ele.ro

dieta

stiri dieta

Stiri Dieta

5 boli pe care le ascunde caderea parului. Afla cand trebuie sa iei masuri! Caderea parului este una dintre cele mai mari probleme cu care se confrunta femeile. Aceasta este normala in cazul in care pierzi aproximativ 100 de fire pe zi. In momentul in care te confrunti insa cu caderi mult mai semnificative, atunci ar fi cazul sa incepi sa iti pui intrebari, dooarece

6 trucuri de slabit de la top-modele care dau rezultate garantat. Afla cum poti avea o silueta de vis! Consideri ca top-modelele nu sunt exemplu foarte bun in ceea ce priveste dietele, deoarece s-a tot zvonit de-a lungul timpului ca ele nu au o alimentatie sanatoasa si ca, de cele mai multe ori, ajung sa se infometeze pentru a arata perfect? Ei bine, modelele chiar au unele secrete de frumusete si

5 obiceiuri din viata de zi cu zi care te feresc de cancer. Afla cum iti protejezi sanatatea! Cancerul a devenit una dintre cele mai mari cauze a mortalitatii din intreaga lume. Toxinele eliberate in mediul inconjurator, dar si expunerea prelungita la diversi agenti cancerigeni pot duce in timp la instalarea acesti boli crunte in organism. Iata cateva lucruri pe care ar trebui sa le faci

Dieta cu pepene rosu. Scapa de kilogramele in plus in timp-record. Afla meniul complet! Pepenele rosu este unul dintre cele mai populare fructe in curele de slabire. Acesta contine 90% apa si are puternice proprietati diuretice, de aceea te ajuta sa slabesti in timp-record, dar si sa elimini toxinele din corp.Pepenele rosu este, de asemenea, foarte hidratant si satios, de aceea este

Boli pe care le poti lua de la stomatolog. Iata la ce pericole te expui cand mergi la dentist! Indiferent de varsta sau de stilul de viata, la un moment dat fiecare dintre noi consulta medicul stomatolog. Sanatatea dintilor este extrem de importanta atat din punct de vedere al increderii in sine - este cunoscut faptul ca oamenii care se simt bine in propria lor piele, care au incredere in ei

5 motive pentru care nu slabesti chiar daca faci sport. Afla unde gresesti! Faci miscare in mod constant, insa, cu toate acestea, nu reusesti sa dai jos kilogramele in plus? S-ar putea sa gresesti in ceea ce priveste dieta! Iata cateva greseli grave pe care le poti face atunci cand tii dieta si din cauza carora nu poti slabi, chiar daca faci efort constant: 1. Nu tii cont

5 alimente care ajuta la tratarea dereglarilor hormonale. Afla cum iti poti rezolva rapid problemele de sanatate! Problemele hormonale au devenit din ce in ce mai frecvente in randul femeilor. Desi majoritatea medicilor prescriu tratamente medicamentoase pentru tratarea lor, exista si alte remedii, naturale, mult mai sanatoase. Iata cateva dintre cele mai bune alimente cu care poti trata problemele hormonale

5 lucruri pe care trebuie sa le faci daca vrei sa fii sigura ca o dieta va functiona inainte de a o incepe! Ai probleme cu kilogramele in plus, insa te-ai saturat sa tot tii diete care nu functioneaza? Ei bine, exista cateva lucruri pe care trebuie sa le faci daca vrei sa fii sigura ca regimul pe care il vei urma va functiona. Iata care sunt acestea si cum poti slabi fara efort: 1. Fixeaza-ti

Sanatate: 6 motive pentru care corpul tau are nevoie de vitamina D. Afla de ce este bine sa te expui la soare! In ultimii ani, din ce in ce mai multi medici avertizeaza ca expunerea la soare poate provoca diverse iritatii, alergii sau chiar cancer de piele. Cu toate acestea, organismul are nevoie de o expunere de cel mult 30 de minute la caldura soarelui pentru a produce vitamina D, extrem de importanta

5 minciuni despre pastilele pentru slabit. Afla ce pericole ascund si cum iti pot afecta sanatatea! In goana dupa avere, diverse persoane au lansat pe piata pastile-minune, care te ajuta sa slabesti de la o zi la alta. Pentru ca fenomenul a luat din ce in ce mai mare amploare, specialistii vor sa traga un semnal de alarma. Multe dintre efectele uimitoare pe care le promit pastilele pentru slabit

