Articole despre "modele-rochii-de-mireasa"

Exercitii pentru o vedere mai buna
Exercitii pentru o vedere mai buna
Afectiuni
Cu totii stim ca trupul nostru functioneaza ca un sistem, si ca intretinerea lui prin exercitii fizice este un lucru bun. Acum, doua studii noi arata ca aceleasi exercitii folosite in fitnessul cardiovascular pot ajuta si la reducerea riscului de degenerescenta maculara si a cataractei.Niveluri mai
Miturile exercitiilor cardio
Miturile exercitiilor cardio
Slabire
Sunt atatea diete, si sfaturi si programe de fitness pe net ca nu stii pe care sa-l alegi mai repede, sau pe care sa-l crezi. Industria fitnessului a dat nastere la multe opinii diferite despre exercitii si pierderea in greutate. Iata 3 mituri care s-au pastrat in timp, dar care speram sa nu mai
Modelarea coapselor interioare
Modelarea coapselor interioare
Slabire
Spre deosebire de stomac, nu exista nici un exercitiu care sa faca grasimea sa dispara de pe coapsele tale interioare, si din pacate exact acela este locul in care stochezi cel mai bine grasimea.Una din conceptiile gresite este ca poti inlocui grasimea cu muschii. Pana atingem varsta adulta, avem
Antrenamentul cu gantere
Antrenamentul cu gantere
Slabire
Fie ca iti place sa mergi la sala sau preferi sa ramai acasa, sigur vei gasi zeci de exercitii cu gantere care sa-ti serveasca drept antrenament.Exercitiile cu gantere sunt excelente daca vrei sa-ti construiesti muschii mai puternici, sa reduci grasimile si sa te simti mai energica si mai relaxata.
Sportul iti poate spori libidoul
Sportul iti poate spori libidoul
Slabire
Sportul si efortul fizic la sala te pot ajuta la imbunatatirea efortului fizic in dormitor. Pe langa cresterea capacitatilor aerobice si a puterii musculare, sportul pare sa aiba efecte benefice si asupra libidoului. Iar toate acestea sunt cu siguranta benefice si in asternuturi. Alimenteaza
5 motive pentru care mersul la sala nu da rezultate
5 motive pentru care mersul la sala nu da rezultate
Slabire
Imi pare rau, antrenamentul cu greutati nu functioneaza. Cel putin pentru unii. Sunt cateva motive pentru care antrenamentul la sala de forta nu da rezultatele scontate pentru anumite persoane, iar mai jos am enumerat cateva dintre acestea.TempoMai usor, Speedy Gonzales! Un tempo rapid poate
Mituri care te ingrasa - Partea I
Mituri care te ingrasa - Partea I
Slabire
Intreaba 10 oameni ce ar trebui sa faci ca sa slabesti si vei primi 10 raspunsuri diferite. Majoritatea dintre noi am urmat anumite reguli pentru a scapa de kilogramele in plus toata viata, dar multe din cele ce ne-au fost spuse sunt defapt false. Iata cateva dintre miturile despre dieta la care e
Tinem dieta impreuna - luni a 6 a zi
Tinem dieta impreuna - luni a 6 a zi
Slabire
Te simti in forma dupa ce ai reusit sa mentii un program stabil in lupta cu sedentarismul si grasimile neplacute? Continua asa si iti vei transforma acest obicei intr-un stil de viata vizibil pentru ceilalti, hrana sanatoasa te va face mai frumoasa si iti va da o stare de bine. Cum te simti astazi?
Tinem dieta impreuna - sambata a 4 a zi
Tinem dieta impreuna - sambata a 4 a zi
Slabire
Ele.ro te provoaca la o dieta echilibrata si stabila tinuta cu sprijinul intregii comunitati. Am ajuns la ziua a 4a, felicitari pentru rezultatele de pana acum.Nu te astepta ca acul cantarului sa ajunga exact la numarul de kilograme pe care ti-l doresti, ai multa rabdare si fii consecventa.Spune-ne
Tinem dieta impreuna- vineri- a treia zi
Tinem dieta impreuna- vineri- a treia zi
Slabire
Cum te-ai descurcat cu dieta de miercuri si cu dieta de joi? Daca nu ai intrat in ritm cu noi incepand de miercuri, acum si astazi nu este tarziu sa pui punct unei vieti mediocre si unui ritm de viata stresant, e timpul pentru sport, apa si viata traita cu satisfactie. Ce trebuie sa stii este ca nu
Cum te hotarasti sa faci sport?
Cum te hotarasti sa faci sport?
