Articole despre "genunchii"

Hipermobilitatea dupa ce ai nascut - creatoare de dureri de spate
Hipermobilitatea dupa ce ai nascut - creatoare de dureri de spate
Bebelusi
Hipermobilitatea dupa nastere este o problema care trebuie bine gestionata!Pe langa modificarile hormonale care apar in corpul viitoarei mame inainte si in timpul nasterii, care sa permita expulzarea fatului (chiar daca avem de a face cu o cezariana), intinderea tuturor tesuturilor din zona
Invata sa pozezi pentru fotografiile de nunta
Invata sa pozezi pentru fotografiile de nunta
Tendinte moda
Vedetele sunt invatate cum sa stea in fata aparatului de fotografiat. Copiaza si tu tehnicile expertilor pentru a crea niste fotografii sofisticate, care sa-ti reaminteasca cu drag de ziua nuntii.Evtia sa te uiti direct la camera. Indiferent de cat de slaba esti, acest unghi nu are un potential
10 miscari inspirate din dansuri erotice care il vor impresiona
10 miscari inspirate din dansuri erotice care il vor impresiona
Sex
Barbatii adora dansurile erotice si le gasesc foarte incitante.Daca pana acum ai evitat sa-i dansezi iubitului tau pentru ca nu te consideri o dansatoare excelenta, sa stii ca trebuie sa uiti de acest lucru.In dans, iubitul tau nu vrea sa descopere perfectiunea miscarilor, ci este mai degraba atras
Fetita sau baiat? Pozitii sexuale care determina sexul copilului
Fetita sau baiat? Pozitii sexuale care determina sexul copilului
Educatia copilului
Umbla vorba printre cercetatori ca diversele pozitii sexuale pot determina sexul copilului sau cel putin pot creste sansele ca un cuplu sa conceapa o fetita sau un baiat, dupa preferinte. La prima vedere suna ca un mit, insa specialistii ne ofera si argumentele stiintifice care fac aceasta teorie
7 pozitii sexuale pe care orice barbat le adora
7 pozitii sexuale pe care orice barbat le adora
Sex
Viata sexuala a unui cuplu poate avea de suferit in conditiile in care se opteaza intotdeauna pentru aceleasi pozitii. Pozitia misionarului sau clasicul doggy style sunt destul de bune si chiar multumitoare, insa insuficiente pentru a iesi din starea de plictiseala si pentru a ajunge amandoi pe
6 pozitii incendiare pentru sex oral
6 pozitii incendiare pentru sex oral
Sex
Condimenteaza-ti viata sexuala cu noi pozitii de sex oral . Surprinde-ti persoana iubita in pat si ofera-i placere dintr-o pozitie pe care nu ati mai incercat-o pana acum. Iata in continuare 3 pozitii de sex oral pentru femei si alte 3 pozitii pentru barbati, de la cele clasice la cele mai inedite,
Sciatica in timpul sarcinii
Sciatica in timpul sarcinii
Sarcina
Sciatica, o afectiune frecventa care consta in durere, furnicaturi si amorteli rezultate in urma iritarii nervului sciatic, se poate manifesta mai pregnant in timpul sarcinii. Simptomele apar inca de la inceputul perioadei de graviditate, insa pot fi ameliorate cu ajutorul unor exercitii speciale
Vrei sa fii mai buna in pat? Incearca yoga!
Vrei sa fii mai buna in pat? Incearca yoga!
Sex
Yoga, scoala filosofica indiana, este folosita de tot mai multi oameni pentru a se mentine in forma. Exercitiile yoga iti lucreaza muschii si iti pot oferi mai multa flexibilitate pentru a deveni mai buna in pat.Daca iti place sa incerci tot timpul pozitii sexuale noi, stii ca unele sunt de-a
Pozitii sexuale pentru placere simultana
Pozitii sexuale pentru placere simultana
Sex
