Articole despre "nutrienti"
4 semne ca ai probleme cu alimentatia Alimentatie In goana dupa obtinerea unei siluete de invidiat, femeile apeleaza la numeroase trucuri pentru a reduce portiile de mancare .Calcularea caloriilor, evitatea dulciurilor sau ore intregi petrecute la sala de sport sunt doar cateva dintre chinurile la care se supun femeile pentru a slabi. Anorexia si
Cum sa te hranesti sanatos cand tii cura de slabire? Alimentatie Odata cu venirea anotimpului cald, devenim toate preocupate in mod deosebit de silueta. Si cum exigentele modei pretind o silueta silfida, cura de slabire sau in unele cazuri, infometarea se transforma intr-un mod de viata. Crezi ca te hranesti sanatos cand tii cura de slabire? Pentru a pierde
Fresh Bread Patissier - un brutar cum n-a vazut Parisul! Sfaturi utile Daca te preocupa alimentatia sanatoasa, probabil ca stii deja ca painea este un aliment bogat in calciu, fier si vitamina B1, iar nutritionistii nu recomanda eliminarea ei din alimentatie, ci consumarea cu moderatie si mai ales alegerea unui sortiment cu ingrediente cat mai naturale, care sa ofere
De ce poftesti la dulciuri si nu la legume? Alimentatie Oare de ce poftesti la dulciuri sau junk food, si nu la lucruri mai sanatoase, precum fructele si legumele? Unii cercetatori atribuie poftele pe seama evolutiei, altii cred ca prin pofte corpul iti spune ca are nevoie de unii nutrienti. Care e de fapt adevarul?Evolutia poftelorExpertii cred ca
Dieta antiosteoporoza Alimentatie Unele alimente pot sa te ajute sa combati osteoporoza . Afla care sunt cele mai bune surse de nutrienti pentru sanatatea oaselor tale!Osteoporoza este o boala care rezulta in urma pierderii osoase sau scaderii densitatii tesuturilor osoase. Este normal ca densitatea osoasa sa scada odata cu
Idei creative pentru masa copilului tau Sanatatea copilului Copiii au nevoie de o cantitate suficienta de alimente bogate in nutrienti precum legume, fructe, produse din cereale integrale, carne, peste si lactate, pentru a creste si a se dezvolta corespunzator.Adoptarea unei diete echilibrate in mod constant este necesara, iar parintii stiu ca este foarte
Cum ne hranim corect in postul Pastelui Alimentatie Postul Pastelui, cel mai lung si totodata cel mai strict post de peste an este, pentru unii dintre noi, un bun prilej pentru detoxifierea organismului. Pentru altii insa este perioada alimentatiei dezechilibrate, perioada in care organismul pierde din vitalitate. Diferenta dintre cele doua situatii
7 alimente care combat grasimea Alimentatie Ouale, portocalele si, incredibil, cartofii te ajuta sa scapi de grasimea corporala deoarece sunt alimente satioase. Afla care sunt prietenele lor!Oua78 calorii fiecareOul nu este doar o rezerva de nutrienti pretiosi, ci si o bomba proteica ce tine de foame pe termen lung. Consuma oua la micul
Garnier Intensive 7days Cosmetice Daca ar trebui sa spui o poveste despre pielea si corpul tau cum ai incepe-o? Ce ai spune mai intai?In timp, Garnier a reusit sa castige inimile femeilor din intreaga lume prin formule inovatoare si accesibile pentru cremele de fata.Acum, Garnier lanseaza Garnier Intensive 7days - laptele de corp
Sucuri bune si rele pentru sanatate Afectiuni Cui nu-i place un pahar inalt si rece cu suc? Culoarea e vibranta, gustul dulce si mai e si sanatos! Dar nu toate sucurile sunt sanatoase, ne avertizeaza nutritionistii. Cele mai multe sucuri sunt pline de vitamine, insa altele poti fi adevarate bomboane lichide!Cel mai bun suc: cel de legumeBea-ti
Ce inseamna o nutritie echilibrata in perioada postului Alimentatie Perioada a purificarii sufletesti, postul poate fi un bun prilej pentru detoxifierea organismului sau, dimpotriva, o perioada in care luam in greutate si pierdem din energie. Aceste lucruri depind numai de modul de alimentatie pe care alegem sa il urmam.Un prim aspect de care trebuie sa tinem cont
Cum ne hranim in anotimpul rece Alimentatie Material realizat cu sprijinul nutritionistului Serban DamianOboseala si stresul sunt doar doua dintre problemele cotidiene ale omului modern. Pe langa acestea exista multe altele. Spre exemplu, schimbarile climatice solicita foarte mult organismul nostru. Tocmai de aceea este important sa ne
