ele.ro

sanatate

tratamente

Tratamente

Lapte pentru gustarea de dupa-amiaza! Gustarea de dupa-amiaza este un moment privilegiat care contribuie la un bun echilibru alimentar. Aceasta doar cu conditia sa fim atenti la compozitia sa pentru a aduce nutrientii necesari cresterii celor mai tineri. Fie ca sunteti copii mici sau mari, iata cateva metode pentru a nu rata cea de-a

Chlorella, o alga pentru detoxifiere naturala Ea stimuleaza activitatea biologicaPrezenta in apele dulci ale planetei noastre de mai mult de 2 miliarde de ani, chlorella este o alga verde microscopica. In Japonia ea este declarata "aliment de interes national", cu milioane de adepti care lauda efectele sale benefice asupra sanatatii. Mai putin

Ca si vinul, ceapa este mai buna batrana Cepele aurii de la piata pot parea toate la fel, dar nu sunt toate egale: cu cat sunt culese mai tarziu, cu atat puterea lor antioxidanta pentru organism este mai mare.Ceapa este bogata in chercetina, un antioxidant din familia flavonoidelor, a carui concentratie poate varia in functie de anumiti

Efectele benefice ale compusilor naturali din cacao Un studiu revolutionar stabileste legatura intre flavanolii din cacao si efectul lor pozitiv asupra disfunctiilor vasculare provocate de diabet Oamenii de stiinta au descoperit ca flavanolii din cacao - compusi naturali ai acesteia - ar putea aduce beneficii persoanelor afectate de diabet de tipul

Trusa incepatorului vegetarian "Nimic nu va aduce beneficii mai mari pentru sanatatea umana si nu va creste sansele de supravietuire a vietii pe Pamant ca evolutia catre o dieta vegetariana." (Albert Einstein)Plutarch, Pitagora, Leonardo Da Vinci, Immanuel Kant, Mohandas Gandhi, James Cromwell, George Bernard Shaw, Vincent Van

Integral este mai bun Ti se pare firesc ca lucrurile pe care te bazezi sa fie complete. Insa nu toate sunt si uneori acest lucru nu este evident. De exemplu, cerealele rafinate, care se consuma la micul dejun, sunt obtinute printr-un procedeu de prelucrare care inlatura parti bogate in nutrienti.Cerealele integrale

Plante pentru o digestie buna Dupa o masa copioasa, bogata in grasimi, stropita cu alcool, cafea si tutun, nu este exclus sa ne simtim stomacul greu. Acesta senzatie de digestie grea sau lenta, numita dispepsie, se traduce prin eructatii si greata.Solutia clasicaMetoda cea mai comuna de tratament este administrarea de

Scortisoara, un condiment anti-glicemic Scortisoara este o mirodenie folosita in mod traditional in anumite tari asiatice pentru tratamentul diabetului. Utilizarea ei in acest scop se confirma stiintific. Cand se vor prescrie suplimente nutritionale de scortisoara pentru persoanele ce sufera de diabet?Tratamentul diabetului: scortisoara

Alimentele congelate costituie mese sanatoase? De cativa ani, alimentele congelate au navalit practic in congelatoarele bacaniilor. Se gasesc sub forme diferite (paste, carne sau feluri vegetariene), in ambalaje practice si atragatoare. La prima vedere, alimentele congelate pot reprezenta o solutie rapida si avantajoasa pentru oamenii grabiti

Mancati 10 fructe si legume proaspete pe zi! Este oare usor de atins acesta cifra, 10 fructe si legume pe zi: Mit sau Realitate?Toate vegetalele conteazaPuteti numara foile de busuioc de pe mozarella sau sucul de lamaie de pe peste, fiecare tip de cruditate dintr-o salata sau fiecare ingredient din supa de legume si astfel ajungeti foarte

Ciupercile mari si efectul lor medicinal Alaturi de ciupercile microscopice sau de fermentatie, ca medicament pot fi folosite si unele ciuperci mari sau Macromycete, care in prezent sunt cultivate sau care pot fi recoltate din flora spontana.Ciupercile au facut parte din hrana omului inca din cele mai vechi timpuri, la inceput in stare

Alimente ce previn bolile cardiovasculare Dieta ta poate avea un impact negativ asupra inimii. Nivelul ridicat al colesterolului, tensiunea arteriala crescuta, diabetul si obezitatea - toate acestea pot fi preintampinate cu ajutorul unei diete echilibrate si sanatoase.Persoanele cu probleme cardiace ar trebui sa se supuna unei "diete

Raceala - medicamente sau leacuri babesti? Este perioada virozelor, a racelilor si bineinteles a reclamelor pentru medicamente.Pe langa administrarea medicamentelor, in caz de raceala, ar trebui sa ne aducem aminte de bunica si leacurile ei.In primul rand normele de igiena trebuie respectate cu strictete, spalatul pe maini cu apa calda si

Ce mananci ca sa ai o piele frumoasa? Cele mai noi produse pentru ingrijirea pielii contin ingrediente din produse naturale precum: avocado, lapte, peste si chiar cafea.Toate acestea ne promit o piele mai fina, mai ferma si mai tanara. Dar chiar au acest efect?Este mai bine sa consumam aceste alimente sau este mai bine sa le folosim in

Vindecarea cu ajutorul medicinei traditionale Medicina traditionala abordeaza intr-o maniera total diferita tratarea si vindecarea afectiunilor cronice. In primul rand corpul uman este un complex de sisteme interdependente care sustine activitatea si functiile creierului, iar in momentul in care un organ se imbolnaveste ritmul acestui complex

