Articole despre "calorii"
Seteaza-ti teluri in dieta! Slabire Pentru ca o dieta sa aiba rezultatele scontate, motivatia ta este foarte importanta!Multe diete capricioase se refera la produse semipreparate, suplimente si carti. Dar aceste planuri de obicei nu reusesc sa-ti transmita ca secretul de a fi slaba - si in primul rand sanatoasa - este in capul tau.
Slabeste cu dieta pe baza de cartofi! Slabire Cartoful nu contine nicio materie grasa, cu conditia sa fie pregatit fara carne, unt sau smantana: stiai asta? Cu un continut caloric de doar 85 kcal la 100 grame (mai mic decat orezul sau pastele, care au 87 si respectiv 114 calorii), cartofii au un continut ridicat si de apa (80% apa), fibre
Gustari potrivite cand esti la dieta Alimentatie A tine o dieta reprezinta pentru majoritatea dintre noi o povara grea, mai ales daca suntem convinse ca nu avem voie sa ne atingem de absolut nici un fel de aliment intre mesele stricte, stipulate in dieta.Ei bine, nu este chiar asa, ba din contra. Stand nemancate intre mesele principale,
PR? Fac asta in fiecare zi Dezvoltare profesionala Regulile folosite de specialistii in relatiile publice pentru cresterea imaginii organizatiilor nu sunt atat de greu de transpus in viata personala a fiecareia dintre noi.Fie ca este vorba de mersul la serviciu, de comunicarea cu copiii sau cu sotul regulile unei comunicari eficiente sunt aceleasi.
Castiga un curs de comunicare de la Big Media Concurs In fiecare saptamana, in perioada 3.02- 01.03 Big Media Relatii Publice te invita la concurs!Citeste in fiecare miercuri articolul scris de specialistul in comunicare BiG Media Relatii Publice raspunde pe forum la intrebarea din saptamana respectiva si poti castiga un curs gratuit care se va
Dieta Mayo: ce rezultate obtii? Slabire Dieta Mayo este o dieta hipocalorica inventata in SUA in anii `80. Cate kilogarme poti pierde? In cat timp? Este un regim echilibrat si eficace in timp? Iata raspunsurile la toate aceste intrebari!Cate kilograme slabesti?Dieta Mayo (care nu are nimic in comun cu celebra clinica ce poarta acelasi
Nu slabesti infometandu-te! Alimentatie Poate multe dintre noi credem ca automat daca mancam doar o data pe zi, vom si slabi!Total gresit!Organismul nostru, infometat, se va repezi la prima masa primita si va stoca in disperare, pregatindu-se pentru ce este mai rau, adica pentru infometare. El nu stie ca acesta este doar un regim impus
Slabeste fara stres Slabire Daca e vorba sa slabesti numai cateva kilograme, n-are rost sa te stresezi cu o dieta complicata si restrictiva. In timp, poti slabi daca urmezi cateva reguli elementare si chiar placute. Spor!Incearca sa te vezi slabaTrebuie sa-ti programezi creierul: timp de 3 saptamani, in fiecare seara, inainte
Lectie de patinaj cu Mars si Gabriela Szabo Slabire Intr-o zi obisnuita de iarna, in timp ce in Estonia au loc campionatele europene de patinaj artistic, la Bucuresti, o iesire intre prieteni la patinoar s-a transformat intr-o distractie de zile mari. Odata incaltate patinele, buna dispozitie a venit de la sine, iar primele doua-trei cazaturi
Ce fel de pofticioasa esti? Slabire Esti ceea ce mesteci, si fie ca iti plac gustarile sarate sau dulci, exista si pentru tine ceva de rontait care sa-i faca bine si siluetei. Iata cateva snack-uri delicioase si prietene cu dieta!Daca esti obsedata de sanatateIncearca: mere cu scortisoaraTaie merele bucatele, ca pentru salata de
Regimul acido-bazic: slabeste intr-o saptamana! Slabire Slabeste 2-4 kilograme intr-o saptamana fara carente sau foame: asta iti propune regimul acido-bazic. Iata secretele acestei diete pentru a-ti redobandi repede silueta!2-4 kilograme in prima saptamanaPoate ti se pare magic, dar totusi... Potrivit specialistilor in nutritie, printr-o alimentatie ce
Smochinele, fructele sanatoase ale iernii! Tratamente Smochina proaspata este un fruct foarte putin caloric, ce echivaleaza cu marul in numar de calorii, si este foarte bogata in vitamine. Atentie totusi la smochina uscata, consumata de obicei iarna, care este foarte calorica!Smochina este buna pentru sistemul nostru sanguin, dar si pentru plamani,
Silueta in pasi de dans Slabire Multe din noi ne chinuim cu diete restrictive, obositoare, care ne storc de energie si ne lasa obosite, nervoase si fara chef de viata.Pentru toate acelea care considera ca o dieta severa nu este tocmai solutia cea mai potricita pentru a scapa de inesteticele kilograme in plus, exista si varianta
