Articole despre "corpul"
Stii sa slabesti sanatos? Slabire Astazi, tot mai multe dintre noi dorim sa ne remodelam corpul, sa slabim cateva kilograme, sa fim mai atractive. Orice dieta are pretul ei, insa cel mai important lucru este sa stim ce este mai potrivit pentru noi, ce este mai sanatos. In fiecare zi apar noi produse pentru slabit care promit o
Mituri despre fitness Slabire Atunci cand ne propunem sa slabim, metodele impuse pentru pierderea kilogramelor in plus pot fi puse la indoiala. In ceea de priveste fitness-ul s-au creat o serie de mituri.Iata cateva dintre ele si veridicitatea lor:1. Incalzirea inainte de exercitiile esentiale se face obligatoriu prin
7 alimente impotriva colesterolului nociv Alimentatie Aceste alimente te vor ajuta sa scazi nivelul colesterolului rau din corpul tau. Daca vrei sa tii departe de tine bolile grave de inima atunci trebuie sa incerci sa eviti excesul de grasimi din alimentatia ta zilnica. Daca deja le consumi din abundenta esti cu un pas inaintea gravelor afectiuni ale
Consuma mancare organica! Alimentatie Continutul de aditivi din alimente si pesticidele din sol sunt numai cateva din cauzele unor boli grave ale acestui mileniu.Daca vei incerca sa consumi cat mai multe produse organice vei ajuta si tu la reducerea nivelului de poluare din ambient.Ia atitudine si adopta o serie de solutii eco-friendly
Cat de echilibrat mananci? Alimentatie Daca vrei sa urmezi un stil de viata sanatos atunci nu numai ce consumi este important, ci si cand si cum le pregatesti.De exemplu, este bine sa mancam imediat dupa gimnastica? Cat de benefica poate fi masa servita la ore tarzii?Asadar, este foarte important sa stim sa mancam echilibrat, la ore
Mancare sanatoasa pentru super mame Alimentatie Daca esti proaspata mamica atunci corpul tau trebuie sa primeasca mult mai multa energie ca de obicei. Alimentatia joaca un rol foarte important in sanatatea ta si a micutului tau. Energizeaza-te cu mancare sanatoasa!1.Cereale cu nivel crescut de fibreLa micul dejun consuma un bol de cereale bogate
Gimnastica la job Slabire Daca ai un job sedentar si stai in scaun mai mult de sase ore pe zi atunci este timpul pentru gimnastica . Cum unde? Chiar la biroul tau. Nu trebuie sa mergi neaparat la sala pentru un asemenea set de exercitii. Daca iti pasa de corpul tau si de conditia ta fizica atunci poti incepe sa executi
Alimente sub 50 de calorii Alimentatie Atunci cand adopti un plan alimentar pentru slabit trebuie sa ai grija sa-ti monitorizezi zilnic consumul de calorii. O dieta alimentara corecta nu inseamna neaparat sa renunti la alimentele dulci.Daca vei consulta lista de mai jos vei stii exact ce alimente contin in jur 50 de calorii. Iata-le: O
Vitamina C: intre adevarat si fals Afectiuni Este vitamina cea mai populara in Romania, dar ce stim de fapt despre efectele ei reale? Suplimentele ne ajuta la ceva sau nu sunt asimilate in organism? Trebuie sa luam vitamina C cand suntem raciti? Care sunt riscurile? Mai mult de 20 000 de studii au fost consacrate vitaminei C de 20 de ani.