5 motive pentru care ar trebui sa mananci rosii mai des. Afla ce beneficii surprinzatoare au pentru sanatate! Sunt suculente, au un gust dulce si, mai presus de toate, au numeroase beneficii pentru sanatate. Rosiile sunt una dintre cele mai populare legume din aceasta perioada si ar fi indicat sa le introduci in dieta ta, daca vrei sa ai o sanatate de fier. Iata cateva dintre cele mai surprinzatoare

6 schimbari mici in dieta care te ajuta sa slabesti ca prin minune! Afla cum scapi rapid de kilogramele in plus! Ai incercat tot felul de diete restrictive, care nu au dat rezultate? Atunci ar fi cazul sa iti indrepti atentia catre sfaturile expertilor. Cateva mici schimbari in dieta ta pe care le propun cei mai renumiti antrenori de fitness te vor ajuta sa scapi ca prin minune de kilogramele in plus, fara sa

5 efecte negative pe care le au antibioticele asupra sanatatii. Vezi ce pericole ascund! Antibioticele te pot salva de la multe infectii grave, insa, cu toate acestea, ele au si efecte negative asupra sanatatii. Medicii incearca sa traga astfel un semnal de alarma asupra administrarii antibioticelor, care au devenit un remediu din ce in ce mai popular, chiar si pentru afectiuni minore.

7 tipuri de paine care nu ingrasa. Afla cum poti slabi, fara sa renunti la acest aliment! Vrei sa slabesti, insa dieta ta este mereu compromisa de faptul ca nu poti renunta la paine? Atunci ar fi cazul sa gasesti o alternativa mai sanatoasa si mai saraca in calorii pentru painea alba. Iata cateva tipuri de paine care nu ingrasa si sunt foarte sanatoase, de aceea sunt indicate

6 alimente de vara care ingrasa. Fereste-te de ele daca vrei sa ai o silueta de invidiat! Vara este anotimpul perfect pentru a pierde in greutate, deoarece fructele si legumele sunt din belsug, iar caldura iti taie si ea pofta de mancare. Cu toate acestea, exista cateva alimente specifice verii de care trebuie sa te feresti daca vrei sa iti mentii silueta. Iata care sunt acestea si cum

5 motive pentru care este bine sa iti prepari singura pasta de dinti. Afla reteta! Pasta de dinti din comert, la fel ca si alte produse de ingrijire, contine din ce in ce mai multe chimicale, care pot afecta grav sanatatea. Astfel, din ce in ce mai multe persoane si-au indreptat atentia catre produsele naturiste, pe care si le prepara singure acasa. Chiar si pasta de dinti poate

5 trucuri pentru micul dejun care te ajuta sa slabesti. Afla cum poti avea o silueta perfecta! Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Daca inca de dimineata incepi ziua cu greseli majore in alimentatie, atunci sansele de a scapa de kilogramele in plus sunt si mai mici. Iata cateva trucuri pe care trebuie sa le aplici la micul dejun daca vrei sa pierzi cat mai usor in greutate si

10 alimente care nu trebuie sa lipseasca din meniul tau daca vrei sa ai o sanatate de fier! Vrei sa ai o sanatate de fier si sa te mentii in forma? Atunci trebuie sa introduci in meniul tau zilnic cateva alimente-cheie, care te vor ajuta sa pierzi in greutate, dar iti vor aduce si numeroase beneficii pentru sanatate. Iata cateva dintre cele mai sanatoase alimente, care nu trebuie sa iti

Dieta cu visine: Scapa de kilogramele nedorite in 7 zile. Afla meniul complet pentru o saptamana! Visinele sunt aliatul perfect pentru a pierde in greutate. Acestea topesc in special grasimea de pe abdomen si sunt perfecte pentru diete datorita antioxidantilor pe care ii contin, numiti antociani. De asemenea, visinele sunt o sursa bogata de fibre, de aceea ajuta la o digestie mai usoara, iar

Vara, sezonul propice pentru toxiinfectiile alimentare. Afla care sunt primele simptome si ce remedii poti folosi pentru a te trata rapid! Toxiinfectiile alimentare sunt principalii inamici ai sanatatii in perioada estivala. Acestea sunt afectiuni datorate consumului de alimente si bauturi contaminate cu bacterii, virusuri sau paraziti. Cum ajung toxinele pe alimenteToxinele provin de la o serie de germeni care, din cauza caldurii sau

