Articole despre "somnul"
6 motive pentru care pisica te trezeste in timpul noptii Animale de companie Daca iti vine greu sa-ti amintesti cand ai dormit bustean ultima oara, pentru ca pisica ta te trezeste mai mereu, e timpul sa gasesti niste solutii.Iti prezentam mai jos cele mai frecvente sase motive pentru care pisica te trezeste noaptea si remediile pentru fiecare dintre ele.1. E bolnava. Unele
10 trucuri simple pentru a te simti mai bine instantaneu Medicina alternativa Sa ai un stil de viata sanatos nu inseamna ca trebuie sa-ti schimbi radical rutina zilnica, sa renunti la placerea gustului sau sa te inscrii intr-un program intensiv de fitness.Uneori nu este nevoie decat de cateva mici schimbari - de la a manca un morcov pe zi la a te uita la filme care te
Dr. Oz: cauzele insomniei in functie de varsta Psihologie Insomnia este o adevarata pacoste, mai ales dupa ce deja ai acumulat cateva nopti nedormite sau dormite "iepureste". In principiu, motivele pentru care suferi de insomnie difera in functie de varsta, insa niciodata nu ar trebui sa ignori starile de vegheze din timpul noptii, deoarece poti intra
Vrei sa stii mai multe despre el? Descifreaza-i gesturile dupa o partida de sex! Sex Tocmai ai avut parte de cea mai tare partida de sex cu iubitul tau si cand sa-i lauzi performantele sexuale, n-ai cu cine vorbi, pentru ca la 2 minute dupa sex lasa capul timid pe perna si doarme `dus`. Stiai ca gesturile pe care un barbat le face dupa o partida de sex te ajuta sa-l cunosti mai
5 ingrediente esentiale la cina atunci cand vrei sa slabesti Slabire Cand vrei sa slabesti in mod treptat, fara sa te infometezi, poti observa un efect pozitiv in urma schimbarii unor obiceiuri alimentare minore. Modificand compozitia ultimei mese a zilei, poti stimula metabolismul cu 5 ingrediente esentiale la cina.Afla care alimente sunt ideale pentru cina cand
Esti deprimata? 4 metode inedite care te vindeca fara pastile Psihologie Deprimarea este o stare sufleteasca care poate sa te loveasca brusc, in momentul in care treci printr-o situatie neplacuta, cum ar fi o neimplinire la locul de munca, aflarea unei vesti triste despre o persoana draga sau pierderea unui lucru valoros.In zilele in care esti deprimata, poti reveni
Cum sa te odihnesti bine de sarbatori Medicina alternativa Vrei sarbatori fericite, dar cu toate petrecerile din preajma lor, stresul generat de cumparaturile de Craciun si toata agitatia sarbatorilor, ajungi sa acumulezi foarte multa oboseala. De aceea este foarte important ca de sarbatori sa ne si odihnim.Iata cateva sfaturi pentru a dormi mai bine in
Ai insomnii? Iata 8 factori care iti afecteaza somnul! Psihologie Te simti mereu obosit si ai probleme cu somnul? Ai grija! Netratata, insomnia poate fi o problema grava de sanatate si un factor de risc pentru afectiunile cardiace.Iata 8 factori care ar putea fi responsabili pentru insomniile tale!DurerileMigrenele, durerile de cap, de spate sau de dinti sunt
Ce spun rotunjimile corpului despre tine si cum sa scapi de ele Alimentatie Rotunjimile corpului tau pot dezvalui o multime de lucruri despre sanatatea ta. Pana nu demult, se credea ca forma corpului nostru si depozitele de grasime sunt in stransa legatura cu mostenirea genetica, insa acest lucru este doar partial adevarat.Un studiu recent arata ca felul in care grasimea
10 beneficii uimitoare pe care le are somnul asupra sanatatii Afectiuni Mai tii minte ca in copilarie mama aproape ca te obliga sa dormi dupa-masa ca sa te faci mare, adica sa fii sanatoasa? Ei bine, mare dreptate avea, chiar daca tu aveai chef de joaca.Acum ai da orice sa mai prinzi o ora de somn dupa-masa, dar nu te mai roaga nimeni sa dormi.Pentru sanatate, somnul
Dr. Oz: obiceiuri sanatoase care te ajuta sa ai un somn odihnitor Afectiuni Stiai ca petreci in jur de o treime din viata ta dormind? Adica daca ai ajunge pana la 75 de ani, 20 din acestia i-ai petrece uitandu-te la pleoape. Nu poti trai fara mancare, fara apa, fara sa-ti faci nevoile fiziologice si fara sa dormi. Somnul este obligatoriu pentru a te reface dupa o zi
Somnul de calitate: cum sa iti ajuti creierul sa se odihneasca dupa un program regulat Afectiuni Somnul de calitate este esential pentru toate functiile organismului tau. Nu poti avea parte de el decat urmand un program regulat de odihna, menit sa ajute creierul in stabilirea unui ritm natural de refacere. Vara, noptile mai scurte si multele activitati in care ai tendinta sa te implici iti
