Articole despre "satietate"

Dieta - enigme rezolvate
Dieta - enigme rezolvate
Slabire
Cum iti poti controla poftele? Care sunt cele mai rele alimente pentru dieta? Iata raspunsurile la aceste enigme!Exista vreun truc care sa te ajute sa slabesti fara sa tii dieta?Da, inceteaza sa mai bei calorii! Sucurile de fructe, cafeaua si sucurile carbogazoase contin calorii lichide care nu
Mananca pe saturate, dar nu mai mult!
Mananca pe saturate, dar nu mai mult!
Alimentatie
Poti sa ai o silueta frumoasa fara sa renunti la mancarea preferata! Cheia este sa ai controlul portiilor, adica sa nu mananci mai mult decat are corpul tau nevoie. Daca simti ca esti gata sa crapi dupa masa, e clar ca ai exagerat cu mancarea. Respecta regulile urmatoare!Simte-ti foameaIncearca sa
Fainoasele ingrasa - adevarat sau fals?
Fainoasele ingrasa - adevarat sau fals?
Alimentatie
In materie de alimentatie, fainoasele au o reputatie proasta, de produse care ingrasa. Mit sau realitate? Poti tine dieta si sa manaci paste? In perioadele de dieta, avem tendinta sa eliminam fainoasele din farfurie. Citeste cele ce urmeaza si acorda inca o sansa orezului, pastelor si
Impotriva foamei, fibre si proteine
Impotriva foamei, fibre si proteine
Alimentatie
Problema cu regimurile este ca nu reusesti sa scapi de foame. Pentru a mentine o satietate satisfacatoare, doua tipuri de alimente iti stau la dispozitie. Pentru aceasta, trebuie sa stii sa le introduci in farfuria ta. Foamea si placerea de a mancaAstazi, foamea si placerea sunt practic de
Mici trucuri care te scapa de rotunjimi
Mici trucuri care te scapa de rotunjimi
Slabire
Bauturi, plante, proteine slabe si alte secrete: foloseste-le in avantajul tau, pentru a scapa de rotunjimi!Infuzii drenanteFa-ti ceaiuri din plante drenante si poarta-le cu tine toata ziua in sticluta pentru a le degusta in loc de apa. Cele mai active sunt ceaiurile de salvie, hamamelis,
ColonHelp te ajuta sa slabesti
ColonHelp te ajuta sa slabesti
Slabire
Treptat vremea se incalzeste si fiecare dintre noi incepe sa se preocupe tot mai mult de propria sanatate si de aspectul exterior. Vrem sa fim mai slabi, sa avem un ten luminos, un par cu o stralucire naturala si o senzatie generala de bine, resimtita la nivelul intregului corp.Primavara nu este
Spirulina: o alga miraculoasa?
Spirulina: o alga miraculoasa?
Tratamente
Aliment-miracol, spirulina faciliteaza scaderea in greutate, previne cancerul, reduce colesterolul, lupta contra oboselii si imbatranirii. Iata care sunt virtutile acestei alge vandute fara prescriptie medicala, si cum o poti folosi!Spirulina pentru siluetaEa contine aproximativ 70% proteine, de
9 alimente pentru slabit
9 alimente pentru slabit
Slabire
Somonul, ceaiul, dovlecelul si fructele de mare sunt dotate cu virtuti benefice pentru silueta. Unele dintre ele chiar ard grasimile! Ca esti la dieta sau nu, aceste alimente te ajuta sa-ti pastrezi silueta fara sa suferi de foame! 1. Dovlecelul iti modeleaza siluetaFoarte sarac in sodiu, deci in
Caisele: fructe pentru a slabi sanatos
Caisele: fructe pentru a slabi sanatos
Alimentatie
Caisele sunt ideale pentru dietele sarace in grasimi, deoarece sunt bogate in fibre, majoritar insolubile, care absorb apa si ajuta la mentinerea sentimentului de satietate. In plus, aroma lor este o incantare pentru simturi. Fibrele sunt benefice pentru cele care doresc sa piarda in greutate. In
Stiai ca poti slabi daca mesteci corect?
Stiai ca poti slabi daca mesteci corect?
Slabire
Potrivit acestei diete, cu cat mesteci mai mult, cu atat slabesti mai tare! Acest lucru se intampla datorita eliberarii histaminei, care declanseaza semnalul de satietate. Nu mesteci niciodata indeajunsPrin masticatie e posibil sa slabesti sau sa te mentii la greutatea actuala. Teoria acestei diete
Slabeste sigur evitand 6 greseli!
Slabeste sigur evitand 6 greseli!
Slabire
De saptamani intregi tii dieta si cu toate astea n-ai slabit niciun gram? Chiar mai rau, te ingrasi? Inseamna ca faci o greseala undeva! Cu nutritia nu e de glumit! Iata cele 6 erori posibile. 1. Mananci repedeEste un prost obicei foarte comun, care nu iarta cand e vorba de silueta. Inghitirea
Slabeste cu ajutorul alimentelor!
Slabeste cu ajutorul alimentelor!
