Afectiuni
Beneficiile vitaminei D Vitamina D este extrem de importanta pentru sanatate si influenteaza direct numeroase procese metabolice ale organismului uman.Specialistii sunt de parere ca vitamina D nu este cu adevarat o vitamina ci un precursor al hormonilor pe care stramosii nostri il obtineau direct de la soare. Atunci cand
Spune STOP cancerului de piele! In perioada 21 ianuarie - 18 martie, vino in farmaciile Centrofarm din AFI Cotroceni, Galeriile Feeria sau Bucuresti Mall si poti beneficia de un screening vizual al pielii si de analiza dermatoscopica realizata de specialisti dermatologi.Serviciul medical este oferit gratuit de catre Centrofarm
Dantura: 9 factori distructivi Zambetul este cartea de vizita a fiecarei persoane.Ingrijirea regulata si vizitele la medicul stomatolog sunt esentiale pentru o dantura perfecta.Exista insa numerosi factori care afecteaza calitatea danturii, de la bauturi carbogazoase si dulciuri, pana la cafea, ceaiuri sau anumite afectiuni.Iata
Semne surprinzatoare ale unui sistem imunitar slabit Tu stii cat de puternic este sistemul tau imunitar?Racesti greu si nu suferi niciodata de afectiuni infectioasa? Unele persoane au un sistem imunitar foarte puternic, ceea ce ii apara de numeroase afectiuni si infectii.Sunt insa numerose alte persoane care racesc frecvent, in special in sezonul
Ce trebuie sa stii despre osteoporoza Osteoporoza este o afectiune severa care are repercusiuni asupra sistemului osos.Este mai des intalnita in randul femeilor aflate la menopauza. Consumul adecvat de calciu si vitamina D, miscarea regulata, limitarea consumului de alcool si tutun sunt cele mai importante masuri de preventie a acestei
DETTOL pune bacteriile sub lupa Spalatul pe maini - metoda preferata de catre 76% dintre romani pentru prevenirea infectiilorPentru 76% dintre romani, spalatul pe maini reprezinta cea mai buna metoda de prevenire a infectiilor cu virusuri si bacterii. Acest rezultat este evidentiat de Barometrul Igienei*, studiu realizat de catre
Cum stai cu sanatatea in functie de lunile anului Lunile anului influenteaza in mod diferit sanatatea organismului uman, in functie de variatiile temperaturii, durata zilelor si starea sistemului imunitar.Ianuarie - nivel crescut al colesteroluluiIn ianuarie si decembrie nivelul colesterolului atinge cote alarmante si scade considerabil in lunile
Sfaturi pentru o sanatate de fier Invata sa ai mai multa grija de sanatatea ta, sa iti faci analizele la timp si sa tii sub control nivelul de zahar din sange. De asemenea, este foarte important sa reduci nivelul de colesterol, sa faci mai multa miscare si sa consumi alimente bogate in calciu.Iata ce sa faci pentru o sanatate de
Stop, sanatatea ta conteaza! Tuse, raceala, gripa, nas infundat, dureri in gat, imunitate si energie scazuta, arsuri gastrice, tulburari de tranzit, balonare, dureri articulare etc.Cu siguranta, macar o data te-ai confruntat cu oricare din aceste probleme care iti afecteaza organismul si iti alunga buna dispozitie.Pentru ca
Ce trebuie sa stii despre acidul folic Acidul folic este un supliment alimentar necesar femeilor care isi doresc sa ramana insarcinate. Previne malformatiile congenitale ale fatului si degenerarile celulare care pot duce la dezvoltare de tumori canceroase.Ce este acidul folicAcidul folic este o vitamina din complexul B. Ajuta
Cauze surprinzatoare ale diabetului Numeroase persoane sunt afectate de diabet fara sa fie constiente de acest lucru.Riscurile cu care se confrunta sunt uriase: netratat, diabetul favorizeaza atacurile de inima , pierderea vederii sau chiar amputarea membrelor.Descoperit la timp, diabetul poate fi controlat prin dieta si tratament.
