Articole despre "fructe"
Adevarul despre zahar Alimentatie Multe din produsele despre care avem impresia ca sunt sanatoase pentru noi au de fapt efectul contrar. Fara sa-ti dai seama, atunci cand te trezesti dimineata si pui mana pe paharul de suc de portocale sau iaurtul cu fructe, ii furnizezi organismului tau zahar, ceea ce poate avea ca efect o
Regimul disociat de 9 zile Slabire Daca ai nevoie sa slabesti cateva kilograme intr-un timp record, poti incerca un regim disociat . Rezultatele sunt garantate, si totul intr-un timp foarte scurt.A fost incercat de mine de cateva ori, cu foarte mare succes. Chiar am reusit sa slabesc atat cat promitea regimul, si anume intre 5 si 7
Mic ghid al regimurilor rele Slabire Cum sa slabesti fara sa faci nimic? Toate regimurile sunt bune pentru sanatate? Ce regim sa adopti pentru a scapa de kilogramele in plus? Intre regimul cu supe si cel pe baza de proteine, pe care sa-l alegi? Iata un mic ghid pentru a sti mai multe despre diete. Slabitul fara efortAceasta este o
Dieta cu pepene galben Slabire Iti propunem 5 zile de meniu cu pepene galben, pentru a profita pe deplin de proprietatile antioxidante ale acestui fruct de sezon. In timpul acestei diete poti manca carne de peste si de pui, orez, ciuperci, branza, iaurt, oua fierte, varza si fasole verde. Nu uita sa bei multe lichide: apa,
Dulciuri la micul dejun? Alimentatie Nu ma pot lauda cu cel mai sanatos regim de viata, si recunosc ca iubesc dulciurile. Si stiu cum este sa te trezesti dimineata si sa tanjesti dupa ceva dulce. Preferata mea: o ciocolata la cafea. Dar pentru ca stiu ca multe dintre voi ati putea avea dorinte asemanatoare la ora 10 dimineata, in timp
Dieta in functie de temperament Slabire Ai auzit probabil de diete in functie de grupa sanguina sau diete in functie de zodie, dar ce ai spune despre diete in functie de temperament? Iata ce anume ar trebui sa mananci in functie de tipul tau de temperament.1. Temperament sangvinSunt persoane linistite care pot suporta bine orice fel de
Profita de vacante pentru a adopta regimul mediteranean! Slabire Daca tot esti pe vreo insula exotica, nu e pacat sa nu gusti din bunatatile zonei?Anti-colesterol prin excelenta, regimul mediteranean reprezinta cea mai buna alimentatie contra bolilor cardiovasculare. Insa asta nu e tot! Multe aspecte ale regimului mediteranean ajuta si la prevenirea cancerelor
Dieta cu ciocolata Slabire Dieta cu ciocolata, la fel ca orice alta mono-dieta, nu este leacul universal in lupta permanenta cu kilogramele in plus.Dar infuptandu-te din ciocolata poti pierde din greutate.Mai mult, o asemenea dieta poate deveni o adevarata placere pentru amatoarele de dulciuri.Dieta cu ciocolata a fost
De ce avem nevoie de fosfor Afectiuni Fosforul este un mineral care se regaseste practic in fiecare celula a corpului uman.Te-ai intrebat vreodata ce rol are fosforul in organismul nostru?Ei bine, ai fi surprinsa sa afli ca, fara fosfor, organismul uman practic n-ar putea functiona. Este implicat in aproape toate reactiile chimice si
Dieta longevitatii Slabire Cand pronunti cuvantul dieta, te gandesti imediat la restricti si interdictii.Dar nu este si cazul dietei mediteraneene.Poate ca exact acesta este motivul pentru care e celebra in toata lumea.Dieta a pornit de la constatarea faptului ca populatiile din tarile mediteraneene au o speranta de viata
Ai grija ce mananci in timpul sarcinii Sarcina Cu totii stim cat de pofticioase sunt gravidele. Si, desi nu ar trebui sa tii prea mare cont de silueta in perioada asta, este totusi important sa ai grija de sanatatea ta si a copilului. Pentru ca prea multa mancare deodata iti poate cauza indigestie si te poate face sa te simti inconfortabil,
Slabeste prin accelerarea metabolismului! Slabire Nu te mai plange ca te-ai nascut cu un metabolism lenes! Iata cateva sfaturi pentru a-i mari viteza, chiar si in somn!1. Cand te dai jos din pat Mananca un mic dejun consistent. Nui sari aceasta etapa in nicio zi, oricat de grabita ai fi. Daca uiti de micul dejun, corpul va intra in starea de
Alimente pentru un abdomen mai plat Slabire Atunci cand incerci sa scapi de burtica, caloriile nu sunt singurul factor de luat in considerare. Trebuie deasemenea sa mananci o dieta sanatoasa si sa alegi alimente care te ajuta sa scapi de stratul adipos. Iata cum alegi alimentele pentru a dobandi un abdoment mai plat . Consuma cat mai multe
