Psihologie
Depresia: recunoaste-i simptomele fizice! Multi dintre noi stim ca depresia e o afectiune a psihicului, insa putini cunoastem si simptomele ei fizice. Iata care sunt acestea! Dureri de cap: sunt comune printre persoanele care sufera de depresie . Daca ai mai avut pana acum dureri de cap migrenoase, in timpul depresiei ele se vor agrava.
Cocaina: de la euforie la devastare Sentimente de euforie si de putere: acestea sunt efectele imediate ale cocainei. La inceput ea fascineaza, la sfarsit se instaleaza dependenta si teroarea. Iata care sunt dezastrele provocate de pudra alba.De-a lungul timpului: medicament, taxa, anestezic si stimulantPudra fina si alba, cocaina
Anxietatea inainte de examenul ginecologic Imi amintesc si acum cat de stresata eram inainte de intalnirea anuala cu ginecologul. Aveam si inca mai pastrez o mica parte din acest sentiment, chiar daca nu atat de pronuntat ca la inceput si chiar daca acum stiu ca nu am de ce sa ma simt asa.Toata aceasta anxietate o pun pe seama efectului
4 mituri comune despre tulburarile de alimentatie In cel mai bun caz, aceste mituri despre bolile alimentare ?( bulimia , anorexia etc.) le dauneaza persoanelor care chiar sufera din cauza lor. In cel mai rau caz, ele te pot impiedica sa cauti ajutor de specialitate.Daca suferi de o tulburare de nutritie, folosesti probabil mancarea pe post de
Antidepresive: 8 solutii naturale Antidepresivele nu constituie singura modalitate prin care poti trata deprimarea sau depresia. Exista numeroase solutii naturale, eficace, si care nu dau dependenta.1. Griffonia: contra depresiei usoareSemintele de griffonia simplicifolia (planta africana) influenteaza buna dispozitie datorita
Puterea vindecatoare a plansului Cu totii stim ca o repriza de plans ne calmeaza spiritul. Doctorii au descoperit insa ca plansul ne vindeca si corpul.Plansul reduce stresul si mentine corpul sanatos. Este gratis, disponibil pentru toata lumea, si nu are efecte secundare (in afara de servetelele ude, ochii inrositi si machiajul
Ai cosmaruri? Ce mananci? Nimanui nu-i place sa fie trezit dintr-un somn adanc, si cu atat mai mult de un agresor sau de un sarpe. Visele urate sau si mai rau, cosmarurile, nu sunt doar enervante; atunci cand sunt repetitive, ele ne strica somnul si, uneori, viata.Cosmarurile se deosebesc de visele urate prin faptul ca ele
Depresia poarta masca durerilor de cap! Depresia este o boala comuna si definita prin criterii foarte stricte. Cu toate acestea, psihicul nostru nu este intotdeuna atat de simplu, si uneori iese din tipare. Astfel, s-a observat ca depresia este o boala adesea mascata, ascunsa sub simptome total diferite de cele ale depresiei
Ipohondrul: bolnavul imaginar? Ipohondria este teama exagerata de a nu contacta o boala. Cel care sufera de ipohondrie se crede in permanenta bolnav, desi este perfect sanatos.Ipohondria se defineste ca preocuparea excesiva pentru propria sanatate, cu teama obsedanta de a nu cadea prada bolii. Ipohondrul observa si cele mai
Creierul are un sex? De ce femeile sunt mai vorbarete? De ce barbatii nu pot face mai multe treburi deodata si de ce sunt mai buni la matematica? Aceste diferente sunt date de creier? Adevarat sau fals?1. Barbatii nu pot face mai multe lucruri simultanCe crede lumea: Femeia este capabila sa-si activeze cele doua
Barfeste pentru sanatate! Ca are loc pe mess, pe hol sau la toaleta, barfa nu este straina de nimeni. Chiar si oamenii cei mai virtuosi cad prada uneori unei conversatii nu foarte ortodoxe. Desi la prima vedere barfa pare ca nu are alt scop decat stricarea reputatiei unei persoane, unii experti afirma ca barfa poate fi
Frica de dentist Frica, panica, fobie: tratamentele dentare nu reprezinta pentru nimeni un moment paradisiac. Pentru unii oameni, ele se transforma in cosmar. Ei il evita total pe dentist, trezindu-se intr-o zi cu un zambet compromis, care le poate distruge viata profesionala sau amoroasa.Iata ce poti face ca sa-ti
Depresia de ianuarie: cum scapi de ea? Fii realistaCu atata timp si energie cheltuite pentru a te grabi spre noul an, nu e de mirare ca dupa ce ti-ai atins scopul simti ca nu mai ai nimic de facut. Sigur, este minunat sa speri ca urmatoarele 12 luni iti vor aduce o promovare, cateva kilograme in minus si un castig la loterie, dar un pic
Ashtanga: yoga dinamica Daca vrei sa scapi de oboseala, sa-ti tonifiezi muschii si sa castigi liniste interioara, urmeaza calea ashtanga yoga, o versiune acrobatica, foarte la moda in Occident. Iata o metoda ideala pentru toti aceia care se simt lipsiti de energie!Despre yogaYoga , disciplina milenara practicata in India,
Shoppingul compulsiv: o tulburare care costa! Shoppingul compulsiv este o adevarata boala psihica. Tratamentul ei consta in psihoterapie, completata eventual cu antidepresive.Sindromul cumparaturilor compulsive se caracterizeaza prin episoade permanente sau cronice in timpul carora o persoana nu-si poate infrana comportamentul compulsiv care o
