Articole despre "bratari-snur"

Slabeste 2 kg intr-un weekend!
Slabeste 2 kg intr-un weekend!
Slabire
Blugii te strang un pic dupa toate mesele festive din ultima vreme? Nu te consola cu ideea ca ai mai pus 2 kg pe tine, scapa de ele intr-un singur weekend cu urmatoarea dieta de 3 zile :Vineri Micul dejun - 400 calorii- 1 lingura de cereale din porumb amestecate cu 2 linguri de fructe rosii
O zi detox dupa Sarbatori
O zi detox dupa Sarbatori
Alimentatie
Combate excesele alimentare de Sarbatori printr-o zi detoxifianta! Iti dam idei pentru a compensa excesele calorice, iti spunem ce alimente trebuie evitate si care sunt recomandate pentru a mentine acul cantarului in pozitia buna!O zi detox fara sa te simti vinovataIn primul rand, nu te simti
Redu din calorii fara sa simti foamea!
Redu din calorii fara sa simti foamea!
Slabire
Daca incerci sa slabesti sau sa-ti mentii silueta in timpul Sarbatorilor, trebuie sa fii atenta la numarul de calorii! Dar cum poti sa reduci caloriile fara sa planifici foarte bine mesele sau sa traiesti doar cu morcovi? Iata cateva strategii!Renunta la sucurile carbogazoaseSucurile carbogazoase
Recuperarea dupa masa de Craciun
Recuperarea dupa masa de Craciun
Alimentatie
Ai mancat prea mult de Craciun? Combate excesele alimentare cu acest plan dietetic simplu!Ora 7Ca multe alte femei, si tu te poti trezi cu o senzatie de balonare, te simti grasa si esti suparata pe tine pentru ca ai exagerat cu mancarea la mesele festive. Ce e de facut? In primul rand, nu mai fi
Cum iti pastrezi silueta la masa de Craciun?
Cum iti pastrezi silueta la masa de Craciun?
Alimentatie
Te gadesti ca vine masa e Craciun si te temi pentru silueta ta? Poti sa n-o afectezi daca urmezi cateva sfaturi nutritionale si de organizare!Obiceiuri buneCu Craciun sau fara Craciun, e bine sa respecti intotdeauna cateva reguli alimentare. 12-15% proteine, 55-60% glucide, 30% lipide. La finalul
Vin Sarbatorile, nu Sfarsitul Lumii! Stop exceselor alimentare!
Vin Sarbatorile, nu Sfarsitul Lumii! Stop exceselor alimentare!
Afectiuni
Cu siguranta, cu toti adoram mesele imbelsugate "ca la mama acasa" specifice sarbatorilor.Ce poate fi mai bun decat salata de boeuf si piftia, urmate de o friptura de porc, cateva felii de cozonac pufos si un pahar de vin?Dar ce impact au asupra sanatatii toate aceste rasfaturi culinare
Minus 2 kg inainte de Sarbatori cu supa!
Minus 2 kg inainte de Sarbatori cu supa!
Alimentatie
Vrei sa slabesti cateva kilograme pentru a fi in forma maxima de Sarbatori? Pentru a slabi repede si bine, dieta cu supa este ideala. Iata un plan de atac pentru a slabi fara infometare!Dieta cu supa - reguliBaza dietei cu supa este simpla: se consuma in fiecare zi la mesele principale o supa de
Scapa de grasime in timpul iernii
Scapa de grasime in timpul iernii
Slabire
Urasti sa faci sport cand afara e frig? Te ajutam sa topesti grasimea fara sa te accidentezi!Iarna e cel mai periculos anotimp pentru cei care vor sa se mentina in forma. De la inceputul lui decembrie incep deja mesele copioase, dulciurile si petrecerile, iar zapada si frigul cu siguranta nu te
Portii potrivite cand esti la dieta
Portii potrivite cand esti la dieta
Slabire
O dieta sanatoasa si echilibrata trebuie sa contina cate putin din fiecare categorie alimentara, astfel incat mesele sa fie variate. De aceea, este important sa stii care sunt portiile ideale ce iti garanteaza un aport suficient de vitamine si micronutrimente, dar care te ajuta in acelasi timp sa
10 surse inedite de durere
10 surse inedite de durere
Afectiuni
Odata declansata, durerea devine greu de stapanit. Sursele durerii sunt atat de variate, incat alegerile vestimentare sau alimentare pe care le facem zi de zi pot declansa starea de rau.Iata 10 surse neasteptate de dureri corporale!1. SlapiiSlapii nu ofera suport pentru arcada piciorului din cauza
3 reguli dietetice pe care le poti incalca
3 reguli dietetice pe care le poti incalca
Slabire
Iti mai aduci aminte, de pe vremea cand locuiai cu parintii, ca pe masura ce existau mai multe reguli in casa, cu atat iti doreai mai mult sa le incalci? La fel si dieta, care poate semana uneori cu o succesiune de reguli. Din fericire, razvratirea are avantajele ei: nerespectarea regulilor stricte
Gustari potrivite cand esti la dieta
Gustari potrivite cand esti la dieta
Alimentatie
A tine o dieta reprezinta pentru majoritatea dintre noi o povara grea, mai ales daca suntem convinse ca nu avem voie sa ne atingem de absolut nici un fel de aliment intre mesele stricte, stipulate in dieta.Ei bine, nu este chiar asa, ba din contra. Stand nemancate intre mesele principale,
Dieta pentru arderea grasimilor
Dieta pentru arderea grasimilor
Slabire
