Articole despre "organismul"
Stress-ul termic estival si alimentatia Alimentatie Alimentatia este unul dintre cei mai importanti factori care influenteaza sanatatea organismului uman. Atunci cand se respecta principiile unei alimentatii corecte, beneficiile pentru sanatate sunt enorme, dar, atentie, este valabil si efectul invers: o alimentatie gresita are consecinte nefaste
Sanatatea unui `couch potato` Afectiuni Toata lumea are nevoie de relaxare din cand in cand, dar prea mult timp petrecut cu telecomanda si canapeaua poate duce la probleme serioase de sanatate.Organismul uman functioneaza cel mai bine atunci cand este activ in mod regulat. Iata cum activitatea fizica efectuata cu regularitate poate
Nestea Vitao: gust si sanatate Divertisment Si gust si beneficii pentru sanatate: este principiul care sta la baza gamei de ice tea Nestea Vitao. Gama aduce beneficii tonusului general si imbunatateste starea de spirit printr-o combinatie delicioasa de elemente simple: prospetimea apei, virtutile terapeutice esentiale ale ceaiului si gustul
Micul dejun care-ti saboteaza dieta Slabire Micul dejun are un rol foarte important, chiar si in cadrul dietei hipocalorice: el e ca un combustibil pentru metabolism si pentru organismul in intregime. Insa ideea potrivit careia putem manca orice la micul dejun, ca oricum nu se depune, e gresita! Chiar daca suntem grabite sa plecam spre
Nestea Vitao: Ghid de stil Divertisment Cand iti definesti stilul personal, nu uita de prima regula: incepe de la un stil de viata echilibrat!Stilul tau prinde contur atunci cand esti in forma maxima! Pentru momentele in care ritmul vietii iti absoarbe toata energia, cauta in jur solutii naturale de revitalizare pentru a-ti recapata
Sus cu fesele! Slabire Un fund dragut necesita minimum de rigoare. Urmeaza programul nostru si castiga tonus muscular. Iata 5 sfaturi!Mananca ce trebuiePentru a elimina celulita disgratioasa care prefera sa locuiasca pe fund , incepe prin a adopta o buna igiena alimentara. Nu e deloc greu, trebuie doar sa eviti pe cat
Viitorul ii apartine medicinei predictive! Afectiuni Diabet, boli genetice si neuromusculare, hipertensiune: astazi testele predictive ne pot dezvalui riscurile la care organismul nostru va fi expus in viitor.Iata cateva informatii despre medicina predictiva!Ce este un test predictiv?Testul predictiv sau pre-simptomatic este destinat pentru a prezice
Creme anticelulitice: chiar functioneaza? Cosmetice Cafea, ceai verde, uleiuri esentiale, guarana: oare acestea chiar sunt eficace impotriva celulitei? Care sunt efectele lor reale asupra siluetei? Iata adevarul despre cremele miraculoase! 1. Cafeaua distruge partial grasimile Cafeina continuta in cafea activeaza lipoliza, adica mecanismul de
Dietele restrictive iti pot afecta inima Slabire Este sezonul costumelor de baie si din ce in ce mai multe femei se avanta in diete restrictive, severe, pentru a arata bine in bikini pe plaja. Multe insa termina prin a-si afecta sanatatea - si poate chiar inima.Toate vrem sa fim mai slabe, sa avem un corp subtire si tonifiat, dar tinem diete
Dieta in functie de varsta Slabire In functie de perioadele vietii, kilogramele in plus sunt mai mult sau mai putin atasate de organism. Iata ghidul nostru cu solutii adaptate pentru fiecare varsta!30 de ani: varsta stabilizariiAceasta este varsta la care femeia se stabilizeaza profesional si sentimental. Si, cu aceeasi ocazie, ea
Cata apa ar trebui sa bei Afectiuni Cu totii stim cat de importanta este apa pentru organismul nostru, si toti am auzit macar o data recomandarea doctorilor de a bea cel putin doi litri de apa pe zi.Cat de importanta este apa?Multi oameni nu realizeaza ca apa este cel mai esential nutrient pentru corpul nostru. De ce? Pentru ca
De cate calorii are nevoie corpul tau Slabire Cu totii avem nevoie de un numar minim de calorii numai pt a supravietui, dar putem stabili o limita pentru a ne mentine o greutate sanatoasa.Poti calcula numarul total de calorii de care ai nevoie pentru stilul tau de viata, si apoi poti folosi aceasta cifra pentru a te decide asupra unui numar de
Beneficiile proteinelor Alimentatie Toate am auzit despre proteine in ultimul timp, multumita popularelor diete bogate in proteine si cu aport scazut de carbohidrati. Dar ce este mit si ce este realitate?1. Proteinele sunt responsabile pentru intretinerea, repararea si cresterea muschilorAi putea crede ca organismul nostru raspunde
