Articole despre "legume"
Cum sa folosim pungile de plastic inteligent Sfaturi utile Imi place sa folosesc pungi din panza cand merg la cumparaturi, dar inevitabil, se intampla sa nu am una la mine, sau vanzatorul sa-mi puna produsele intr-o punga de plastic pana sa apuc sa spun "fara punga, multumesc".Mai mult, daca te duci special sa cumperi fructe si legume, putine magazine le
Evita sa te ingrasi iarna - sfaturile specialistilor Alimentatie Nutritionisti, bucatari, antrenori, autori de carti de bucate: ca si noi, si ei lupta in fiecare iarna pentru a-si pastra silueta. Iata sfaturile lor!"Optez pentru peste gras"Trish Deseine, autoare de carti de bucate, creatoare de retete culinare si de ciocolata in Marea Britanie: Fac miscare! Ma
Diete de iarna - Mananca din 13 in 13 minute! Slabire Daca iti place sa rontai, atunci aceasta e dieta perfecta pentru tine, deoarece trebuie sa mananci din 13 in 13 minute. Aceasta dieta iti accelereaza metabolismul astfel incat vei slabi 3 kg in doua saptamani, si s-ar putea chiar sa-ti imbunatateasca fertilitatea, daca suferi de Sindromul Ovarelor
Diete de iarna - Dieta Supercharge Slabire Iarna ti-e greu sa gasesti motivatia si conditiile propice pentru a slabi sau a te mentine in forma? De aceea am alcatuit o colectie de diete usoare, care te vor ajuta sa slabesti fara sa fie nevoie sa iesi din casa. Cu dieta Supercharge vei slabi 3 kg doar in primele 2 saptamani!Dieta Supercharge
Ar trebui sa-i schimbi dieta animalului odata cu inaintarea in varsta? Animale de companie Nu. Daca animalul tau de companie este sanatos cu vechea dieta, nu este nevoie sa schimbi nimic. Daca insa intampina probleme legate de varsta precum constipatia, sau afectiuni ale rinichilor si ficatului, citeste urmatoarele sfaturi.Cainii au nevoie de fibreIn general, cainii batrani dar sanatosi
Gravida - dieta de iarna Sarcina E deja frig, zilele sunt mai scurte... In unele dimineti, de-abia te urnesti din pat. Iarna e un anotimp incomod in general, dar sa mai fii si gravida! Pentru a-ti pastra tonusul, mizeaza pe dieta!Aporturi nutritionale mariteAstepti un bebe? Acest lucru provoaca nenumarate modificari ale
Scapa de obiceiurile proaste la masa! Alimentatie Mananci mult fara sa gandesti? Mananci ca sa scapi de suparare? Tii dieta in timpul saptamanii, iar in weekend recuperezi? Iata cum poti scapa de aceste obiceiuri proaste si de multe altele!Iei gustari serioaseS-ar putea sa te ingrasi din cauza ca mananci foarte mult intre mese. Gustarile sunt
Raceala - 5 tratamente inutile Medicina alternativa Te doare in gat si iti curge nasul? Iata 5 gesturi si tratamente care nu sunt utile cand esti racita!Stai la calduraCurajosii voluntari ai unui studiu englezesc au inhalat de buna voie o doza generoasa de rhinovirus. Unii s-au infofolit apoi, iar altii au stat afara, cu picioarele intr-un vas cu
Poftele - ce insemnatate au? Alimentatie De ce crezi ca poftesti la unele lucruri? Cand incerci sa slabesti, poftele iti pot sabota dieta. Iata ce insemnatate au poftele tale si cu ce alimente sanatoase le poti inlocui pentru a te simti satisfacuta!Poftesti la: macaroane cu branza, paine si clatite Te simti: singura. Inlocuieste cu: paste
Ce iti taie foamea pentru a slabi? Slabire Cand te ingrasi, absorbi mai multe calorii decat consumi. Ce mananci pentru a taia foamea astfel incat sa nu mai simti frustrarea?Asculta-ti apetitulIn creierul nostru se afla un centru de control al apetitului. La fiecare inghititura se trimit informatii ce ii indica doza de grasime, de zahar, de
Ce mananca nutritionistii? Alimentatie Dukan si Fricker sunt nutritionisti cunoscut in toata lumea, adevarati guru ai dieteticii. Isi urmeaza ei propriile diete? Iata ce mananca nutritionistii in fiecare zi si care sunt trucurile lor alimentare!Dr. Pierre Dukan: fulgi de ovaz dimineata, la pranz si seara Cine este Pierre Dukan? Este un
Fibrele te tin departe de medic Medicina alternativa Un mar pe zi, plus alte cateva fructe, legume si cereale integrale, toate continand fibre, te tin departe de medic. Fibrele previn bolile de inima, diabetul, cancerul si mentin o silueta frumoasa. Fibrele sunt de fapt o forma de carbohidrat pe care corpul nu o poate absorbi. Femeile ar trebui sa
