Articole despre "greutate"
5 super-alimente pentru a slabi Slabire Unele alimente iti ingreuneaza misiunea de a slabi. Ele isi creeaza propriile pofte ("Pariu ca nu poti manca doar o bucata!") si provoaca un adevarat dezastru pentru silueta ta.Altele insa fac exact opusul. Iata cateva optiuni gustoase, hranitoare si care te vor ajuta sa slabesti. Fa ca aceste
Regimurile low carb Slabire Aceste regimuri sunt definite printr-o alimentatie foarte saraca in glucide (mai putin de 20 g/zi la inceput, pentru a evolua apoi pana la 50 g/zi).Ca mai toate regimurile la moda, si acestea se dovedesc destul de eficace la inceput, cu o pierdere in greutate rapida, ceea ce explica evident
Regimul Dunkan Slabire Iata o noua alternativa pentru a slabi, care incurajeaza consumul de proteine.Care este rostul lor in cadrul unui regim? Proteinele pure sunt putin calorice si au tendinta de a reduce apetitul.Asimilarea lor de catre organism se face cu consum energetic important; ele permit scaderea in greutate
Alimentatie pentru o viata sanatoasa Afectiuni Conceptul "no fries" prinde contur si in Romania. Numarul mare al persoanelor cu probleme de greutate si, mai ales, inregistrarea tot mai multor cazuri de obezitate in randul copiilor, ar trebui sa ne determine sa ne schimbam obiceiurile alimentare.Dupa cum se stie, o viata sanatoasa presupune o
Diete bogate in proteine Slabire Dietele bogate in proteine ofera corpului energia necesara si in acelasi timp te ajuta sa slabesti sanatos. Proteinele au un rol important in cresterea oaselor si in distrugerea carbohidratilor din organism.Un regim bogat in proteine te poate ajuta sa slabesti foarte mult intr-o perioada relativ
Dieta Sonoma Slabire Dieta Sonoma este impartita in 3 parti distincte: Partea 1: Cuprinde primele 10 zile ale dietei. In aceste zile vei incerca sa reduci cantitatea de zahar pe care o consumai zilnic, vei reduce consumul de produse de patiserie si alte produse care se absorb foarte usor in organism si pot duce la
Ai o problema cu greutatea? Afectiuni Oare ce greutate normala ar trebui sa am ? Cat timp ar trebui sa fac gimnastica si cate calorii ar trebui sa ard zilnic pentru a-mi mentine silueta ? Sunt intrebari pe care orice femeie si le pune, mai ales in apropierea primaverii cand doreste sa renunte la hainele groase pentru a fi admirata in
Dieta impotriva obezitatii Slabire Obezitatea isi face aparitia atunci cand inaltimea si greutatea unei persoane nu sunt proportionale. Dietele sunt mult mai populare printre persoanele obeze deoarece acestea incearca sa urmeze anumite regimuri pentru a ajunge la o greutate corespunzatoare inaltimii lor.De asmenea obezitatea se
Dieta cu otet de mere Slabire Majoritatea oamenilor considera dieta cu otet de mere cea mai capricioasa dintre toate dietele existente. Insa nu trebuie sa renuntam asa usor la beneficiile acestui tip de dieta.Este o dieta foarte practica, oferindu-ne solutiile problemelor noastre de sanatate si greutate.Ce este otetul de
Bea pentru sanatatea ta! Medicina alternativa Lichidele sunt elemente foarte importante in orice dieta. Acestea iti dau nutrimentele de care ai nevoie sau te pot feri de anumite boli (diabetul). Iata cateva pe care ar trebui sa le consumi regulat:CafeaPentru prevenirea diabetului si pentru o stare constanta de vigilenta a mintii. Ingrediente
Care este cea mai buna dieta pentru mine Slabire Cat de des ai incercat sa decizi care ar fi cea mai buna dieta pentru tine ?Care este cel mai bun program pentru tine sa pierzi din greutate si sa nu te ingrasi la loc?Nicio dieta nu va da rezultatele dorite, pana cand nu vei face schimbari permanente in stilul tau de viata pentru a-ti mentine
Alege-ti un plan de dieta Slabire Esti gata pentru o dieta? Din nou? Dietele ne promit scadere rapida in greutate.Dar oamenii pe care ii stim ca mananca bine si sunt sanatosi nu respecta in totalitate o dieta.Ei au adoptat obiceiul de a manca bine si sanatos.Dietele pot fi atat de restrictive incat pot duce catre un esec. Unele
Mentine-te in forma la birou Medicina alternativa Cum poti fii in forma cand stai toata ziua la birou, pe scaun?Nu suntem facuti sa stam opt ore pe scaun, asa cum se intampla pentru majoitatea dintre noi. Efectele statului pe scaun Dureri de spate sau de gat, atrofierea diferitilor muschi, picioare flasce, stari de apatie si cresterea in greutate