Detoxifierea organismului necesara dupa sarbatori Slabire Fiecare dintre noi resimte efectele toxinelor acumulate in organism in perioada de dupa sarbatorile de iarna.Senzatia de oboseala, nivelul scazut de energie, lipsa de concentrare, balonarile, aparitia celulitei, migrenele sau tenul incarcat sunt doar cateva dintre semnele pe care organismul le
Bauturile reci cu cafea sunt bombe calorice! Slabire Cercetatorii avertizeaza ca bauturile reci pe baza de cafea sunt nocive atat pentru sanatatea, cat si pentru silueta celor care le prefera in locul clasicei cafele. Iata care sunt motivele pentru care ar trebui sa renunti la frappucino!Bauturile reci de tip frappucino iti saboteaza
Concurs: Invata sa ai grija de inima ta! Concurs Alimentele pe care le consumam pot avea un impact pozitiv sau negativ asupra sanatatii inimii noastre. In general, avem grija de numarul de calorii al alimentelor sau de ora la care luam ultima masa din zi, insa de cate ori ne-am intrebat daca ceea ce mancam sunt alimente "sanatoase pentru
Secretele celor mai sanatoase femei din lume Afectiuni Iata cum se mentin in forma femeile din intreaga lume si ce putem invata de la ele!Femeile traiesc cel mai mult in:1. Japonia2. Monaco3. Andorra4. Australia5. Spania Ce poti invata din Japonia? A) Sa mananci multa soia! Cel putin 40% din populatia japoneza mananca o supa facuta din boabe de soia in
Numeri corect caloriile? Slabire Indiferent ca vrei sa slabesti, sa te ingrasi sau doar sa te mentii la o anumita greutate, trebuie sa stii sa numeri atat caloriile primite din alimentatie, cat si pe cele consumate prin efortul depus zilnic.Iata cateva tipsuri care te vor ajuta sa calculezi corect continutul caloric al alimentelor
Pregateste-ti corpul pentru sporturile de iarna! Slabire Ti-ai rezervat o saptamana la schi, iar tentatia de a lua cu asalt partiile este mare? Iata cateva sfaturi pentru pregatirea fizica a corpului tau!Fie ca esti sedentara sau sportiva, ai nevoie sa-ti imbunatatesti rezistenta, sa-ti antrenezi articulatiile si muschii. Schiul este un sport de
Sarbatori de iarna fara kilograme in plus! (II) Slabire Da, vei manca. Da, vei bea. Da, vei imparti cadouri. Insa pentru ca adipocitele sa nu-ti joace o festa si sa nu strici cantarul in ianuarie, e timpul sa inveti regulile de baza ale alimentatiei de sarbatori!Asocieri binefacatoareAmesteca fibrele cu grasimile pentru a reduce absorbtia acestora din
Sarbatori de iarna fara kilograme in plus! (I) Slabire Da, vei manca. Da, vei bea. Da, vei imparti cadouri. Insa pentru ca adipocitele sa nu-ti joace o festa si sa nu strici cantarul in ianuarie, e timpul sa inveti regulile de baza ale alimentatiei de sarbatori !Spune da cuplurilor alimentareVitamina C si cafeina reprezinta un cuplu minunat. Consumata
5 tratamente pentru parul uscat Coafuri Sunt cateva motive pentru care parul tau este excesiv de uscat. Daca parul tau pare mai uscat ca de obicei, ii poti reda hidratarea cu ajutorul catorva pasi simpli de ingrijire, pentru parul uscat (dar nu si deteriorat).Totusi, tine minte ca aspectul parului tau nu se va imbunatati peste noapte,
Riscurile unei diete hipocalorice Slabire Intotdeauna cand vrem sa slabim auzim ca dieta noastra trebuie sa fie "saraca" in calorii. Suntem de acord in totalitate ca un aport mic de calorii adus organismului si unul mare "consumat" de acesta pe parcursul unei zile ajuta procesul de slabire.Insa nu intotdeauna stim si la ce riscuri se
Dieta antidepresiva Slabire A venit toamna cu zilele ei ploioase, temperaturi scazute si un soare anemic, care se lasa mai mereu rugat sa isi arate din cand in cand razele.A venit toamna iar noi inca tinem diete si ne chinuim sa dam jos kilogramele in plus. Insa vremea de afara nu ne prea ajuta, nu-i asa?Jogging-ul pe care
Dieta cu sex: de consumat fara moderatie! Slabire In fiecare an apar noi si noi diete: lamaie, Miami, IG, proteica... Dintre noutati, iese in evidenta dieta cu sex. Un nou regim care ne starneste curiozitatea!In materie de diete, exista cate una aproape pentru fiecare gust. Insa se stie foarte bine: cine spune regim spune si frustrare! Rezultatul
Recomandari
Newsletter Ele.ro
oupsss, i did it again
- person
"toti copii fac prostii dar toti iti spun sincer de ce. chiar daca au o imaginatie bogata sunt sincer"
