Articole despre "proteine"
Mai multe proteine = mai multe kilograme pierdute Slabire Nu renunta la proteine atunci cand tii o dieta. Acestea te pot ajuta sa reduci tesutul gras din organism si nu pe cel musculos. Potoleste-ti foamea br? Un studiu realizat pe 19 persoane supraponderale, care au tinut un regim bazat in propotie de 30% pe proteine, au scazut in greutate in jur de 11
Ghidul sexului oral - pentru ea Sex Gura joaca un rol important in jocurile dragostei, si asta nu numai cand vine vorba de sarut. Destul de putine femei trec sexul oral pe lista jocurilor preferate din dormitor. Totusi, daca incercati sa va depasiti timiditatea, s-ar putea sa fiti uimite de senzatiile traite. Sexul oral va deveni cu
Concurs: Cea mai "vampirica" poza de Halloween Concurs Se stie ca Halloween este una dintre cele mai mistice sarbatori din lume, in ea se imbina, in acelasi timp, magia si religia. De Halloween intreaga familie: parintii, copiii, bunicii pot petrece alaturi de prietenii apropiati o seara mistica de neuitat. Ele.ro si Clubul Bambini premiaza cea mai
Slabeste in functie de conformatia corpului tau Slabire Daca va ingrasati cu 1 pana la 5 kilograme, corpul vostru incepe sa capete rotunjimi nedorite. Fiecare dintre noi avem propria noastra morfologie, si de aceea, nici un corp nu seamana identic cu altul. Fie ca aveti un abdomen nu tocmai ferm, fie coapsele sau fesele prea mari, fie un bust generos,
Pozitii orgasmice Sex Nu toate pozitiile favorizeaza atingerea punctului G si implicit a orgasmului. Sunt pozitii si pozitii, mai romantice, mai perverse si unele chiar contorsioniste. Insa, sunt cateva care au un succes garantat pentru ambii parteneri. Misionarul modificatProbabil ca ai incercat pana acum pozitia
Lectie de viata Divertisment La fiecare esec, indiferent de nivelul la care s-a produs acesta, cautam un argument pentru a merge mai departe. Fie ca te-a parasit iubitul, fie ca ai aflat ca te inseala, fie ca ai fost concediata sau ti s-a refuzat avansarea, subconstientul are modalitati proprii de-a se conserva si a gasi
Cele mai ciudate recorduri mondiale Divertisment Tu poti sa prinzi 77 de boabe de strugure in gura in mai putin de un minut, sau sa invarti 9 yo-yo in acelasi timp?Poti sa-ti tii respiratia mai mult de 14 minute sau sa arunci cu o masina de spalat? Cand vine vorba de cele mai ciudate recorduri din lume, nu putem sa nu-l mentionam pe C. Manoharan
Bucura-te de timpul petrecut cu copilul tau Costume de baie Sa lucrezi, si in acelasi timp sa cresti si un copil, este cea mai mare realizare a unei familii. Parintii care lucreaza se confrunta cu multe dileme si cu un sentiment de vinovatie, deoarece considera ca nu dedica suficient timp copilului lor. Se intreaba adesea daca este bine sa-l trimita la
Portofel Dan Coma cadou! Tendinte moda Luna octombrie vine cu o oferta exclusiva pentru toate cele care iubesc eleganta si lucrurile rafinate.La fiecare geanta creata de Dan Coma pe care o cumparati de pe site-ul www.berry.ro primiti cadou un portofel din piele multi-compartimentat creat de acelasi designer in culoarea voastra
O toamna sanatoasa Medicina alternativa Luna octombrie este ideala pentru a reflecta si a-ti reafirma stilul de viata.In timpul verii, nu suntem atat de stresate, consumam mult mai multe alimente proaspete, se intuneca mai tarziu, vremea este placuta, copiii sunt in vacanta, mergem mai des la gratar si ne petrecem mai mult timp in
Ajuta-ti tenul sa straluceasca de sanatate Afectiuni Daca un ten perfect, fara cusur si fara pata, nu este idealul de frumusete al oricarei femei, atunci care ar putea fi acela? Indiferent de varsta sau profesie, toate ne dorim acelasi lucru: un ten luminos, neted si fara pete inestetice. Fie ca sunt pete dobandite in urma unei sarcini, a
Scapa de petele neplacute de pe fata! Afectiuni Daca un ten perfect, fara cusur si fara pata, nu este idealul de frumusete al oricarei femei, atunci care ar putea fi acela?Indiferent de varsta sau profesie, toate ne dorim acelasi lucru: un ten luminos, neted si fara pete inestetice. Fie ca sunt pete dobandite in urma unei sarcini, a
