Articole despre "modele-rochii-de-mireasa"

10 exercitii pentru a slabi la birou
10 exercitii pentru a slabi la birou
Slabire
Poti sa slabesti in timp ce muncesti, cu ajutorul a cateva exercitii discrete pentru fiecare grupa musculara. Pentru a slabi si a obtine tonus muscular, exercitiile urmatoare trebuie practicate cat de des posibil, in fiecare zi de munca. Iar in zilele in care nu muncesti, le poti practica acasa,
Fit-orgasmul
Fit-orgasmul
Sex
Poti sa ai orgasm facand abdomene ? Mentine-te in forma si testeaza fit-orgasmul!Ce este fit-orgasmul?Unele exercitii abdominale iti pot da un orgasm! Pentru a-l obtine, reteta e sa iti contracti muschii pelvisului si sa faci cat mai multe abdomene. Apoi, chiar in sala de fitness, dupa ce ai
Exercitii usoare pentru un corp pregatit de plaja
Exercitii usoare pentru un corp pregatit de plaja
Slabire
Sezonul de plaja a luat startul si e timpul sa-ti incepi pregatirea pentru a arata hot si increzatoare in bikini.Un corp tonic nu se obtine doar cu dieta, ci si cu sport. Incearca urmatoarele exercitii in sedinte zilnice de 20-30 minute. Exercitiile power kick sunt foarte eficiente si usor de
Durerile in timpul sarcinii
Durerile in timpul sarcinii
Sarcina
Sarcina nu inseamna doar fericire, ci si dureri si o gramada de schimbari si neplaceri. Afla cum sa te simti confortabil in ciuda acestora!Dupa cum ai aflat pana acum, sarcina aduce cu sine o multitudine de dureri si simptome ciudate. Vestea buna? Toate neplacerile acestea sunt semne ca trupul tau
Testul de 7 zile cu Dove - ziua numarul 4
Testul de 7 zile cu Dove - ziua numarul 4
Stiri Timp liber
Stiai ca pielea ta se innoieste la un ciclu de 28 de zile? Un somn de cel putin 7-8 ore pe noapte imbunatateste aspectul pielii. In timpul noptii pielea elimina toxine si de aceea este important ca porii sa fie liberi de praf si urme de cosmetice.Exercitiile fizice imbunatatesc circulatia sangelui,
4 intrebari jenante despre sex
4 intrebari jenante despre sex
Sex
Ce spun expertii despre subiectele pe care femeile nu indraznesc in general sa le abordeze de rusine cu ginecologii lor? Lamuriri despre sex si probleme intime in cele ce urmeaza!De ce sanii tai nu sunt identici?Cu exceptia cazului in care ti-ai pus silicoane, sanii nu trebuie sa fie perfect egali.
Exercitii Pilates pentru abdomen
Exercitii Pilates pentru abdomen
Slabire
Iata cateva exercitii Pilates care nu numai ca aplatizeaza abdomenul, dar imbunatatesc si postura. Nu uita sa-ti faci incalzirea inainte, deoarece exercitiile urmatoare sunt destul de solicitante!Atingerea degetelor Intinde-te pe spate, cu picioarele in sus si indoite la 90 de grade, si coapsele
Gonartroza, obezitatea si sportul
Gonartroza, obezitatea si sportul
Slabire
Articol oferit de Muscle MakerCe este gonartroza?Artroza este boala degenerativa a cartilajului care duce la distrugerea acestuia. In functie de localizare ea are diferite denumiri gonartroza (artroza genunchiului), coxartroza (artroza soldului) etc.Gonartroza este o boala frecventa afectand 60%
Statul pe scaun iti scurteaza viata!
Statul pe scaun iti scurteaza viata!
Afectiuni
Petreci patru sau mai multe ore pe zi asezata pe scaun in fata unui ecran? Cunosti pe cineva care nu face asta? Din pacate, cercetatorii spun ca timpul petrecut in fata ecranului televizorului sau computerului iti scurteaza viata.Potrivit unui nou studiu, oamenii care petrec mai mult de 4 ore in
Teorii gresite despre diete si sport
Teorii gresite despre diete si sport
Slabire
Despre diete si sport, lumea spune verzi si uscate! Iata ce teorii eronate se vehiculeaza!1. Sportul slabesteIata cel mai raspandit mit! Ei bine nu, sportul nu slabeste! Bineinteles ca activitatea fizica sculpteaza silueta, ceea ce nu e deloc rau. De asemenea, prin sport se ard calorii , dar acest
Arde calorii cu 6 metode surprinzatoare!
Arde calorii cu 6 metode surprinzatoare!
Slabire
E bine sa faci sport pentru a arde calorii, dar ce faci cand rezultatele nu apar atat de repede cum sperai? Iata 6 metode pentru a arde si mai multe calorii!Bea apa foarte receInainte sa faci sport, bea apa rece, de la frigider. Un studiu realizat in Marea Britanie a demonstrat ca sportivii care
Exercitii pentru un somn linistit al bebelusului
Exercitii pentru un somn linistit al bebelusului
Bebelusi
Daca si bebelusul tau are un somn agitat, poti incerca sa faci cu el cateva exercitii fizice inainte de culcare. Exercitiile fizice il vor relaxa si ii vor intari musculatura.A avea un nou nascut in casa este cea mai mare fericire pentru parinti. Un bebelus poate aduce oricui zambetul pe buze. Dar
Exercitii care te scapa de celulita
Exercitii care te scapa de celulita
Slabire
Aceasta neplacuta problema a femeilor, cel putin din punct de vedere estetic, poate fi observata de cele mai multe ori pe solduri si coapse. Celulita apare atunci cand celulele adipoase de sub piele cresc in dimensiune din cauza grasimii acumulate in ele, determinand acel aspect de coaja de
Relaxeaza-te la birou
Relaxeaza-te la birou
Locul de munca
Munca la birou poate sa fie mai stresanta pentru organism decat ai crede. Perioadele indelungate petrecute pe scaunul biroului, reduc viteza de circulatie a sangelui, iar muschii nu primesc destul oxigen, rezultatul fiind simtit prin crampe musculare. Si daca ai un sef din categoria celor cu o
Orgasme mai puternice - cum le obtii?