Sucuri naturale pentru sanatatea ta Delicioase, racoritoare si pline de elemente pretioase pentru sanatatea organismului, sucurile din legume si fructe reprezinta, fara indoiala, o cale infailibila de a pune capat suferintelor fizice.Retete cu efect garantatSucul de sfecla ajuta la formarea globulelor rosii in sange. Este recomandat

Vitaminele - pro si contra Multivitaminele au fost concepute pentru a combate boli ca scorbutul (provocata de lipsa vitaminei C) si beri-beri (cauzata de lipsa vitaminei B1), insa in prezent sunt administrate in doze uriase pentru a preveni sau a trata o gama larga de afectiuni, cum ar fi: cancerul, bolile cardiovasculare,

Secretele fructelor exotice Ne atrag privirile de fiecare data cand mergem in hipermarket-uri si ne intrebam ce proprietati au.Fie ca suntem familiarizati cu denumirile lor sau nu, trebuie sa stim ca fructele exotice sunt o bogata sursa de vitamine.Asa ca, daca buzunarul va permite, nu ezitati sa gustati zilnic fructele

Gulia si calitatile sale Gulia este o leguma mai populara in Germania, Polonia si tarile nordice decat la noi, dar calitatile sale o fac o alegere cel putin interesanta.Gulia - sursa de vitamineGulia este o excelenta sursa de vitamina C pentru femei si o buna sursa pentru barbati, necesarul de vitamina C fiind diferit in

Trei alimente care ne vor binele Usturoiul, merele si migdalele sunt adevarate mine de aur pentru organismul nostru. Nu ezitati sa le consumati zilnic!MigdaleleSunt bogate in vitamina E, fibre si magneziu.Conform cercetatorilor canadieni migdalele contin antioxidanti in aceeasi cantitate ca si fructele si legumele.Antioxidantii

Marar, va rog! De ce marar ? Aceasta planta pe care o folosim mai mult din reflex are extraordinare proprietati curative. Toate partile plantei pot fi utilizate, de la frunze la radacina si seminte. Folosit in vrajile de dragoste dar si in medicina populara inca din antichitate mararul surprinde prin bogatia

Pomelo - un stimulant imunitar de exceptie Fruct originar din Asia, raspandit apoi in sudul Africii, Argentina, America, Israel etc, el poate fi procurat acum cu usurinta din orice piata.Exista mai multe varietati de pomelo, in functie de culoare si de pulpa. Un bun pomelo are o coaja bine intinsa, stralucitoare si este greu cand e luat in

Proprietatile uleiului de Luminita de seara Se obtine prin presarea la rece a semintelor plantei Luminita de seara sau Primula (Evening Primrose). Acest ulei contine doi acizi grasi nesaturati, acidul alfa-linoleic si acidul gama linoleic (AGL), fiind cea mai importanta sursa de vitamina F.Primul este un acid gras esential care nu poate fi

Ceai verde pentru sanatate Probabil ati auzit deja despre beneficiile consumului de ceai verde asupra sanatatii, dar nu le cunoasteti inca in detaliu. Haideti sa recapitulam impreuna compozitia si cateva dintre proprietatile miraculoase ale ceaiului verde, proprietati folosite de sute de ani de catre japonezi.Compozitia

Uleiul de ricin - intrebuintari Uleiul de ricin este in special cunoscut pentru proprietatile sale interne de purgativ si laxativ. De fapt, acestea sunt si intrebuintarile sale scrise pe eticheta.Alte proprietati ale uleiului de ricin tine de intrebuintarile sale externe. Una dintre ele este aceea de hranire si hidratare a

Tratament naturist pentru acnee Acneea este o problema cu care se confrunta atat adolescentii, cat si adultii. Tratamente cosmetice exista multe, dar acestea nu sunt si foarte eficiente. Se pare ca impotriva acneei cel mai eficient este sa actionezi incepand din interior - printr-o alimentatie echilibrata (carne mai putina,

Plantele si efectele lor miraculoase Dupa cum bine stim, plantele pot fi folosite ca remedii non medicinale in anumite boli de care suferim.De regula ele sunt binevenite ca si remedii preventive. Este bine sa le folosim pentru ca stim cu totii "mai bine sa previ decat sa tratezi".Iata cateva plante medicinale care pot fi folosite

Acizii grasi omega 3 - beneficii si surse Grasimile nesaturate Omega 3 sunt din ce in ce mai cunoscute pentru rolul lor eficient in prevenirea bolilor de inima.Sunt foarte importante in dezvoltarea creierului si recent s-a descoperit ca imbunatateste functia cognitiva la persoanele in varsta. In plus, ajuta la tratarea artritelor reumatice

Pastreaza-ti sanatatea si tonusul in anotimpul rece Este foarte usor sa captezi o gramada de boli in aceasta perioada a anului. Motivul?Corpul nostru nu beneficiaza de aceleasi minerale pe care le primeste pe timpul verii. De ce?Pentru ca alimentatia nu este aceeasi. Legumele pe care le consumam vara au alte proprietati si daca le gasim in magazine

Merge sistemul tau digestiv ca pe roate? Cateva schimbari foarte simple in dieta si in stilul tau de viata pot fi tot ce-ti trebuie ca sistemul tau digestiv sa se mentina in cea mai buna conditie.7 Reguli de aur pentru o digestie buna Bea apaApa este vitala pentru digestie si pentru absorbtia alimentelor pe care le mancam. Incearca sa bei