Articole despre "stresul"

Magneti decorativi pentru perdele si draperii
Magneti decorativi pentru perdele si draperii
Sfaturi utile
Exista numeroase accesorii pentru perdele si draperii, in diverse forme si culori, mai mult sau mai putin estetice ( gusturile nu se discuta!). In ultimii ani, magnetii decorativi au devenit un accesoriu de baza, avand atat rol estetic, dar si practic. Aveti perdele si draperii lungi care va
Cele mai cunoscute controverse medicale
Cele mai cunoscute controverse medicale
Afectiuni
Medicina alternativa, consumul de organisme modificate genetic sau medicamentele pentru slabit au nascut de-a lungul timpului numeroase controverse. Sunt benefice sau daunatoare pentru organismul uman?Fluorul, benefic sau nu?Benefic: Fluorul este un mineral care se gaseste in mod natural in sursele
6 sucuri naturale sanatoase. Prepara-le acasa!
6 sucuri naturale sanatoase. Prepara-le acasa!
Afectiuni
Autor: Mihaela RotaruIncepe ziua in forta cu sucuri naturale din fructe si legume, care sa iti ofere vitaminele si mineralele necesare pentru intreaga zi.Aceste sucuri sunt utile si pentru tratarea a numeroase afectiuni, de la acnee pana la diabet.Pentru acneeTenul tau poate suferi numeroase
7 metode de prevenire a infertilitatii la femei
7 metode de prevenire a infertilitatii la femei
Educatia copilului
Infertilitatea se trateaza cu dificultate si presupune cheltuirea multor resurse de timp si bani, incat este mai bine sa iei in considerare cateva metode de a o preveni. Adopta sloganul "Mai bine previi, decat sa tratezi" si protejeaza-ti din timp visul de a avea, la un moment dat, un copil!1.
Metode eficiente de prevenire a racelilor
Metode eficiente de prevenire a racelilor
Afectiuni
Sezonul rece vine la pachet cu numeroase cazuri de gripa, raceala si alte infectii respiratorii, care slabesc sistemul imunitar. Pentru a preveni aceste afectiuni este foarte important sa urmezi cateva reguli de igiena si de alimentatie, care sa tina virusurile la distanta.Spala-te frecvent pe
7 obiceiuri de frumusete vitale iarna
7 obiceiuri de frumusete vitale iarna
Cosmetice
Rutina de frumusete pe timp de iarna este deosebit de importanta, deoarece temperaturile scazute pot fi dezastruoase pentru ten, pori, par sau piele. Din fericire, exista numeroase modalitati pentru a-ti mentine santatea si frumusetea chiar si pe timp de iarna.Invata care sunt obiceiurile vitale de
Alimente recomandate si interzise in caz de raceala
Alimente recomandate si interzise in caz de raceala
Afectiuni
Cand esti racita, anumite alimente amelioreaza simptomele si grabesc vindecarea. Supa de pui, usturoiul sau morcovii sunt alimente foarte eficiente in aceasta perioada. Exista insa si alimente care agraveaza simptomele, intarzie vindecarea si inhiba functionarea corecta a sistemului
Dr. Oz iti spune ce aliment sa arunci din bucatarie
Dr. Oz iti spune ce aliment sa arunci din bucatarie
Afectiuni
Stiai ca in bucataria ta se gaseste unul dintre cele mai periculoase ingrediente pentru sanatate? Anual, peste 35 de milioane de persoane mor din cauza unor afectiuni provocate de acest ingredient. Zaharul , caci despre el este vorba, este unul dintre cele mai nocive alimente, cu efecte
Ce nu trebuie sa faci dupa ce mananci
Ce nu trebuie sa faci dupa ce mananci
Medicina alternativa
Digestia este un proces complex al organismului uman, care necesita energie si timp.Astfel, imediat dupa ce mananci nu este indicat sa fumezi, sa bei ceai, sa consumi fructe sau sa faci baie.Nu fumaEfectele nocive ale unui tigari fumata dupa o masa copiosa sunt de 10 ori mai intense. Fumatul este
Cele mai bune remedii naturale pe baza de ceaiuri
Cele mai bune remedii naturale pe baza de ceaiuri
Afectiuni
Ceaiurile din plante sutn adevarate remedii naturale, folosite pentru prevenirea si tratarea a numeroase afectiuni. Timp de secole, ceaiurile au fost folosite pentru numeroase afectiuni, printre care si insomnia, greata, iritabilitatea sau tusea.Chiar daca ceaiurile din plante se gasesc in plafare
Beneficiile vitaminei D
Beneficiile vitaminei D
Afectiuni
Vitamina D este extrem de importanta pentru sanatate si influenteaza direct numeroase procese metabolice ale organismului uman.Specialistii sunt de parere ca vitamina D nu este cu adevarat o vitamina ci un precursor al hormonilor pe care stramosii nostri il obtineau direct de la soare. Atunci cand
Semne surprinzatoare ale unui sistem imunitar slabit
Semne surprinzatoare ale unui sistem imunitar slabit
Afectiuni
Tu stii cat de puternic este sistemul tau imunitar?Racesti greu si nu suferi niciodata de afectiuni infectioasa? Unele persoane au un sistem imunitar foarte puternic, ceea ce ii apara de numeroase afectiuni si infectii.Sunt insa numerose alte persoane care racesc frecvent, in special in sezonul
Dieta de slabit pentru femeia de peste 30 de ani
Dieta de slabit pentru femeia de peste 30 de ani
Slabire
Din momentul in care femeile trec de varsta de 30 de ani, schimbarile hormonale isi pun ampresnta, in primul rand, asupra siluetei. De aici incepe stresul continuu al dietelor alimentare, al stilului de viata, al programelor de sport si asa mai departe.Pentru femeile trecute de 30 de ani slabitul
Sfaturi pentru o sanatate de fier
Sfaturi pentru o sanatate de fier
Afectiuni
Invata sa ai mai multa grija de sanatatea ta, sa iti faci analizele la timp si sa tii sub control nivelul de zahar din sange. De asemenea, este foarte important sa reduci nivelul de colesterol, sa faci mai multa miscare si sa consumi alimente bogate in calciu.Iata ce sa faci pentru o sanatate de
Exercitii care inlatura stresul in cateva minute!