Dieta cu salata Slabire Vrei sa-ti prepari un fel de mancare care sa te ajute sa slabesti? Alege o salata! Dar nu o salata din cateva rosii si sunca. Noi iti recomandam salate din ingrediente sanatoase, divers colorate, cu carne slaba dar bogata in proteine si cu un dressing sarac in calorii dar foarte gustos. Cum reusesc
Ce influenta are numele asupra soartei? Costume de baie Portivit credintelor stravechi intre numele pe care il purtam, soarta noastra si propriile trasaturi de caracter exista o legatura stransa.Este adevarat ca numele dat copilului la nastere, in multe privinte, ii va determina caracterul si personalitatea. Chiar daca nu credem in blesteme si farmece,
5 tinute de sfarsit de vara Tendinte moda Schimbarea de sezon aduce odata cu ea si schimbarea de garderoba.Iata 5 propuneri de tinute pentru zi in care te vei simti confortabil si vei face fata provocarilor de orice fel. Sunt potrivite pentru o dupa-amiaza de shopping, pentru o zi incarcata la servici sau cafeaua bauta cu prietenele la o
Pastreaza frumusetea florilor uscate Sfaturi utile Vara trece si multe flori vor pieri. Insa nimeni nu ne impiedica sa le admiram frumusetea pastrandu-le uscate. Cele mai raspandite flori care se pot usca frumos sunt trandafirii, hortensia, ciulinii, lupinul, floarea soarelui. Altele, in special cele cu petale albastre isi vor pierde culoarea odata
Sarcina gemelara Sarcina Care sunt caracteristicile unei sarcini multiple? Gemenii fraterni si gemenii siamezi inseamna acelasi lucru?Gemenii rezulta fie din dezvoltarea paralela a doua ovule, fie din scindarea unuia singur, imediat dupa fecundare. Cei nascuti din acelasi ou sunt numiti monozigoti si sunt identici. In
Regimul Gesta - plan de alimentatie Slabire Regimul Gesta este alcatuit din doua faze: faza de detoxifiere si faza de stabilizare. Fiecare faza are rolul ei si de aceea este bine sa fie respectat cu strictete, pentru a avea efectele scontate. Chiar daca in prima etapa este mai restrictiv, regimul Gesta este per ansamblu un regim sanatos, ale
Regimul Gesta - principii de baza Slabire Este un regim echilibrat, care are la baza principiile unei nutritii sanatoase. Alimentele permise in cadrul acestui regim sunt in marea lor majoritate alimente naturale, gustoase, dar cu un numar scazut de calorii, permitandu-ti sa slabesti si in acelasi timp sa iti pastrezi placerea de a
Cine iti mananca timpul? Abilitati Nu de putine ori ne uitam cu mirare la ceas si ne intrebam cand a trecut timpul. Si ce am facut noi in toate aceste ore. Fie ca este vorba de activitatea de la serviciu sau de acasa, avem nevoie de multa vointa si ceva disciplina pentru a nu ne lasa distrasi de diverse nimicuri.Cine iti mananca
Dragoste sau dorinta? Sex Te-ai intrebat vreodata daca placerea si dorinta sexuala sunt unul si acelasi lucru? Sau care este cauza atractiei atat de puternice pe care o simtim fata de anumite persoane, desi nu suntem indragostite de ele? Raspunsul la aceste dileme ni-l da misteriosul libidou.In primul rand, trebuie spus ca
Cum pot fi mai eficient Abilitati Acum cateva decenii se putea usor vorbi despre doua mari capitole de timp in viata fiecarui om, viata personala si cea profesionala. A gasi un echilibru intre cele doua era mai mult o chestiune de constientizare si prioritizare.In ziua de azi, aceasta imagine asupra timpului nu mai este suficienta
Crono Dieta Slabire Sau dieta dupa ceas, este o dieta ce iti garanteaza pierderea a 5 kilograme in 2 saptamani, respectand in acelasi timp principiile unei alimentatii sanatoase si echilibrate, fara a-ti cauza senzatia de foame atat de chinuitoare ce poate aparea in timpul unui regim de slabire.Crono Dieta are la baza
Trucuri impotriva senzatiei de foame Slabire In timpul unei diete, cel mai mare inaimc al tau este senzatia de foame care te poate chinui mai ales la inceputul perioadei regimului de slabire. Urmeaza sfaturile noastre pentru a face fata senzatiei de foame ce poate aparea in aceasta perioada dificila. Bea un pahar mare de apa si asteapta zece
Principiile unei diete sanatoase Slabire Eliminarea masei grase, pastrarea masei musculareAlege o dieta bogata in proteine, astfel incat tu vei pierde numai din masa grasa a corpului, pastrandu-ti tonusul muscular. Alimentatie echilibrata pentru a evita carenteleAtunci cand se alege o dieta exista tendinta de a elimina toate grasimile.