Mituri care te ingrasa - Partea a II-a Slabire Inainte de a urma ceea ce spune unul sau altul, oare nu ar fi mai bine sa ceri o parere avizata? Nu de alta, dar tot efortul tau de a pierde in greutate ar trebui sa dea rezultatele dorite, nu cele contrare. Iata cateva din miturile despre dieta si adevarul despre acestea.Mitul: Te ingrasi mai mult
Slabeste sigur evitand 6 greseli! Slabire De saptamani intregi tii dieta si cu toate astea n-ai slabit niciun gram? Chiar mai rau, te ingrasi? Inseamna ca faci o greseala undeva! Cu nutritia nu e de glumit! Iata cele 6 erori posibile. 1. Mananci repedeEste un prost obicei foarte comun, care nu iarta cand e vorba de silueta. Inghitirea
Riscurile dietei vegetariene Slabire Inainte sa vorbim despre riscurile acestui gen de dieta, nu putem sa nu mentionam beneficiile pe care organismul le asimileaza o data cu acest stil de viata. Studiile au demonstrat ca incidenta hipertensiunii arteriale, obezitatii, infarctului miocardic, diabetului si a problemelor cardiovasculare
Dieta pentru seniori Slabire Poate te-ai aflat in situatia cand bunica, sau mama, sau matusa s-au confruntat cu o problema alimentara si nu ai putut sa le ajuti. Odata cu inaintarea in varsta nu prea ne dam seama ca organismul nostru se transforma si trebuie sa ne schimbam obiceiurile culinare in functie de acest factor.Iata
Totul despre vitamina C Alimentatie Pentru ca aceasta vitamina se regaseste in foarte multe produse, este cea mai cunoscuta de catre public fata de alti nutrienti. Numita si acid ascorbic, vitamina C este un nutrient solubil in apa si poate fi foarte usor eliminata de organism atunci cand nu este nevoie de ea.Organismul oamenilor
3 retete medicale pentru o sanatate fragila Afectiuni Fie ca racesti frecvent, ca esti cu moralul la pamant sau ca esti foarte obosita, noi iti oferim 3 retete medicale, bazate pe substante active naturale, pentru o recuperare de top. Identifica punctele tale slabe de sanatate si alege solutia care ti se potriveste!1. Racesc frecvent: reteta pe 3
Micronutrientii, elemente esentiale in sarcina - partea II Sarcina In Micronutrientii, elemente esentiale in sarcina - partea I intocmisem o lista cu principalii micronutrienti de care organismul unei femei insarcinate are nevoie pentru a duce la bun sfarsit o sarcina si a naste un bebelus sanatos si apt pentru tumultul numit viata.Asadar, continuam lista cu
Micronutrientii, elemente esentiale in sarcina - partea I Sarcina Principiul de baza in orice sarcina este acela al unei alimentatii sanatoase.Care sa poata oferi atat viitoarei mamici, cat si bebelusului care se va naste, toate elementele nutritive de care are nevoie pentru o dezvoltare armonioasa.O alimentatie echilibrata, in combinatie cu un aport edecvat de
Alimenteaza-te sanatos, nu dublu! Sarcina Pentru ca sarcina ta sa decurga fara probleme si sa va bucurati amandoi de un bebe sanatos si puternic, este absolut necesar ca tu sa te gandesti la dezvoltarea armonioasa a lui, inca inainte de concepere.Poate suna ciudat, insa grija fata de alimentatia unei viitoare mamici nu incepe din momentul
12 trucuri pentru o dieta sanatoasa Slabire Adauga o ora in plus de somn pe noapte. Facand acest lucru iti vei ajuta organismul sa se regenereze mai bine si vei slabi 5 kilograme in urmatorul an numai prin intermediul acestei ore de somn.Condimenteaza-ti mancarea! Condimentele ajuta la eliberarea de hormoni, precum adrenalina care
Cu copilul la iarba verde Educatia copilului A venit vremea frumoasa, cu soare generos si zile lungi, cu plimbari prin parc si iesiri la iarba verde, cu cosul de picnic.Mai ales in cazul unui copil mic, este timpul sa petreaca cat mai mult timp afara, sa-si intareasca organismul in crestere si sa-si castige imunitate.Iesirile la iarba verde
Alimentatie pentru un somn linistit Alimentatie Un somn linistit te pregateste pentru ziua care urmeaza, te energizeaza si iti permite sa fii mult mai eficienta in tot ceea ce faci. Somnul este cel mai important pentru sanatatea noastra, pentru ca atunci cand dormim organismul se regenereaza. Cafeaua bauta pe tot parcursul programului de lucru