Fibrele alimentare si rolul lor Alimentatie Cu totii am auzit la un moment dat despre importanta fibrelor pentru o alimentatie sanatoasa. Dar oare cati dintre noi stim ce sunt defapt aceste fribre alimentare?Tipuri de fibreO prima categorie a fibrelor alimentare este cea a fibrelor insolubile in acizi si baze. Ele se mai numesc si fibre
Luna iulie pentru ingrijirea plantelor Flori Iulie este luna fericirii in gradina si pe balcon, caci acum toate plantele sunt inflorite, au facut seminte si fructe. Insa si plantele daunatoare sunt la maximul dezvoltarii lor, ca sa nu mai vorbim si de insectele care le ataca fara incetare. In gradina Atentie la ciupercile parazite: Oidium
Sus cu fesele! Slabire Un fund dragut necesita minimum de rigoare. Urmeaza programul nostru si castiga tonus muscular. Iata 5 sfaturi!Mananca ce trebuiePentru a elimina celulita disgratioasa care prefera sa locuiasca pe fund , incepe prin a adopta o buna igiena alimentara. Nu e deloc greu, trebuie doar sa eviti pe cat
Fibrele: secretul pentru a slabi repede! Alimentatie Fibrele accelereaza pierderea kilogramelor in plus, dar cu o conditie: sa stii cum sa le consumi! Iata secretele fibrelor care te ajuta sa slabesti!Unele fibre te ajuta sa slabesti?Doar fibrele naturale, prezente in fructe si legume, proaspete sau uscate, si in cerealele integrale, te pot ajuta
Bauturile dulci: dusmanii siluetei! Alimentatie O singura bautura indulcita pe zi si vor fi consecinte pentru silueta si pentru inima!O gramada de bauturi indulciteCarbonatate sau plate, exista o mare varietate de bauturi dulci. Primele, imbogatite cu dioxid de carbon, includ varietatile de cola si limonadele, dar si tonicele, bauturile
Ce dieta tine Andreea Raicu Slabire E frumoasa, arata foarte bine si pare mereu ca scoasa din cutie si ingrijita de o multime de specialisti. Vedeta a invatat ca echilibrul este o forma de a-si manifesta grija si respectul pentru propriul corp, face sport regulat si ne inspira de fiecare data. Dieta disociata este aliat de nadejde
5 lucruri pe care nu le stiai despre dinti Afectiuni Iti folosesti dintii cand vorbesti, mesteci si zambesti.Credeai ca stii ce le face bine si ce nu?1. Alimentele acre sunt la fel de rele pentru dinti ca si dulciurileZaharul nu este singurul element care iti ataca dintii. Alimente acide, cu pH scazut, cum ar fi sucurile de fructe, inmoaie dintii,
Slabeste in timp record Slabire Ai nevoie sa slabesti cateva kg in timp record, fara sa iti distrugi sanatatea sau sa te extenuezi? Iata planul nostru in trei pasi.Faza 1: Mananca numai proteine si vegetaleIn acest stagiu este redus semnificativ aportul de energie selectand anumite alimente care suprind corpul si au ca rezultat o
Silueta perfecta pentru bikini in 2 saptamani Slabire Te pregatesti sa mergi la mare in doua saptamani si vrei sa ai o silueta demna de admirat? Iti oferim reteta unei diete eficiente care te va ajuta sa ai formele dorite. Prima saptamanaLuni: Un grapefruit; 150 g peste proaspat fiert si condimentat dupa gust; 250 g fasole verde fiarta, fara ulei
7 solutii usoare pentru un corp ferm si tonifiat Cosmetice O piele ferma, intinsa si tonica? Usor de obtinut! Iata 7 solutii care si-au dovedit eficacitatea.1. Alterneaza cald cu receAviz celor mai curajoase: alternarea apei calde cu cea rece la dus stimuleaza tonifierea pielii. Diferenta de temperatura favorizeaza microcirculatia, care duce la irigarea
Slabeste in functie de profilul hormonal! Slabire Printre nutritionisti circula o idee noua, cum ca hormonii ar fi vinovati de kilogramele in plus pe care le avem.Astfel, s-a inventat si o noua dieta, pentru a slabi in functie de profilul hormonal.Iata secretele acestui regim!Cate kilograme se pot pierde cu dieta in functie de profilul hormonal?Cu
Topul celor mai sanatoase alimente - Partea a III-a Alimentatie Iata ultima parte a topului mancarurilor sanatoase constand in 26 de alimente care iti vor oferi cel mai mare aport nutritional si te vor ajuta sa te mentii sanatoasa.18. MacrisContine phenethyl isocianate care, impreuna cu beta-carotenul si vitaminele C si E, poate ajuta la stoparea celuleor
