Articole despre "caloriile"
Dieta cu miere si scortisora: arde grasimile si controleaza foamea Slabire Mierea si scortisoara sunt doua alimente care se completeaza perfect si isi unesc fortele pentru a te ajuta sa dai jos kilogramele care te impiedica sa ai silueta mult visata.Dieta pe baza de miere si scortisoara este una dintre cele mai sanatoase, intrucat iti permite sa mananci diversificat, dar
Dieta de urgenta pentru Sarbatori: slabesti 3 kilograme in 3 zile Slabire Daca esti hotarata sa slabesti rapid inainte de Sarbatori, dieta de urgenta te poate ajuta sa scapi de 3 kilograme in 3 zile. Recomandat doar pentru 3 sau maxim 4 zile, regimul implica numeroase restrictii, dar vei avea nevoie si sa faci sport zilnic ca sa slabesti cat iti doresti.In mod evident,
6 situatii in care sportul duce la cresterea in greutate Slabire Sportul te ajuta sa slabesti. Cu siguranta ai auzit de foarte multe ori aceasta afirmatie. Intr-adevar, sportul, alaturi de o alimentatie sanatoasa, poate contribui la pierderea kilogramelor in plus, dar exista si un revers al medaliei.In anumite situatii, sportul poate contribui la cresterea in
Nu mananci mult, dar tot te ingrasi? Vezi care sunt explicatiile! Alimentatie Intr-o lume ideala, pofta de mancare este singurul obstacol in calea greutatii pe care ti-o doresti. Exista insa multe situatii in care continui sa cresti in greutate, chiar daca mananci putin. Afla care sunt explicatiile cele mai comune pentru situatia in care nu mananci mult, dar tot continui sa
Cum sa slabesti rapid, mancand de sase ori pe zi Slabire Portiile mici si dese, cheia marilor succese. Cam asa am putea descrie una dintre cele mai eficiente metode de slabire, care presupune sa mananci in fiecare zi de 6 ori. Principiul acestei metode de slabire este usor de pus in aplicare, daca esti dispusa sa iti schimbi obiceiurile alimentare.Pe
De ce toamna incepem sa ne ingrasam Alimentatie Toamna este un anotimp superb. Parfumul fructelor de sezon ne invaluie de fiecare data cand trecem pe langa o piata, racoarea diminetii ne trezeste mai bine decat o cafea tare, iar mancarea este din ce in ce mai gustoasa si mai multa. In aceste conditii, nu ar trebui sa ne miram ca toamna incepem
7 motive pentru care nu ai greutatea pe care ti-o doresti Alimentatie Greutatea este un subiect sensibil pentru cele mai multe femei, de aceea vorbesc destul de rar despre acest lucru, iar atunci cand o fac isi manifesta dezamagirea fata de kilogramele care au pus stapanire pe ele.Oricat de bine ar arata unele reprezentante ale sexului frumos, o mica nemultumire fata
Dieta: ce poti sa mananci sanatos de la automatele de mancare Alimentatie Automatele de mancare s-au inmultit atat de mult in ultimii ani, incat le gasesti la tot pasul si te imbie cu produsele lor apetisante. Mai rau este ca le observi tocmai cand simti o foame de lup si poftesti la batoanele si cornurile de ciocolata frumos ambalate.Daca nu ai alta solutie in afara de
Cum sa eviti tentatiile cand tii dieta Alimentatie Un regim alimentar strict impune anumite reguli pe care daca le incalci nu faci altceva decat sa amani obtinerea rezultatelor dorite. Dar cum sa-ti tii in frau dorinta de a manca alimente interzise in dieta ? Nu este ca si cum s-ar face un curs specializat la finalul caruia primesti o diploma pe
Dr. Oz: ghidul `lenesei` pentru a arde calorii fara efort Slabire Uneori, suntem atat de lenese incat ne abatem de la dieta zilnica si apoi plangem in perna ca nu am fost in stare sa facem fata tentatiilor si plictiselii. Sa nu ne ascundem dupa deget. Tuturor ni s-a intamplat sa neglijam alimentatia, dar tot raul spre bine.Fie ca esti lenesa cu state vechi, fie
Slabeste la plaja: cum sa arati sexy in timp ce arzi calorii Slabire De astazi, avem cateva motive in plus pentru a da o fuga la mare. Daca pana nu demult ne tenta sa lenevim pe sezlong de dimineata pana seara in speranta ca vom obtine un bronz frumos, de acum trebuie sa ne punem sangele in miscare. Stiai ca poti sa slabesti chiar in timp ce esti pe plaja si cauti
Cum iti repari greseala daca ai trisat la dieta Slabire Cu teoria stam bine, practica ne omoara. Oricat de mult ne-ar displacea aceasta zicala, cam asa stau lucrurile cand vine vorba despre dieta. Cand tii un regim alimentar restrictiv, este aproape imposibil sa nu trisezi macar o data. Esti om si nu poti rezista intotdeauna in fata tentatiilor dulci
