Stiri Dieta
5 activitati care te scapa de depresia de toamna. Invata cum sa-ti faci singura viata mai frumoasa! Odata cu scaderea temperaturilor si a numarului de ore in care te poti bucura de lumina soarelui, se mai instaleaza o problema periculoasa: depresia sezoniera. Pentru a-i face fata, nu este necesar sa ai o viata sociala activa si, deci, sa te inconjori in permanenta de oameni pentru a uita de
Dieta cu lamai, regimul preferat al vedetelor. Obtine o silueta de vis si un chip mereu tanar. Afla meniul complet! Te intrebi cum de reusesc celebritati precum Jennifer Aniston si Heidi Klum sa aiba o silueta perfecta, o piele tanara si, per total, o sanatate fara cusur? Afla ca ele si multe alte staruri urmeaza periodic dieta cu lamai, un regim cu o durata de numai 7 zile, care te ajuta sa elimini kilogramele
Elimina stresul din viata ta. 6 trucuri simple, pentru o viata fericita si sanatoasa! Stresul deja face parte din viata ta de zi cu zi si aproape ca ai uitat cum este sa fii complet relaxata si linistita? Efectele pe care le-ai putea resimti din aceasta cauza variaza de la oboseala, migrene sau o stare generala de disconfort de care ai putea scapa, fara prea mari eforturi.Iti
9 tipuri de grasimi care te ajuta sa slabesti. Scapa rapid de kilogramele in plus! Potrivit unei cercetari recente, organismul uman are nevoie de noua tipuri de grasimi si uleiuri pentru o sanatate optima. Asadar, daca vrei sa slabesti sau sa iti mentii silueta, iata ce n-ar trebui sa lipseasca din alimentatia ta!1. Acizii grasi omega-3Acizii omega-3, regasiti din belsug in
Ai indigestie sau ti se zbate ochiul! Scapa de durere printr-un simplu masaj. Afla cum il realizezi corect! Durerile iti dau frecvent dureri de cap? Orice mic stimul care ti-ar putea cauza disconfort are capacitatea de a-ti degrada starea psihica si emotionala, iar acesta este un motiv suficient pentru a incerca sa combati durerile cu orice pret.Abuzul de medicamente este insa periculos, iar leacurile
Infectii vaginale: Cum stii ca ai candidoza si care sunt cele mai bune tratamente Candidoza vaginala este una dintre cele mai frecvente infectii cu transmitere sexuala la femei, dar si cea in recunoasterea si tratarea careia exista inca multe confuzii. Multe femei nu reusesc inca sa faca usor diferenta intre usturimile din timpul mictiunilor asociate infectiilor urinare si cele
Cum sa arzi mai multe calorii fara sa te chinui. 10 trucuri care te ajuta sa scapi de kilograme! Orice calorie in minus conteaza! Baga-ti bine asta in cap si vei reusi sa faci din slabit o munca mult mai usoara. Iata o lista cu trucuri marunte care te ajuta sa pierzi din greutate fara prea mari eforturi. Incepe chiar de azi!1. Ia un mic dejun sanatosNu degeaba se spune ca micul dejun este cea
Alergie sau intoleranta? Afla de ce afectiune suferi si cum recunosti simptomele! Pielea ti se umple de pete daca mananci fructe de mare? Sau poate te simti balonata de fiecare data cand mananci prea multa paine? Oricare ar fi manifestarile neplacute de care ai parte, este important sa descoperi daca ai de-a face cu o reactie alergica la alimente sau cu o intoleranta la anumite
3 obiceiuri de seara care te ajuta sa slabesti in mod miraculos. Adopta-le daca vrei o silueta perfecta! Tentatiile care te-au incercat pe intreg parcursul unei zile din perioada de dieta nu vor inceta nici acasa. Este destul de usor sa calci in picioare angajamentul pe care l-ai luat fata de tine, considerand ca o mica abatere, nestiuta de nimeni, nu va conta in regimul pe care ai stabilit sa il
Harta durerilor abdominale. Afla de la Dr.Oz de unde provin suferintele tale! Durerile abdominale, alaturi de cele de spate, se numara printre cele mai derutante suferinte. Si asta fiindca pot fi atribuite nu doar unui organ anume, ci mai multora, in functie de regiunea exacta in care se manifesta, dar si de intensitatea durerii si alte simptome lamuritoare. Vrei sa afli mai
