Articole despre "potasiu"
Gutuile te ajuta sa slabesti! Slabire Gutuile sunt fructe care nu trebuie sa lipseasca din dieta de toamna . In afara de beneficiile pentru sanatate ale acestor fructe, ele te pot ajuta si sa renunti la kilogramele in plus, prin imbunatatirea digestiei.Pline de fibre, gutuile nu sunt pe gustul tututor consumate crude, insa pot fi
10 motive pentru a include rosiile in dieta ta Alimentatie Rosiile sunt unele dintre cele mai indragite legume, folosite in prepararea mancarurilor din lumea intreaga. Au un gust bun, se pot combina cu numeroase preparate si sunt extrem de benefice pentru sanatate. Cu un continut ridicat de vitamine si antioxidanti, rosiile nu trebuie sa lipseasca din
Coaja fructelor pentru frumusetea ta Cosmetice Coaja de papaya pentru pedichiura, coaja de cartofi pentru colorarea parului grizonat: cojile fructelor sunt sanatoase si extrem de utile pentru frumusetea ta . Iata care sunt efectele lor si cum le poti intrebuinta!PiersiciBogate in potasiu si vitamina A, care ajuta la revitalizarea si hidratarea
Capsunele si alte 4 fructe pentru detoxifiere Alimentatie Capsune, mere, piersici, ananas: iata doar cateva dintre fructele care te ajuta sa-ti detoxifiezi organismul. Acum e vremea lor! Capsunele Capsunele au continut bogat de vitamina C, contin complexul de vitamine B, calciu, fosfor si potasiu, intaresc sistemul imunitar si protejeaza sistemul
Dieta cu avocado Slabire Dieta cu avocado te ajuta sa slabesti in doar 3 zile. Scapa de cel putin o jumatate de kilogram cu ajutorul acestei diete!Avocado - beneficii nutritionaleExoticul avocado imbunatateste memoria si reduce riscul de boli cardiovasculare. El contine aproape zero carbohidrati si zahar, nu are colesterol
Un mar pe zi, sanatate din cap pana in picioare Medicina alternativa Un mar pe zi si doctorul nu va veni! Merele previn astmul, combat hipertensiunea, gingivita, osteoporoza, alergiile de sezon si multe altele! CrampeUna din cauzele posibile ale crampelor este lipsa de calciu, magneziu, potasiu si vitaminele B si C, care se gasesc in mere.AstmSimptomele astmului -
7 alimente contra stresului Stresul Stiai ca prin alimentatie poti regla unele dezechilibre corporale, printre care si stresul? Poti sa-ti calmezi nervii prin mancare! Iata 10 alimente pe care sa le savurezi atunci cand esti cu nervii la pamant.Ciocolata neagraAcest aliment adorat de multi este bogat in magneziu si in feniletilamina,
6 motive pentru a manca citrice Alimentatie Citricele sunt cunoscute pentru efectele lor stimulatoare: vitamina C continuta de ele este indispensabila tot anul, dar mai ales iarna. Binefacerile lor nu se opresc insa aici! Iata de ce ar trebui sa adaugi un pic de soare in farfuria ta!1. Citricele sunt bogate in antioxidantiPortocala este cea
Dieta baiat sau fata - functioneaza cu adevarat? Sarcina Mai multe studii au demonstrat ca gravidele care urmeaza o dieta specifica si stricta cu cel putin 4 luni inainte sa nasca, influenteaza sexul bebelusului lor. Tu ce vrei la meniu: fata sau baiat?Maternitatea Port-Royal din Paris a experimentat regimul doctorului Papa (ce nume predestinat!) pe 5000
8 alimente care te ajuta sa dormi Tratamente Vrei sa dormi mai bine? Imbunatateste-ti dieta: unele alimente consumate inainte de ora de culcare te ajuta sa adormi mai repede si imbunatatesc calitatea somnului. 1. CeaiCeaiul de musetel te pune imediat in "sleep mode". Ceaiul verde contine teanina, un compus care promoveaza somnul, dar contine
Tu ai grija de inima ta? Metabolismul Aproape 1 din 2 romani adulti sufera de hipertensiune arteriala! Unul dintre factorii cauzatori este consumul excesiv de sare. Exista alegeri simple care ne ajuta sa ne pastram sanatatea. Sarea ideala pentru consum este aceea in care proportia de potasiu este superioara celei de sodiu.Alegeri
Radacinoasele - bombe vitaminice pentru iarna Tratamente Radacinoasele sunt legume pline de vitamine si minerale, dar sarace in calorii si utile in special iarna, cand multe fructe lipsesc din meniu. Iata care sunt beneficiile nutritionale ale radacinoaselor pentru corpul tau!Consuma vegetalele urmatoare in fiecare zi sau fa-ti cocteiluri din sucurile
Vitamina C: fa-ti plinul inainte de sosirea iernii! Tratamente Vitamina C este utila in prevenirea racelilor, nu in tratarea lor. Asadar, fa-ti plinul cu aceasta vitamina antioxidanta pe care o gasesti in vegetale!AcerolaAcerola este un fruct mic si rosu, asemanator cu cireasa, care contine 1600 mg de vitamina C la 100 g, in timp ce o portocala nu contine
