Articole despre "acte-pentru-angajare"

Te sperie grasimile? Invata cum sa ti le faci prietene!
Te sperie grasimile? Invata cum sa ti le faci prietene!
Alimentatie
In general grasimile sunt unul dintre subiectele tabu ale sexului frumos. Ne ferim de grasimi atunci cand dorim sa mancam "sanatos", atunci cand observam cateva kilograme in plus pe talie sau atunci cand incepem un program sustinut de sport. Adevarul este ca grasimile ne sperie pe toate. Dar este
Aperitive pro si contra siluetei
Aperitive pro si contra siluetei
Slabire
Desi le iubim foarte mult, aperitivele pot sabota dieta. In primul rand, ele sunt mici si par inofensive, pacalindu-ne astfel sa nu fim atente la cat mancam. In al doilea rand, multe dintre ele contin carbohidrati si grasimi nesanatoase. Sa nu uitam si ca, de foame, avem tendinta sa exageram cu
Detoxifiere inainte de Craciun
Detoxifiere inainte de Craciun
Slabire
E aproape imposibil sa mancam sanatos de Craciun! Decat sa refuzi bunatatile pregatite atunci, mai bine iti pregatesti corpul de pe-acum pentru petreceri, mancare si bautura pe saturate, cu dieta noastra de detoxifiere!Planul de detoxifiere dureaza 2 saptamani si este compus din alimente care iti
Ce iaurt se potriveste dietei tale?
Ce iaurt se potriveste dietei tale?
Slabire
E cremos, gustos si foarte nutritiv.Cum sa nu iti placa iaurtul si sa nu il consideri un aliat de nadejde in orice dieta?Insa pentru ca dieta ta sa dea rezultatele scontate, trebuie sa stii ce iaurt i se potriveste. Verifica numarul de calorii al iaurtului.Pe orice cutie de iaurt scrie numarul de
Sa ne aducem aminte de inima noastra!
Sa ne aducem aminte de inima noastra!
Afectiuni
La nivel mondial, cauza numarul 1 de mortalitate este reprezentata de bolile cardio-vasculare. Bolile de inima ucid mai multi oameni decat urmatoarele 4 cauze de mortalitate insumate.Putini oameni stiu insa ca 80% din bolile de inima pot fi prevenite. Alegerile pe care le facem in viata de zi cu
Dieta cu pepene galben
Dieta cu pepene galben
Slabire
Iti propunem 5 zile de meniu cu pepene galben, pentru a profita pe deplin de proprietatile antioxidante ale acestui fruct de sezon. In timpul acestei diete poti manca carne de peste si de pui, orez, ciuperci, branza, iaurt, oua fierte, varza si fasole verde. Nu uita sa bei multe lichide: apa,
Vegetarienii sunt amanti mai buni!
Vegetarienii sunt amanti mai buni!
Alimentatie
Pentru aceia dintre voi care doresc sa-si imbunatateasca viata sexuala, nu trebuie sa priviti mai departe de masa! Medicii si vegetarienii sunt de acord ca alimentatia pe baza de plante imbunatateste viata sexuala prin intensificarea atractiei sexuale si prin prevenirea disfunctiilor sexuale. Iata
Dieta Montignac: pentru pofticioase!
Dieta Montignac: pentru pofticioase!
Slabire
Iti place branza, carnea, deserturile cu ciocolata? Iata o veste buna pentru tine: dieta Montignac, cu ajutorul careia vei slabi si nu va trebui sa renunti la aceste placeri. Metoda nu ia in calcul numarul de calorii ingerate, ci indicele glicemic al meselor. Nu exista niciun risc sa mori de foame,
Tofu - alternativa hipocalorica si hipersanatoasa
Tofu - alternativa hipocalorica si hipersanatoasa
Alimentatie
Cunoscuta si ca branza de soia, acest aliment este considerat mancarea perfecta .Are un continut ridicat de proteine, are foarte putine grasimi saturate, reprezentand o sursa bogata de calciu si vitamina E. De asemenea tofu ajuta la combatearea colesterolului daunator.Tofu se fabrica prin macinarea
Grasimile de la A la Z
Grasimile de la A la Z
Alimentatie
Rolul grasimilor pentru organismTipuri de grasimi - Grasimile bune/Grasimile releTendinta de a elimina grasimile din alimentatie este complet gresita. Grasimile nu trebuie sa lipseasca din alimentatia zilnica pentru ca, pe langa faptul ca imbunatatesc gustul alimentelor si sunt o sursa importanta
10 feluri de mancare blande cu inima ta
10 feluri de mancare blande cu inima ta
Alimentatie
Aceste gustari iti stimuleaza ritmul cardiac si reprezinta alternative delicioase pentru mancarea grasa sau pentru chipsuri si ciocolata. Evita standul de dulciuri din magazine si axeaza-te asupra unor mici gustari care iti mentin sanatatea cardiovasculara si te ajuta sa scapi si de cateva
Colesterol: regimul alimentar corect
Colesterol: regimul alimentar corect
Medicina alternativa
Ai colesterol mare? Masura numarul 1 e sa-ti reechilibrezi alimentatia. Se spune ca trebuie sa evitam carnea, sa uitam de oua, sa gatim numai cu ulei de masline si sa renuntam la fructele de mare. Adevarat sau fals?Ouale sunt interzise: FalsMulta vreme s-a crezut ca ouale , mai ales galbenusul lor,
Criza cardiaca
Criza cardiaca
Afectiuni