4 diete mai putin cunoscute cu care slabesti si te mentii sanatoasa. Scapa de kilogramele nedorite! Daca obisnuiesti sa urmezi periodic o dieta pentru a scapa de cateva kilograme nedorite, probabil esti la curent cu cele mai populare variante, care dau si cele mai grozave rezultate. Stiai insa ca exista si regimuri alimentare mai putin celebre care, pe langa sculptarea siluetei, iti ofera si
Sanatatea ta: Cum sa scapi de stanjenitoarea incontinenta urinara Incontinenta urinara are prostul obicei de a lovi exact atunci cand nu te astepti: dupa un ras prea puternic sau pe fondul unei alergii recente. Daca te consoleaza cu ceva, trebuie sa stii ca nu esti singura afectata de aceasta problema: 25% din femeile pana in 21 de ani reclama aceeasi afectiune,
5 greseli pe care le faci in fiecare zi si care iti cresc pofta de mancare. Renunta la ele acum! Poftele sunt cei mai mari inamici ai tai cand incerci sa dai jos cateva kilograme sau cand te straduiesti din rasputeri sa nu te ingrasi. Stiai ca, oricare ar fi slabiciunea ta alimentara, se prea poate ca tu sa o amplifici, comitand o serie de greseli de care nu esti constienta? Iata care sunt
7 lucruri pe care trebuie sa le faci daca vrei un zambet frumos si sanatos O dantura fara cusur este una care beneficiaza de atentie si ingrijire corespunzatoare. Vrei sa ai un zambet de nota 10? Descopera 7 lucruri pe care ar trebui sa le bifezi pentru a avea un zambet sanatos, absolut superb!1. Nu iti transforma dintii in unelteCel mai probabil ai rupt si tu, cel putin
Retete pentru toata familia: Delicii de toamna, la cuptor Toamna se numara retetele gustoase, asa ca va propunem cateva delicii la cuptor pe care trebuie sa le incercati! Pofta buna! Paste gratinate, cu ciuperci De paste nu ne saturam niciodata. Sunt la indemana oricui, pot fi preparate in diverse combinatii gustoase asa ca incercam astazi o reteta de
Ce mananci toamna ca sa slabesti. 8 fructe si legume care te ajuta in lupta cu kilogramele Toamna iti ofera prilejul sa iti pui la punct silueta astfel incat orice urma lasata de leneveala din vacanta sa dispara ca si cum nu ar fi existat! Iar sezonul este unul abundent in alimente proaspete si sanatoase, perfecte pentru o operatiune de tonifiere a corpului tau. Iata ce poti manca toamna
6 motive pentru care esti mereu obosita si somnoroasa. Afla din ce cauza nu ai energie! Odihna deficitara este cu siguranta unul dintre motivele pentru care te simti mereu obosita si somnoroasa, dar este departe de a fi singurul. Daca energia ta, fizica si psihica deopotriva, se duce pe apa sambetei de la primele ore ale zilei, afla ca probabil comiti o serie de greseli care nu fac
5 motive nebanuite pentru care nu slabesti in talie. Afla care sunt inamicii siluetei tale! Ai apelat la toate secretele alimentare posibile, ai facut impachetari speciale si chiar ai testat "regimul" infometarii, doar, doar, talia ta va masura cei 60 de cm impusi de standardele de frumusete. Cu toate acestea, talia nu trece de testul oglinzii si nu a suferit inca nicio modificare? Iata
Organizeaza-ti istet frigiderul. Uite cum pastrezi alimentele proaspete mai mult timp! Frigiderul este un aparat electrocasnic mai inteligent decat iti imaginezi. Mai precis, a fost gandit astfel incat diferitele tipuri de produse sa beneficieze de conservarea optima pana la consum: asa au luat nastere diversele compartimente si zonele cu temperaturi diferite. Vrei ca gatitul acasa
Slabeste fara efort: 6 gustari delicioase, satioase si rapide, cu un continut redus de carbohidrati Fara a fi nevoie sa elimini complet carbohidratii din alimentatia ta zilnica, daca ti-ai propus sa scapi de cele cateva kilograme in plus, poti sa recurgi cu incredere la o dieta saraca in acesti nutrienti. Si cum poti fi tentata sa iti umpli pauzele dintre mese cu rontaieli nesanatoase, noi iti