Orgasme mai puternice - cum le obtii?
Sex
Atingerea orgasmului este o parte foarte importanta a sexualitatii, insa unele femei nu reusesc de fiecare data, sau nici macar atat de des pe cat si-ar dori.Iata cateva sfaturi pentru a-ti condimenta noptile in spatele usilor inchise!Concentreaza-te la respiratieRespiratia lenta si controlata, pe
Slabeste 3 kilograme intr-o saptamana - Ziua 3
Slabeste 3 kilograme intr-o saptamana - Ziua 3
Slabire
Timp de o saptamana vom fi antrenorii tai personali si te vom ajuta sa-ti atingi obiectivul de a slabi. Fitness, dieta, sfaturi de sanatate: asculta-ti antrenorul!Fitness pentru brate de topOdata cu inaintarea in varsta, bratele se molesesc si atarna, ceea ce nu arata foarte bine vara, cand
Antrenorul personal: o solutie care ti se potriveste?
Antrenorul personal: o solutie care ti se potriveste?
Slabire
Angajarea unui antrenor personal reprezinta o investitie pe termen lung in sanatatea si frumusetea ta. Antrenorul personal te poate ajuta sa faci din sport o activitate amuzanta, sigura si eficienta.Pe vremuri, doar vedetele si bogatii aveau acces la un antrenor personal care sa-I ajute sa fie in
NESCAFE: Oboseala poate fi prevenita cu remedii naturale
NESCAFE: Oboseala poate fi prevenita cu remedii naturale
Divertisment
Oboseala cronica a devenit una dintre afectiunile secolului 21. Ritmul sarcinilor zilnice la care suntem supusi este alert, iar de cele mai multe ori timpul alocat vietii personale este extrem de redus, ceea ce determina aparitia oboselii.Un studiu recent citat de NESCAFiAA arata ca, in cazul
Efectele exercitiilor fizice asupra ciclului menstrual
Efectele exercitiilor fizice asupra ciclului menstrual
Afectiuni
Esti o femeie activa, iti place sa te misti mult dar atunci cand o faci vrei sa te asiguri ca te simti in largul tau si nu apar mici surprize neplacute.Pentru ca "zilele acelea" sa fie ca oricare altele si programul la sala sa nu fie intrerupt este important sa folosesti un absorbant in care sa ai
Fitball, sau jocul cu mingea
Fitball, sau jocul cu mingea
Slabire
Multi oameni sufera de dureri in zona lombara si cervicala. Acest lucru este cauzat in primul rand de pozitia gresita in care stam.Altii pur si simplu vor sa-si poata tonifia intregul corp fara exercitii chinuitoare si ore petrecute la sala de forta.Exista destule femei care doresc sa dea jos din
Pierde kilograme zambind, in ritm de zumba
Pierde kilograme zambind, in ritm de zumba
Slabire
Te-ai saturat de exercitiile fizice obositoare si anoste pe care trebuie sa le faci pentru a scapa de kilogramele in plus?Inseamna ca nu ai incercat pana acum zumba, noul trend in fitness, aerobicul in ritm de dansuri latine care infierbanta mintea si trupul.Iar daca inca te intrebi cum poate
Sex pentru a ramane insarcinata
Sex pentru a ramane insarcinata
Sex
Nu e nevoie sa faci acrobatii stand in maini dupa sex dar sunt metode in care poti ajuta sperma sa-si urmeze drumul catre tinta. Iata cateva trucuri pentru a iti maximiza sansele de a ramane isarcinata in timpul sexului.Momentul e potrivit, ai dispozitia necesara si in cele din urma ajungeti in pat
10 zile de aerobic si dans la metrou cu Nestle Fitness
10 zile de aerobic si dans la metrou cu Nestle Fitness
Slabire
Nestle Fitness lanseaza o noua provocare consumatorilor, invitandu-i, in perioada 12-23 octombrie, la 20 de minute de gimnastica de inviorare la metrou. De luni pana vineri, in cate o statie de metrou, o echipa formata din 10 dansatori sustine un program de aerobic combinat cu pasi de dans, pe
Descifreaza misterele metabolismului!
Descifreaza misterele metabolismului!
Slabire
Metabolismul e strict legat de lumea dietelor. Oricine care a tinut vreodata in mana o revista de sanatate sau de fitness a putut citi despre felul cum metabolismul poate fi "accelerat" in scopul arderii mai rapide a caloriilor. Daca inca nu te-ai lamurit cum sta treaba cu metabolismul, iata
Exercitii cardiovasculare pentru silueta ta
Exercitii cardiovasculare pentru silueta ta
Slabire
Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poti face pentru a slabi si pentru a te mentine sanatoasa sunt exercitiile cardiovasculare . Acest tip de exercitii se numesc asa tocmai pentru ca implica si inima, crescand ritmul batailor cardiace si mentinandu-l ridicat pe tot timpul cat depui efort
Recomandari