Depresia: nu doar o problema psihologica Diagnosticul depresiei se bazeaza pe criterii precise, toate psihologice. Insa depresia poate determina si dureri fizice care trebuie considerate ca factori agravanti.Depresia afecteaza corpul si psihiculPotrivit unui studiu realizat de Organizatia Mondiala a Sanatatii, durerile fizice sunt foarte
Mitomania: minciuna la putere! Mitomania este patologia caracterizata prin tendinta maladiva de a denatura adevarul, in care bolnavii simt dorinta irepresibila de a-si inventa o viata pentru a fugi de realitate. Mitomanul nu este capabil sa-si dea seama de problema sa, el depinde de ajutorul anturajului.Mitomania se defineste
Cosmarul: semnul unei anxietati profunde Cei mai multi dintre noi au avut ocazia sa experimenteze vise inspaimantatoare, cel putin o data in viata. Daca aceste cosmaruri sunt intense si repetate, ele pot fi semnul unei anxietati profunde, si pot constitui motivul consultarii unui psiholog.Ce sunt cosmarurile?Cosmarurile sunt vise
Dependente noi: jocurile video Adolescenti care pierd ore in sir in fata consolelor, tineri adulti pierduti intr-o lume virtuala, pe punctul de a se identifica cu personajul pe care l-au creat... Dependenta de jocurile video sperie anturajul, insa ramane deocamdata la scara redusa.La Paris, doi tineri de 23 si 24 de ani au fost
Cleptomania Tablou clinicCleptomania se defineste ca impulsul obsedant de a fura obiecte, fara a avea nevoie de ele si fara a urmari vreun profit material. Aceasta boala este rara si afecteaza mai ales femeile. Chiar daca cleptomania este cunoscuta inca din secolul al 19-lea, se stiu destul de putine lucruri
Cuvintele care ne stau pe limba Nu exista nimic mai enervant decat un cuvant care ne sta pe limba, dar nu-l putem pronunta. Realizam ca este undeva foarte aproape, intr-un colt al capului nostru, si totusi nu vrea sa iasa. Ne amintim de semnificatia lui, de forma sa generala si uneori chiar de termeni asemanatori cu el. Cu toate
Depresia: boala adultului nefericit Nevrotica, psihotica sau mascata, depresia corespunde intotdeauna unei stari profunde de nemultumire, care se exprima in diverse moduri.Ce este depresia?Depresia este o boala psiho-somatica care apare din cauza dereglarii echilibrului emotional. Femeile sunt de doua ori mai atinse de boala decat
Satisfactia, un sentiment ce trebuie cultivat Cu totii ne dorim sa fim fericiti si sa ne satisfacem nevoile si dorintele: nevoia de securitate, de hrana, de a avea un acoperis deasupra capului, de a fi inconjurati de un mediu afectiv pozitiv si de a avea un venit care sa ne permita sa ne simtim bine in pielea noastra.Totusi, avem adesea
Arahnofobia Fie ca pleci la tara sau in tari exotice, ti-e teama cel mai mult de paianjeni? Cele 8 picioare te paralizeaza de frica? E clar: suferi de arahnofobie. Dintre toate fobiile legate de animale, aceasta este printre cele mai raspandite. Cum sa te eliberezi din panza fobiei?Deci, ai decis sa-ti petreci
Emotivitatea Emotiile sunt bune pana in momentul in care pun stapanire total pe noi si ne impiedica sa ne dezvoltam. Cum sa invatam sa le imblanzim?Ultima oara cand m-am inrosit toata, am inceput sa tremur si sa-mi aud inima batand foarte tare in piept era in timpul unei sedinte de serviciu. M-am balbait si
Cum sa-i vorbesti fiicei tale de menstruatie Cum sa abordez subiectul menstruatiei cu fiica mea?Este de preferat ca subiectul menstruatiei sa fie abordat inainte de a se confrunta cu problema, dar nu este niciodata prea tarziu! Ciclul menstrual incepe intre 9 si 16 ani la majoritatea fetelor, media fiind intre 12-13 ani.Daca fiica ta iti pune
Vara: fobiile ataca! Nu, vara nu este pentru toata lumea sinonima cu vacantele. Fobiile distrug uneori perioada estivala a multor persoane. De la fobiile curente pana la cele mai surprinzatoare, multe pot fi motivele de amanare a vacantelor. Iata un manual de supravietuire pentru a evita panica.Sezonul fobiilorCu totii
Depresia pe varste Depresia poate imbraca diverse forme potrivit varstei si sexului. Cum se manifesta ea la copii, adolescenti, femei sau persoanele in varsta?Depresia copiluluiDepresia copilului este in general mai "zgomotoasa" decat la adulti, in sensul ca este foarte vizibila datorita modificarilor
Legatura moralitate - manipulare Toti avem o morala, o etica personala la care ne raportam mereu, in mod constient sau nu. "Trebuie sa ne ajutam unii pe altii, sa il respectam pe cel mai slab decat noi, sa fim cinstiti..." Principiile morale difera de la o persoana la alta, dar nu atat de mult, deoarece morala acceptata de toata
In vacanta, lasa-ti complexele acasa! O frunte proeminenta, un nas prea lung, sani prea grei sau prea mici, urechi intoarse… imperfectiunile noastre sunt uneori mai evidente in anumite situatii, cum ar fi la plaja. Nu le lasa sa-ti strice concediul! Cum sa faci pace cu fizicul tau?Daca unii dintre noi traim impacati cu micile