Dr. Oz: ghidul `lenesei` pentru a arde calorii fara efort Slabire Uneori, suntem atat de lenese incat ne abatem de la dieta zilnica si apoi plangem in perna ca nu am fost in stare sa facem fata tentatiilor si plictiselii. Sa nu ne ascundem dupa deget. Tuturor ni s-a intamplat sa neglijam alimentatia, dar tot raul spre bine.Fie ca esti lenesa cu state vechi, fie
Dieta Dukan: 8 trucuri pentru un abdomen plat Slabire Pentru ca sezonul cald a sosit, iar concediul la mare, la soare, este pe lista ta de dorinte pentru acest an, ar fi bine sa te pregatesti din timp. Inarmeaza-te cu multa rabdare, cu vointa de fier si cu o lista de alimente si incepe dieta Dukan, nu de maine, nu de luni, ci chiar de azi.Consuma
Dr. Oz: cum poti sa slabesti in timp ce dormi Slabire Noi studii arata ca unul dintre motivele pentru care nu slabesti este privarea de somn. Dr. Oz si Dr. Michael Breus arata cum se poate slabi prin somn.De ce trebuie sa dormi mai mult ca sa slabestiNoile cercetari au aratat ca persoanele private de somn ard acelasi numar de calorii ca persoanele
Obiceiuri care te impiedica sa ai un somn odihnitor Afectiuni Somnul are o influenta majora asupra vietii noastre de zi cu zi. Un somn odihnitor te ajuta sa fii mai energica si sa dai un randament mai mare in timpul zilei. In societatea noastra tot mai multe persoane se confrunta cu probleme de somn si este astfel foarte important sa acorzi o mai mare
Obiceiuri nesanatoase de Craciun Afectiuni In timpul sarbatorilor de iarna este usor sa uitam de obiceiurile sanatoase de peste an. Aceasta perioada este plina de tentatii, la tot pasul si ne simtim indreptatite sa nu ne mai facem griji din cauza alimentelor grase sau a dulciurilor.Este insa indicat sa iti mentii stilul de viata sanatos si
Cum sa stimulezi sistemul imunitar in sezonul rece Afectiuni Iarna e sezonul cu tuse, nas infundat, gat rosu si frisoane, din cauza milioanelor de germeni de raceala si gripa care circula in fiecare astfel de perioada. De aceea, este important sa te asiguri ca sistemul imunitar este in forma pentru a lupta cu toate acestea.Iata 6 idei care sa-ti stimuleze
Cum iti mentii creierul in forma? Medicina alternativa Fie ca esti treaza sau dormi, creierul tau munceste fara incetare.Dar chiar si el se plictiseste uneori de aceeasi rutina zilnica.Daca nu ai grija sa il antrenezi si sa il mentii constant in forma, va intra intr-o stare de monotomie, din care ar putea rezulta usor amnezii usoare sau chiar pierderi
Somnul bebelusului, 6 greseli frecvente ale parintilor Sanatatea copilului Cand vine vorba de ingrijirea bebelusului , una dintre cele mai mari dorinte ale proaspetilor parinti este ca cel mic sa doarma cat mai mult pe timpul noptii, pentru a-i lasa si pe ei sa se odihneasca catusi de putin.Dar din cauza oboselii, a dorintei de a fura si cateva ore de somn si de a-l
Femeile dorm putin si prost Psihologie Simti ca dormi mai putin si te trezesti mult mai devreme decat partenerul tau? Pentru acest lucru exista o exlicatie biologica.Un studiu recent efectuat de Universitatea Harvard arata ca femeile au un ritm circadian mai alert decat al barbatilor. Acesta este motivul pentru care ne trezim mult mai
6 utilizari practice pentru cafea Sfaturi utile Lichidul magic care alunga somnul de dimineata sau, mai exact, boabele care stau la baza acestuia, pot fi utilizate in curatenia din gospodaria ta. In acest sens, este utilizata cafeaua macinata care are rolul de a indeparta petele si straturile de murdarie care nu se iau doar prin simpla stergere
Metode dovedite pentru odihna pe timpul noptii a bebelusului Bebelusi "Copilul tau a inceput sa doarma pe tot timpul noptii?". Asa suna una dintre cele mai agasante intrebari pe care o proaspata mamica le poate primi, dupa traditionala curiozitate " Cand trebuie sa nasti? "Aproximativ 70% din bebelusi ating performanta somnului nocturn neintrerupt abia la 9 luni,
8 alimente care combat insomnia Afectiuni Stresul, rutina si programul incarcat pot duce la instalarea insomniei si la incapacitatea de a avea un somn profund si odihnitor. Pestele, fructele uscate, nautul, mierea, ceaiul de musetel sau un pahar mic cu vin te pot ajuta sa adormi. De asemenea, cu doua ore inainte de culcare evita consumul
6 motive pentru care ai cosmaruri Afectiuni Nimanui nu ii place sa se trezeasca dintr-un somn profund si odihnitor , in special daca creaturi monstruoase iti invadeaza patul. Cosmarurile nu sunt doar suparatoare, ci pot afecta in mod negativ atat calitatea somnului cat si a vietii in general.Pierderea unui examen important sau aparitia la
Recomandari
Newsletter Ele.ro
Pretuieste viata!
- person
""ce este un barbat celibatar? un barbat care a pierdut ocazia sa faca fericita o femeie!""