Dieta pentru arderea grasimilor i-a ajutat pe foarte multi oameni sa scada in greutate. Creatorii dietei iti promit ca poti slabi pana la 6-7 kg intr-o luna. Bazele dietei pentru arderea grasimilorDieta presupune urmarea unui regim cu 3 mese pe zi si 2 gustari, plus o activitate fizica moderata. Ai
Cum faci aranjamente florale de vara?
Cum faci aranjamente florale de vara?
Flori
Oamenii tind sa gandeasca prea mult atunci cand fac un aranjament floral. Tine minte: nu vei gresi niciodata daca faci lucruri simple si folosesti flori de sezon! Limiteaza-te la un singur fel de floareCele mai elegante si de bun gust buchete sunt facute dintr-un singur tip de floare, mai ales vara
Dieta cu ciocolata
Dieta cu ciocolata
Slabire
Dieta cu ciocolata, la fel ca orice alta mono-dieta, nu este leacul universal in lupta permanenta cu kilogramele in plus.Dar infuptandu-te din ciocolata poti pierde din greutate.Mai mult, o asemenea dieta poate deveni o adevarata placere pentru amatoarele de dulciuri.Dieta cu ciocolata a fost
Ai grija de sanatatea ta in vacanta
Ai grija de sanatatea ta in vacanta
Afectiuni
Vacantele de vara ar trebui sa fie pentru odihna si relaxare.Din pacate, mesele copioase, noptile pierdute, si aventurile in mijlocul naturii te pot face sa te simti mai rau decat inainte sa pleci.Dar cu putina planificare, te poti intoarce acasa fericita si sanatoasa.Inainte de a plecaIntareste-ti
Dieta Scarsdale
Dieta Scarsdale
Slabire
Pleaca de la idea pierderii in greutate urmand un plan de reducere a carbohidratilor in schimbul numararii caloriilor sau cantaririi alimentelor . Se poate slabi cam jumatate de kilogram pe zi.Este o dieta expres ce se tine pe parcurcul a 7 - 14 zile si include trei mese pe zi. Gustarile dintre
Cele mai bizare restaurante
Cele mai bizare restaurante
Divertisment
Haideti sa vedem care sunt cele mai ciudate restaurante din lume.Restaurant canibal"Nyotaimori" ( care inseamna "platou corpul unei femei") este numele unui restaurant japonez care serveste sushi si sashimi pe un corp de femeie nud. Corpul este facut din mancare si asezat pe o masa de operatie,
Sarbatori sanatoase!
Sarbatori sanatoase!
Afectiuni
Este din nou acel moment din an: simti ca ai mancat deja tone la mesele de Craciun ale prietenilor si inca nu s-a terminat. Vine si familia in vizita, si nu stii cum sa te pregatesti mai repede si mai bine. Te ingrijoreaza si banii... In aceste conditii, e imposibil sa nu creasca nivelul de stres.
6 greseli la dieta
6 greseli la dieta
Slabire
Ai auzit sau ai citit deja destule sfaturi ce tin de regimul alimentar pentru slabit. Ai deja in minte o lista despre lucrurile pe care ar trebui sa le indeplinesti, insa crezi ca stii totul despre ceea nu trebuie sa faci? Stiai, de exemplu, ca sucurile carbogazoase dietetice sunt rele pentru
5 decizii grele in materie de diete
5 decizii grele in materie de diete
Slabire
Mesele reprezinta un camp minat in care trebuie sa iei decizii grele. Paste sau orez? Prajit sau la gratar? Mancare indiana sau chinezeasca? Si cu ce sa alunece pe gat? Vin? O ceasca de ceai? Iar apoi ajungi la desert...Aceste decizii se inmultesc atunci cand vrei sa slabesti. Ce fel de dieta si ce
Atuurile fructelor si legumelor de vara
Atuurile fructelor si legumelor de vara
Alimentatie
La piata, umple-ti cosul de vitalitate! Fructele si legumele sunt mai mult decat oricand accesibile si variate, deci nu lipsi de la intalnirea anuala cu aliatii tai pentru sanatate!Vitaminele, o mina de aurRosiile , zemoase si care iti potolesc setea, nu sunt niciodata atat de savuroase ca in acest
Cum se face sarea
Cum se face sarea
Divertisment
Sarea este o substanta minerala care se gaseste atat in stare lichida cat si in stare solida. Poate fi gasita in oceane, lacuri sau in forma unor roci ascunse in pamant. Sarea se produce dupa locul de unde a fost extrasa.Sarea din oceane si lacuri se produce lasand apa la soare pana se usuca. Sarea
"Supravietuitorul" iti poarta noroc
"Supravietuitorul" iti poarta noroc
Filme
CinemaPRO te invita, in perioada 11-17 aprilie, sa vizionezi un film de exceptie in regia lui Sergiu Nicolaescu si sa iti incerci norocul la ruleta amplasata in foaierul cinematografului.Poti castiga cine romantice, jetoane bonus, credite de joc si beneficiezi de reduceri, totul cu un pic de
Slabire ultrarapida pentru un trup suplu
Slabire ultrarapida pentru un trup suplu
Cosmetice
Dupa mesele festive din aceasta perioada, este indicata o cura de slabire, combinata cu o serie de tratamente de remodelare corporala, slabire rapida, ritualuri de frumusete si hidratare cu aur, proteine de perle sau caviar si uleiuri esentiale. Toate acestea va vor ajuta cu siguranta sa pierdeti
Recomandari

Newsletter Ele.ro

viitor sau moment
  • person

    "Cultura"

Blog Ele.rochevron_right
Forum Ele.rochevron_right