Articole despre "cura-de-slabire-cu-fructe"
Doza Zilnica de Lactate - Infografic Tratamente Cat calciu contine corpul unui adult?Cate lactate trebuie sa consumam ca sa recuperam calciul pierdut in fiecare zi? La ce ne ajuta?E mai bine sa bem lapte integral sau degresat?Cat calciu contine parmezanul?Influenteaza alimentatia vacutei continutul de calciu din lapte?Cum ne ajuta calciul sa
De ce toamna incepem sa ne ingrasam Alimentatie Toamna este un anotimp superb. Parfumul fructelor de sezon ne invaluie de fiecare data cand trecem pe langa o piata, racoarea diminetii ne trezeste mai bine decat o cafea tare, iar mancarea este din ce in ce mai gustoasa si mai multa. In aceste conditii, nu ar trebui sa ne miram ca toamna incepem
Studiu: lumina slaba si muzica lenta ne ajuta sa mancam mai putin Alimentatie Pentru foarte multi dintre noi, mancatul a devenit mai mult o necesitate pentru supravietuire, decat un ritual de relaxare.Nu mai apreciem mancarea , nu o mai savuram si practic nu prea mai tinem cont de bunele maniere la masa, iar acest lucru poate fi rezultatul ambientului in care
Te ingrasi usor? 7 cauze pe care nu le poti controla Alimentatie Ingrasarea este una dintre problemele majore cu care se confrunta femeile din intreaga lume. De multe ori, avem tendinta de a da vina pe alimentatia nesanatoasa.Mancam pe fuga, nu avem timp sa gatim, cumparam produse fast food si ne potolim setea cu bauturi carbogazoase. Daca analizam problema din
Slabesti si scapi de celulita: dieta si impachetari cu struguri Slabire S-a dus vacanta, s-a dus si soarele arzator, semn ca trebuie sa revenim la rutina cea de toate zilele. Iar mancam pe apucate, iar sarim peste micul dejun, iar rontaim biscuiti si covrigei la serviciu, iar seara iar ne delectam cu ciorbite si mancaruri ca la mama acasa.Dupa o vara in care nu am
Cum sa mananci mai putin fara sa iti dai seama si sa slabesti Slabire Ceea ce mananci este foarte important pentru sanatatea si silueta ta, insa chiar si cele mai sanatoase alimente te pot impiedica sa dai jos kilogramele in plus, daca le consumi in cantitati mari.Nu este insa indica nici sa renunti total la grupe importante de alimente, care contin vitamine,
Alimentatia ideala in functie de zodie Alimentatie Autor: Daniela M.In general avem tendinta sa credem ca diferitele pofte pe care le avem sau diferitele moduri in care mancam sunt in stransa legatura cu zodia in care ne-am nascut. Nimic neadevarat in asta, s-a dovedit de multe ori ca taurii sunt gurmanzi sau ca fecioarele sunt atente la silueta.
Cat de des trebuie sa mancam legume si fructe? Metabolismul Ca sa ne bucuram de buna-dispozitie si energie, nu trebuie sa mancam vagoane de morcovi, containere de mere si sa bem hectolitri de suc odata. Poate doar daca ne gandim la consumul pe un an ... Dar mai bine hai sa trecem de la perspectiva macro la cea micro si sa ne concentram asupra zilei de
Ce mancam pe timp de ger? Alimentatie Cori Gramescu, cel mai renumit instructor de fitness din Romania, expert in dieta si stil de viata sanatos, ne sfatuieste ce alimente sa alegem in aceasta perioada de iarna. Pentru ca se anunta zile de ger cumplit, Cori spune ca de aceasta data este bine sa mancam mai multi carbohidrati cu
Plimbarile in aer liber reduc pofta de dulciuri Afectiuni Studii recente arata ca miscarea in aer liber reduce pofta de dulciuri . Asadar, data viitoare cand ai pofta de o ciocolata, fa o scurta plimbare.O plimbare in aer liber de doar 15 minute reduce la jumatate cantitatea de ciocolata pe care o mancam, chiar si in situatii stresante.Consumul de
De ce iarna acumulam kilograme in plus? Alimentatie Sedentarismul, lipsa luminii soarelui sau modificarile hormonale sunt principalele cauze ale acumularii de kilograme in plus in sezonul rece. Pentru a evita acest fenomen este indicat sa nu renuntam la obiceiurile alimentare sanatoase si la activitatile fizice pe care le realizam in timpul
Cori Gramescu si-a facut York Test-ul! Medicina alternativa Ce este de facut atunci cand, chiar daca facem totul ca la carte, adica mancam sanatos, ne hidratam suficient si facem sport zilnic, tot ni se intampla sa avem probleme fie ca e vorba de cele ale pielii, dureri de cap sau stari de oboseala? Asta s-a intrebat si antrenoarea de fitness Cori Gramescu.
