Articole despre "gene-false"

3 grasimi care nu ingrasa
3 grasimi care nu ingrasa
Cosmetice
Uita de legume. Iata 3 grasimi care, adaugate la masa ta, te ajuta sa ai parte de corpul pe care ti-l doresti.Uleiul de cocosDe ce nu te ingrasi: Majoritatea uleiurilor, inclusiv cel de porumb si cel de masline, se descompun in acizi grasi care circula prin corpul tau dupa ce le-ai consumat si se
Factorul de satietate
Factorul de satietate
Cosmetice
Mananca mai mult, satura-te si slabesteMulte lucruri influenteaza cat de mult mananci la o masa, incluzand ora la care ai avut ultima masa, gustul, mirosul, cantitatea de mancare din farfurie, cat si factori pshilogici si genetici.Un factor important este satietatea. Senzatia de plenitudine are loc
10 moduri de a lupta impotriva grasimii
10 moduri de a lupta impotriva grasimii
Cosmetice
Cand erai mica, mama iti spunea sa mananci fructe. Chiar daca probabil ca era interesata sa fii sanatoasa, fructele au zero colesterol si reprezinta o sursa sanatoasa de fibre pentru inima ta. Contin chimicale ce reduc presiunea sangelui, riscul cancerului si aparitia a 2 tipuri de diabet.
6 nutrienti care te ajuta sa slabesti
6 nutrienti care te ajuta sa slabesti
Cosmetice
In societatea noastra obsedata de slabit, femeile acorda tot mai mult atentie numarului de calorii pe care le consuma decat nutrientilor asociati cu aceste calorii. Dar stiai ca o dieta saraca in calorii si in nutrienti iti pot afecta eforturile tale de a slabi? Dar sari peste vitamine esentiale,
Sarcina si micutul tau
Sarcina si micutul tau
Sarcina
Gata, te-ai hotarat. Vrei un copil si nu stai de doua ori pe ganduri. Insa, trebuie sa ai foarte mare grija, acum nu vei mai fi singura, iar ceea ce vei face tu in cele 9 luni se va rasfrange asupra copilului tau.Iata cateva lucruri pe care o viitoare mamica trebuie sa le stie:O alimentatie
Acizii grasi omega 3 - beneficii si surse
Acizii grasi omega 3 - beneficii si surse
Tratamente
Grasimile nesaturate Omega 3 sunt din ce in ce mai cunoscute pentru rolul lor eficient in prevenirea bolilor de inima.Sunt foarte importante in dezvoltarea creierului si recent s-a descoperit ca imbunatateste functia cognitiva la persoanele in varsta. In plus, ajuta la tratarea artritelor reumatice
Caderile de calciu
Caderile de calciu
Afectiuni
Esti oriunde in alt loc decat acasa, si ti se face rau. Iti tiuie urechile, nu mai auzi bine, iar vederea ti se incetoseaza. Picioarele ti se inmoaie, cu alte cuvinte, lesini sau... cadere de calciu.Sunt foarte multi medici care sustin ca aceste caderi de calciu se produc foarte rar si ca toate
Fara pofta de dulce!
Fara pofta de dulce!
Cosmetice
Cand incepem lupta cu kilogramele in plus, majoritatea dintre noi luptam cel mai greu cu pofta de dulce. Am auzit de prea multe ori: "Pot sa tin o dieta, pot sa ma abtin de la mancare, dar nu pot renunta la dulciuri!".Am inteles: "pofta de dulce" reprezinta o mare problema pentru noi, femeile, in
Importanta ciupercilor pentru consum
Importanta ciupercilor pentru consum
Tratamente
Ciupercile comestibile ofera omului o importanta sursa de hrana, fiind un aliment complet cu inalta valoare nutritiva. Ele pot fi recoltate direct si gratuit din flora spontana sau pot fi obtinute prin cultura dirijata in spatii special amenajate.Se apreciaza ca daca toate ciupercile bune de
Proprietati antioxidante ale sucului de rosii
Proprietati antioxidante ale sucului de rosii
Tratamente
Intrucat este vremea sucului de rosii se poate face o cura de doua, trei saptamani cu suc de rosii care sa contribuie la intarirea organismului si la pastrarea tineretii.Rosiile contin apa (90%), proteine, lipide, hidrati de carbon, minerale (sodiu, potasiu, cupru, zinc, calciu, fosfor, fier),
Puterea gandului
Puterea gandului
Divertisment
Nelinistea, framantarea, anxietatea contin o forta incredibila! Atunci cand le lasam sa puna stapanire pe noi, ele pot sa ne paralizeze sau sa ne impinga sa savarsim gesturi de disperare sau de panica.Pentru a intelege ce se intampla, analizati cu atentie circumstantele care va determina sa va
Dieta cu struguri, pentru sanatate si frumusete
Dieta cu struguri, pentru sanatate si frumusete
Slabire
Strugurii sunt 73% apa si 23% zaharuri de tip monozaharide, celuloza, pectina, acid tartric liber, materii minerale.... Pe langa acestea restul 3%, strugurii, contin vitamine din complexul B, vitaminele C, A, PP si K, dar si saruri minerale de potasiu, fosfor, magneziu, fier, calciu, siliciu.