Cu pozitia sexuala corecta, poti obtine cel mai puternic orgasm. Afla care sunt cele mai bune pozitii sexuale pentru placere simultana.Pozitiile care induc cea mai mare placere sunt tocmai cele in care vaginul este cat mai stramt. Incearca patru pozitii pentru placere simultana, care sunt
5 exercitii care inlatura aripioarele de pe solduri
5 exercitii care inlatura aripioarele de pe solduri
Slabire
Colaceii de pe solduri nu sunt deloc sexy. Oricat de laudate ar fi aceste aripioare in performantele sexuale, ele iti deformeaza talia si silueta . Iata 5 exercitii care lucreaza muschii oblici si care te scapa garantat de pernutele inestetice!Sursa foto: www.fitstudio.com1. Ridicari laterale- stai
Pozitii sexuale pentru senzatii intense
Pozitii sexuale pentru senzatii intense
Sex
Penetrarea adanca poate aduce mai multa placere ambilor parteneri, dar putini cunosc pozitiile sexuale care sa favorizeze penetrarea adanca.Unii specialisti sustin ca penetrarea adanca imbunatateste fertilitatea , dar pana cand acest lucru nu este demonstrat stiintific, aceste pozitii sexuale se
15 minute pentru un corp de zeita
15 minute pentru un corp de zeita
Slabire
Scuza lipsei acute de timp nu mai este nici pe departe plauzibila, acum ca tot mai multe idei practice, eficiente si rapide despre sculptarea siluetei ajung atat de usor la tine, direct de la Hollywood. Nu ai nevoie decat de 15 minute pentru a te bucura de un corp de zeita, daca ii urmezi sfaturile
10 pozitii sexuale despre care nu ai auzit
10 pozitii sexuale despre care nu ai auzit
Sex
Daca te-ai plictisit de aceleasi pozitii si nici nu ai chef sa rasfoiesti Kama Sutra , incearca 10 pozitii sexuale despre care aproape sigur nu ai auzit pana acum.Marioneta. Stand cu fata la perete, cu mainile ridicate deasupra capului, lasa-ti corpul in fata de la mijloc, ca o marioneta cu sforile
3 exercitii pentru un posterior frumos
3 exercitii pentru un posterior frumos
Slabire
Exercitiile speciale sunt cea mai simpla cale de a-ti mentine in forma posteriorul , dar nu sunt singurul secret pentru un posterior frumos.De la alimentatie pana la exfoliere, posteriorul tau are nevoie de multa atentie si ingrijire.Incearca trei exercitii fizice pentru muschii fesieri si, pentru
7 exercitii pe care sa le faci atunci cand nu ajungi la sala
7 exercitii pe care sa le faci atunci cand nu ajungi la sala
Slabire
Programul incarcat nu-ti permite sa mergi la sala in fiecare zi, dar asta nu inseamna ca trebuie sa renunti la exercitiile fizice care iti pun sangele in miscare. Afla cum te poti mentine in forma si atunci cand nu ajungi la sala.Cand nu ai timp sa ajungi la sala de fitness, incearca cele sapte
7 exercitii pentru coapse subtiri
7 exercitii pentru coapse subtiri
Slabire
Grasimea din zona coapselor iti poate da multa bataie de cap, mai ales daca ai o slujba care implica statul pe scaun timp de multe ore. Afla cu ce exercitii usoare iti poti subtia coapsele.Daca alegi sa transformi exercitiile pentru coapse intr-o rutina de intretinere permanenta, vei observa cu
8 exercitii pentru un posterior tonifiat
8 exercitii pentru un posterior tonifiat
Slabire
Daca nu ai timp si bani pentru mersul la sala de sport, poti face chiar acasa cateva exercitii, care te vor ajuta sa te mentii in forma si sa ai un posterior tonifiat . Pentru rezultate vizibile repeta aceste exercitii in fiecare zi, cel putin 30 de minute. Cu ajutorul acestor exercitii iti vei
5 noi pozitii sexuale de incercat
5 noi pozitii sexuale de incercat
Sex
