Articole despre "coafuri-bob"
9 must-uri in materie de diete Slabire Atunci cand iti propui sa urmezi o dieta iti doresti rezultate cat mai rapide si eficiente.Insa care sunt elementele de care depinde o buna desfasurare a dietei?Articolul de fata isi propune sa detalieze 10 ?must?-uri in materie de diete.Iata despre ce este vorba:1. LegumeleAcestea trebuie sa ocupe
Dieta Party Silhouette Slabire Sarbatorile se apropie cu pasi repezi si vrei sa arati perfect in rochia pentru Revelion? Daca vei urma intocmai indicatiile dietei prezentate vei putea slabi 3-4 kilograme in doar 7 zile. Dieta Party Silhouette se bazeaza pe un consum de aproximativ 1,250 de calorii pe zi (asimilate din alimente
Dieta Skinny Bitch Slabire Diete cu legume, cu fructe, bogate in fibre, cu suplimente, toate pline de promisiuni si indicatii.Dieta Skinny Bitch promite destul de mult si ea, ba chiar mai mult, a fost urmata de celebra Victoria Beckham si fotomodelul Kim Barnouin. ConceptAcest plan alimentar pentru slabit este unul cu totul
Urmezi o dieta corespunzatoare? Slabire Iti propui sa slabesti, insa cat de sanatoasa este dieta pe care o urmezi? Daca vei raspunde cu "da" la toate intrebarile de mai jos atunci dieta pe care intentezi sa o urmezi, cu siguranta, merita.1. Dieta ta include toate clasele esentiale de alimente?Daca ai optat pentru un plan alimentar pentru
Slabeste cu supa de pui! Slabire Cu ajutorul unui plan alimentar si a supei de pui vei putea sa-ti recapeti silueta.Daca adori gustul puiului gatit atunci iti va fi mai usor sa treci peste monotonia regimului alimentar de fata. Conceptul este cat de poate de clar. In afara micului dejun, in restul zilei poti manca cata supa de pui
Dieta si micul dejun Slabire Foarte multi dintre noi avem tendinta sa ne trezim pe ultima suta de metrii, sa bem o cafea in graba si sa ignoram complet masa sanatoasa de dimineata. Aceasta poate fi una dintre marile greseli facute frecvent atunci cand urmam o dieta pentru slabit. Spune da, stilului de viata sanatos!Sa fii la
Dozeaza-ti alimentele! Alimentatie Chiar daca iti propui sa urmezi un plan alimentar sanatos trebuie sa ai in vedere consumul lor moderat. Numai o dieta echilibrata iti va contrui un sistem imunitar imbatabil. Evita excesele de orice fel!Fermenti lactici, antioxidanti, fibre…Toti sunt aliatii sanatatii tale. Esti sigura ca le
7 alimente cu calciu Alimentatie Stii care este aportul zilnic de calciu de care are nevoie organismul tau? O serie de alimente consumate cu regularitate vor asigura un nivel optim.Calciul este un element esential pentru organismul nostru. Acesta ne mentine oasele si dintii sanatosi. Conform unor studii ale medicilor din America,
Slabeste cu dieta italiana antistres! Slabire Stres, stare de nervozitate si iritabilitate? Acestea sunt cauzele modificarii greutatii tale corporale. Specialistii de la Universitatea Georgetown din Washington au demonstrat faptul ca sub conditii de stres, organismul asimileaza caloriile la un nivel dublu. Scapa de stres si mananca
Slabeste cu dieta fortifianta Slabire Slabesti greu, ai probleme cu digestia si esti balonata? Multe dintre aceste cazuri ar putea fi rezolvate daca s-ar tine cont de un fenomen des raspandit, dar mai putin cunoscut: modificarea florei bacteriene intestinale.Aceasta degenerare lasa sa patrunda in organismul tau, toxinele din alimente,
Dieta 3 F (partea a II-a) Slabire Daca in prima parte am decis sa va prezentam principiile dietei 3 F , in a doua parte va infatisam un plan saptamanal alimentar care speram sa va fie de ajutor. Iata un plan pentru sapte zile:In fiecare zi de dimineata se va bea un pahar de suc proaspat de struguri.Luni Mic dejun: 200 de grame de
Cat de echilibrat mananci? Alimentatie Daca vrei sa urmezi un stil de viata sanatos atunci nu numai ce consumi este important, ci si cand si cum le pregatesti.De exemplu, este bine sa mancam imediat dupa gimnastica? Cat de benefica poate fi masa servita la ore tarzii?Asadar, este foarte important sa stim sa mancam echilibrat, la ore
Cerealele integrale: un atu pentru sanatate! Alimentatie Paste, orez, paine: sa le prioritizam pe cele integrale. Simplul fapt de a nu rafina granele permite conservarea a numeroase virtuti: mai multe fibre, vitamine, minerale. Iata o privire detaliata asupra calitatilor, dar si inconvenientelor acestor aliati ai dieteticii.In prezent, produsele pe baza