Greseli care iti pot ruina viata sexuala - Partea II Sex Pacatul nr. 3: Tie frica sa experimentezi Partenerul tau vrea sa te imbraci in scolarita? Sa mananci inghetata de pe corpul lui? Sa va jucati poker pe dezbracate? Sa-l pedepsesti pentru ca a fost un baiat rau? In loc sa-l refuzi din prima, gandeste-te putin. Cu totii avem fanteziile noastre si daca
15 sfaturi esentiale pentru dieta ta Slabire Corpul tau sufera transformari din cauza regimului alimentar neorganizat?Daca iti pasa de silueta ta atunci iti sugeram 15 sfaturi cu care sa te mentii in forma. Gandeste intelept si schimba-ti viata incepand de azi! Iata sfaturile noastre:1. Redu toata cantitatea de lapte pe care o consumai la unu
Slabeste cu principiile Ayurveda (partea I) Slabire Invatatura Indiana Ayurveda vorbeste de opt tipuri diferite de corpuri si de predispozitiile acestor categorii la anumite boli.Corpul obez este descris ca fiind cel mai predispus la o serie de afectiuni si probleme. Obezitatea este o stare fizica de crestere exagerata a greutatii corporale printr-o
Castiga sedinte de remodelare corporala Concurs Ai facut excese alimentare in concediu si te-ai trezit cu cateva kilograme in plus pe care nu le mai poti da jos? Vrei sa scapi de celulita?Incearca cateva sedinte de electrostimulare, ultrasunete, sauna uscata sau impachetari cu ciocolata.Nu te-ai obisnuit cu ritmul de lucru si ai vrea sa te
Prima experienta sexuala - un esec? Cupluri Cu totii ne amintim prima experienta sexuala... Unde s-a intamplat, cum s-a intamplat, cum arata el, cum ne-am simtit noi... Pentru multi reprezinta momentul in care isi parasesc copilaria pentru a trece intr-un nou stadiu al vietii. Poate fi o experienta foarte placuta, dar ce te faci atunci cand
Fibromialgia, o durere surda Afectiuni "Sunt obosita, ma doare tot corpul, mi-e rau tot timpul..." Poate suferi de fibromialgie, o boala putin cunoscuta si tratata in consecinta.Un corp dureros si obositCu toate ca fibromialgia atinge pana la 5% din populatie, in majoritate femei, ea este inca destul de putin cunoscuta. Fibromialgia se
Micul dejun la prescolari Educatia copilului Corpul uman isi ia energia necesara activitatilor din hrana pe care o mancam de-a lungul zilei, in special din carbohidrati, transformati de organism in glucoza.Dupa o noapte fara hrana, organismul incepe sa ia energie din portia destinata muschilor - glicogenul si acidul gras, instalandu-se
Magie, de la Lush Cosmetice Lush iti prezinta 3 dintre produsle sale ce te vor face sa te simti senzuala, adorata si iti vor crea acea "stare de bine" pe care ti-o doresti pentru mintea si corpul tau.Si totul este natural si creat cu grija pentru tine!Black Magic - ulei solid de masaj cu ciocolata, trandafir si portocale
Dieta pentru purificarea organismului Slabire Atunci cand masina da rateuri sau o simti ca nu trage este un semn de murdarie; nu dai vina doar pe calitatea benzinei, mergi si la mecanic pentru o curatare. Si corpul nostru se comporta ca un sistem mecanic. Celulele inghit uneori toxine ca: acid uric, acid lactic, mucus, tot felul de deseuri pe
De ce dietele nu functioneaza Slabire Dietele sunt in general prea severe Dietele sunt in general atat de severe incat este imposibil sa fie tinute pe termen nelimitat. Cine poate sa-si inchipuie restul vietii ca fiind mereu infometat, fortandu-se sa manance alimente care nu ii plac si privandu-se de cele care ii fac pofta? Acest tip
Extirparea unui lipom Afectiuni Acest "bulgar de grasime" situat sub piele poate fi scos din motive estetice sau in cazul in care provoaca disconfort.Ce este un lipomEste o tumoare benigna situata sub piele. Un lipom este constituit din celule care produc grasime si care se acumuleaza anormal pentru a forma fie ciorchini mici,
Zonele erogene ale barbatului Sex Corpul barbatului are mai multe zone erogene decat suntem noi obisnuite sa credem. Gatul, pieptul, spatele si bine-nteles organele genitale, sunt doar cateva dintre acestea. Odata ce le-ai descoperit mai ramane doar sa exersezi si sa inveti cum le poti stimula pentru a-ti duce partenerul pe culmile
Crono-nutritia: slabeste cu dieta contra-timp! Slabire Crono-nutritia este o dieta al carei principiu se bazeaza pe respectarea ritmurilor naturale ale corpului. Astfel, ziua este punctata prin "misiuni" pe care corpul nostru trebuie sa le indeplineasca la anumite ore: sa aduca energie, sa consolideze celulele, sa digere, sa se pregateasca de somn.
Dopati cu dragoste! Afectiuni Crezi ca iubirea nu e decat o chestiune de sentimente? Ei bine, nu: iubirea exista si in creier, si se explica prin profunde variatii hormonale. Intr-adevar, acestea sunt partile ei mai putin romantice, dar totusi la fel de interesante.Aceste modificari hormonale explica nevoia de gasire a
Imbracamintea contra soarelui Afectiuni Hainele reprezinta cel mai bun mod pentru protejarea pielii de soare. Insa nu toate hainele sunt echivalente! Ca sa-ti asigure o protectie maxima, ele trebuie sa respecte trei criterii.Recomandarile sunt foarte clare in materie de protectie solara: Niciodata nu lasa un copil mic la soare. Nu te
Alchimie pentru frumusete Cosmetice Unele dintre cele mai eficiente produse impotriva depunerilor de grasime sunt uleiurile de remodelare corporala. Acestea sculpteaza corpul si ajuta la reducerea grasimii prin metode naturale. Se folosesc in special de persoanele care au probleme cu stratul de grasime. Daca prin presare observati ca
Recomandari
Newsletter Ele.ro
Exercitii la tine acasa
- person
"insemnari personale privind cele mai bune exercitii fitness."
