Articole despre "gustari"
Slabeste fara efort: 6 gustari delicioase, satioase si rapide, cu un continut redus de carbohidrati Stiri Dieta Fara a fi nevoie sa elimini complet carbohidratii din alimentatia ta zilnica, daca ti-ai propus sa scapi de cele cateva kilograme in plus, poti sa recurgi cu incredere la o dieta saraca in acesti nutrienti. Si cum poti fi tentata sa iti umpli pauzele dintre mese cu rontaieli nesanatoase, noi iti
Dieta si sport: cum sa fii o femeie cu forme apetisante Slabire Silueta cu forme voluptoase este un ideal pentru cele mai multe reprezentante ale sexului frumos, insa de multe ori nu stim cum sa facem sa ne pastram formele sau sa le definim mai bine. Din fericire, sa fii o femeie cu forme apetisante nu este un obiectiv imposibil de atins. Cu o dieta potrivita
Stresul si colesterolul: 5 moduri simple de a reduce nivelul acestora Afectiuni Intre stres si colesterol exista o legatura foarte puternica, pe care trebuie sa te straduiesti sa o distrugi de la bun inceput.Daca lasi stresul sa convietuiasca in organismul tau, colesterolul se va infuria peste masura, iar nivelul lui va atinge cote alarmante.De aici si pana la declansarea unor
6 schimbari mici pentru o dieta sanatoasa Alimentatie Nutritionistii ne informeaza frecvent asupra faptului ca daca dorim sa scapam de kilogramele in plus sau doar sa ne mentinem in forma, trebuie sa apelam la mici trucuri pe care sa le aplicam cat mai des in regimul nostru alimentar.Iata sase modalitati simple prin care poti pierde cateva kilograme
6 alimente care te ajuta sa slabesti la inceput de 2013 Slabire Dupa ce te-ai delectat cu mancaruri alese in perioada sarbatorilor, a venit momentul sa spui stop alimentelor pline de calorii si grasimi si sa urezi bun venit alimentelor sanatoase, care te ajuta sa slabesti rapid si sa-ti detoxifiezi organismul.Iata ce alimente este bine sa consumi la inceput de
Detoxifierea de toamna cu mere: 3 diete cu rezultate uimitoare Alimentatie Detoxifierea de toamna este un pas esential pentru sanatatea organismului si pregatirea lui temeinica pentru sarbatorile de iarna, cand ii va fi administrata o supradoza de alimente grase, dulci si pline de calorii.O cura de detoxifiere te ajuta sa scapi de toxinele care ti-au invadat organismul si
Viitoare mamici fericite: 7 pofte bizare in timpul sarcinii Sarcina Imediat ce dai zvon in familie si printre prieteni ca esti insarcinata, trebuie sa te astepti la tot felul de intrebari si curiozitati. Una dintre cele mai frecvente intrebari pe care viitoarele mamici le primesc este "si, ce pofte ai?". Intr-o anumita masura, aceasta curiozitate este normala,
Dieta: de ce branza de vaci te ajuta sa slabesti sanatos Slabire Branza de vaci este un aliment foarte sanatos si te poate ajuta sa slabesti, daca o incluzi in alimentatia ta zilnica. Branza de vaci este o sursa importanta de calciu, fosfor, proteine si vitamina B si, conform ultimelor studii, este mai hranitoare decat iaurtul.Descopera mai multe lucruri despre
Cum sa nu te ingrasi, dupa ce te lasi de fumat Alimentatie Renuntarea la fumat poate avea efecte puternice asupra organismului si psihicului tau. Abandonarea acestui viciu nesanatos este insa ingreunata si mai mult de temerea unei cresteri bruste in greutate. Afla cum sa nu te ingrasi, dupa ce te lasi de fumat.Cand ai decis sa te lasi de fumat, este
Cum sa slabesti rapid, mancand de sase ori pe zi Slabire Portiile mici si dese, cheia marilor succese. Cam asa am putea descrie una dintre cele mai eficiente metode de slabire, care presupune sa mananci in fiecare zi de 6 ori. Principiul acestei metode de slabire este usor de pus in aplicare, daca esti dispusa sa iti schimbi obiceiurile alimentare.Pe
8 semne ca ai nevoie de o dieta de detoxifiere Alimentatie Toxinele sunt prezente constante in viata noastra, atat in mancare, cat si in mediul inconjurator. Acumularea toxinelor in organism poate duce la aparitia unor afectiuni, de aceea, din cand in cand, este indicat sa urmam o cura de detoxifiere, de curatare a organelor ticsite de substante
Dieta `fara pofte`- mentine controlul asupra foamei! Alimentatie Oricine isi doreste sa slabeasca fara sa mai aiba cosmaruri atunci cand poftele ii dau tarcoale.Dieteticienii au stabilit in sfarsit ca exista o dieta cu ajutorul careia slabitul va deveni realitate, iar persoana care tine dieta va capata in sfarsit control asupra poftelor alimentare.Se estimeaza
