Psihologie
Cand suntem mai tentati sa furam si sa mintim Exista o probabilitate mai mare ca dupa-amiaza sa trisam, sa mintim si sa furam, este concluzia unui studiu recent inedit.Dimineata suntem corecti si cinstiti, insa aceste valori se pierd in a doua parte a zilei, au descoperit oamenii de stiinta de la Universitatea din Harvard si cei de la
6 trucuri simple care te ajuta sa fii fericita Nu este usor sa fii in forma tot timpul, in special atunci cand programul incarcat de la serviciu si responsabilitatile de acasa iti acapareaza toata energia. Este insa necesar sa iti pastrezi calmul si sa gasesti si momente de liniste, care sa te binedispuna.Iata ce poti face pentru a depasi mai
Ghiceste-ti singura in palma: Afla ce personalitate ai! Ghicitul in palma (chiromantia) provine din cuvintele grecesti cheir - mana si manteia - prevestire, avand ca scop prezicerea viitorului si intelegerea personalitatii unei persoane.Chiromantia dateaza din cele mai vechi timpuri, imagini care reprezinta palmele umane fiind reprezentate in picturile
Dependenta de internet, o problema serioasa? Lumea moderna de astazi este practic prinsa intr-o vraja digitala care pare sa faca din ce in ce mai multe victime, in contextul in care tot mai multi psihologi atrag atentia ca se dezvolta o dependenta din ce in ce mai acuta fata de internet. Fie ca sunt acasa, in mijloacele de transport sau la
Divortul, un inceput pentru un nou drum Conform Scalei de Stress a lui Holmes si Rahe, divortul ocupa locul al doilea intr-un top al celor mai solicitante evenimente de viata, prin multitudinea de schimbari pe care le antreneaza o astfel de situatie. Este o clasificare mai mult cu rol informativ asupra nivelului de stres asteptat in
Interviu dr. Simina Munteanu - Nevoia versus teama de schimbare - partea II Cu totii ne confruntam la un moment dat cu schimbarea. Fie ca este vorba de viata profesionala, fie ca ea se intampla in viata personala, schimbarea are rolul ei bine definit in progres.Insa de multe ori amanam schimbarile voluntare, chiar daca ele sunt necesare. Din teama, din comoditate, din
Interviu dr. Simina Munteanu - Nevoia versus teama de schimbare - partea I Cu totii ne confruntam la un moment dat cu schimbarea. Fie ca este vorba de viata profesionala, fie ca ea se intampla in viata personala, schimbarea are rolul ei bine definit in progres.Insa de multe ori amanam schimbarile voluntare, chiar daca ele sunt necesare. Din teama, din comoditate, din
Drumul de la depresie la excesul ponderal - Mancatul pe fond emotional Desi cele doua reprezinta afectiuni diferite, intre depresie si excesul ponderal exista o relatie de reciprocitate. Foarte multe cazuri de supraponderabilitate au ca motiv principal o depresie mai veche, netratata la timp, care s-a manifestat prin fenomenul reprezentat de mancatul pe fond
Cum sa-ti transformi emotiile in aliati Iti cunosti emotiile?Ai stari de anxietate ori depresie pe care nu stii cum sa le gestionezi? Ti-e teama sa vorbesti in public? Te confrunti cu o boala fizica determinata de stres? Inca suferi dupa o ruptura relationala? Copilul tau are probleme comportamentale pe care nu stii cum sa le rezolvi? Nu
Ce este astenia de primavara si cum o combati prin alimentatie Parfumul primaverii pluteste in aer, insa in timp ce visezi cu ochii deschisi la zilele mai lungi si mai insorite, poti constata ca rezervele tale de energie par tot mai sarace./b De vina poate fi astenia de primavara, o stare de letargie si oboseala extrema, pe care multi oameni o experimenteaza