Transforma-ti viata in doua saptamani: 14 obiceiuri simple pentru o viata sanatoasa si fericita Doua saptamani - de atat ai nevoie pentru a-ti schimba radical viata si a redescoperi micile bucurii ale vietii. Descopera cele 14 obiceiuri marunte care iti pun sanatatea la punct, te incarca cu energie si iti redau increderea in tine, pentru a atrage din nou fericirea si starea de bine in viata
Mananci pe fond emotional? Avem pentru tine 4 alimente minune care te ajuta sa slabesti si care elimina stresul Te numeri printre femeile care se refugiaza in confortul oferit de dulciuri si junk food in perioadele de stres? Ei bine, chiar daca mancatul emotional poate fi cu greu tinut in frau, afla ca nu trebuie automat sa iti dea peste cap silueta si sanatatea.Iata cateva alternative sanatoase care nu
Dereglarile hormonale, cum le tratezi natural si cum iti ajuti organismul sa functioneze normal Stiai ca dispozitia ta schimbatoare, oboseala resimtita si cresterea brusca in greutate pot fi puse pe seama dereglarilor hormonale? Nu trebuie sa te afli la varsta menopauzei pentru ca hormonii sa iti joace feste, astfel ca este important sa stii cum sa ai grija de tine si de sanatatea ta pentru
De ce te dor sanii? Afla care sunt cauzele si cand trebuie sa te duci la medic! Sensibilitatea sanilor poate fi suparatoare, insa, din fericire, de cele mai multe ori nu tradeaza o problema care sa te trimita in cabinetul medicului specialist. Cu toate acestea, n-ar strica sa fii la curent cu motivele din spatele acestei suferinte pentru a putea ameliora sau chiar elimina
Solutii istete pentru cele mai enervante probleme menstruale. Afla cum scapi de dureri si de starile de melancolie! Perioada delicata a lunii ridica numeroase probleme pentru reprezentantele sexului frumos, atat de ordin fizic cat si emotional. Sindromul premenstrual si durerile din timpul menstruatiei propriu-zise le transforma pana si pe cele mai puternice femei in fiinte neajutorate.Dar pentru orice problema
6 alimente care te fac sa te simti obosita. Afla ce nu trebuie sa mananci daca vrei sa fii energica! Te simti obosita dupa-amiaza si nu te poti opri din cascat, chiar daca mai ai o multime de lucruri de facut? Ti se face somn dupa ce mananci si ti-ai dori o pauza de odihna de doua ori mai lunga decat cea de masa? Este foarte posibil ca oboseala ta sa fie cauzata chiar de catre alimentele pe care
6 trucuri de frumusete cu otet. Cel mai banal ingredient din bucatarie face minuni pentru ten si par! In sticla de otet din cidru de mere din bucatarie se ascunde secretul sau solutia unora dintre cele mai frecvente probleme de frumusete cu care se confrunta femeile! Este timpul sa muti sticla de otet din bucatarie in baie sau in trusa cu produse utilizate pentru ritualul zilnic de infrumusetare.
Toamna se numara colaceii din talie. 6 diete ideale de slabit pentru acest sezon A venit toamna, sa ne-acoperim "aripioarele" cu ceva. Sau mai bine sa scapam de ele, cu ajutorul celor mai eficiente diete de toamna. Insa cum putem face asta fara ca sistemul nostru imunitar sa reactioneze negativ, in aceasta perioada atat de sensibila?Este clar ca nu mai putem tine acele diete
Cum sa folosesti rosiile in masti naturale, pentru toate problemele pielii Rosiile nu doar ca au un gust minunat, desprins parca din Rai, dar sunt si foarte sanatoase si te pot ajuta sa arati ca o zeita, daca stii cum sa le folosesti in scop cosmetic. Ele au foarte multe beneficii asupra tenului, pe care probabil ca nici nu le banuiai.Rosiile au un continut ridicat de
9 lucruri interesante care se petrec cu corpul tau in timpul somnului. Afla prin ce schimbari treci noaptea! Organismul uman este plin de curiozitati, iar fenomenele care se intampla in timpul somnului te-ar uimi complet. Poate ca despre unele dintre ele ai mai auzit, insa altele sunt cu totul inedite.Iata ce lucruri interesante se petrec cu corpul tau atunci cand dormi:1. Temperatura corpului tau