Exercitii care inlatura stresul in cateva minute!
Slabire
Sursa foto: mavericksuccesssecrets.comAutor: Elisa CostacheStresul este o provocare cu care te confrunti zi de zi, iar acesta poate duce la anxietate, depresie, probleme ale inimii, iritatii de piele si chiar obezitate. Exista, insa, cateva exercitii simple care pot elimina efectele stresului la
Super alimente care vindeca
Super alimente care vindeca
Tratamente
Autor: Mihaela RotaruNatura ne ofera numeroase fructe , legume si ierburi aromatice care sa ne protejeze de substantele nocive din mediul inconjurator.Ciresele, ceapa, morcovii, spanacul sau fasolea au proprietati benefice pentru organismul uman.Reduc riscul de cancer, colesterol, tensiune
Somn mai bun cu ajutorul suplimentelor de melatonina
Somn mai bun cu ajutorul suplimentelor de melatonina
Afectiuni
Programul incarcat si ritmul alert de viata favorizeaza aparitia insomniei si a altor probleme de somn. Tot mai multe persoane apeleaza la somnifere si alte medicamente care imbunatatesc calitatea somnului.Sunt insa aceste medicamente sigure? Cat de benefice sunt suplimentele de melatonina?Ce este
Cele mai stilate aparitii in 2011
Cele mai stilate aparitii in 2011
Tendinte moda
Autor: Ioana Stanciulescu Anul 2011 s-a remarcat prin numeroase evenimente mondene, care au scos la iveala tinute memorabile purtate de vedete, cu mai mult sau mai putin stil. Cu toate acestea, sase dintre ele au fost desemnate ca fiind cele mai stilate aparitii ale anului trecut, deci iata-le in
Sensibilitatea pielii - un fenomen raspandit
Sensibilitatea pielii - un fenomen raspandit
Cosmetice
Pielea sensibila poate implica o predispozitie genetica, insa pielea noastra poate deveni sensibila si sub influenta unor stimuli.Soarele, vantul, gerul, fumul de tigara, stresul sau chiar cosmeticele nepotrivite pot cauza iritarea, uscarea si inasprirea pielii.Mecanismele aparitiei si dezvoltarii
Arta `murala` pentru birou
Arta `murala` pentru birou
Amenajari interioare
Biroul tau este ca a doua casa.De fapt, este locul in care iti petreci cea mai mare parte a timpului, pe langa casa ta.De aceea este important sa iti poti decora spatiul biroului in asa fel incat sa minimizeze stresul si presiunea exercitata de volumul mare de munca, pentru a te putea simti bine in
Alimente benefice pentru sezonul rece
Alimente benefice pentru sezonul rece
Afectiuni
In sezonul rece, in comert se gasesc numeroase sortimente de fructe si legume proaspete, care insa nu sunt la fel de savuroase ca cele pe care le gasim in sezonul cald. Pentru a oferi insa organismului nutrientii de care are nevoie, trebuie sa ne indreptam atentia asupra alimentelor de
5 pozitii sexuale de incercat inainte de Craciun
5 pozitii sexuale de incercat inainte de Craciun
Sex
Autor: Elena RadulescuSursa foto: Collegecandy.wordpress.comDaca in dormitor vrei sa mentii atmosfera fierbinte odata cu racirea vremii, experimenteaza cu 5 pozitii sexuale de incercat inainte de Craciun.Creeaza o atmosfera de sarbatoare alaturi de partenerul tau, cu 5 pozitii sexuale care va vor
Hormonii si sanatatea
Hormonii si sanatatea
Afectiuni
Organismul uman produce o serie de hormoni care regleaza procesele reglatorii.Stresul, starea de bine, dorinta sexuala sau fericirea sunt emotii aflate in stransa legatura cu nivelul de hormoni din organism.Cortizolul, melatonina, oxitocina sau serotonina sunt hormoni extrem de importanti, care
Aditivi alimentari pe care ar trebui sa ii eviti
Aditivi alimentari pe care ar trebui sa ii eviti
Afectiuni
Majoritatea alimentelor procesate si dulciurilor rafinate contin aditivi, coloranti si indulcitori artificiali. Aceste substante prelungesc termenul de garantie, confera produselor arome si culori apetisante.Nu te lasa insa pacalita de aceste produse frumos ambalate care ascunde capcane periculoase
Plimbarile in aer liber reduc pofta de dulciuri
Plimbarile in aer liber reduc pofta de dulciuri
Afectiuni
Studii recente arata ca miscarea in aer liber reduce pofta de dulciuri . Asadar, data viitoare cand ai pofta de o ciocolata, fa o scurta plimbare.O plimbare in aer liber de doar 15 minute reduce la jumatate cantitatea de ciocolata pe care o mancam, chiar si in situatii stresante.Consumul de
Recomandari