Somn mai bun cu ajutorul suplimentelor de melatonina Programul incarcat si ritmul alert de viata favorizeaza aparitia insomniei si a altor probleme de somn. Tot mai multe persoane apeleaza la somnifere si alte medicamente care imbunatatesc calitatea somnului.Sunt insa aceste medicamente sigure? Cat de benefice sunt suplimentele de melatonina?Ce este
Avastin in tratamentul cancerului ovarian Cel mai important pas inainte in tratamentul cancerului ovarian, din ultimii 15 ani - nou medicament aprobat in Uniunea Europeana pentru tratamentul cancerului ovarian avansat, nou diagnosticat.Comisia Europeana a aprobat recent utilizarea unui nou medicament produs de compania elvetiana Roche,
Uleiul de peste, benefic pentru creier Acizii grasi care se gasesc in peste si fructe de mare stimuleaza memoria si functia creierului. O dieta bogata in peste este importanta pentu mentinerea optima a sanatatii creierului si prevenirea dementei.Consumul de peste precum somon si pastrav imbunatateste in mod semnificativ memoria si
Sani sanatosi la orice varsta Pe masura ce inaintam in varsta, lucruri precum sarcina, alaptatul sau menopauza isi pun amprenta asupra sanilor. Este improtant sa luam masuri din timp si sa acordam o atentie marita sanilor nostri.Iata cum sa ai sani sanatosi la orice varsta:La 20 de aniTesuturile mamare, sarace in grasimi,
Ce trebuie sa stii despre artrita Artrita este o afectiune care poate aparea la orice varsta, chiar si la persoanele tinere.Femeile sunt mult mai expuse riscului de artrita, in special pe masura ce inainteaza in varsta.Ce este artrita Artrita este o afectiune care se caracterizeaza prin inflamatia incheieturilor, locurile in care
Cum sa fii sanatoasa in 2012 Stabilirea unor obiective pentru noul an ar trebui sa includa adoptatea unui stil de viata mai sanatos. Din pacate, cei mai multi nu reusesc sa se tina de regulile sanatoase pe care si le stabilesc. In loc de acest lucru, alege-ti cateva schimbari mici in stilul tau de viata si respecta ceea ce ai
Cum sa eviti arsurile stomacale de sarbatori! Daca suferi de arsuri stomacale, anumite evenimente din viata ta pot declansa episoare dramatice. Sarbatorile de iarna sunt unele dintre cele mai riscante evenimente, atunci cand masa de sarbatoare este incarcata cu numeroase feluri de mancare.In aceste situatii este indicat sa alegi cu grija
Alimente benefice pentru sezonul rece In sezonul rece, in comert se gasesc numeroase sortimente de fructe si legume proaspete, care insa nu sunt la fel de savuroase ca cele pe care le gasim in sezonul cald. Pentru a oferi insa organismului nutrientii de care are nevoie, trebuie sa ne indreptam atentia asupra alimentelor de
Sarbatorile de iarna si consumul de alcool In perioada sarbatorilor de iarna, petrecerile sunt tot mai dese, iar consumul de alcool este din ce in ce mai mare. Expertii ne avertizeaza insa de efectele nocive ale alcoolului asupra organismului uman si asupra starii noastre de bine.Iata ce se intampla cu organismul uman ora de ora atunci cand
Cum sa eviti arsurile stomacale dupa masa de Craciun Sarbatorile de iarna implica un risc alimentar pentru persoanele care sufera de arsuri stomacale, din cauza diversitatii si cantitatii de mancare existente.Pentru a evita arsurile stomacale, trebuie sa fie evitate unele alimente care agraveaza situatia, precum mancarurile grase, citricele,
Baile fierbinti si medicamentele, o combinatie periculoasa Medicamentele pot interactiona cu multe dintre obiceiurile noastre zilnice si pot duce la efecte secundare severe, care pot pune viata in pericol.Anumite medicamente trebuie luate impreuna cu mancare sau dupa masa, in tmp ce altele trebuie asdministrate pe stomacul gol.Exista insa si o serie de
Fructe si legume colorate pentru sanatatea ta! Fructele si legumele sunt extrem de importante pentru organismul uman. Contin vitamine, minerale si nutrienti puternici care ne protejeaza de numeroase afectiuni.Pentru a ne bucura insa de toate beneficiile fructelor si legumelor proaspete este indicat sa consumam cat mai multe sortimente de astfel
Spune NU durerilor musculare cu ajutorul electromiografiei Cele mai recente studii, realizate de Comisia de Statistica a Uniunii Europene arata ca 3 din 4 persoane sufera de distrofie musculara.Afectiunile musculo-scheletice (AMS) raman, in continuare cele mai frecvente probleme de sanatate prezente in statele UE.Acestea afecteaza angajatii din toate
Obiceiuri nesanatoase de Craciun In timpul sarbatorilor de iarna este usor sa uitam de obiceiurile sanatoase de peste an. Aceasta perioada este plina de tentatii, la tot pasul si ne simtim indreptatite sa nu ne mai facem griji din cauza alimentelor grase sau a dulciurilor.Este insa indicat sa iti mentii stilul de viata sanatos si
10 alimente care te scot din orice incurcatura Autor: Daniela GanciuExista situatii in care nu ai cum sa-ti cureti dintii imediat, nu poti sa dormi, sughiti fara incetare, suferi de sindrom premenstrual sau ai pur si simplu o stare proasta.Iata 10 alimente carte te scot in mod natural din astfel de incurcaturi, dar si din multe alte situatii
Hormonii si sanatatea Organismul uman produce o serie de hormoni care regleaza procesele reglatorii.Stresul, starea de bine, dorinta sexuala sau fericirea sunt emotii aflate in stransa legatura cu nivelul de hormoni din organism.Cortizolul, melatonina, oxitocina sau serotonina sunt hormoni extrem de importanti, care
Lucruri care afecteaza sistemul imunitar Sanatatea nu tine numai de spalarea pe maini si evitarea colegilor de serviciu care stranuta. Obiceiurile zilnice isi pun amprenta asupra sanatatii tale mult mai mult decat crezi. De la modul in care discuti cu persoana iubita sau pierderea noptilor, exista numeroase motive pentru care sistemul
Aditivi alimentari pe care ar trebui sa ii eviti Majoritatea alimentelor procesate si dulciurilor rafinate contin aditivi, coloranti si indulcitori artificiali. Aceste substante prelungesc termenul de garantie, confera produselor arome si culori apetisante.Nu te lasa insa pacalita de aceste produse frumos ambalate care ascunde capcane periculoase
Obiceiuri care agraveaza durerile Atunci cand ai dureri, fie ca sunt cauzate de o migrena, artrita sau spate, incerci orice pentru a scapa de aceste simptome extrem de neplacute, care iti afecteaza starea de bine.Insa, chiar daca iti iei medicamentele prescrise, la ore fixe, activitatile si obiceiurile tale de peste zi pot face ca
