Articole despre "modele-rochii-de-mireasa"

Exercitii fitball
Exercitii fitball
Slabire
Daca de obicei esti o persoana ocupata, iar la sala nu mai ai timp sa aungi atunci poti spune ca ai gasit solutia. Iata ce-ti propunem! Executa chiar la tine acasa cateva exercitii cu mingea pentru gimnastica iar corpul tau va arata superb. Miscare, miscare si iar miscareCumpara o minge mare de la
Mersul pe jos, o sursa reala de sanatate
Mersul pe jos, o sursa reala de sanatate
Slabire
In realitate, multe dintre noi considera exercitiile intense si cu un grad inalt de dificultate mai eficiente decat plimbarile dese in aer liber. Studii de specialitate au aratat ca mersul pe jos ofera o serie de beneficii sanatati tale: reduce riscul de cancer, scade riscul bolilor de inima prin
Sport pentru dieta 3 F
Sport pentru dieta 3 F
Slabire
Nicio dieta nu va da rezultate optime fara un program special in care sa-ti antrenezi corpul. Exercitiile fizice te ajuta sa arzi caloriile in plus si sa-ti tonifici inima si muschii. Asadar, dieta 3 F propune un plan de sport de tip aerobic(ce creste gradual). Poti incerca joggingul, dar poti
Fa o schimbare! Fa sport!
Fa o schimbare! Fa sport!
Slabire
Exista foarte multe motive pentru care nu ne face placere sa facem sport.Oricat de mult am incercat au fost intotdeauna o groaza de obstacole pe care le-am folosit ca scuze. Este sedentarismul o scuza buna pentru lipsa timpului liber? "Pur si simplu nu-mi place sa fac sport!"Schimba-ti atitudinea!
Tai Chi pentru un corp ferm
Tai Chi pentru un corp ferm
Slabire
Tai Chi sunt exercitii fizice ce deriva din artele martiale.Originar din China, aceasta tehnica este caracterizata printr-o serie de miscari lente si precise. Exercitiile asiatice Tai Chi pun accent pe controlul asupra corpului si mintii, adica a puterii de concentrare asupra fizicului. Aceasta
Mituri despre fitness
Mituri despre fitness
Slabire
Atunci cand ne propunem sa slabim, metodele impuse pentru pierderea kilogramelor in plus pot fi puse la indoiala. In ceea de priveste fitness-ul s-au creat o serie de mituri.Iata cateva dintre ele si veridicitatea lor:1. Incalzirea inainte de exercitiile esentiale se face obligatoriu prin
Fitness la job
Fitness la job
Abilitati
Daca esti una dintre femeile care petrec multe ore la job in fata unui calculator sau lucrand direct cu clientii, fitness-ul la munca poate parea un vis. Cum sa mai ai timp de exercitii fizice cu un job care iti consuma cea mai mare parte a zilei?Este greu sa te mentii in forma atunci cand lucrezi
Fa-l sa te venereze
Fa-l sa te venereze
Sex
Abilitatea de a ajunge mai repede la orgasm, o flexibilitate mai mare, si un tonus muscular il vor face sa spuna "wow", sa nu te uite niciodata si sa ajunga sa te venereze.Exercitiile Kegels Facute public in anul 1940 de catre fizicianul Arnold Kegel, aceste exercitii te ajuta sa-ti intaresti
Inotul ajuta sanii sa creasca
Inotul ajuta sanii sa creasca
Afectiuni
Tot mai multe femei se intreaba cum sa faca sa aiba un bust impresionant, fara sa apeleze la implant sau la medicamente.Specialistii americani ai site-ului www.practicenaturalcures.com, citati de Click, sustin ca aspectul decolteului poate fi influentat de nivelul de estrogen, de alimentele care
Silueta dupa nastere
Silueta dupa nastere
Nasterea
Ti-ai dorit din tot sufletul sa devii mamica. Si ai reusit. Iti strangi bebelusul in brate cu drag si te gandesti ca aceasta mica fiinta din bratele tale a meritat orice sacrificiu.Insa apoi te privesti in oglinda si tristetea isi pune amprenta pe chipul tau. Da, erai constienta ca vei acumula
Scapa de celulita ieftin si rapid
Scapa de celulita ieftin si rapid
Slabire
Nu trebuie sa cheltuiesti foarte multi bani pentru a apela la chirurgia plastica daca vrei sa scapi de cateva kilograme in plus. Exista remedii pe care le poti aplica la tine acasa si care dau rezultate foarte bune, eliminand celulita si restabilind frumusetea naturala a pielii. Dietele
Exercitiile fizice si alimentatia pentru arderea grasimilor
Exercitiile fizice si alimentatia pentru arderea grasimilor
Slabire
Exercitiile fizice, vitaminele si mineralele, ajutor in arderea grasimilor. De-a lungul timpului, trecand prin perioada adolescentei, sarcinei, varsta de 30 de ani apoi apropiind-ma de 40 de ani, atunci cand bine stiti, in organismul uman au loc transformari in ceea ce priveste metabolismul si
Fii motivata atunci cand urmezi o dieta!
Fii motivata atunci cand urmezi o dieta!
