Articole despre "idei-de-cadouri"
Fructe si legume colorate pentru sanatatea ta! Afectiuni Fructele si legumele sunt extrem de importante pentru organismul uman. Contin vitamine, minerale si nutrienti puternici care ne protejeaza de numeroase afectiuni.Pentru a ne bucura insa de toate beneficiile fructelor si legumelor proaspete este indicat sa consumam cat mai multe sortimente de astfel
Cum sa iti mentii silueta in aceasta iarna Slabire Este aproape imposibil sa nu te ingrasi cel putin 3 kilograme in perioada sarbatorilor de iarna. Mancarurile specifice perioadei, mesele imbelsugate si leneveala din vacanta sunt doar 3 dintre factorii responsabili de acumularea unui strat considerabil de grasime. Pentru a impiedica acest lucru ai
Alimente care te energizeaza Alimentatie Ti se intampla des sa te simti lipsita de putere la mijlocul zilei, dar sa mai ai totusi foarte multa treaba? Te simti probabil tentata sa optezi pentru o cafea sau o bautura energizanta cand, in realitate, ai la indemana variante mult mai sanatoase pentru cresterea nivelului de energie. Iata-le pe
Fructe de care organismul tau are nevoie iarna Alimentatie Se spune ca vara trebuie sa mananci fructe, insa exista si fructe care sunt recomandate pentru consum iarna. De fapt, nu exista niciun motiv pentru a nu consuma fructe in sezonul rece , dimpotriva: fructele potrivite pentru iarna aduc un aport de nutrienti, antioxidanti, proteine, grasimi si fibre.
Ceaiuri care topesc grasimile Slabire Se apropie Craciunul si Revelionul, ceea ce inseamna ca in mod sigur vrei sa pierzi cateva kilograme, astfel incat sa ajungi la greutatea ideala. Chiar daca tii un regim alimentar de slabit si faci sport, mai ai la indemana un truc: ceaiurile care ard grasimile. Iata-le pe cele mai bune si
Vitamine si minerale vitale care iti lipsesc din alimentatie Afectiuni Chiar daca esti foarte atenta cu dieta ta, este foarte posibil sa nu oferi organismului tau cantitatea necesara de vitamine si minerale. Vitaminele A si E, calciul , fosfosrul si magneziul sunt nutrienti extrem de importanti care participa la numeorase procese ale metabolismului.Micile schimbari in
Alimente de top pentru longevitate Alimentatie Stiai ca avocado este unul dintre alimentele cu cele mai puternice ingrediente anti-imbatranire? Sau ca nucile iti mentin colesterolul bun la un nivel potrivit datorita continutului ridicat de acizi grasi Omega 3? Descopera intreaga lista cu alimentele care te ajuta sa traiesti mai
Alimente pentru detoxifierea ficatului Alimentatie Rolul ficatului este acela de a elimina deseurile toxice din organismul tau. El reuseste astfel sa iti mentina sanatatea la liminte normale. Orice produse grase, cu multe E-uri, coloranti si alte ingrediente toxice, sunt eliminate dupa ce sunt filtrate prin ficat. De aici rezulta faptul ca acest
Alimente de evitat daca vrei un abdomen plat Alimentatie Faci multe abdomene in speranta ca vei avea un abdomen frumos si plat? Iti imaginezi ca in acest fel vei scapa de inceputul de burtica sau de straturile de grasime? Ei bine, un abdomen plat nu poate fi obtinut si intretinut doar cu ajutorul sportului. Alimentatia are un rol foarte important in
Momente in care poti renunta la dieta Slabire Sunt anumite momente si situatii in care dieta nu trebuie sa mai fie pe primul loc in lista prioritatilor tale. Este bine ca din cand in cand sa "trisezi" si sa renunti la regimul alimentar de slabit. Iata care sunt momentele:1. Cand esti bolnavaEste firesc ca atunci cand te simti rau, cand ai
Alimente si arome antistres Stresul Aromele din jurul tau si alimentele pe care le consumi te pot ajuta sa faci fata mai usor situatiilor stresante.Zona creierului care proceseaza mirosurile este foarte asemanatoare cu cea care se ocupa de emotii si amintiri. Astfel, atunci cand mirosi ceva care iti face placere, ai tendinta sa
Fructul noni, beneficii pentru sanatate Alimentatie Noni nu exista deocamdata in tara noastra ca si fruct, dar se regaseste intr-o serie de sucuri si extracturi naturale. Acestea pot fi achizitionate din magazinele naturiste si sunt destinate tratamentelor interne, ca adjuvante in anumite afectiuni, dar si pentru detoxifierea si intarirea sistemului
8 alimente care te ajuta sa slabesti Alimentatie Dietele de slabit cer adesea multe sacrificii din punct de vedere alimentar. Acest lucru nu inseamna insa ca trebuie sa te infometezi sau sa renunti la toate produsele tale preferate. Exista cateva alimente sanatoase care pe masura ce le consumi te ajuta sa slabesti mai rapid decat daca te-ai