Cand vrei sa-ti condimentezi viata sexuala trebuie sa fii deschis sa incerci ceva nou. Insa este mai usor de spus decat de facut, mai ales atunci cand se impune efortul de a experimenta noi pozitii . Nu toate sunt insa pozitii care implica contorsionism sau echilibristica. Ideea este sa ai
5 exercitii care te scapa de sindromul premenstrual
5 exercitii care te scapa de sindromul premenstrual
Afectiuni
Daca in fiecare luna suferi de sindromul premenstrual, este foarte posbil ca starea ta sa se imbunatateasca daca faci cateva exercitii simple.Chiar dca atunci cand te simti balonata, iritata si infometata ultimul lucru pe care ai vrea sa il faci este sa mergi la sala de sport, gandeste-te ca
7 miscari simple care te energizeaza
7 miscari simple care te energizeaza
Slabire
Diminetile in care ne trezim cat mai devreme sunt adevarate exercitii de tortura. Cu toate ne dorim cateva minute de somn in plus . Exista insa cateva exercitii fizice pe care le poti face pentru a-ti energiza diminetile. Cateva exercitii simple de yoga te vor ajuta sa te trezesti mult mai usor, sa
4 miscari pentru picioare lungi si sexy
4 miscari pentru picioare lungi si sexy
Slabire
Ai vrea sa ai picioare precum Sarah Jessica Parker sau Jessica Biel? Sau macar niste picioare pe care sa le arati mandra cand porti pantaloni sau fuste scurte? E timpul sa te apuci de sport!Fa cate 15 repetitii din aceste 4 miscari si, dupa ce termini, inca 2 minute de cardio. Ca echipament, ai
Cele mai bune exercitii pentru tipul tau de silueta - Silueta Pastaie
Cele mai bune exercitii pentru tipul tau de silueta - Silueta Pastaie
Slabire
Pentru a combate cat mai bine grasimea, trebuie sa stii ce silueta ai. Esti para, mar sau pastaie? Uita-te in oglinda, si dupa ce te lamuresti, fa exercitiile potrivite !Silueta pastaieEsti o pastaie asemenea lui Paris Hilton si Nicole Kidman? In general slabe si cu picioare lungi, un trup si o
Cele mai bune exercitii pentru tipul tau de silueta - Silueta Mar
Cele mai bune exercitii pentru tipul tau de silueta - Silueta Mar
Slabire
Pentru a combate cat mai bine grasimea, trebuie sa stii ce silueta ai . Esti para, mar sau pastaie? Uita-te in oglinda, si dupa ce te lamuresti, fa exercitiile potrivite!Silueta MarMerele sunt femei atletice (gandeste-te la Jennifer Garner). Umerii lor sunt in general mai largi decat soldurile, dar
Cele mai bune exercitii pentru tipul tau de silueta - Silueta Para
Cele mai bune exercitii pentru tipul tau de silueta - Silueta Para
Slabire
Pentru a combate cat mai bine grasimea, trebuie sa stii ce silueta ai. Esti para, mar sau pastaie? Uita-te in oglinda, si dupa ce te lamuresti, fa exercitiile potrivite!Silueta paraDaca ai corpul ca al lui J-Lo sau Beyonce, atunci esti o para. Perele sunt mai mici in partea de sus si au solduri
Dansul in poala - 7 miscari care innebunesc barbatii
Dansul in poala - 7 miscari care innebunesc barbatii
Sex
Vrei ca iubitul tau sa innebuneasca de placere? Nu doar talentele tale din pat conteaza, ci si amagirea de dinaintea sexului. Iata 7 miscari profesioniste de dans in poala cu care il poti vraji!Cercul mistuitorStai in picioare la o jumatate de metru fata de iubitul tau, cu picioarele usor mai mult
Recomandari

Newsletter Ele.ro

Simturile omenesti
  • person

    "in fiecare om exista o comoara, tu ai atata curaj sa o descoperi?"

Blog Ele.rochevron_right
Forum Ele.rochevron_right
Ie Traditionala Lucia 2
Shop Ele.rochevron_right