Articole despre "cereale-integrale-calorii"

Sanatatea inimii: 10 alimente care iti curata arterele
Sanatatea inimii: 10 alimente care iti curata arterele
Afectiuni
Alimentatia echilibrata este cea mai sigura cale de a mentine sanatatea inimii si a sistemului cardiovascular, dar cercetatorii au descoperit si o predispozitie genetica pentru colesterol ridicat.Iata 10 alimente care iti curata arterele si te apara de boli cardiovasculare, pe care poate fi o idee
4 momente din timpul sexului pe care sa le intensifici prin sarut
4 momente din timpul sexului pe care sa le intensifici prin sarut
Sex
Orice poveste de dragoste incepe cu un sarut, la fel si toate partidele de dragoste intre doi indragostiti.Acest act natural erotic are o influenta mult mai mare asupra satisfactiei tale sexuale decat crezi.Iata cum sa introduci sarutul in cele 4 momente importante ale sexului, pentru obtinerea
10 super alimente: te apara de cancer, ai o memorie mai buna, cresc imunitatea
10 super alimente: te apara de cancer, ai o memorie mai buna, cresc imunitatea
Metabolismul
Ai grija ca urmatoarele super alimente care te apara de cancer, te ajuta sa ai o memorie mai buna si care cresc imunitatea organismului, sa se regaseasca foarte des in meniul tau.Niciodata nu iti poti menaja suficient de mult sanatatea, inteligenta si rezistenta in fata stresului. Daca esti ceea ce
Sex oral pe canicula: tehnici speciale care va vor racori rapid
Sex oral pe canicula: tehnici speciale care va vor racori rapid
Sex
Ideea de sex oral pe canicula nu iti suna tocmai incantator? Urmatoarele tehnici speciale care va vor racori rapid te conving imediat ca disconfortul termic se combate cu succes in dormitor. Variatiile de temperatura au un efect grozav in timpul sexului, prin senzatiile coplesitoare pe care le
8 alimente care-ti fac copilul mai destept
8 alimente care-ti fac copilul mai destept
Sanatatea copilului
Autor: Daniela GanciuExista alimente care prin compozitia lor contribuie la dezvoltarea intelectuala, fiind eficiente in imbunatatirea memoriei, atentiei si concentrarii copilului. Descopera top 8 cele mai bune alimente pentru stimulara intelgigentei copilului tau si nu uita sa le introduci zilnic
Alimente de care ai nevoie pentru a arata bine
Alimente de care ai nevoie pentru a arata bine
Alimentatie
Autor: Laura GalanDe cate ori nu ti-ai imaginat cum ar fi sa ai un corp tras prin inel, sa scapi de celulita , sa ai un par stralucitor si sanatos, sa nu-ti apara cosuri pe fata si sa te poti dezbraca in costum de baie fara sa-ti fie rusine? Ai putea obtine toate acestea, plus o sanatate de fier,
Jocurile erotice in cuplu: ce trebuie sa stii despre ele
Jocurile erotice in cuplu: ce trebuie sa stii despre ele
Sex
O viata sexuala satisfacatoare presupune variatie, noutate si creativitate. Ai incercat pana acum sa introduci jocurile erotice in dormitor? Daca nu, iata ce ar trebui sa stii despre ele!Desi jocurile erotice sunt binevenite in orice etapa a relatiei, acestea au darul sa condimenteze o viata
Vibratorul - ghid de utilizare
Vibratorul - ghid de utilizare
Sex
Daca te-ai hotarat sa iti achizitionezi un vibrator pentru a-ti condimenta viata sexuala sau pentru a experimenta singura placerile pe care acesta ti le poate oferi, trebuie mai inainte de orice sa ai in vedere un mic ghid de utilizare. Nu, nu este deloc complicat, insa pentru inceput este
Cum porti culorile tari primavara aceasta
Cum porti culorile tari primavara aceasta
Tendinte moda
Autor: Adelina DobrinCulorile tari, seducatoare si indraznete, sunt cel mai puternic trend al primaverii 2012 . Chiar daca nu te caracterizeaza tinutele in culori aprinse, vei vedea cate posibilitati ai la dispozitie sa incerci stilul propus de creatorii de moda in sezonul cald de anul
Rosul intens, culoarea toamnei 2011
Rosul intens, culoarea toamnei 2011
Tendinte moda
Rosul este una dintre cele mai hot tendinte din acest sezon dar, fiind o culoare pretentioasa, este nevoie de cateva trucuri care sa te ajute s-o introduci in tinuta ta. Culoarea rosie se numara printre tendintele preferate din moda in acest sezon. Dar sa nu uitam ca este vorba de o culoare
In aceasta primavara, fa o cura de clorofila!
In aceasta primavara, fa o cura de clorofila!
Alimentatie
Dupa o iarna in care alimentatia s-a bazat mai mult pe proteine animale si grasimi, e timpul sa introduci un pic de verde in dieta ta! Primavara, profita de plantele care contin cantitati mari de clorofila, pentru beneficiile lor asupra sanatatii si siluetei!Beneficiile clorofileiClorofila
5 greseli microbiene pe care le faci zilnic
5 greseli microbiene pe care le faci zilnic
Afectiuni
Te speli pe maini frecvent, eviti sa stai in tusea strainilor si in general esti o profesionista in evitarea microbilor . Si totusi, vei fi surprinsa sa afli ca zilnic faci 5 greseli ce te expun la virusuri si bacterii periculoase!Coaja fructelorCumperi multe fructe ca sa-ti protejezi sanatatea
6 semne ca esti o maestra in arta sarutului
