinci ori pe saptamana".2. Fii pregatita: Scapa de mancarea nesanatoasa din frigider.
5 reguli simple pentru a invinge foamea Slabire De fapt, o singura regula ar fi de ajuns: trebuie sa reduci nivelul de zahar din sange: Nivelul superior de zahar din alimente este de 100 ( conform indexului glicemic - GI ). Astfel, alimentele care au un scor 50, conform indicelui, sunt considerate alimente usoare, cele care au un scor intre 50