Cereale integrale pentru controlul greutatii! Tratamente O alimentatie bogata in cereale integrale poate contribui la mentinerea unei greutati optime. Studiile clinice arata ca persoanele care consuma zilnic alimente ce contin cereale integrale, ca parte a unei alimentatii echilibrate si a unui stil de viata sanatos, au o probabilitate mai mica de a
5 reguli anti-constipatie Afectiuni Constipatia este o problema frecventa cu care se confrunta mai ales femeile. Cauzele cele mai frecvente tin de alimentatia defectuoasa si de modul nostru de viata dezordonat.Cand putem vorbi de constipatie?Se apreciaza ca frecventa normala de eliminare a fecalelor ar trebui sa se incadreze intre
Dieta Pritikin Slabire Principiile de baza ale dieteiEste o dieta saraca in grasimi si are la baza cerealele integrale, fructele si vegetalele care au drept rezultat imbunatatirea sanatatii cardiovasculare si pierderea in greutate.Dieta Pritikin a fost dezvoltata initial pentru a trata bolile de inima; slabitul este un
Integral este mai bun Tratamente Ti se pare firesc ca lucrurile pe care te bazezi sa fie complete. Insa nu toate sunt si uneori acest lucru nu este evident. De exemplu, cerealele rafinate, care se consuma la micul dejun, sunt obtinute printr-un procedeu de prelucrare care inlatura parti bogate in nutrienti.Cerealele integrale
Regimul vegetarian pentru copii Educatia copilului Multi parinti se intreaba adesea daca este sanatos pentru copil sa urmeze o dieta vegetariana si daca, urmand o astfel de dieta, cel mic va mai primi substantele si nutrientii necesari pentru a creste puternic si sanatos. Evitarea consumului de carne poate suna ca o idee nu foarte buna, insa multe
Pune-ti ordine in stilul de viata Medicina alternativa Cum sa iti indeplinesti scopurileTe hotarasti in fiecare primavara sa traiesti si sa mananci mai sanatos. Vine vara si, de dragul siluetei tale, iei din nou hotararea aceasta. Toamna iti vine iar acest gand, doar e plin de fructe si legume pe toate tarabele. Iar iarna, cand vine vremea
Tips pentru a invinge foamea Alimentatie Scade scorul indicelui glicemic al limentelor pe care le consumi zilnic. Indicele glicemic arata cat de mult zahar acumulezi in sange la fiecare masa pentru a te simti satula mai mult timp.Un aliment care are indicele situat sub valoarea de 50 este considerat aliment "usor", intre 50 si 70 este un
Alimente de care ar trebui sa te feresti Alimentatie Consumul unor anumite alimente iti pot provoca o foame puternica - acestea sunt "alimente care starnesc apetitul". Aici se includ alimentele care nu mai contin fibre din cauza procesarii, alimentele care se transforma in zahar atunci cand ajung in sange, alimentele bogate in zahar, amidon sau
Tips pentru a reduce numarul de calorii Slabire Mananca si slabesteSecretul pentru a scadea in greutate consta in schimbarea atitudinii tale fata de mancare. Daca te hotarasti sa urmezi o dieta, iti impui sa consumi alimente mai sanatoase care sa te ajute sa te simti satula, chiar daca au mai putine calorii.Iata cateva sugestii: Renunta la
Scapa de kilogramele in plus pentru totdeauna Slabire Nicio dieta nu este la fel ca alta. Vei scapa de kilogramele in plus numai atunci cand vei gasi o dieta potrivita cu personalitatea ta, cu stilul tau de viata si cu preferintele tale culinare. De aceea, ne-am hotarat sa iti prezentam aceste noi strategii pentru a scadea in greutate, creandu-ti
Cerealele si vitaminele Medicina alternativa Cerealele se obtin din porumb, grau, orez, orz sau ovaz. Ele au devenit de mult timp un aliment de baza al familiilor din tarile vest europene pentru ca sunt un aliment ideal pentru orice membru al familiei, recomandat de medici si nutritionisti pentru orice varsta.Cerealele sunt o sursa de energie
Cele mai frecvente greseli in alimentatie Slabire Foarte multe femei, din dorinta de a avea o alimentatie cat mai sanatoasa care sa le ajute sa isi mentina o silueta armonioasa, incalca uneori regulile de baza ale unei nutritii corecte. De vina sunt multitudinea de produse dietetice si biologice aparute pe piata in ultima vreme si lipsa unor
