Articole despre "alimente"
5 sfaturi pentru o dieta la inceput de an Alimentatie Inceputul de an constituie o ocazie potrivita pentru a-ti schimba obiceiurile alimentare si pentru a imbunatati dieta. Exista mai multe schimbari pe care le poti face pentru a incepe o dieta de lunga durata, inca din primele saptamani ale noului an.1. CarenteDaca te confrunti deja cu o carenta de
Ce sa nu mananci cand ai probleme cu rinichii Alimentatie Atunci cand te confrunti cu probleme la rinichi trebuie sa acorzi o importanta foarte mare alimentatiei tale. Nisipul sau pietrele la rinichi reprezinta probleme pe care nu trebuie sa le ignori. Cu cat le vei lasa mai mult netratate si nu le vei acorda importanta necesara, cu atat situatia se va
Dependenta de mancare - invata cum sa o tratezi! Alimentatie Mancarea este pentru tine o necesitate, o placere sau un viciu? Depedenta de mancare exista, este o boala la fel ca dependenta de tutun sau alcool, si este considerata mai mult decat un exces alimentar ocazional. Iata care sunt semnele ei si trucuri care te ajuta sa o combati! Ce este dependenta de
8 alimente pentru un metabolism puternic la inceput de an Tratamente Metabolismul tau este usor incetinit la inceput de an din cauza faptului ca alimentele specific romanesti consumate de sarbatori iti pun sanatatea la incercare.Sarmalele sau caltabosii sunt pe cat de deliciosi, pe atat de nocivi metabolismului. Astfel, fa-ti o lista de cumparaturi cu alimente care
Cum slabesti rapid dupa sarbatori? Slabire Daca ai cazut prada tentatiei si te-ai infruptat din toate bunatatile de pe masa de Craciun sau Revelion, fa-ti curaj si urca pe cantar. In cazul in care ai intrat in 2012 cu cateva kilograme in plus, este timpul sa intri de urgenta intr-un program rapid si eficient de slabire!Imblanzeste acul
Invata sa arzi rapid grasimile! Alimentatie Ospatul alimentar de care ai avut parte de sarbatori se observa la cantar? Cele cateva kilograme cu care te-ai ales la inceput de an pot fi date jos cu usurinta daca te folosesti de cateva trucuri de ardere a grasimilor sau accelerare a metabolismului, testate medical si stiintific!Chiar daca
Alimente care te mentin fericita Alimentatie Alimentele pe care le consumi iti influenteaza starea de spirit mai mult decat ai crede. Acest lucru se datoreaza de fapt ingredientelor continute de alimentele respective care reusesc sau nu sa iti ofere o stare de fericire si optimism.Cel mai frecvent element in acest sens este triptofanul.
Beneficii ale consumului de lapte Alimentatie Laptele este considerat ca fiind unua dintre cele mai bune bauturi ale naturii. Rece, cald, cu sau fara miere, laptele este plin de calciu, vitamina D, fosfor si contine un echilibru de elemente nutritive benefice pentru oase, dinti, muschi si vasele de sange. Descopera mai multe informatii despre
Ce trebuie sa stii despre artrita Afectiuni Artrita este o afectiune care poate aparea la orice varsta, chiar si la persoanele tinere.Femeile sunt mult mai expuse riscului de artrita, in special pe masura ce inainteaza in varsta.Ce este artrita Artrita este o afectiune care se caracterizeaza prin inflamatia incheieturilor, locurile in care
Cum sa eviti arsurile stomacale de sarbatori! Afectiuni Daca suferi de arsuri stomacale, anumite evenimente din viata ta pot declansa episoare dramatice. Sarbatorile de iarna sunt unele dintre cele mai riscante evenimente, atunci cand masa de sarbatoare este incarcata cu numeroase feluri de mancare.In aceste situatii este indicat sa alegi cu grija
Alimente benefice pentru sezonul rece Afectiuni In sezonul rece, in comert se gasesc numeroase sortimente de fructe si legume proaspete, care insa nu sunt la fel de savuroase ca cele pe care le gasim in sezonul cald. Pentru a oferi insa organismului nutrientii de care are nevoie, trebuie sa ne indreptam atentia asupra alimentelor de
Sarbatorile de iarna si consumul de alcool Afectiuni In perioada sarbatorilor de iarna, petrecerile sunt tot mai dese, iar consumul de alcool este din ce in ce mai mare. Expertii ne avertizeaza insa de efectele nocive ale alcoolului asupra organismului uman si asupra starii noastre de bine.Iata ce se intampla cu organismul uman ora de ora atunci cand