Merele, periculoase pentru dinti? Afectiuni Merele sunt de patru ori mai periculoase pentru dinti decat bauturile carbogazoase, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la King`s College din Londra. Si vinul si berea blonda sunt la fel de daunatoare pentru smaltul dintilor.La fel de periculoase pentru dantura ca si merele sunt si
TOXIC - Adevarul despre alimentul modern Alimentatie "O teorie inovatoare pe tema a ceea ce mancam zilnic. 80 de minute de adevar despre alimentul modern."T O X I C - Adevarul despre alimentul modern expus de catre prof. dr. Ghe. Mencinicopschi intr-un film realizat de Andrei Sota.Filmul are ca subiect central intrebarea "ce este alimentul?",
5 principii pentru a slabi sanatos Slabire Articol scris de Dr. Anda Avramescu - Medic Nutritionist REGINA MARIA Reteaua privata de sanatateNu mai mult de 1kg pe saptamanaMotivatia de a slabi este diferita in functie de fiecare persoana: de la cea estetica, pana la a fi in forma fizica excelenta sau de a preveni o boala. Intensitatea
Alimentatia BIO la bebelusi Sanatatea copilului In ultimii ani s-a constatat ca tot mai multe probleme de sanatate se datoreaza alimentatiei incorecte si incarcate de aditivi, combinata cu un stil de viata agitat si in care sportul isi face loc tot mai greu.De aceea am inceput sa fim din ce in ce mai atente la ce mancam, cum mancam si cand
De ce poftesti la dulciuri si nu la legume? Alimentatie Oare de ce poftesti la dulciuri sau junk food, si nu la lucruri mai sanatoase, precum fructele si legumele? Unii cercetatori atribuie poftele pe seama evolutiei, altii cred ca prin pofte corpul iti spune ca are nevoie de unii nutrienti. Care e de fapt adevarul?Evolutia poftelorExpertii cred ca
Castiga cu dr. Menci un set complet de 7 carti revolutionare! Concurs Rutina ne imbolnaveste! Este o afirmatie pe cat de socanta pe atat de adevarata, deoarece obiceiurile zilnice, deja reflexe, ne deterioreaza putin cate putin starea de sanatate. A manca nu este simplu, din contra, este un act responsabil, care trebuie invatat si aplicat in mod corect de fiecare
Si noi ce mai mancam? - o serie de 7 carti revolutionare scrise de dr. Menci! Alimentatie Rutina ne imbolnaveste! Este o afirmatie pe cat de socanta pe atat de adevarata, deoarece obiceiurile zilnice, deja reflexe, ne deterioreaza putin cate putin starea de sanatate. Incepem ziua cu o mare ceasca de cafea insotita, in mod obligatoriu de doua-trei tigari. Plecam la serviciu fara sa
Sfaturi nutritionale pentru o talie subtire Slabire Ai probleme cu grasimea abdominala? Ti-ai dori sa scapi de colaceii de pe burtica, dar nu stii cum sa procedezi? Te ajuta Dr. France Aubry, medic nutritionist cu experienta de peste 25 ani. Urmeaza sfaturile ei pentru slabire in talie !De ce femeile au tendinta de ingrasare in talie?In afara
Greseli posibile cand esti la dieta Slabire Unele femei tin dieta foarte des, asta si din cauza ca fac cateva greseli in procesul de slabire . Iata la ce trebuie sa fii mai atenta!CalculeDoar pentru ca pe un produs scrie "light" sau "fara grasimi", nu inseamna ca nu are calorii. Calculeaza intotdeauna cate calorii are portia pe care doresti
Reclamele TV si obiceiurile alimentare Afectiuni Sedentarismul este un dusman de temut al sanatatii noastre.Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, acesta este considerat a fi printre primele 10 cauze de deces din lume. De asemenea, tot OMS a anuntat recent ca un sfert dintre romani sunt obezi.In general, alimentele recomandate de reclamele
Unde gresesti cand te ingrasi? Slabire Daca tii la silueta ta, trebuie s-o faci in primul rand din motive de sanatate. Oamenii de stiinta au descoperit care sunt cele 3 greseli pe care le facem cand ne ingrasam: dormim putin, avem lipsa de calciu si, bineinteles, mancam prea mult.Principalii factori care explica cresterea in
Silueta - lucruri pe care nu le stii! Slabire Iata care sunt ultimele vesti despre silueta si slabit , potrivit celor mai recente studii din domeniul obezitatii!Grasimea e geneticaOamenii de stiinta au descoperit gena grasimii mai intai la soarecii obezi, iar acum si la oameni. Se pare ca aceatsa gena, numita FTO, mareste cu 40%
Strategii pentru a slabi mancand Slabire Diete pe banda rulanta, frustrari, esecuri si in final aceleasi kilograme. Poti uita de ele, fiindca infometarea nu este solutia buna pentru a slabi. Iata ce strategii ne recomanda nutritionistii pentru a slabi sanatos!Manancam pentru a trai, nu traim ca sa mancam!Altfel zis, e timpul sa reiei