Dr. Oz: cauzele insomniei in functie de varsta Insomnia este o adevarata pacoste, mai ales dupa ce deja ai acumulat cateva nopti nedormite sau dormite "iepureste". In principiu, motivele pentru care suferi de insomnie difera in functie de varsta, insa niciodata nu ar trebui sa ignori starile de vegheze din timpul noptii, deoarece poti intra
Dr. Oz: planul care combate starile de anxietate, fara tratament medical Grijile cotidiene ajung adesea sa devina intr-atat de apasatoare, incat somnul odihnitor de peste noapte se transforma intr-o dulce amintire.Te trezesti frecvent intrebandu-te "Dar oare daca...?", chiar si atunci cand viata nu iti ofera motive concrete de ingrijorare?Inseamna ca a sosit momentul sa
7 moduri in care corpul tau iti spune ca esti stresata Stresul reprezinta o reactie a organismului la factorii externi si interni. Programul incarcat de la locul de munca, examenele, dorinta de a face cat mai multe lucruri intr-un timp cat mai scurt, dieta pe care o tii, relatia in care esti implicata, toti acesti factori te pot stresa.Ca urmare a
Esti deprimata? 4 metode inedite care te vindeca fara pastile Deprimarea este o stare sufleteasca care poate sa te loveasca brusc, in momentul in care treci printr-o situatie neplacuta, cum ar fi o neimplinire la locul de munca, aflarea unei vesti triste despre o persoana draga sau pierderea unui lucru valoros.In zilele in care esti deprimata, poti reveni
Afla daca suferi de anxietate decizionala Ai invitati la masa si oscilezi intre mai multe preparate pe care ai vrea sa le servesti, dar care sunt imposibil de pus in acelasi meniu. Mai tarziu, intri in criza de timp si alegi la intamplare unul dintre felurile de mancare. In timpul mesei, incepi sa regreti alegerea facuta.Se poate sa suferi
Sfatul specialistului: Stii cat de minunata esti? Astazi vreau doar sa iti (re)amintesc ce persoana minunata esti! Atat! Sunt aproape sigura ca fiecare dintre noi, luata de valtoarea vietii, uita, din cand in cand, ce minunatie de fata este!Oamenii de stiinta au calculat la un moment dat ca mineralele din corpul nostru costa cativa euro. Dintr-o
Ai insomnii? Iata 8 factori care iti afecteaza somnul! Te simti mereu obosit si ai probleme cu somnul? Ai grija! Netratata, insomnia poate fi o problema grava de sanatate si un factor de risc pentru afectiunile cardiace.Iata 8 factori care ar putea fi responsabili pentru insomniile tale!DurerileMigrenele, durerile de cap, de spate sau de dinti sunt
Vizita la psihiatru: cheia vindecarii Depresia reprezinta, la nivel global, una dintre cele mai frecvente cauze care afecteaza starea de sanatate mentala. Iar tratamentul este o componenta de baza in ameliorarea starilor depresive, implicit si vizita la psihiatru. Depresia clinica este una dintre bolile psihice care are cea mai mare
Ce mananci ca sa combati depresia din sezonul rece Trecerile de la un sezon la altul iti pot afecta sanatatea si starea de spirit, chiar daca de multe ori nu iti dai seama de acest lucru, iar venirea sezonului rece te poate arunca direct in bratele depresiei.Esti mai nervoasa de cand s-a racit vremea, cazi frecvent intr-un butoi cu melancolie, te
Eviti psihiatrul, eviti vindecarea "Clasificarea internationala a maladiilor recunoaste 83 de boli diferite de somn, in Romania se diagnosticheaza probabil 4 - 5 cu preponderenta. Romania are nevoie de o voce clara, raspicata care sa vorbeasca despre starea sanatatii sale mintale.Fara aceasta voce continuam sa ducem o lupta pe care