Crema potrivita pentru un ten tanar
Crema potrivita pentru un ten tanar
Cosmetice
Nu de putine ori, ne-am trezit afundate in trusa de cosmetice a mamei, in cautarea a ceva nou, care dupa parerea noastra ar putea fi mai bun decat ce avem noi deja.Parca rujul este mai cremos, rimelul mai negru decat negrul rimelului nostru, iar crema ei de fata miroase categoric mai bine.Inainte
Alimente - medicamente - vitamine in alimentatia sugarului
Alimente - medicamente - vitamine in alimentatia sugarului
Educatia copilului
Fructele si zarvaturile contin cantitati importante de vitamina C, vitamine din complexul B, vitamina E, vitamina A sub forma de provitamina (caroten). Si bineinteles ele contin celuloza si proteine cu rol in reglarea digestiei. Continutul in celuloza poate deveni iritant pentru mucoasa digestiva a
Mananca sanatos
Mananca sanatos
Alimentatie
Astfel, ajungem sa mancam in fiecare zi cateva sandwich-uri pe care ni le preparam in graba. Apoi venim seara acasa franti de oboseala si morti de foame si ne umplem masa cu tot ce gasim in frigider si petrecem pentru a ne destinde cateva ore ciugulind in fata televizorului. Un mod nu foarte
Ce reducem: sarea sau zaharul?
Ce reducem: sarea sau zaharul?
Alimentatie
SareaAm putea spune ca este un aliment banal, dar el are numeroase si importante influente asupra organismului nostru. O alimentatie obisnuita la care nu se mai adauga sare, aduce aprox. 2-4 g de sare/ zi din alimentele care o contin. Atentie insa! 9 g de sare fixeaza in organism 1 litru de apa,
Apa - sanatate si frumusete la indemana
Apa - sanatate si frumusete la indemana
Alimentatie
Apa ne da vitalitatea, forta necesara pentru efortul pe care trebuie sa il depunem in timpul zilei. Cum am fi daca nu am avea apa in organism? Conform fiziologului Claude Bernard asemeni mumiilor egiptene. Organismul uman este format in mod normal din 63-70% apa.Studiile de piata arata ca romanii
Prietenii si inamicii siluetei
Prietenii si inamicii siluetei
Alimentatie
Inamicii siluetei Iata cativa dintre "inamicii" care se ascund in alimente: Grasimile ascunse in alimente sunt vinovate de kilogramele in plus care apar. Acestea se ascund in mancaruri gatite cu ulei, in prajeli, preparate din carne. Grasimile ascunse in sosuri sunt periculoase. Combinand-o cu
Namolurile termale
Namolurile termale
Make Up
Circulatia sangelui, sistemul osos, celulele, beneficiaza de proprietatiele namolurilor termale; ajuta la ingrijirea pielii, combate ridurile si preintampina fenomenele de imbatranire.Exista doua tipuri de namoluri: noroiul, namolul propriu-zis si argila. Habitatul natural al namolului este fundul
Herpes - cauze si recomandari naturiste
Herpes - cauze si recomandari naturiste
Tratamente
Cauzele aparitiei herpesuluiEste o boala foarte raspandita putand sa apara atat la copii cat si la adulti. Ea este produsa de un virus care dupa multiplicare se poate raspandi pe calea sangelui in diferite organe. Infectia cu herpes variaza de la forme moderate (o infectie la ochi sau la buze) la
Anticonceptionalele orale
Anticonceptionalele orale
Sanatate sexuala
"Pilula" a aparut in 1955. Este un produs care impiedica aparitia unei sarcini nedorite, este un contraceptiv. Efectele sunt reversibile la incetarea administrarii. Este usor de utilizat, eficienta si fara pericol daca se respecta contraindicatiile. In principiu este o asociere de doi hormoni:
Ce este natural?
Ce este natural?
Tratamente
Daca iti doresti intr-adevar produse pur naturale, atunci o sa ai ceva probleme in gasirea lor. Primul pas care trebuie sa il facem este sa invatam sa citim si sa intelegem etichetele. Producatorii si comerciantii de produse cosmetice sunt obligati sa prezinte pe etichetele produselor ingredientele
Cum alegem rujul potrivit
Cum alegem rujul potrivit
Make Up
Buzele pot fi deshidratate, descuamate, sensibile la vant, soare sau frig. Rujurule sunt create astfel incat pot fi si estetice si de intretinere in acelasi timp. Un ruj ideal trebuie sa contina ceramide (hidratante), vitamine (emoliente, regeneratoare), filtrude protectie impotriva razelor
Caise, fructe intaritoare ale sistemului nervos
Caise, fructe intaritoare ale sistemului nervos
Tratamente
Caisele se numara printre cele mai apreciate fructe, ele fiind consumate cu placere atat de catre copii cat si de catre persoanele mai in varsta. In conditiile tarii noastre ele se coc in perioada 1 iulie-15 august.Fiind bogate in substante nutritive ele reprezinta un pretios ajutor al sanatatii,
Raspunsuri la intrebari "arzatoare" - creme de protectie
Raspunsuri la intrebari "arzatoare" - creme de protectie
Cosmetice
Sunt toate cremele de protectie la fel de eficiente?Majoritatea sunt destul de bune pentru protectia impotriva razelor ultraviolete B (UVB) insa blocheza intr-o mai mica masura ultravioletele de tip A (UVA). Cele mai eficiente creme sunt cele care contin oxid de zinc si titanium dioxid. Aceste
Recomandari