Slabire
Nu te suprasolicitaMulti incepatori, combinand entuziasmul cu nerabdarea, se suprasolicita - daca faci prea multe, prea repede si prea frecvent, ajungi sa te plictisesti si sa obosesti foarte usor cu alte cuvinte, vei ceda si nu vei mai fi motivata. In locul exercitiilor grele si interminabile pe
8 moduri de relaxare
8 moduri de relaxare
Medicina alternativa
A te relaxa inseamna a-ti elibera mintea de stres.Orice activitate care poate avea acest rezultat te poate ajuta sa te calmezi si sa te linistesti.MeditatiaMeditatia poate fi o buna metoda de relaxare daca esti foarte stresata.Studiile de specialitate au aratat ca meditatia are efecte benefice
Alimente care imbunatatesc memoria
Alimente care imbunatatesc memoria
Medicina alternativa
Ai momente cand crezi ca-ti pierzi mintile? Uiti diverse lucruri?Nu este un secret faptul ca exista alimente si suplimente care sunt benefice pentru inima, insa stiai ca exista alimente, suplimente si exercitii care ajuta si la imbunatatirea activitatii cerebrale? Iata cateva exemple de astfel de
Cum sa ramai activa in timpul sarcinii
Cum sa ramai activa in timpul sarcinii
Sarcina
Atat inainte de sarcina, cat si in timpul ei, miscarea este esentiala. Exercitiile fizice te ajuta sa ai un corp sanatos, capabil sa duca sarcina cu bine pana la capat. O data ce ai ramas gravida, exercitiile iti intaresc muschii pentru a-ti proteja articulatiile si coloana vertebrala, care este
Aqua gym - pentru o silueta de invidiat
Aqua gym - pentru o silueta de invidiat
Cosmetice
Aqua gym este cel mai la moda sport al verii, nu necesita eforturi insemnate din partea ta si te poate ajuta sa iti remodelezi silueta in doar cateva antrenamente. Este o gimnastica usoara, eficace si placuta, care nu iti pune in pericol articulatiile si nici nu iti poate cauza febra musculara asa
Program anticelulita estival
Program anticelulita estival
Cosmetice
De aproape un an astepti plecarea in concediu. Astepti sa scapi de grijile cotidiene, sa scapi de stresul de la slujba sau de orice fel, deja imaginandu-te pe o plaja insorita, inconjurata de oameni frumosi, cu trupurile bronzate, rasfatandu-te sub razele unui soare torid.Kilograme in plus,
Alimente care iti subtiaza talia
Alimente care iti subtiaza talia
Slabire
Cand vine vorba despre slabit in zona taliei, ceea ce mananci este la fel de important ca si exercitiile fizice speciale pe care le faci. Exista anumite alimente care te pot ajuta sa scapi de centrimeti in plus din zona taliei mult mai usor decat ar face o dieta de slabire obisnuita.Alege
Arde caloriile consumate!
Arde caloriile consumate!
Slabire
Daca mancati mai putin si mai corect, cu siguranta veti slabi. Dar pierderea in greutate va fi mai sustantiala daca, pe langa controlul aportului energetic, aveti grija si de consumul de energie!Am grupat mai jos toate modalitatile prin care puteti arde maximul de calorii:Uitati de masina si
Exercitiile Kegels sporesc placerea sexuala
Exercitiile Kegels sporesc placerea sexuala
Sex
Marea majoritate a barbatilor nu ating maturitatea sexuala de a se bucura de mai multe orgasme consecutive. Acesta abilitate este un talent ce trebuie dezvoltat: controlul muschiului pubococcygeus (PC) este raspunsul simplu si direct pentru ca barbatul sa aiba mai multe orgasme.Acest muschi este
Greseli de fitness
Greseli de fitness
Slabire
Se stie cat de eficienta este practicarea exercitiului fizic pentru succesul unui regim de slabit. Cu toate acestea, atunci cand decizi sa incepi sa mergi la o sala de fitness, prea mult nu inseamna neaparat si prea bine.Invata cum sa eviti cateva dintre cele mai des intalnite greseli pe care le
Power Plate invingator in lupta cu celulita!
Power Plate invingator in lupta cu celulita!
Cosmetice
Pe langa stressul de la serviciu, cel datorat vremii, precum si tensiunii legate de apropierea vacantei si implicit a felului in care aratam, putina relaxare este mai binevenita ca oricand.Aici apare rolul Power Plate, care ne poate oferi un corp superb si o stare de buna dispozitie.Cu Power Plate,
Tips pentru coapse suple si fese tari
Tips pentru coapse suple si fese tari
Slabire
Daca barbatii au tendinta sa "faca burta", femeile au nenorocul sa-si vada fesele si coapsele devenind pe parcurul anilor flasce si grase. Pentru a combate aceasta calamitate, folositi o metoda dura!Daca nu aveti timp suficient sau va lipseste curajul de a face un sport, va puteti tonifia totusi
Tae-bo si dieta ta
Tae-bo si dieta ta
Slabire
Daca mancati mai putin si mai corect, cu siguranta veti slabi. Dar pierderea in greutate va fi mai substantiala daca, pe langa controlul aportului energetic, aveti grija si de consumul de energie!Tae BoAcest sport este o combinatie perfecta intre aerobic, balet, karate, box, dans hip-hop si
Recomandari