8 cauze nestiute ale poftelor alimentare Alimentatie Poftele alimentare sunt senzatii naturale pe care le experimentam in fiecare zi. Ni se face pofta de ceva dulce, tanjim dupa delicioasele mancaruri facute de mama si abia asteptam sa trecem pe la raionul de gustari din supermarket ca sa ne facem provizii.Foarte multe persoane isi satisfac poftele
Silueta perfecta in 5 saptamani: ce trebuie sa mananci Alimentatie Stiai ca poti sa obtii silueta perfecta in 5 saptamani, cu un plan nutritional bazat pe consumul a 1,350 de calorii pe zi? Principiile acestui regim alimentar special nu sunt noutati absolute si nici nu te condamna la infometare.Ele te invata cum sa mananci atat cat ai nevoie si sa slabesti cu
3 gustari sanatoase recomandate de Victoria Beckham Tratamente Victoria Beckham a devenit un model demn de urmat de foarte multe femei din intreaga lume. Chiar daca acum arata ca trasa prin inel, Victoria nu a fost intotdeauna o silfida.Dimpotriva, a avut o perioada in adolescenta cand a fost plinuta si avea "falcute".Pe masura ce a inceput sa dobandeasca
Cori Gramescu iti spune ce sporturi iti mentin silueta in vacanta Slabire Cori Gramescu, renumita antrenoare de fitness, care a ajutat peste 7000 de femei sa slabeasca, ofera cateva sfaturi care, odata urmate, ajuta ca in concediu sa nu acumulam kilograme in plus si sa ne pastram silueta in limite normale."Cand auzi concediu, spui mare, soare, cocktailuri, gustari
Alimentatie: 5 idei gresite mostenite de la parinti Alimentatie Dificulatatea cu care iti mentii greutatea se poate datora unor idei gresite despre alimentatie, mostenite de la parinti si asumate ca adevaruri universale. De cate ori nu te-ai simtit vinovata pentru ca ai mancat ceva intre mese, urmarita fiind de interdictiile mamei tale de a consuma gustari
Post dieta pentru mentinerea siluetei Slabire O dieta este greu de respectat, insa, odata terminata, te asteapta o perioada cel putin la fel de grea: cea a mentinerii greutatii de dupa dieta. Cum faci pentru ca efortul tau sa nu fie unul fara rost? Pentru a-ti mentine silueta, este important sa-ti faci un plan post dieta.Schimbarea stilului de
Dieta sportivilor de la Olimpiada: sfaturi de la nutritionistii lor Slabire Nutrionistii responsabili cu dieta sportivilor de la Olimpiada stiu cu adevarat ce inseamna sa te hranesti pentru a fi in forma, fara sa iti pierzi vigurozitatea. Chiar daca nu practici niciun sport de performanta si nici macar nu te dai in vant dupa miscare, urmatoarele sfaturi ale expertilor te
Top 5 diete cu rezultate rapide: cum sa scapi mai usor de kilograme Slabire Ok, este normal sa fii atrasa de diete cu rezultate rapide, pentru ca si tu ajungi in anumite momente in viata cand nu stii cum sa scapi mai usor de kilograme. In timp ce nu sunt tocmai cele mai sanatoase variante de a-ti recapata echilibrul siluetei , iar rezultatele nu persista pe termen lung,
Cum sa organizezi o petrecere reusita de ziua cainelui tau Animale de companie Ziua de nastere a cainelui tau este un motiv in plus de a-l rasfata si de a-i multumi ca este alaturi de tine. Totodata, este un pretext pentru a se intalni cu prietenii lui patrupezi, dar si pentru a-ti decora casa si a pregati mancaruri gustoase pentru invitati. Nicole Pajer, din echipa
Cum sa mananci mai putin fara sa iti dai seama si sa slabesti Slabire Ceea ce mananci este foarte important pentru sanatatea si silueta ta, insa chiar si cele mai sanatoase alimente te pot impiedica sa dai jos kilogramele in plus, daca le consumi in cantitati mari.Nu este insa indica nici sa renunti total la grupe importante de alimente, care contin vitamine,
Parerea specialistului: cele mai nesanatoase alimente pe care le cumparam Afectiuni De la produsele proaspete, pana la alimentele congelate, supermarket-urile din zilele noastre ne ofera optiuni nelimitate pentru micul dejun, pranz, cina si gustari. In timp ce unele alimente sunt foarte sanatose, pe rafturi vei gasi si produse care contin cantitati impresionate de calorii . Tu
Idei pentru masa de pranz a copilului tau Sanatatea copilului In cresterea si dezvoltarea armonioasa a copiilor, alimentatia joaca un rol important. Cei mici au nevoie de o dieta echilibrata care sa includa o varietate de alimente care le ofera necesarul de nutrienti. Atunci cand sunt alaturi de tine, poti sa le construiesti mesele in functie de alimentele
6 reguli alimentare de la care sa nu te abati niciodata in sarcina Sarcina Alimentatia ta sufera modificari mari in timpul sarcinii. Unele produse trebuie excluse complet din meniu in aceasta perioada, deoarece prezinta risc pentru fat, in timp ce altele isi fac din ce in ce mai mult loc in mesele si gustarile tale, datorita necesarului vitamine si minerale . Faptul ca nu