O durere toracica dis de dimineata? O slabiciune in cursul unui efort? Si daca e vorba de o criza cardiaca? Altfel spus, cum reactionezi daca tu sau cineva din familie este victima unui infarct de miocard ?Persoana trecuta de 50 de ani, ereditate, sedentarism, alimentatie dezechilibrata, prea
Dieta fulger de o saptamana
Dieta fulger de o saptamana
Slabire
Dupa indelunga pauza de dieta si desfat culinar, sarbatorile au fost pentru tine un moment in care ai mancat pe saturate sarmalute delicioase, carnaciori si salate cu maioneza. Acum nu au ramas decat cateva kilograme in plus, care-ti dau batai de cap. Dieta fulger si ai gasit solutia!Nu este cazul
Ce vopsea alegi?
Ce vopsea alegi?
Sfaturi utile
Daca vrei ca vopsitul suprafetelor sa decurga intr-o directie buna atunci va trebui sa tii seama de substantele din compusii chimici. Ca vopseaua sa adere bine este ideal ca materiile prime sa fie de buna calitate. Aceste detalii s-ar putea sa para putin complicate, insa culorile saturate,
Fitosteroli, omega-3: cei mai buni acizi grasi
Fitosteroli, omega-3: cei mai buni acizi grasi
Tratamente
Celulele noastre sunt avide de grasimi folosite pentru a se reinnoi si pentru a reconstitui corpul nostru. Acesta nu este capabil sa fabrice anumiti acizi grasi esentiali, cum ar fi fitosterolii si omega-3. Ei trebuie deci luati din alimentatie...Acesta poate fi un lucru evident, dar corpul nostru
Mananci grasimile care trebuie?
Mananci grasimile care trebuie?
Alimentatie
Ce este mai sanatos pentru tine: un sandvis cu unt de arahide sau un pahar cu lapte gras? In termeni de grasime, sandvisul este de fapt mai bun pentru tine, potrivit unui studiu.Specialistii ne recomanda sa ne limitam consumul de grasimi la 30% din aportul zilnic de calorii, insa calitatea
Dieta cu cruditati
Dieta cu cruditati
Slabire
AvocadoEste o fructa care se potriveste de minune in dieta cu cruditati si se poate servi drept o gustare dintre mese. Intr-adevar este bogat in grasimi, dar majoritatea grasimilor sunt monosaturate si au un continut scazut de colesterol.Avocado este de asemenea bogat in beta-sitosterol, o
6 intrebari despre ciocolata
6 intrebari despre ciocolata
Medicina alternativa
Dulcea noastra alinare... ciocolata. Cred ca nu exista femeie pe lumea asta care sa nu adore ciocolata. Multe dintre noi ne abtinem sa o mancam, este adevarat, pentru ca ne ingrasa, dar este atat de dorita...Si mai cred cu tarie ca fiecareia dintre noi ne-a trecut macar o data prin minte gandul ca
Regimul Susan Powter
Regimul Susan Powter
Slabire
Regimul Susan Powter este un regim sarac in lipide, mai ales in cele saturate, minimalizand astfel riscul aparitiei bolilor cardiovasculare. Se afla la polul opus fata de regimul Montignac si regimul Atkins , ambele permitand un aport destul de crescut de lipide.PrincipiiSe consuma in cantitati
Dieta semivegetariana si vegetariana
Dieta semivegetariana si vegetariana
Cosmetice
Persoanele care nu mananca deloc carne invoca adesea motive de ordin filozofic, cultural sau etic. Este preferabil sa cunoasteti insa foarte bine regulile dieteticii, pentru a nu va expune la carente grave.Dieta semivegetariana (lacto-vegetariana) exclude din alimentatie toate tipurile de carne,
Dieta mediteraneana
Dieta mediteraneana
Cosmetice
Populatiile mediteraneene sunt caracterizate de o scazuta rata a mortalitatii cauzate de bolile cardiovasculare. De aceea, specialistii s-au gandit sa transpuna obisnuintele alimentarea ale acestora in regimuri destinate celor cu o alimentatie mai putin echilibrata. Respectand raportul adecvat
Dieta Montignac, o dieta confortabila
Dieta Montignac, o dieta confortabila
Cosmetice
Michel Montignac, care se defineste el insusi ca un "fost gras", a conceput un program de slabire, pentru a slabi si a ramane suplu, ducand in acelasi timp o viata sociala activa.PrincipiiRegimul Montignac este in primul rand hipocaloric. Acesta interzice consumul conjugat de lipide si glucide, fie
Grasimile
Grasimile
Cosmetice
Grasimile saturateAceste grasimi in exces pot ridica LDL-ul (sau colesterolul "rau"), crescand astfel riscul de boli de inima. In timp ce eliminarea completa a grasimilor saturate nu este realista ( decat daca esti o vegetariana inraita ), daca ai consuma carne slaba si produse lactate cu un
Cele 10 mituri ale dietei
Cele 10 mituri ale dietei
Slabire
Mitul 1: Colesterolul este nociv, alimentatia saraca in grasimi, sau chiar fara nici un gram de grasime, este recomandata.Colesterolul este o substanta grasa produsa de ficat. Avem cu totii nevoie de colesterol in sange pentru ca acesta ajuta la formarea membranelor celulare si la producerea unor
Recomandari

Newsletter Ele.ro

La multi ani mami
  • person

    ""in viata nu exista victorii si infrangeri definitive.lupta si vei castiga!""

Blog Ele.rochevron_right
Forum Ele.rochevron_right