Slabire
Unele alimente te pot ajuta sa slabesti, prin simplul fapt ca-ti confera satietate. Iata ce trebuie sa faci ca sa slabesti mancand !Limiteaza alimentele graseGrasimea nu este numai bogata in calorii (9 calorii pe gram), ci tine si foarte putin de foame. Mai putin alcoolFiecare gram de alcool
Painea si dieta: cum se potrivesc?
Painea si dieta: cum se potrivesc?
Slabire
Cand silueta e sub lupa, o intrebare ramane mereu in aer: trebuie sa renunti de tot la paine sau se poate in anumite limite?Painea ingrasa?Nu, painea nu ingrasa, cu conditia sa nu o dai cu prea mult unt, ciocolata sau gem. Painea inlocuieste in mod avantajos fainoasele (din familia carora face si
De ce mancam in exces
De ce mancam in exces
Alimentatie
Intr-un studiu realizat de cercetatorii americani si publicat in revista NeuroImage s-a descoperit ca exista o zona a creierului care stimuleaza dorinta de a manca.S-a studiat modalitatea prin care creierul uman raspunde la mesajele de satietate transmise de catre stomac in diferite stadii ale
14 Alimente pentru sanatate
14 Alimente pentru sanatate
Tratamente
Daca mananci ce trebuie, vei observa ca si sanatatea ti se va imbunatati! Aceste superalimente pot tine departe boli precum cancerul, bolile de inima, iti dau un boost de memorie, scad nivelul de colesterol si multe altele.AfineleEsti un pic uituca? Adauga afine la dieta ta si nu vei mai uita
Dieta Full Factor
Dieta Full Factor
Slabire
Dieta pe care urmeaza sa ti-o prezint, spun expertii, le revolutioneaza pe toate celelalte. Planul alimentar Full Factor este unul complex si elimina problemele cauzate de infometare. Ca si dieta GI de succes, Dieta Full Factor se bazeaza pe rezultate foarte bune.ConceptSpecialistii afirma ca
Cereale integrale pentru controlul greutatii!
Cereale integrale pentru controlul greutatii!
Tratamente
O alimentatie bogata in cereale integrale poate contribui la mentinerea unei greutati optime. Studiile clinice arata ca persoanele care consuma zilnic alimente ce contin cereale integrale, ca parte a unei alimentatii echilibrate si a unui stil de viata sanatos, au o probabilitate mai mica de a
Salate impotriva kilogramelor
Salate impotriva kilogramelor
Alimentatie
Traiasca salatele! In cazul lor nu exista erori nutritionale. Usoare, ele contin minerale, vitamine si nutrimente indispensabile. Conviviale, ele se asociaza cu toate alimentele si se adapteaza pentru toate gusturile. Deci, pentru a le compune fara sa te inseli, descopera sfaturile noastre.Fie ca e
Implantul electric, noua arma contra obezitatii
Implantul electric, noua arma contra obezitatii
Afectiuni
Un nou tratament poate aduce o raza de speranta celor care se lupta cu surplusul de kilograme, informeaza CBS News.Dispozitivul denumit VBLOC opreste impulsul de a manca in exces, prin blocarea nervilor vagi, care transmit creierului senzatiile de foame si satietate.Dispozitivul VBLOC este introdus
Dieta cu orez si mere
Dieta cu orez si mere
Slabire
Este o dieta cu rezultate surprinzatoare care se mentin in timp, chiar si dupa ce ai trecut la o alimentatie normala. Bineinteles, cu conditia ca aceasta trecere sa se faca treptat si sa nu exagerezi cu alimentele bogate in lipide si zaharuri. Pe toata durata dietei, nu te vei confrunta cu senzatia
Factorul de satietate
Factorul de satietate
Cosmetice
Mananca mai mult, satura-te si slabesteMulte lucruri influenteaza cat de mult mananci la o masa, incluzand ora la care ai avut ultima masa, gustul, mirosul, cantitatea de mancare din farfurie, cat si factori pshilogici si genetici.Un factor important este satietatea. Senzatia de plenitudine are loc
Alimente care te ajuta sa slabesti
Alimente care te ajuta sa slabesti
Cosmetice
Exista alimente care fac imposibila pierderea in greutate, mai ales anumiti carbohidrati care ajung sa iti deregleze nivelul de zahar din sange, de aici provenind senzatia continua de foame.Alte alimente insa au exact efectul opus, ajutandu-te sa slabesti fara a depune eforturi prea mari. Ai auzit
Prietenii si inamicii siluetei
Prietenii si inamicii siluetei
Alimentatie
Inamicii siluetei Iata cativa dintre "inamicii" care se ascund in alimente: Grasimile ascunse in alimente sunt vinovate de kilogramele in plus care apar. Acestea se ascund in mancaruri gatite cu ulei, in prajeli, preparate din carne. Grasimile ascunse in sosuri sunt periculoase. Combinand-o cu
16 trucuri pentru silueta ta
16 trucuri pentru silueta ta
Cosmetice
1. Stop dulciuri! Gandeste-te cum acea prajitura, de exemplu, ar arata pe soldurile tale!2. Educa-ti stomacul!Portiile mari de mancare largesc stomacul, asa ca incearca sa mananci mai des dar mai putin!!3. Bauturile calde! Da, aceastea dau o senzatie de satietate! Foarte bune sunt ceaiul sau sucul
Recomandari