6 greseli care te ingrasa atunci cand faci sport Slabire In mod normal, sportul contribuie decisiv la scaderea in greutate, insa aceasta nu este o regula general valabila. Chiar si atunci cand vine vorba despre exercitii fizice poti comite greseli care in loc sa te ajute sa slabesti, te ingrasa. Motivul este unul foarte simplu: ti-ai facut obiceiuri
Dr. Oz: top 5 trucuri de slabit pe care sa le aplici chiar de azi Slabire Dietele nu sunt intotdeauna o solutie, daca vrei sa slabesti. Trebuie sa ai foarte multa ambitie pentru a duce o dieta la bun sfarsit si fara o abstinenta de la alimentele pline de grasimi si dulciuri cel mai probabil vei bate pasul pe loc sau mai rau, te vei ingrasa.Pentru tine si pentru milioane
Dr. Oz: mituri despre diete care te ingrasa Slabire Dietele au si ele orgoliul lor si trebuie sa recunosti ca se lasa foarte usor ranite. Cum nu le bagi in seama si faci ceva ce nu le convine, cum mai adauga 2-3 centimetri in talie. Acest lucru se intampla pentru ca urmezi o cura de slabire dupa ureche si te iei dupa ce ai auzit ca au facut alte
Dieta: 6 intrebari pe care orice femeie dornica sa slabeasca le are Slabire Urmarea unei diete nu este un lucru atat de usor pe cat pare la prima vedere. Primele nedumeriri apar in momentul in care nu ai niciun plan stabilit dinainte si te orientezi din mers asupra directiei in care trebuie sa o apuci. Unii iti vor spune ca nu ai voie sa mananci dupa 8 seara daca vrei sa
Nestle Fitness lanseaza programul abdomen plat Slabire PROGRAMUL ABDOMEN PLAT de la NestlA© Fitness este partenerul pe care te poti baza pentru a-ti contura talia si a fi in forma maxima in aceasta vara!Ai la dispozitie, trucuri si tehnici pentru a-ti tonifica abdomenul, metode distractive si eficiente pentru a arde caloriile si strategii simple
6 moduri istete de a tine caloriile departe de tine Slabire Caloriile iti dau mari batai de cap si reprezinta un obstacol intre tine si corpul perfect la care visezi. Uneori, poate fi greu sa renunti la delicioasele alimente cu un continut caloric ridicat, dar exista cel putin 6 moduri istete in care poti detine controlul asupra greutatii tale. Schimba-ti
Sfaturi pentru dieta de primavara Slabire Primavara este la numai un pas distanta, motiv pentru care ar trebui sa ai in vedere inceperea unei diete. Pregateste-ti silueta pentru a arata grozav in fuste si rochii cu numai cateva sfaturi simple care te vor ajuta sa slabesti.1. Renunta la caloriile lichideEvita sa consumi bauturi
Obiceiuri nesanatoase de Craciun Afectiuni In timpul sarbatorilor de iarna este usor sa uitam de obiceiurile sanatoase de peste an. Aceasta perioada este plina de tentatii, la tot pasul si ne simtim indreptatite sa nu ne mai facem griji din cauza alimentelor grase sau a dulciurilor.Este insa indicat sa iti mentii stilul de viata sanatos si
De ce iarna acumulam kilograme in plus? Alimentatie Sedentarismul, lipsa luminii soarelui sau modificarile hormonale sunt principalele cauze ale acumularii de kilograme in plus in sezonul rece. Pentru a evita acest fenomen este indicat sa nu renuntam la obiceiurile alimentare sanatoase si la activitatile fizice pe care le realizam in timpul
Alimentele bogate in proteine si fibre contribuie la mentinerea siluetei in timpul verii Alimentatie In timpul verii, tot mai multe persoane sunt preocupate de silueta lor si adopta regimuri alimentare pentru a pierde in greutate. Cele mai bune metode pentru a mentine o greutate normala si pentru a arde caloriile sunt o alimentatie echilibrata si efectuarea de exercitii fizice in fiecare zi.
5 secrete ale femeilor slabute Slabire Ai observat cum unele femei isi mentin silueta fara sa se streseze vreodata ca au lipsit de la sala de fitness si fara sa-si numere caloriile zilnice? Pare nedrept si frustrant, dar aceste femei au cateva secrete pe care trebuie sa le stii si tu.Ideea nu e sa te infometezi sau sa te epuizezi pentru
Minus 100 calorii prin 10 trucuri Slabire Substitutiile alimentare , alegerea bauturilor potrivite si modificarea retetelor sunt doar cateva trucuri prin care poti reduce din calorii.Un consum suplimentar de 100 calorii pe zi duce la o ingrasare cu 4.5 kg pe an, in timp ce reducerea a doar 100 calorii zilnice, pe care nici macar nu le vei
Alimente sanatoase care ingrasa Alimentatie Unele alimente considerate sanatoase sunt de fapt junk food deghizate. Evita-le si soldurile iti vor multumi!Fructe uscateFructele uscate contin de 5-8 ori mai multe calorii decat cele proaspete deoarece sunt deshidratate, deci mult mai dense. De exemplu, o cana cu struguri proaspeti are 60
Recomandari
Newsletter Ele.ro
Despre vise si spulberarea lor
- person
"a iubi este magic... a fi iubit este magie!"