10 condimente care vindeca Tratamente Condimentele si ierburile aromatice din camara noastra pot fi folosite cu succes si pentru tratarea a numeroase afectiuni si dureri. Sunt bogate in antioxidanti si substante active care tin la distanta cancerul, diabetul, artrita sau gripa.Chimionul previne cancerulCurcumina care se gaseste in
De ce ne ingrasam iarna? Alimentatie Costumele de baie, topurile si pantalonii scurti sunt acum intr-un colt ascuns al sifonierului, in timp ce placinta cu mere si friptura de porc este la loc de cinste in perioada de iarna. Sezonul rece este o perioada recunoscuta pentru faptul ca foarte multe persoane renunta la dieta in ideea ca
7 greseli frecvente pe care le faci cand tii o dieta Slabire Te-ai hotarat sa incepi o dieta? Ei bine, oricat de motivata ai fi, ai grija sa nu faci cateva dintre cele mai comune greseli intr-o dieta de slabit.Iata care sunt acestea:Te infometeziEste adevarat ca infometarea poate sa te ajute sa slabesti exact atat cat vrei intr-un timp foarte scurt, insa tot
Detoxifiere: dieta de doua zile cu mere Slabire Dieta de doua zile cu mere ajuta la detoxifierea organismului tau ca mult ca niciodata. Daca ai incercat deja dieta cu lamaie sau struguri, dieta cu mere ti se va parea extrem de simpla si eficienta.Aceasta este o dieta testata si incercata, ideala pentru detoxifierea rapida a corpului atunci cand
Slabire: 8 pasi pe care sa ii faci astazi Slabire In momentul in care vrei sa iti schimbi stilul de viata si sa ajungi la greutatea ideala nu trebuie sa faci modificari bruste. Cea mai buna varianta este sa incepi cu pasi mici pentru a deveni mai slaba si mai sanatoasa. Iata cum poti face acest lucru.1. Renunta la varietatePrimele cateva muscaturi
5 reguli pentru o alimentatie sanatoasa Alimentatie Un program sanatos de nutritie ar putea fi destul de usor de implementat daca se tine cont de anumite reguli esentiale. Alimentele pe care le consumi au intotdeauna impact asupra sanatatii tale, dar si asupra aspectului tau.Acestea sunt cele mai importante motive pentru care este recomandat sa ai
4 alimente de evitat in perioada menstruala Alimentatie Te-ai gandit vreodata ca produsele care contin cofeina iti deshidrateaza corpul si ingusteaza vasele de sange? Dar ca aceasta shimbare duce la dureri de cap si stari de nervozitate, mai ales in perioada menstruala? Nici ceaiul, bauturile carbogazoase sau alimentele procesate nu sunt recomandate in
Ceaiul verde face minuni in dieta! Slabire Daca doresti ca alimentele grase pe care le consumi sa nu aiba un impact negativ asupra siluetei tale, este recomandat sa consumi ceai verde dupa fiecare masa. Un compus din acest lichid, numit "epigallocatechin 3 gallate" (EGCG), incetineste in mod semnificativ cresterea in greutate chiar si
Cancerul ovarian: alimente care il previn Afectiuni Cancerul ovarian ucide anual peste 500 de mii de femei din lumea intreaga. Aceasta statistica infioratoare ne arata cat de important este sa ne ferim din calea acestei afectiuni cumplite. Fiecare dintre noi este o posibila victima a cancerului, iar cea mai buna metoda prin care putem sa prevenin
Beneficiile nucilor pentru dieta ta Alimentatie Nucile sunt pe cat de gustoase, pe atat de sanatoase. Acestea au in componenta lor fibre, acizi grasi Omega 3, vitamina E, dar si alte ingrediente favorabile frumusetii si sanatatii tale.Descopera in continuare mai multe informatii despre nuci si afla cum pot fi utilizate acestea in beneficiul
Tu ce mananci la pranz? Alimentatie Esti vesnic la dieta si te confrunti adesea cu senzatia de foame sau pofta ? Din pacate, aceste senzatii te determina sa ajungi mereu fata in fata cu un croissant cu ciocolata, cu o punga cu chips-uri sau cu alte alimente nesanatoase si total neindicate.Aceste alimente nu sunt vinovate doar de
Alimente pe care sa le eviti cand esti insarcinata Sarcina In pofida opiniei populare despre satisfacerea oricaror pofte pe care femeia le are atunci cand este insarcinata, specialistii avertizeaza viitoarele mamici asupra importantei nutritiei sanatoase pentru o nastere fara probleme si lipsita de repercusiuni nefavorabile.Iata care sunt alimentele pe
Recomandari
Newsletter Ele.ro
Is it enough to love?
- person
"all of my memories, i'll keep them here ... inside my soul, inside my world! all of my memories ..."
