Articole despre "dieta"
6 sfaturi care te ajuta sa slabesti de azi pe maine. Spune adio kilogramelor in plus! Slabire Se apropie sezonul costumelor de baie si tu inca nu ai reusit sa ajungi la silueta zvelta pe care ti-o doresti? Daca esti mai atenta la cateva detalii, poti slabi in timp record! Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa slabesti de azi pe maine:1. Dormi cat mai multDaca dormi insuficient sau prost,
N-o sa-ti vina sa crezi ca poti sa te ingrasi din aceste 6 motive! Stiri Timp liber Mancarea in exces si lipsa exercitiilor fizice nu sunt singurele motive pentru care poti castiga kilograme nedorite. Potrivit oamenilor de stiinta exista si alte motive care pot contribui in mod surprinzator la cresterea in greutate. Iata mai jos cateva dintre ele: 1. Folosirea in exces a
5 probleme de sanatate pe care le ascund fluctuatiile de greutate Stiri Dieta Fluctuatiile de greutate sunt transformari firesti ale corpului atunci cand stilul de viata se modifica periodic. O burtica mai proeminenta din senin sau o circumferinta mai mare a coapselor poate fi rezultatul consumului de carbohidrati, dar la fel de bine ar putea indica o afectiune ascunsa de
Dieta rapida, dupa Paste: Slabeste 3 kilograme cu ajutorul catorva trucuri simple si eficiente! Slabire Daca iti doresti cu adevarat sa scapi de cateva kilograme, poti ajunge la rezultatul dorit mai usor decat crezi. Uita de infometare sau diete drastice si fa-ti ordine in obiceiurile alimentare si in stilul de viata. Iata cateva trucuri simple si eficiente pe care sa le pui in practica de astazi
Ponturi de slabit pentru fiecare zi a saptamanii! Stiri Timp liber Dupa sarbatorile cu mese copioase in care nu te-ai abtinut de la nimic s-ar putea ca gandul tau sa zboare spre viitoarea vacanta de 1 Mai cand va trebui sa arati perfect pentru... mare. Iata mai jos cateva ponturi care te vor ajuta sa obtii silueta pe care ti-o doresti pana sa pleci la mare: 1.
Dieta-fulger recomandata de Dr. Oz. Slabeste rapid dupa Paste! Slabire Dupa sarbatorile cu mancaruri care mai de care mai gustoase si pline de calorii, Dr Oz iti sare in ajutor cu o dieta care te scapa rapid de kilogramele acumulate de Paste.Dieta propusa de Dr. Oz pentru pierderea kilogramelor acumulate la mesele festive de Paste tine 7 zile, timp in care 90% din
Detoxifiere in 3 zile cu fructe si legume. Tine post si slabeste pana la Paste! Stiri Dieta Perioada de dinaintea Pastelui si in special Saptamana Mare este un prilej numai bun pentru o cura de detoxifiere inainte de mesele pline cu atatea bunatati de sarbatori. Iar daca te-ai hotarat sa tii post, poti pentru 3 zile sa renunti la consumul de carne (procesata sau nu), lactate, oua, orez,
Slabeste pana la Paste cu mancare de post: Meniul care te ajuta sa scapi de 2 kilograme in 4 zile! Slabire Vrei sa scapi de 2 kilograme pana la Paste? Cu ajutorul mancarurilor de post, in numai 4 zile, poti slabi rapid, dar iti poti si detoxifia organismul. Te vei simti extraordinar!Iata care sunt regulile pe care trebuie sa le respecti pentru a slabi:- Mananca trei mese pe zi. Prima gustare este
Ce fructe uscate ar trebui sa mananci (sau sa NU mananci) daca tii dieta? Stiri Timp liber Fructele uscate sunt modul in care natura ne arata ca lucrurile bune vin in pachete mici. Mici, mici, dar uneori pline de calorii! Fructele uscate sunt pline de grasimi sanatoase, proteine, vitamine si minerale si cu siguranta nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia noastra. Iata mai jos ce
Greseli care te impiedica sa scapi de grasimea abdominala! Stiri Timp liber Un pic de grasime in jurul abdomenului este de fapt buna pentru tine, protejandu-ti stomacul, intestinele si alte organe delicate. Prea multa grasime abdominala poate duce insa la aparitia homonilor adiposi si a adipochinelor care pot duce in timp la aparitia unor boli de inima sau a diabetului.Din
Metode rapide de slabit! Stiri Timp liber Cand vrei sa slabesti si mai ales cand vrei sa slabesti rapid, mentalitatea ta ar trebui sa fie: totul sau nimic. Ori faci niste schimbari rapide in stilul tau de viata si vei vedea cum cantarul incepe sa iti arate de pe o zi pe alta cifre tot mai apropiate de ceea ce iti doresti tu sa vezi, ori
Dieta cu suc de patrunjel: Slabeste rapid, cu o bautura sanatoasa! Vezi reteta! Slabire Ingorat pe nedrept, banalul patrunjel are nenumarate beneficii pentru sanatatea si silueta ta. Da, patrunjelul te poate ajuta sa slabesti 4 kilograme in 7 zile! Patrunjelul are o multime de vitamine si minerale esentiale pentru organism - A, B, C, K, fier, potasiu -, si are un rol esential in
Dieta care trateaza dereglarile hormonale. Ce mananci ca sa te simti echilibrata! Alimentatie Problemele hormonale au devenit din ce in ce mai frecvente in randul femeilor. Totusi, o dieta corecta te poate scapa de pericolul si efectele dereglarilor hormonale.Hormonii feminini principali sunt estrogenul si progesteronul. Ei fac parte din categoria steroizilor, deoarece sunt compusi din