Dieta Okinawa Slabire Okinawa este un arhipelag de pe coasta Japoniei, recunoscut pentru longevitatea locuitarilor sai (femeile traiesc pana in jurul varstei de 86 de ani, iar barbatii pana la aproximativ 78 de ani). Locuitorii insulei au o speranta de viata foarte lunga datorita stilului lor de viata super-sanatos. Cum
Cum sa previi cresterea in greutate de sarbatori Medicina alternativa Lunile de iarna inseamna zile mai scurte si nopti mai lungi, insa este si perioada din an cand acumulezi si cateva kilograme in plus. Este posibil sa nu observi acest lucru deoarece porti haine groase.Exista cativa pasi pe care ii poti face pentru a preveni aceasta crestere in greutate in sezonul
10 greseli care te imbatranesc Metabolismul Chirurgia estetica este cea mai usoara metoda la care poti apela pentru a obtine in look tanar si sanatos, insa nu este singura.Iata care sunt 10 dintre cele mai des intalnite greseli pe care le poti indrepta atunci cand lupti impotriva imbatranirii.Esti coplesita de stresStresul ne slabeste
O silueta frumoasa cadou! Cosmetice Este aproape iarna, iar noi toate, bine camuflate sub pantaloni, fuste si pulovere groase, uitam cu desavarsire de pastrarea siluetei noastre, marele atu feminin fizic.Tocmai acum, cand este frig, corpul simte nevoia de alimente mai grase, mai consistente, pofta de mancare este mai mare, iar
De ce dieta pe care o urmezi nu da rezultate? Slabire 33% din populatie sufera de obezitate. Unul din motivele pentru care persoanele se ingrasa excesiv este zaharul.In mania dietelor fara grasimi si alimenteleor fara calorii, am inceput sa inlocuim grasimile de care ne speriem, cu diferite tipuri de carbohidrati.Consideram ca alimentele care contin
Mai multe proteine = mai multe kilograme pierdute Slabire Nu renunta la proteine atunci cand tii o dieta. Acestea te pot ajuta sa reduci tesutul gras din organism si nu pe cel musculos. Potoleste-ti foamea br? Un studiu realizat pe 19 persoane supraponderale, care au tinut un regim bazat in propotie de 30% pe proteine, au scazut in greutate in jur de 11
Cainii Maxi Animale de companie Termenul Maxi se refera la cainii de varsta adulta, a caror greutate corporala este cuprinsa intre 26 si 44 kg. Acestia au fost la origine caini de munca, iar in zilele noastre inca exceleaza ca ciobanesti, caini de urma, de paza, salvatori si indrumatori pentru orbi. Sunt credinciosi si afectuosi
Cainii de talie medie Animale de companie Termenul Medium se refera la cainii de varsta adulta a caror greutate corporala este cuprinsa intre 11-25 kg. Acestia au fost initial caini de munca, folositi la vanatoare, la pazirea turmelor si la tractiunile cu sania, dar de-a lungul timpului au primit statutul de caini de companie. Cainii de
Tips pentru a reduce numarul de calorii Slabire Mananca si slabesteSecretul pentru a scadea in greutate consta in schimbarea atitudinii tale fata de mancare. Daca te hotarasti sa urmezi o dieta, iti impui sa consumi alimente mai sanatoase care sa te ajute sa te simti satula, chiar daca au mai putine calorii.Iata cateva sugestii: Renunta la
Cainii Giant Animale de companie Termenul de Giant se refera la cainii de varsta adulta a caror greutate corporala este cuprinsa intre 45-100 kg si care ating inaltimea de 80 cm la greaban. Marimea impresionanta a cainilor Giant a atras intotdeauna privirile si a starnit admiraita. 7% dintre cainii nascuti in Europa sunt de talie
Cum sa mentii efectele dietei Slabire Dupa o anumita perioada de timp in care ai tinut o dieta si esti foarte incantata de scaderea in kilograme pe care ai reusit sa o obtii, este cazul sa inveti sa iti mentii noua greutate pentru o perioada cat mai mare de timp.Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa nu castigi kilogramele pe care de
Cauzele surplusului de greutate Afectiuni Ai tinut numeroase diete si tot nu ai scazut in greutate? Poate este timpul sa te intrebi daca nu cumva ai vreo problema de sanatate!Pe langa obezitatea produsa de supraalimentatie si de sedentarism, mai exista si alte tipuri de obezitate cauzata fie de secretia crescuta, fie de secretia scazuta a