Cele mai frecvente greseli care afecteaza sanatatea intima feminina. Afla ce NU trebuie sa faci! Desi perceputa ca un subiect greu abordabil si in unele cazuri chiar tabu, igiena intima constituie un ritual de ingrijire esential sanatatii oricarei femei, ce presupune un echilibru intre siguranta, protectie si confort.Astfel, nu doar regulile de baza pe care ingrijirea intima le presupune sunt

Harta emotionala a durerilor. Afla ce sentimente tradeaza afectiunile, in functie de zona corpului in care apar Durerile pe care le resimtim nu tradeaza doar simple boli. In functie de zona corpului in care apar, acestea pot trada emotii si sentimente, pe care le traiesti inconstient. Iata harta emotionala a durerilor in functie de zona in care apar: 1. Durerile de gatDurerile in zona gatului apar in general

Slabeste sanatos si usor. Afla 5 sfaturi de la bunicile noastre, pentru o silueta perfecta! Kilogramele in plus sunt o problema de cand lumea, insa in vreme ce noi ne dam sufletul la sala si ne chinuim cu te miri ce diete, bunicile noastre pareau sa nu aiba atatea batai de cap. Cum reuseau? Se foloseau de aceste trucuri simple, dar eficiente care le ajutau sa se mentina in forma fara prea

9 lucruri pe care le folosesti zilnic, dar care sunt pline de microbi. Afla ce te poate imbolnavi! Aspiri covoarele, speli vasele , stergi si ultimul firicel de praf de pe cartile din biblioteca si iti mentii biroul in perfecta ordine. S-ar zice ca ai terminat curatenia, dar este oare suficient? Iata 9 lucruri pe care le folosesti zilnic, dar pe care uiti sa le cureti.Telefonul mobilDaca nu mai

4 beneficii surprinzatoare ale soarelui asupra sanatatii. Afla cum poti profita de vremea frumoasa! Specialistii avertizeaza in ultimii ani ca soarele este foarte periculos pentru sanatatea, de aceea recomanda o expunere cat mai moderata la razele solare. Cu toate acestea, studii recente au aratat ca soarele poate avea si numeroase beneficii asupra sanatatii, ma ales pentru producerea de vitamina

7 probleme de sanatate cu care ne confruntam din cauza schimbarilor bruste de temperatura In ultimii ani, cele 4 anotimpuri cu care eram obisnuiti s-au transformat in doua. De asemenea, zilele calduroase de vara alterneaza brusc cu zile friguroase si ploioase, iar noi ne simtim din ce in ce mai iritati, obositi, pare chiar ca ne imbolnavim mai repede si mai grav. O diferenta de cel

6 trucuri simple care te ajuta sa slabesti in 7 zile. Afla cum poti arata fabulos in timp-record! Te pregatesti de vacanta si vrei sa arati perfect la plaja? Nu trebuie sa tii neaparat diete severe, ci sa elimini din meniul tau zilnic cateva alimente. Iata cateva trucuri care te vor ajuta sa slabesti semnificativ in doar 7 zile: 1. Renunta la zaharDaca renunti la zahar, corpul tau se va

5 fructe care te scapa de constipatie. Afla cum poti trata aceasta afectiune! Fie ca este rezultatul unei alimentatii sarace in fibre, al hidratarii defectuoase, al unor disfunctii tiroidiene, efectul anumitor medicamente, sarcina, sedentarism, stres sau depresie, constipatia este o problema cu care se confrunta multi dintre noi.Netratata, constipatia poate duce la diverse

7 sfaturi de la antrenori pentru a slabi mai repede. Afla cum poti obtine o silueta de invidiat in cateva zile! Esti nerabdatoare sa slabesti, dar in haosul de zi cu zi faci greseli care te impiedica sa dai jos kilogramele dorite? Principala eroare pe care o faci este aceea ca nu ai un plan bine pus la punct pentru a-ti atinge scopul.Iata cateva sfaturi de la profesionisti care te vor ajuta sa scapi de

5 obiceiuri pe care le ai si tu si care-ti agraveaza acneea. Afla care sunt acestea! Ai incercat tot felul de tratamente, insa nu reusesti sa scapi deloc de acnee? Atunci ar trebuie sa fii atenta si la cateva dintre micile tale obiceiuri care, aparent par inofensive, insa iti pot face foarte mult rau. Iata cateva obiceiuri proaste care duc la aparitia cosurilor sau a iritatiilor pe