Slabire
Iata cele mai puternice 5 motivatii care te pot indemna sa te-apuci de sport! 1. Ia-ti un antrenorExista femei carora nu le plac salile de sport, transpiratia in public si dezbracatul in vestiare. Antrenorul video este solutia daca te numeri printre ele: cumpara un DVD cu cursuri de gimnastica pe
Planul alimentar Bob Green
Planul alimentar Bob Green
Slabire
Planul de scadere in greutate Bob Green nu este o simpla dieta , cu mese calculate dupa numarul de calorii, sau combinarea de anumite alimente. Acesta este un program care incorporeza o alimentatie sanatoasa cu exercitiile fizice, ca si mod de viata. Acesta plan se adreseaza in mod deosebit
Dozarea efortului fizic pe timpul sarcinii
Dozarea efortului fizic pe timpul sarcinii
Sarcina
Perioada sarcinii reprezinta un motiv de imensa bucurie insa si de framantari si griji suplimentare cu privire la sanatatea viitorului copil si al tau, ca viitoare mamica.Daca ti-a placut intotdeauna sa faci sport, poti continua aceasta activitate de recreere si pe perioada sarcinii. Insa trebuie
Cand este sanatos sa NU faci sport
Cand este sanatos sa NU faci sport
Slabire
Exercitiile fizice sunt mereu bine-venite, insa exista situatii, mai ales la femei cand este mai bine pentru starea generala de sanatate sa sari peste antrenamentul zilnic.Miscarea nu va inrautati crampele din timpul menstrei, insa iti poate prelungi perioada de recuperare atunci cand esti
Ajutor pentru solduri proeminente
Ajutor pentru solduri proeminente
Slabire
Cunosc foarte multe tipe care sunt avide dupa exercitiile de fitness si per total dupa un stil de viata sanatos. Recent, dupa ce am discutat cu mai multe dintre ele, cateva s-au plans ca oricat de mult merg la sala si fac tone de exercitii fizice , se pare ca nu reusesc sa scape de soldurile
Posterior ferm in trei miscari
Posterior ferm in trei miscari
Slabire
Soarele deja se arata in fiecare zi, temperatura de afara a crescut simtitor, iar vara se apropie incet dar sigur. Pentru ca in sezonul cald este foarte important sa ai un corp ferm, trebuie sa te mobilizezi si sa incepi exercitiile fizice. Iti vindem cateva ponturi pentru a obtine un posterior de
Dansul cardio
Dansul cardio
Slabire
Zilele in care te chinuiai cu grele aparate de fitness pentru ca altceva nu exista au trecut. Acum exista un curs pentru orice. Fie ca vrei sa faci sport , sau preferi aerobicul, sau iti place sa mergi la jogging in parc, totul este posibil. De asemenea, de la o vreme te poti bucura de miscare in
Secrete de fitness de la echipa olimpica
Secrete de fitness de la echipa olimpica
Slabire
Intr-un interviu pe un post de televiziune american, acordat de atleti olimpici s-a discutat problema dietelor si mentinerii in forma. Atletii, jucatori de basket, gimnasti si multi altii au recunoscut ca pana si ei sunt ingroziti de banda de alergat din cand in cand. Pentru ca stim cu totii cat de
Ritual de beauty dupa ora de fitness
Ritual de beauty dupa ora de fitness
Make Up
Dupa exercitiile fizice avem obrajii rosii si parul valvoi. Iata cum putem rezolva problemele de beauty dupa o ora la sala de fitness.Pentru a evita incretirea parului in special in partea din mijloc a acestuia, fa-ti o coada, prinde-o cat mai in varful capului si securizeaz-o cu un accesoriu de
Arderea grasimilor prin aerobic la intervale stabilite
Arderea grasimilor prin aerobic la intervale stabilite
Slabire
Exercitiile aerobice cresc cantitatea de oxigen livrata musculaturii si permite muschilor sa functioneze pentru mai mult timp. Orice activitate care creste ritmul cardiac va duce in final la imbunatatirea conditiei fizice.Deoarece grasimea poate fi oxidata sau arsa, numai in prezenta oxigenului,
Exercitiile Kegel: intareste-ti muschii pelvieni!
Exercitiile Kegel: intareste-ti muschii pelvieni!
Medicina alternativa
Ridici greutati pentru tonifierea bratelor si muncesti la sala pentru un abdomen plat. Foarte bine, dar nu uita sa-ti faci si exercitiile Kegel! Ele iti intaresc muschii pelvieni (pubococcigieni), cei care iti sustin uterul si vezica.Daca practici aceste exercitii in mod regulat si iti mentii
Relaxeaza-te la tine acasa
Relaxeaza-te la tine acasa
Cosmetice
Din cand in cand suntem tentate sa lasam stresul si anxietatea sa ne conduca... Dar, din fericire, exista mai multe metode prin care ne putem relaxa in intimitatea propriei case. Si inca o veste buna: deja ai acasa instrumentele necesare relaxarii de care organismul tau are nevoie.Atunci cand te
Antreneaza-te inainte de Sarbatori
Antreneaza-te inainte de Sarbatori
Slabire
Ce femeie nu-si doreste ca inainte de Sarbatori sa fie mai frumoasa si mai supla ca niciodata? Ai apelat deja la destule diete, insa ti-ai dat seama, in sfarsit, ca niciun regim pentru pierderea kilogramelor in plus nu functioneaza mai bine decat miscarea fizica.In cele ce urmeaza, iti voi prezenta
Spanacul, sursa pura de sanatate
Spanacul, sursa pura de sanatate
Alimentatie
Alimentatia variata, programul de lucru organizat si exercitiile fizice regulate sunt cheia unei sanatati de fier. Daca vei urmari toate aceste aspecte atunci cu siguranta nu te vei plange prea des de raceli sau alte afectiuni ale sezonului. Consumul bazat pe legume si fructe proaspete te mentine
Danzeaza in pasi de fitness!
Danzeaza in pasi de fitness!
Slabire
Daca te-ai plictisit de aparatele de forta si vrei cu totul altceva atunci iti dam o idee! Dance fitness-ul este o maniera placuta de imbinare a sportului cu pasii placuti de dans.Acest gen de miscare este foarte popular in SUA si detine o serie de beneficii la care nici nu te gandeai.Misca-te ca o
Recomandari