Pierderile de memorie: care sunt normale si cand sa ceri ajutor Pierderile de memorie pot fi cauzate de o multitudine de factori, de la stres pana la o alimentatie deficitara, dar sunt uneori si un semn pentru o boala mai grava. Afla cand sunt pierderile de memorie normale si cand sa ceri ajutor de specialitate.Boala Alzheimer este diagnosticata de la varste
Dr. Oz: 5 vise care iti arata ca esti stresata Stresul este o componenta a vietii noastre. Nu doare cand se instaleaza in creierul nostru, motiv pentru care rareori incercam sa gasim solutii care sa combata aceasta stare tensionata si neplacuta.Dupa o zi stresanta la serviciu, tot ce iti doresti este sa dormi si sa visezi ceva frumos, insa de
STUDIU: Depresia de luni dimineata, doar un mit! Dupa doua zile libere, in care te-ai relaxat, dimineata de luni pare un adevarat calvar. Ceasul suna parca mai tare decat de obicei, nu reusesti sa te incadrezi in timp, nu-ti gasesti cheile de la masina, n-ai timp sa-ti savurezi cafeaua si toate lucrurile par ca s-au intors impotriva ta. Depresia
Dr. Oz: cum sa iti stapanesti starile de anxietate Anxietatea este o stare pe care o experimenteaza aproape toata lumea, cel putin o data in viata.In timpul scolii, poti avea stari de anxietate atunci cand te scoate profesoara la tabla, in facultate poti avea stari de anxietate atunci cand trebuie sa prezinti un proiect in fata colegilor, mai
Sfatul specialistului: Cum scapam de teama? Ne dorim toti sa traim o viata plina de bucurie si fericire, o viata dinamica si implinita, insa, se pare, doar catorva le iese.De ce? Pentru ca de cele mai multe ori alegem sa ne concentram, chiar si fara sa vrem, asupra ingrijorarilor si temerilor noastre. Exista, evident, si temeri sanatoase, ca
Sfatul specialistului: Primii pasi catre schimbarea la care visezi Am fost la multe conferinte si am citit cu siguranta si mai multe carti de dezvoltare personala... iar la un moment dat mi se parea, sincer, ca aproape toate seamana intre ele, ca mesajul este cam acelasi si gandeam `da, bine, alt gen de bla-bla... am mai auzit sau citit chestiile astea, ce mai
Caderea nervoasa: cum o recunosti si cat de grava este Caderea nervoasa este o boala temporara, dar acuta, care da peste cap activitatile si starea psihica a unei persoane. Este bine sa stii ca o cadere nervoasa defineste un spectru larg de tulbururari psihice, insa medicii nu folosesc acest termen pentru diagnostic. De obicei, caderea nervoasa este
3 moduri in care stresul iti afecteaza corpul Stresul este una dintre cele mai comune afectiuni ale prezentului. Nu doare si nu are simptome vizibile. In schimb, produce o multime de neplaceri, de la declansarea unor afectiuni mai grave, pana la ingrasare si caderea parului.Exista numeroase cauze care duc la declansarea stresului, dar cele mai
Sfatul specialistului: cum sa iti antrenezi increderea in tine Stiu, gandirea pozitiva nu functioneaza intotdeauna! Stiu, nimeni nu traieste o viata fericita si lipsita de griji, stiu, putini dintre noi sunt fericiti sau macar multumiti tot timpul.Insa toti tanjim dupa astfel de lucruri! Se pare ca exista diverse formule de genul `how to...` pentru a avea
Depresia face anual 800.000 de victime in lume In prezent, depresia este cea mai frecventa afectiune mentala, afectand atat barbaEAii, cat si femeile, copiii, adolescentii, adultii si batranii, fara sa tina cont de credinta, cultura, rasa sau nivel economic.In Romania, din procentul de 20 % de oameni care sufera de tulburari psihice, jumatate
Recomandari
Newsletter Ele.ro
ascult muzica pe care o ascultam in copilarie
- person
"sunt singura contra lumii si totusi lumea e a mea"