Cum sa eviti arsurile stomacale dupa masa de Craciun Afectiuni Sarbatorile de iarna implica un risc alimentar pentru persoanele care sufera de arsuri stomacale, din cauza diversitatii si cantitatii de mancare existente.Pentru a evita arsurile stomacale, trebuie sa fie evitate unele alimente care agraveaza situatia, precum mancarurile grase, citricele,
Semne ca dieta functioneaza Slabire Dupa o luna de dieta ar trebui sa vezi deja efectele acesteia. Sa vezi daca a meritat sa te abtii de la mancarurile si deserturile tale preferate si daca efortul de a merge de 3 ori pe saptamana la sala de forma are acum rezultatele dorite.Ai mai multa energieAtunci cand tii dieta renunti la
Obiceiuri nesanatoase de Craciun Afectiuni In timpul sarbatorilor de iarna este usor sa uitam de obiceiurile sanatoase de peste an. Aceasta perioada este plina de tentatii, la tot pasul si ne simtim indreptatite sa nu ne mai facem griji din cauza alimentelor grase sau a dulciurilor.Este insa indicat sa iti mentii stilul de viata sanatos si
10 alimente care te scot din orice incurcatura Afectiuni Autor: Daniela GanciuExista situatii in care nu ai cum sa-ti cureti dintii imediat, nu poti sa dormi, sughiti fara incetare, suferi de sindrom premenstrual sau ai pur si simplu o stare proasta.Iata 10 alimente carte te scot in mod natural din astfel de incurcaturi, dar si din multe alte situatii
Top 5 cele mai nesanatoase alimente Alimentatie Alimentele nesanatoase nu sunt intotdeauna si cele mai evidente. La o plimbare printre rafturile supermarketului esti adesea tentata sa achizitionezi produse alimentare care ti se par in regula, indiferent ca citesti sau nu lista de ingrediente. De asemenea, nesanatoase pot fi si alimentele pe care
Evita depresia de sarbatori! Stresul Asteptarile nerealiste, chletuielile majore si ale evenimente care au loc in timpul sarbatorilor de iarna sunt tot atatia factori care pot duce la depresie. Insa, cu putina organizare si cu ajutorul prietenilor, poti evita aceste momente dificile.Iata ce poti face:Organizeaza-teInainte de
Plimbarile in aer liber reduc pofta de dulciuri Afectiuni Studii recente arata ca miscarea in aer liber reduce pofta de dulciuri . Asadar, data viitoare cand ai pofta de o ciocolata, fa o scurta plimbare.O plimbare in aer liber de doar 15 minute reduce la jumatate cantitatea de ciocolata pe care o mancam, chiar si in situatii stresante.Consumul de
Mancam ceea ce vedem Alimentatie Daca te afli intr-o lupta epuizanta cu kilogramele in plus, nu trebuie sa dai vina pe produsele alimentare, ci pe... bucatarie. Un studiu stiintific a descoperit ca, in general, suntem predispusi sa consumam primul aliment pe care il vedem in bucatarie.Astfel, poti trage concluzia ca daca salatele
Cum iti mentii creierul in forma? Medicina alternativa Fie ca esti treaza sau dormi, creierul tau munceste fara incetare.Dar chiar si el se plictiseste uneori de aceeasi rutina zilnica.Daca nu ai grija sa il antrenezi si sa il mentii constant in forma, va intra intr-o stare de monotomie, din care ar putea rezulta usor amnezii usoare sau chiar pierderi
Remedii naturale pentru migrene Medicina alternativa Pentru cele mai multe dintre noi care ne confruntam cu dureri de cap severe, cateva pastile de aspirina rezolva problema. Pentru cele care insa sufera de migrene, lucrurile nu mai sunt la fel de simple.Medicamentele pentru migrene au si numeroase efecte secundare, precum greata, ulcer stomacal sau
Cum sa eviti febra musculara dupa un efort fizic Slabire Atunci cand mergi la sala de fitness, cand iti propui sa faci jogging sau exercitii de pilates, ai o mare ingrijorare: febra musculara. Pentru ca febra musculara sa nu fie o problema pentru tine, este esential sa iei in considerare cativa pasi pe care sa ii respecti, fara exceptie, inainte de
Nasul uscat al catelului - cauze si tratament Animale de companie Catelul tau are nasul uscat? Acest lucru poate semnala o problema care sa tina de deshidratare , de consumarea anumitor alimente sau de vremea rece. In mod normal, nasul patrupedului ar trebui sa fie rece si umed. Descopera care este cauza pentru care cainele are nasul uscat si invata cum sa
Alimente de evitat daca vrei un abdomen plat Alimentatie Faci multe abdomene in speranta ca vei avea un abdomen frumos si plat? Iti imaginezi ca in acest fel vei scapa de inceputul de burtica sau de straturile de grasime? Ei bine, un abdomen plat nu poate fi obtinut si intretinut doar cu ajutorul sportului. Alimentatia are un rol foarte important in
