Articole despre "flori-de-interior"
Cata miscare trebuie sa faci dupa ce mananci un hamburger Slabire Se apropie sezonul costumelor de baie in care fiecare portie de cartofi prajiti ne creaza o senzatie subtila de vinovatie si ne mustra constiinta ca am comis un "pacat" nou. Ne amagim cu o serie de 10 exercitii in timpul serii, si ne asteptam sa vedem rezultate uluitoare in zonele cu "colacei". In
Dieta de 1500 de calorii Slabire Este pur si simplu precursoarea dietelor. Determina arderea rezervelor de grasime si pune in acord consumul de calorii cu consumul de energie.Un adult are nevoie de 2500-3000 calorii zilnic, reducand nivelul de calorii se reduce greutatea.Este garanatata mentinerea noii greutati daca dupa
Regimul alimentar echilibrat: ce presupune? Slabire Daca vrei sa slabesti, nu e niciun mister: va trebui sa urmezi un regim dezechilibrat, care sa-ti aduca mai putine calorii decat poti sa arzi. Problema e dupa dieta, cand va trebui sa-ti mentii noua greutate si sa eviti sa te ingrasi la loc. Ce poti sa faci?Cum definesti o alimentatie
Suplete si sanatate de la Tefal! Sfaturi utile Vitacuisine si Actifry, cele doua componente ale gamei "Hranitor si delicios" de la Tefal au grija de silueta ta, rasfatandu-te zilnic cu delicii culinare, sanatoase si cu un continut caloric mic.Tehnologia inovatoare a friteuzei Actifry face ca o singura lingura de ulei sa fie suficienta pentru a
Dieta hipocalorica 5 cu 7 Partea a II- a Slabire Ziua 4Micul dejun un pahar cu suc de portocale 4 biscuiti facuti din faina integrala Pranz 100 g de jambon o salata de laptuci si spanac cu o lingura de ulei si lamaie2 felii de paine de graham Cina 200 g de friptura din carne de vitel doi cartofi fierti o banana Ziua 5Micul dejun 50 de grame de
Povestea unei diete - episodul 1 Slabire Se pare ca am incalcat toate regulile de conduita si maniera, pe care in mod natural le urmez cu strictete. Pentru ca atunci cand spunem comunitatea ele.ro, chiar ne gandim la un grup de prietene in care se impartasesc ganduri, impresii, se dau sfaturi si se vehiculeaza informatii, mi se pare
Dieta Ornish Slabire Multe diete se bazeaza pe un plan alimentar sarac in grasimi. Dieta Ornish se bazeaza pe foarte putine grasimi.Aceasta dieta a fost alcatuita de doctorul Dean Ornish, care a scris si carte Mananca mult, Cantareste putin. Acest regim este strict vegetarian .Carnea si pestele nu sunt recomandate in
Dieta pentru diabetici Slabire Diabetul , o boala grava carcaterizata de excesul de zahar in sange sau in urina, apare la pesoanele supraponderale, dar nu numai. Exista mai multe tipuri de diabet , insulinodependent si neinsulinodependent.Pentru ca un regim sa functioneze la persoanele diabetice, trebuie ca acestea sa fie
Ce alimente asociezi pentru a slabi repede? Slabire Poti slabi mai repede decat ai fi crezut: totul depinde de cum amesteci alimentele. Iata 7 casnicii fericite pentru a scapa de rotunjimi repede si fara efort!1. Legume si fainoase: arma anti-depunere Multe diete propun neasocierea fainoaselor (orez, paste , cartofi) cu legumele, si tind sa asocieze
Redu caloriile! Alimentatie Ai evaluat vreodata corect ceea ce consumi zilnic? Uneori, fara sa vrem, mancam anumite alimente cu un aport crescut de grasimi. Exclude acum nutrimentii nefolositori din dieta ta!Iata noua metode creative pentru a te feri de calorii si de grasimile inutile:1.Supa de legumeRenunta la supele grele
Regimul alimentar la cei mici Alimentatie Sa-i faci pe copii sa renunte la dulciuri este intr-adevar o adevarata provocare nu numai pentru ei, ci si pentru tine.Motivul pentru care acestia consuma o cantitate mare de dulciuri sunt reclamele din toate mass-media cu care cei mici au contact. Problemele cu care se confrunta multi dintre
Crono-nutritia: slabeste cu dieta contra-timp! Slabire Crono-nutritia este o dieta al carei principiu se bazeaza pe respectarea ritmurilor naturale ale corpului. Astfel, ziua este punctata prin "misiuni" pe care corpul nostru trebuie sa le indeplineasca la anumite ore: sa aduca energie, sa consolideze celulele, sa digere, sa se pregateasca de somn.