5 alimente care iti taie pofta de mancare. Scapa rapid de senzatia permanenta de foame! Alimentatie Mananci chiar si cand nu iti este foame, cand esti plictisita sau trista? Afla ca sunt anumite alimente care vor anihila instant pofta de mancare, ajutandu-te sa-ti pastrezi silueta. Iata care sunt acestea:1. MerelePe langa faptul ca te protejeaza de boli si iti intaresc sistemul imunitar, merele
Exercitii pentru arderea grasimilor care nu dau gres Stiri Timp liber Ai inceput si tu pregatirile pentru look-ul de vara? Daca vrei sa ai o silueta fara grasimi, afla ca exista cateva exercitii adecvate pentru arderea acestora. Combina exercitiile de tonifiere cu aerobicul pentru transformarea grasimilor in muschi si definirea siluetei intr-un mod armonios. Iata 10
Sfaturi de la nutritionisti: Ce mancam sanatos in timpul postului Stiri Sanatate Postul tinut din motive religioase sau altele reprezinta o perioada in care corpul se poate purifica - curatandu-se de toxine."In ceea ce priveste alimentatia, avem marele avantaj ca pietele s-au umplut deja cu verdeturi diverse specifice primaverii, din care ne putem pregati zilnic salate mari,
Ce mancam cand tinem dieta: 4 salate sanatoase, cu verdeturi de primavara Slabire Primavara vine cu soare, veselie si multa verdeata, asa ca daca iti doresti sa slabesti sanatos fa un drum la piata si umple-ti sacosele de verdeturi fragede, numai bune pentru salate Iata cateva retete simple insa deosebit de gustoase si pline de vitamine care te vor ajuta sa slabesti rapid si
Cum eviti sa mananci prea mult in weekend. 5 reguli care iti salveaza silueta! Slabire Sfarsitul de saptamana vine cu relaxare, mese cu prietenii, vizite, iesiri in oras si uneori, cu gatit. Cand ai timp liber, esti tentata sa mananci mai mult, iar acest gest nu inseamna decat doua lucruri: centimetri in plus, colacei si haine care nu te mai incap. Cum ingrasarea nu este vizibila pe
5 obiceiuri alimentare zilnice care te ajuta sa slabesti. Spune adio kilogramelor! Slabire Iti este permanent foame si orice ai face gasesti mereu ceva de rontait la indemana? Obiceiurile alimentare proaste sunt rezultatul unor greseli pe care le faci de-a lungul timpului fara sa-ti dai seama si care iti saboteaza silueta si iti pun in pericol sanatatea. Spune stop de astazi si incepe sa
4 bauturi de primavara pentru slabire si detoxifiere. Scapa de kilograme! Slabire La inceput de primavara bucura-te de o cura excelenta de detoxifiere, folosind fructe si legume proaspete. Daca vrei sa elimini toxinele din organism mai rapid si sa scapi de kilogramele in plus, incearca aceste 4 bauturi de primavara:Suc verde de grau si alte legumeLaudat pentru proprietatile sale
Cum iti dai seama ca esti gras in 3 pasi Stiri Timp liber Nu de multe ori ti-ai pus problema daca este sau nu cazul sa tii o dieta sau sa faci nu stiu ce exercitii complicate pentru a mai da jos cateva kilograme. Ca sa-ti confirmi singur ca esti gras sau nu, Universitatea Maryland a identificat un sistem care defineste indicele talie-sold, in doar 3 pasi.
Dieta cu urzici: Slabire rapida si detoxifiere de primavara. Scapa de celulita si colacei! Slabire Urzicile sunt o sursa pretioasa de vitamine (A, B, C, E, K) si minerale (fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu) excelente pentru organism, dar in acelasi timp contin substante care suprima pofta de mancare, ceea ce le face sa fie ideale intr-o dieta.O cura de slabire cu urzici nu presupune sa
Dan Bittman are o dieta-fulger. Vezi cum da jos 12 kilograme in 7 zile! Stiri Monden Dan Bittman are 52 de ani, insa ramane unul dintre cei mai ravniti burlaci din showbiz. Se mentine in forma maxima, insa pentru asta are secretele sale. Astfel, de fiecare data cand simte ca ia proportii, solistul trupei Holograf recurge la o dieta-fulger, care il ajuta sa dea jos 12 kilograme in 7
6 verdeturi de primavara pe care trebuie sa le introduci in dieta ta. Consuma-le pentru o sanatate de fier! Alimentatie Dupa o iarna in care alimentatia ta s-a bazat mai mult pe proteine animale si grasimi, e timpul sa introduci verdeturile in dieta ta! Clorofila are rolul de a stimula aportul de oxigen catre celule si este esentiala pentru sanatatea inimii, a muschilor si a nervilor. In general, plantele care sunt
4 secrete pentru un abdomen plat. Scapa de burta si colacei cat ai clipi! Slabire Vrei sa ai un abdomen plat, in scurt timp? Pentru asta nu trebuie sa faci eforturi supraomenesti, ci doar sa tii cont de cateva reguli simple de alimentatie si sa faci putina miscare.Iata ce sa mananci ca sa elimini rapid grasimea de pe burta:1. Usturoi crudPentru a accelera metabolismul consuma
Recomandari
Newsletter Ele.ro
Sex sau nu sex la prima intalnire
- person
"toata lumea o face... si toata lumea o minte..."