Cele mai sanatoase sucuri de fructe Alimentatie Inainte sa iesi la un suc in oras, afla ce are fiecare suc de fructe de oferit si care iti poate fi mai de folos pentru sanatate si silueta!Sucul de mere Calorii (200 ml): 117 Bea-l pentru: polifenoli (antioxidanti anticancer), potasiu, fier, vitamina C. Tine minte: sucul de mere are un gust
Beneficiile legumelor din gradina pentru sanatate Tratamente Morcovii, rosiile si castravetii: afla care sunt beneficiile acestor legume pentru sanatatea ta!MorcovulMorcovul contine cantitati impresionante de vitamina A. Iar cine consuma vitamina A, are grija de ochi sai! In afara calitatii protectoare asupra vederii, vitamina A actioneaza si ca antioxidant,
O lista de legume usor de crescut in gradina Sfaturi utile Iti amintesti ce te invatau parintii cand erai mic? "Mananca si legumele, nu le da la o parte". Cand ai crescut mai intelept iti dai seama ce dreptate avea. Acum, cand duci o viata mult mai sanatoasa, esti constient ca legumele sunt o parte esentiala in orice meniu. Chiar daca ai o dieta amestecata
Fructe si legume: 6 alegeri castigatoare! Alimentatie Sunt proaspete, colorate si savuroase: fructele si legumele sunt cei mai buni aliati ai siluetei si sanatatii tale, acum in prag de toamna cand ai nevoie sa-ti faci plinul cu vitamine!Pepenele galbenVitaminele A si C, potasiul si folatii fac parte din bogatia pepenelui galben. Copt bine, el se
5 alimente de slabit vara Slabire Profita de vara pentru a elimina usor kilogramele in plus. Caisele, rosiile, crevetii, pepenele si carnea de pui reprezinta aliatii siluetei tale. Caisele, campioane anti-balonareDoua caise sau 100 g contin in medie 47 calorii. Ele sunt bogate in fibre, potasiu si vitamine benefice pentru piele. In
Fructe rosii: fa-ti plinul cu energie! (I) Alimentatie In aceasta vara, nu ezita sa consumi cat mai multe fructe rosii. Aceste delicatese cu gust de vacanta au si proprietati medicinale nebanuite!Zmeura - tonicaAcest fruct parfumat si sarac in calorii, cu doar 38 calorii la 100 g, contine cantitati importante de vitamina C. Zmeura este unul dintre
Mult hulita noastra paine Alimentatie Am ajuns sa ne ferim de paine ca dracu de tamaie, in conditiile in care inainte, pe vremea comunismului, tanjeam dupa o paine alba, calda si pufoasa.De unde isteria asta in masa si conceptia cum ca painea reprezinta inamicul numarul unu al siluetei, sanatatii, vietii noastre?Cat de nociva poate fi
Alimente care tonifiaza din interior Alimentatie Stim cu totii ca sanatatea si frumusetea se intretin din interior spre exterior. Daca te simti bine cu organismul tau acest lucru se va reflecta imediat pe chipul tau.Degeaba incercam tot felul de metode pentru o frumusete perfecta, daca organismul nostru nu este multumit cu ce il hranim. Asa ca
Mitul dietei cu otet de mere Slabire Otetul de mere se pare ca reprezinta in acceptiunea multor doamne si domnisoare un remediu foarte util atunci cand kilogramele in exces s-au acumulat, iar o cura de slabire clasica si lenta nu este pe placul acestora.Exista numeroase variante ale dietei bazate pe otet de mere, iar virtutile de
5 motive pentru a manca fructe uscate Slabire Cati oameni mananca fructe uscate in fiecare zi? Destul de putini, din pacate! E adevarat ca fructele uscate au un pret destul de ridicat pentru multi romani, dar ele sunt importante pentru o nutritie echilibrata. Fructele uscate contin cantitati mari de vitamine si minerale, de care organismul
Dieta cu fructe exotice Slabire Aduse de departe, fructele exotice reprezinta un element obligatoriu al oricarei diete, mai ales daca vrei sa slabesti. Noi iti spunem care sunt proprietatile fructelor exotice , iar tu trebuie sa le alegi pe acelea de care are nevoie silueta ta!1. Nuca de cocos Contine (1 nuca): 15 g grasime, 7.3%
Sarurile din Marea Moarta: ce efecte beauty au? Cosmetice Sarurile marca Marea Moarta sunt un veritabil secret de frumusete pentru adeptele ingrijirii naturale.Nu sunt foarte scumpe, si au multiple puteri binefacatoare.Marea Moarta este binecunoscuta pentru bogatiile sale minerale de sodiu, magneziu, potasiu si calciu , datorate evaporarii puternice si
Recomandari
Newsletter Ele.ro
Zodiac zilnic 2009 pentru zodia varsator
- person
"iata cel mai nou zodiac pentru toate zodiile!"