Proteinele in alimentatie - de ce sunt importante? Alimentatie Proteinele sunt nutrienti ce contin in moleculele lor atomi de azot, esentiali pentru corpul nostru. Proteinele obtinute din alimentatie traverseaza bariera intestinala sub forma de aminoacizi. Aminoacizii sunt in numar de 20, dintre care 8 (esentiali) nu sunt sintetizati sau sunt sintetizati in
Cuptorul cu microunde dauneaza sanatatii! Afectiuni Cuptorul cu microunde altereaza calitatea alimentelor, provocand mutatii celulare periculoase pentru sanatate si distrugerea vitaminelor.Datorita comoditatii lor, cuptoarele cu microunde au devenit atat de populare incat se gasesc aproape in fiecare casa. Cu toate acestea, popularitatea nu este
Cele mai sanatoase sucuri de fructe Alimentatie Inainte sa iesi la un suc in oras, afla ce are fiecare suc de fructe de oferit si care iti poate fi mai de folos pentru sanatate si silueta!Sucul de mere Calorii (200 ml): 117 Bea-l pentru: polifenoli (antioxidanti anticancer), potasiu, fier, vitamina C. Tine minte: sucul de mere are un gust
Rodia - superfruct si bomba de antioxidanti Alimentatie Dupa afine, mure si avocado, rodia este cel mai nou superfruct descoperit de cercetatori, datorita concentratiei mari de antioxidanti din semintele sale rosii. Studiile au aratat ca rodia contine cantitati mai mari de antioxidanti chiar decat vinul rosu sau ceaiul verde.Termenul "superfruct" se
Spirulina - suplimentul de vitalitate pentru toamna Tratamente Spirulina este o alga miraculoasa, ale carei virtuti sunt concentrate in suplimentele nutritive. Toamna, spirulina ne ajuta sa ne mentinem vitalitatea, sa fim dinamici si puternici, revitalizand intregul organism. Ce este de fapt spirulina?Spirulina este o microalga de apa dulce, foarte concentrata
Dieta nordica Slabire Cauti o dieta care sa te scape pentru totdeauna de kilogramele in plus? Atunci dieta nordica e ceea ce-ti doresti! Poti slabi pana la 2 kg pe saptamana cu dieta nordica, iar dupa ce ai reusit sa ajungi la greutatea dorita, nu te vei mai ingrasa datorita noului stil de viata. Ce este dieta
Energie pentru toamna Alimentatie Reincarca-ti bateriile pentru toamna, adopta fara intarziere o dieta compusa din alimente energizante!Caise uscate pentru combustibilCu 3 sau 4 caise uscate iti faci plinul cu glucide, adica cu combustibil pentru creier si corp. Mai bune decat ciocolata, caisele uscate sunt alcaline, luptand cu
Dieta cu limonada Slabire Dieta cu limonada este un regim de curatare pe termen scurt, care se poate urma 10-40 zile, singura sursa de energie si nutrienti constituind-o limonada facuta din zeama proaspata de lamaie, apa purificata (nefluorurata), sirop de artar si ardei iute. In plus, in fiecare dimineata se bea un pahar
7 nutrienti esentiali pentru vegetarieni Alimentatie Vegetarianismul este recunoscut pentru beneficiile pe care le aduce organismului, dar acesta poate provoca si aparitia unor carente. Produsele animale ofera nutrienti care ajuta la dezvoltarea corpului, la indeplinirea functiilor acestuia si la mentinerea unui sistem imunitar cat mai puternic. De
Nestle Nesquik: O alimentatie echilibrata pentru copilul tau Sanatatea copilului Necesarul de energie al copilului tau depinde de factori precum metabolismul, ritmul de dezvoltare si activitatile in care este implicat.Vara este anotimpul in care micutul tau este foarte activ, intrucat petrece ore intregi jucandu-se sau practicand diverse sporturi in aer liber.De aceea, toate
Cu Olay Double Action te simti bine in pielea ta Cosmetice O rochie noua, un gloss stralucitor sau o pereche de cercei colorati - fiecare are impact asupra felului in care te simti. Ce-ai zice, insa, de un produs cu dublu impact?Hranire si hidratare intensa a tenului - dubla actiune oferita de Olay Double Action pentru ca tenul tau sa fie mai frumos si mai
Ce trebuie sa stii despre hrana pisicii Animale de companie Vrei ca pisica ta sa fie sanatoasa si voioasa si stii bine ca o nutritie buna este esentiala. Dar ce face o mancare de pisica sa fie cu adevarat sanatoasa? Ce tip de mancare este buna pentru pisica ta? Ai nevoie de ceva special in care sa depozitezi mancarea? Mai jos afla ce ai nevoie sa stii
Fuga de grasimi nu te ajuta sa slabesti Slabire Un regim alimentar echilibrat este cu siguranta drumul cel mai scurt catre o viata sanatoasa, mai ales atunci cand se incearca eliminarea surplusului de kilograme.Odata cu venirea sezonului calduros multe persoane isi revizuiesc drastic regimul alimentar din dorinta de a arata cat mai bine in