6 semne ca esti o maestra in arta sarutului
Sex
Ce inseamna sa saruti bine? Sa-ti introduci limba pe esofagul partenerului si apoi sa-i verifici dantura prin spatele buzelor? In niciun caz! Sarutul perfect este tandru si necesita sincronizare perfecta intre doi oameni. Iata care sunt cele 6 semne ca te pricepi la sarutat !1. Esti sincronizata cu
Impotriva foamei, fibre si proteine
Impotriva foamei, fibre si proteine
Alimentatie
Problema cu regimurile este ca nu reusesti sa scapi de foame. Pentru a mentine o satietate satisfacatoare, doua tipuri de alimente iti stau la dispozitie. Pentru aceasta, trebuie sa stii sa le introduci in farfuria ta. Foamea si placerea de a mancaAstazi, foamea si placerea sunt practic de
Tratamente naturale anti-dureri (I)
Tratamente naturale anti-dureri (I)
Medicina alternativa
Ce faci daca te trezesti cu gatul dureros in ziua in care trebuie sa tii o prezentare? Dar daca un sandvis iti creeaza o indigestie groaznica? Nu ar fi grozav sa stii imediat cum sa te tratezi, inainte de a trece si pe la medic?Iata deci cateva remedii naturale , recomandate de experti, care te
Cum scoti un tampon blocat?
Cum scoti un tampon blocat?
Afectiuni
Tamponul intern poate ramane blocat daca uiti sa il scoti si introduci altul peste el sau ai relatii sexuale fara sa-l scoti.De multe ori, un tampon de dimensiune mica se poate deplasa in timpul activitatilor sportive. De pierdut n-ai cum sa-l pierzi definitiv, ca doar se va opri undeva, n-are pe
3 pozitii pe placul lui
3 pozitii pe placul lui
Sex
Orice femeie isi doreste sa-i faca iubitului pe plac. Pana la urma, satisfactia lui arata si cam cat esti tu de buna. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa introduci in dormitorul vostru cateva variatiuni ale pozitiilor clasice. Iubitul tau se va simti cel mai dotat si mai bun amant, iar efortul tau
De ce e bine sa manaci coaja fructelor
De ce e bine sa manaci coaja fructelor
Alimentatie
Totul sta in coajaDaca vrei sa te iei dupa gura ta, aceasta iti va spune ca prefera continutul moale si suculent al unui fruct. Cu toate acestea, specialistii in nutritie ne spun ca unii dintre cei mai buni antioxidanti, care iti protejeaza sanatatea, se gasesc in coaja fructelor. Incearca si va
Bataie cu perne la Universitate
Bataie cu perne la Universitate
Divertisment
In weekend a avut loc la fantana de la Universitate o bataie cu perne. Bataia pufoasa a avut cam 20-30 de participanti.Am ajuns pe la fara un sfert iar fantana nu erau decat vreo 3, 4 persoane cu perne in mana, restul de 60 erau curiosi si jurnalisti. Ei bine pe la fara cateva minute au inceput sa
Cum poti pacali alcoolul
Cum poti pacali alcoolul
Divertisment
Ai vazut vreodata pe cineva atat de beat incat nici macar nu stia unde se afla? Ai fost vreodata asa?Oricine peste varsta de 18 ani poate bea fara sa se imbete. Poti bea alcool fara sa ajungi sa te trezesti dimineata in baia prietenilor tai.Pasul 1Mananca inainte si in timp ce bei alcool. Multi
Cand trebuie aruncate cosmeticele?
Cand trebuie aruncate cosmeticele?
Make Up
Daca te uiti putin prin baia ta sau prin trusa de machiaj e posibil sa dai de creme de fata uitate, blush cumparat de multa vreme si macar un gloss invechit.Chiar daca nu sunt nici pe jumatate folosite, cosmeticele au si ele o viata destul de scurta si ar trebui sa lasam zgarcenia la o parte si sa
Dieta cu limonada I
Dieta cu limonada I
Slabire
Nu stiu de ce, dar am auzit ca foarte multe persoane sunt din ce in ce mai interesate de dieta cu limonada in ultimul timp. Poate unele femei sunt pur si simplu curioase, ori au auzit de rezultatele excelente ale acestei asa-zise "diete".In primul rand, aceasta nu este o dieta in adevaratul sens al
Mentine-te in forma la birou
Mentine-te in forma la birou
Medicina alternativa
Cum poti fii in forma cand stai toata ziua la birou, pe scaun?Nu suntem facuti sa stam opt ore pe scaun, asa cum se intampla pentru majoitatea dintre noi. Efectele statului pe scaun Dureri de spate sau de gat, atrofierea diferitilor muschi, picioare flasce, stari de apatie si cresterea in greutate
Nu amana vizita la ginecolog!
Nu amana vizita la ginecolog!
Afectiuni
Toti adultii ar trebui sa mearga la medic pentru un control anual al sanatatii.Cand femeile devin active sexual sau au atins varsta de 18 ani trebuie sa mearga anual la un control ginecologic.Controalele de rutina:- Previn boala si discomfortul- Ajuta la descoperirea si diagnosticarea cancerului de
Secretele unei bune circulatii sangvine
Secretele unei bune circulatii sangvine
Medicina alternativa
Stresul, surplusul de greutate, alimentatia defectuasa, adesea dezechilibrata, apasa greu asupra organismului, mai ales asupra inimii, iar circulatia sangelui are de suferit. Este suficient insa, sa adopti un stil de viata mai echilibrat, sa introduci cateva schimbari in obiceiurile tale
Recomandari

Newsletter Ele.ro

Analiza unui curriculum vitae
  • person

    "...impreuna putem realiza lucruri marete..."

Blog Ele.rochevron_right
Forum Ele.rochevron_right