10 sfaturi pentru a-ti pastra silueta toata vara! Slabire Ai reusit sa slabesti 2-3 kilograme. Bravo! Acum, ce trebuie sa faci ca sa nu te ingrasi la loc? Iata cateva sfaturi pentru ca eforturile tale sa nu fie in van. 1. Pastreaza-ti bunele obiceiuriContinua sa-ti mentii meniurile (micul dejun si masa principala) dupa care ai reusit sa slabesti. Poti
Chips-uri, cartofi prajiti, biscuiti... sunt periculosi? Alimentatie Trebuie sa incetam a mai manca chips-uri, cartofi prajiti si biscuiti? Aceasta sugereaza un studiu suedez, care a detectat doze mari dintr-o substanta cancerigena, acrilamida, in aceste produse. Responsabilul: modul de prajire. Suntem oare in pericol de a ne otravi fara sa stim?Un efect al
10 alegeri O.K. la fast-food Afectiuni Infometata si grabita, te trezesti la tejgheaua unui fast-food. Cartofi prajiti exagerat de sarati, burgeri uriasi, bauturi carbogazoase ultraindulcite... iata 10 siretlicuri pentru a evita alegerile nesanatoase.Care dintre noi nu a cedat vreodata in fata alimentelor "rele"? Grabita intre doua
Cum sa mananci sanatos in oras Slabire Poti sa ii lasi pe preitenii tai sa aleaga localul in care sa mancati sau o poti face chair tu .Este vineri seara si esti invitat de prietenii tai la un restaurant cu specific italienesc, iar tu nu ai nicio idee despre dieta mediteraneana.Vei fi tentata sa alegi peste la gratar, dar acesta este
Cum sa infrunti pofta de alimente "nesanatoase" Slabire Dupa o zi stresanta simti nevoia sa te delectezi cu o pizza imensa, cu 2 prajituri, cu o portie de cartofi prajiti sau o ciocolata? Consideri ca aceste obiceiuri pot avea rezultate devastatoare pentru dieta ta?Din fericire, exista metode pentru a reveni asupra regimului alimentar pe care l-ai
5 reguli simple pentru a invinge foamea Slabire De fapt, o singura regula ar fi de ajuns: trebuie sa reduci nivelul de zahar din sange: Nivelul superior de zahar din alimente este de 100 ( conform indexului glicemic - GI ). Astfel, alimentele care au un scor 50, conform indicelui, sunt considerate alimente usoare, cele care au un scor intre 50
Cele mai frecvente greseli in alimentatie Slabire Foarte multe femei, din dorinta de a avea o alimentatie cat mai sanatoasa care sa le ajute sa isi mentina o silueta armonioasa, incalca uneori regulile de baza ale unei nutritii corecte. De vina sunt multitudinea de produse dietetice si biologice aparute pe piata in ultima vreme si lipsa unor
Dieta anticelulita Cosmetice Celulita - o pacoste care ne da bataie de cap tot timpul, insa mai cu seama vara. Pentru a nu lasa aceasta pacoste sa ne strice concediul si a inlatura celulita trebuie urmati anumiti pasi: practicarea unui sport (de 3 ori pe saptamana); ingrijirea corporala prin tratamente anticelulitice:
Remodeleaza-ti silueta pentru vara! Cosmetice Orice femeie isi doreste sa fie supla, sa poata merge la plaja fara nici o retinere. De kilogramele in plus si de celulita poti scapa prin schimbarea obiceiurilor alimentare, prin cresterea activitatii fizice prin tratamente corporale.Evita regimurile de slabit anarhice si fanteziste pentru ca duc
Glucidele - sursa de energie Medicina alternativa Ar fi o greseala sa suprimati zaharurile din alimentatia dumneavoastra. La urma urmei, ele constituie o sursa esentiala de energie. Confruntat cu o carenta de glucide, organismul si le extrage din masa musculara; astfel, se pierde din masa musculara slaba si nicidecum din masa grasa de care
Dieta Montignac, o dieta confortabila Cosmetice Michel Montignac, care se defineste el insusi ca un "fost gras", a conceput un program de slabire, pentru a slabi si a ramane suplu, ducand in acelasi timp o viata sociala activa.PrincipiiRegimul Montignac este in primul rand hipocaloric. Acesta interzice consumul conjugat de lipide si glucide, fie
Cat de mult trebuie sa mananci Slabire Reclamele la alimente sunt cel mai mare vinovat. Poti comanda extra cu foarte putini bani.De ce conteaza portiile? Raspunsul sta intr-un singur cuvant: calorii. O para mica contine 60 de calorii iar una mare 80 de calorii. O portie de cartofi prajiti de la fast food are 220 de calorii in timp ce
Te ingrasa viata sociala? Slabire Atunci cand sotul sau cel mai bun prieten comanda un burger cu cartofi prajiti, este cu atat mai greu sa mananci sanatos. Nu lasa obiceiurile proaste ale altora sa-ti saboteze eforturile tale de a manc corect.Iata cateva trucuri pentru a-ti mentine dieta atunci cand mananci sau traiesti cu o