Controleaza-ti silueta cu ajutorul insulinei Slabire Ai probleme cu silueta?Daca insulina ar fi de vina? Afla mai multe despre acest hormon si despre felul in care iti influenteaza greutatea!Ce este insulina?Insulina este un hormon fabricat de pancreas, ce ii permite zaharului sa fie corect utilizat si asmiliat de catre organism. Atunci cand corpul
Dieta de slabit fara efect yoyo Slabire Esti obisnuita cu dietele foarte restrictive pentru care trebuie sa renunti la grasimi si fainoase, iar la revenirea la alimentatia normala te confrunti cu temutul efect yoyo? Rezultat: eforturile tale au fost in van, caci recuperezi toate kilogramele pierdute. Asa se intampla atunci cand slabesti
Dieta Macrobiotica - cat de sanatoasa este? Slabire Gwyneth Paltrow a anuntat ca sufera de osteopenie, o boala a oaselor ce apare rar la femeile tinere. Boala, precursoare a osteoporozei, este provocata de aportul insuficient de vitamina D, lucru care a dus la speculatii cu privire la dieta restrictiva de tip macrobiotic a actritei.Dieta
Alimente cu Oligoelemente Alimentatie Alimentatia echilibrata ii aduce organismului o paleta larga de minerale si oligoelemente indispensabile. Dintre acesti nutrienti, unii sunt mai putin cunoscuti. Care este rolul borului, nichelului sau seleniului si unde gasesti aceste oligoelemente?Vanadiu - pentru oase puterniceVanadiul este
Diete echilibrate la 2200, 2400 calorii Slabire Alimentatia de 2200 sau 2400 calorii corespunde nevoilor energetice ale barbatului sedentar sau ce desfasoara o activitate moderata sau ale femeii sportive, ce practica o activitate fizica regulata. Cantitati alimentare pentru o zi Branza alba cu 20% materii grase sau iaurt natural: 250 - 400 g sau
Dieta bogata in fibre - slabire sigura Slabire Fibrele favorizeaza slabirea si ajuta digestia, de aceea dieta trebuie sa le contina din plin. Iata care sunt alimentele care contin cele mai multe fibre, pentru a slabi rapid!De ce fibrele te ajuta sa slabesti?Fibrele nu sunt calorice, nu contin nici vitamine, nici minerale si nu sunt absorbite in
Cortizonul - periculos pentru sanatate? (II) Afectiuni Medicament uzual, ce face miracole in dermatologie, cortizonul este totusi cunoscut si pentru multiplele sale efecte secundare: ingrasare, dependenta, diabet. Cand e cazul sa te ingrijorezi? Citeste aici mai multe despre efectele secundare ale cortizonului!Cortizonul fragilizeaza oasele -
Trilogic - noua combina frigorifica Indesit impartita in trei Amenajari interioare Indesit inoveaza din nou piata electrocasnicelor, de data aceasta cu Trilogic - aparatul frigorific de capacitate mare, cu trei usi.Noua structura cu 3 compartimente permite organizarea spatiului interior cu o flexibilitate maxima. Primul sertar poate fi folosit fie ca un frigider, fie ca un
Beneficiile legumelor din gradina pentru sanatate Tratamente Morcovii, rosiile si castravetii: afla care sunt beneficiile acestor legume pentru sanatatea ta!MorcovulMorcovul contine cantitati impresionante de vitamina A. Iar cine consuma vitamina A, are grija de ochi sai! In afara calitatii protectoare asupra vederii, vitamina A actioneaza si ca antioxidant,
Energie in pahar - sucuri vitaminizante Tratamente Uita de clasicul suc de portocale la micul dejun! Pentru a-ti face plinul cu energie inainte de iarna, ai nevoie de vitamine. Mizeaza pe sucul de mere, pere si multe alte vegetale colorate ce iti vor da pofta de viata. Testeaza retetele noastre!Vom folosi in sucuri doar fructe si legume specifice
O lista de legume usor de crescut in gradina Sfaturi utile Iti amintesti ce te invatau parintii cand erai mic? "Mananca si legumele, nu le da la o parte". Cand ai crescut mai intelept iti dai seama ce dreptate avea. Acum, cand duci o viata mult mai sanatoasa, esti constient ca legumele sunt o parte esentiala in orice meniu. Chiar daca ai o dieta amestecata
Dieta cu clorofila - detoxifiere la inceput de toamna Tratamente Clorofila poseda puteri detoxifiante fabuloase si te poate ajuta sa-ti mentii silueta. Iata care sunt motivele pentru care ar trebui sa-ti faci plinul cu clorofila la inceput de toamna. Clorofila si siluetaClorofila este "sangele verde" al plantelor. Ea circula in frunze si ramuri, permitand
Portii potrivite cand esti la dieta Slabire O dieta sanatoasa si echilibrata trebuie sa contina cate putin din fiecare categorie alimentara, astfel incat mesele sa fie variate. De aceea, este important sa stii care sunt portiile ideale ce iti garanteaza un aport suficient de vitamine si micronutrimente, dar care te ajuta in acelasi timp sa
